2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Unë mendoj se shumë prej jush kanë lexuar librat magjikë të Elfikës (Irina Semina) se si ta shihni lumturinë në jetën e përditshme.
Dua të them që këta libra funksionojnë, edhe nëse thjesht fshihen diku në raft!
Kohët e fundit, mora një porosi nga një dyqan online me një lojë psikologjike, karta të reja metaforike dhe libra të reja për skriptet gjenerike dhe mënyra të ndryshme për të punuar me MAC. Fillova të kërkoj një vend ku mund të vendoset e gjithë kjo?
Ndërsa bëja rishikimin në raftet e librave, i riorganizova librat, ndryshova vendet e tyre, duke i vendosur në një vend të spikatur ato që janë më të rëndësishme për mua tani.
Papritur, një libër i vogël më ra në duar, të cilin e harrova plotësisht!
Ishte "Libri i madh i lumturisë" nga seria "Përrallat e kukudhëve".
M'u kujtua që e bleva në kolapsin e librit të Festivalit Psikologjik, në vitin 2011. E bleva, e shikova dhe… e harrova!
Ishte shumë e vështirë për mua atëherë, sepse
- ka kaluar vetëm një vit që kur biznesi im përfundimisht u shemb dhe fillova të punoj me qira,
- qeni i dashur vdiq,
- filluan problemet shëndetësore,
- dhe marrëdhënia me burrin e saj la shumë për të dëshiruar …
Pse atëherë nuk fillova të bëj një ushtrim shumë të thjeshtë të sugjeruar nga autori?
Ndoshta sepse nuk besoja? Apo ndoshta ajo thjesht harroi në një rrjedhë të madhe informacioni? Tani kjo nuk është aq e rëndësishme …
Dhe tani, tani që kam
- kriza më e keqe e quajtur kancer tashmë ka kaluar,
- praktika private po zhvillohet me sukses,
- dhe jeta me burrin e saj u bë më e mirë, në mënyrën më magjike,
ky libër më ra përsëri në sy …
Kështu, më 1 shtator, fillova të shkruaj "Librin tim të madh të lumturisë" personal sipas një modeli të përcaktuar nga Elfika!
Unë ju sugjeroj ta bëni edhe ju!
Algoritmi është shumë i thjeshtë:
- Çdo mbrëmje shkruani 10 ngjarje të gëzueshme të ditës
- Ju patjetër do t'i gjeni, sepse lumturia përbëhet nga "jeta e përditshme"!
- Filloni çdo mbrëmje me fjalët: "Sot ishte dita më e lumtur e jetës sime!"
- Përfundoni secilën nga dhjetë frazat me fjalët "… dhe kjo është Lumturia!"
- Përfundoni të gjitha frazat me fjalët: "Dhe nesër do të jetë edhe më mirë!"
- Autori sugjeron ta bëni këtë për 59 ditë.
- Kështu që ju dhe unë do të zhvillojmë një zakon të qëndrueshëm, për të parë pozitivitetin në gjërat e vogla, duke tërhequr kështu ngjarje më të dukshme.
Për ta bërë më të qartë për ju të jepni një shembull të një përshkrimi të një prej ditëve tuaja:
Sot ishte dita më e lumtur e jetës sime!
- Sot, për herë të parë, unë drejtova lojën psikologjike "Paraja Insight" - dhe kjo është lumturi!
- Ne shkuam për një shëtitje me burrin tim, dhe këmba ime pothuajse nuk dhemb - dhe kjo është lumturi!
- Kam kryer dy konsultime në internet dhe ato më janë dukur të suksesshme - dhe kjo është lumturi
- Unë pashë gëzim në sytë e klientëve të mi - dhe kjo është lumturi!
- Kam dëgjuar një webinar interesant - dhe kjo është lumturi!
- Kam përgatitur një prezantim për webinarin tim - dhe kjo është lumturi!
- Mori një ofertë nga një koleg për të krijuar një lojë së bashku - dhe kjo është lumturi!
- Ajo u bë më e hollë me gati 6 kg në më pak se një muaj - dhe kjo është lumturi!
- Urdhërova pantallona të reja të ndezura nga kofsha për të fshehur ortozën - dhe kjo është lumturi!
- Së bashku me klientët tanë, ne krijojmë kuvertë të reja MAK, në mënyrë që më vonë të mund të punojmë me "materialin tonë" - dhe kjo është lumturi!
Dhe nesër do të jetë edhe më mirë !!!
Pra, nëse ende nuk e kuptoni plotësisht se si të shkruani "Librin tuaj të Madh të Lumturisë"
Unë ju jap një diagram:
Sot ishte dita më e lumtur e jetës sime!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
Dhe nesër do të jetë edhe më mirë !!!
Recommended:
Si Të Bëheni Më Të Sigurt Në çdo Marrëdhënie
Fakti që ju pëlqen vetja ju bën më tërheqës në sytë e të tjerëve. Kur e doni veten, jeta bëhet më pak e rëndë dhe marrëdhëniet janë më të lehta dhe më spontane. Ju nuk humbni kohë duke menduar se çfarë mendojnë të tjerët për ju. Me këtë forcë të brendshme, ju lehtë mund të përshtateni me ulje -ngritjet e pashmangshme në çdo marrëdhënie.
Si E Shkatërron Miti I Shpirtit Binjak Një Marrëdhënie Që Kishte çdo Shans Për Të Qenë Të Lumtur?
Komploti i përrallave për princeshat në kohën tonë është i rëndësishëm për pothuajse çdo vajzë që është në kërkim të një burri të ardhshëm. A jeni të habitur?)) Tani do të bindeni për këtë. Një vajzë e re jeton në familjen e saj prindërore.
Duajeni Veten Me çdo Pamje, Dhe Atëherë Pamja Mund Të Jetë çdo
Autor: Mikhail Labkovsky Unë shikoj se si seksi i bukur rreh me zemërim mbi papërsosmëritë e pretenduara të pamjes së tij. Burrat gjithashtu luftojnë ndonjëherë, por jo shumë vetëmohues - nuk është aq e rëndësishme që ata të jenë të bukur sa të fitojnë para.
Si Të Bëheni Më Të Strukturuar Dhe Të Organizuar Për Të Realizuar Dëshirat Tuaja Në çdo Moshë?
Pasi kam filluar të punoj në disertacionin tim, si një ish-"dolt" po mësoj vetë-organizim dhe shkruaj artikuj strukturorë dhe pak të mërzitshëm :) Pra, le të vazhdojmë temën që filluam dje Si të realizoni ëndrrat në çdo moshë me ndihmën e vetë-organizimit?
Jetoni çdo Ditë Ashtu Siç Bëni "në Festa": Të Relaksuar Dhe Të Lumtur
Të bësh gjëra që të ndihmojnë të përparosh dhe të ndihesh më mirë çdo ditë e më shumë dhe të mos bësh dhe të mos humbësh kohën dhe energjinë tënde në gjëra që "helmojnë" humorin dhe mirëqenien tënde. Do të dukej kaq e lehtë dhe e kuptueshme, por jo të gjithë mund ta bëjnë këtë.
