Si E Shkatërron Miti I Shpirtit Binjak Një Marrëdhënie Që Kishte çdo Shans Për Të Qenë Të Lumtur?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Komploti i përrallave për princeshat në kohën tonë është i rëndësishëm për pothuajse çdo vajzë që është në kërkim të një burri të ardhshëm. A jeni të habitur?))

Tani do të bindeni për këtë.

Një vajzë e re jeton në familjen e saj prindërore. Ajo nuk e pëlqen vërtet jetën, sepse ose prosperiteti nuk do ta lejojë atë të ndihet si një princeshë, ose prindërit e saj mbahen në robëri, detyrohen të studiojnë dhe kontrollojnë jetën e saj, ose problemet në familje janë të tilla që ajo dëshiron të ikë skajet e botës. Ajo lexon përralla për dashurinë, shikon filma romantikë dhe një ditë arrin në përfundimin se vetëm dashuria e vërtetë do ta shpëtojë atë. Mjafton vetëm të takosh një princ të bukur dhe të gjitha problemet do të zhduken me një valë të një shkopi magjik, dhe jeta do të bëhet e bukur dhe e lumtur. Dhe kjo nuk është më vetëm ëndërr vajzash, kjo tashmë është rruga e vetme për shpëtim dhe një strategji që përcakton rrjedhën e jetës.

Por duke filluar të takojë djemtë, ajo papritmas zbulon se disi princat nuk kanë ngut ta shpëtojnë atë nga robëria e një jete gri. Dhe princat, në praktikë, dolën të ishin majorë egoistë dhe të prishur që nuk duan të përkëdhelen, por duan të kënaqen. Prandaj, ajo ndryshon planet e saj dhe fillon të kërkojë një "burrë të vërtetë", pranë të cilit mund të bëhet e brishtë dhe femërore, duke i zhvendosur problemet e saj mbi supet e tij të fuqishme. Por problemi është se fshatari ka shkuar në ditët e sotme, i paaftë për vepra …

Por jo vetëm vajzat bien në rrjetin e iluzioneve të ëmbla për shpirtin binjak. Në të njëjtën mënyrë, djemtë ecin nëpër botë në kërkim të princeshës së tyre, e cila do t'i frymëzojë ata për vepra të mëdha dhe do të zgjojnë forcën e tyre heroike. Vetëm, siç do të kishte fat, disa shtriga dhe kalambledhje hasen. Sapo të hidhni një vështrim më të afërt në kandidatët, menjëherë mund të shihni se ajo nuk është një çift, as një i barabartë. Oh, si e dini se si ta kuptoni sekretin që do t'ju ndihmojë të gjeni të zgjedhurin tuaj midis masës gri të mediokritetit! Tani kësaj iu dha një shans, dhe asaj të mëparshme, dhe një duzinë vajzash të tjera para tyre. Por asnjë … asnjë nuk ishte e denjë!

Një fakt interesant është se të dy djemtë dhe vajzat do të ofendohen shumë nëse e quani dëshirën për të gjetur dashuri kërkimin e një princeshe ose një princi. Ata i kishin parë tashmë këta princa dhe princesha të llastuar. Jo ashtu. Nuk përshtatet. Ata janë njerëz seriozë, të sofistikuar jo vetëm nga përvoja, por edhe nga libra të zgjuar që shkruajnë për ekzistencën e një "shpirti binjak", "shok shpirti", "partneri karmik" … Dhe të gjithë këta libra, si një, thonë se nëse Nëse keni fatin ta gjeni, atëherë të gjitha problemet do të zgjidhen menjëherë, sepse ato përshtaten së bashku si një çelës për një bravë, e cila hap parajsën në tokë dhe garanton lumturi të përjetshme.

Oh, sa doni të meritoni shpejt një dhuratë të fatit dhe të takoni lumturinë tuaj. Kjo ëndërr nuk e lë një person, pavarësisht zhgënjimeve të shumta, sepse ideja e shpirtrave të afërm është e ngopur me përralla, filma, reklama, si dhe histori të atyre që ishin "me fat" për të gjetur të tyren. Gjëja kryesore nuk është të heqësh dorë. Dhe do të ketë një festë në rrugën tonë. Pasi të gjendet personi i duhur, dhimbja, vetmia, ankthi, vetëvlerësimi i ulët, apatia dhe mërzia do të zhduken përgjithmonë. Partneri ideal do të dashurohet me shikim të parë, do të kuptojë në një shikim, do të zgjidhë të gjitha problemet me një entuziazëm të madh (të frymëzojë bëmat) dhe do të fillojë të ndërtojë lumturinë familjare. Me të gjithçka do të jetë për dy - jeta, e ardhmja, hobi, miqtë, mendimet, ndjenjat dhe dëshirat. Do të jetë e mundur të mbështeteni tek ai në çdo çështje, dhe vetëm vdekja mund ta parandalojë këtë (e cila nuk ka gjasa, sepse në këtë rast ajo duhet të vijë brenda një dite). Zoti krijoi një palë për secilin person, dhe e gjithë jeta jonë me të gjitha problemet e saj është vetëm përgatitje për një ribashkim të lumtur.

Ndodh (dhe ka gjithnjë e më shumë histori të tilla kohët e fundit) që njerëzit të kalojnë jetën duke pritur pa dobi ose pafund duke testuar opsione të ndryshme. Personi është i varur nga kjo strategji si një drogë. Gjetur - eufori dhe lumturi, e humbur - tërheqje, oklemalsya - një periudhë e një përgjumje të lehtë, por pastaj përsëri tërheq aventura, unë dua flutura në stomak … Dhe paradoksi është se derisa një person nuk ka bërë një zgjedhje, atij i duket se ato janë të hapura për të gjitha mundësitë dhe se do të ketë diçka më të mirë përpara.

Në fakt, tani ai nuk jeton, ai vetëm po përgatitet për të ardhmen e tij, dhe jeta në këtë kohë kalon. Dhe kjo e papërgatitur për realitetin nganjëherë merr forma zbavitëse:

- një person bie në dashuri me partnerë të padisponueshëm më parë (i martuar, që jeton shumë larg);

- ai e zvogëlon rolin e partnerit në një funksion specifik (para, dado për fëmijët).

Një person preferon të mbetet në botën e fantazive të tij për atë që është jeta, dashuria dhe partneri. Ai as nuk kërkon të përpiqet të ndërveprojë me realitetin dhe të kuptojë se çfarë është bota reale, dhe çfarë njerëzit jetojnë në të, dhe çfarë ata vërtet mendojnë dhe ndjejnë. Mënyra se si duhet të jetë mbulon plotësisht atë që është në të vërtetë. Dhe si rezultat - vetmia.

Ekziston një skenar tjetër shumë i popullarizuar.

Një person është aq i fiksuar me idenë e krijimit të një bashkimi të bekuar nga qielli, saqë, pasi takoi një individ pak a shumë të përshtatshëm të seksit të kundërt, ai e vesh atë menjëherë me idetë dhe pritjet e tij (ato gjithashtu nuk testohen për realitetin) dhe e tërheq atë poshtë rreshtit.

Ashtë një bashkim i tillë që shkakton shaka se unaza e martesës është një simbol i gjithëfuqisë për dikë dhe skllavërisë për një tjetër, që unaza të veshura në ditën e dasmës - "0: 0" hap llogarinë e luftës midis burrit dhe gruas. Dhe nuk mund të bëni asgjë për të, as një përrallë e vetme e treguar për atë që do të ndodhë pas dasmës …

E megjithatë, çfarë fillimi premtues!

Kortezhi i dasmës, pëllumbat, marshimi i Mendelssohn dhe gotat e kërcitura … Unaza si simbol i dashurisë dhe besnikërisë së pafund. Dhe pritshmëria që lumturia tani është e garantuar.

Në këtë ditë, vajza mendon: "Oh, sa e bukur është e zgjedhura ime. Ai është i pashëm, i zgjuar dhe seksi. Dhe pse shumë njerëz thonë se martesa është një provë serioze? Me shumë mundësi, kjo ndodh sepse ata nuk mund të zgjedhin një partner të përshtatshëm të jetës për veten e tyre. Por unë bëra gjithçka siç duhet!"

Dhe mendimet e dhëndrit janë plot me shpresa për një të ardhme të ndritur: "Dhe pse ka kaq shumë anekdota për gratë inatçore. Nusja ime është hijeshi në vetvete, nuk do ta besoj kurrë se mund të shndërrohet në sharrë kruajtëse ose dhimbje koke! Ajo më do dhe mbështet planet e mia. Me të unë jam madje gati të shkoj në zbulim, ajo jetë familjare tashmë është këtu."

Në dasmë, vjehrra dhe vjehrra vëzhgojnë lumturinë e fëmijëve të tyre dhe largohen me shpejtësi lotët. Ndoshta ata janë prekur nga ky moment i paharrueshëm, ose ndoshta … Ndoshta ata mbajnë mend ditën e tyre të dasmës, si dhe pritjet e ndritshme që u rrëzuan në shkëmbinjtë e realitetit, dhe shpresojnë që të paktën fëmijët e tyre do ta kalojnë këtë fat …

Pra, pse marrëdhënia midis burrit dhe gruas, të cilët sinqerisht donin të krijonin një familje të lumtur, kthehet në një luftë të ndezur ose indiferencë përbuzëse?

Pse nuk mësojnë nga gabimet? A nuk nxjerrin ata përfundime nga historia e prindërve të tyre, por shkelin në të njëjtën grabujë?

Si prishet një marrëdhënie?

Arsyeja kryesore pse një marrëdhënie e ëmbël kthehet në një makth është përpjekja për të marrë nga një partner atë dashuri dhe pranim të pakushtëzuar që nëna dhe babi nuk e dhanë. Nëse familja prindërore nuk kishte njërin nga prindërit, ose ai gjithmonë zhdukej në punë, atëherë një person nuk formon një ide të vërtetë se çfarë është marrëdhënia midis një burri dhe një gruaje. Dhe pastaj mungesa e përvojës kompensohet më shumë nga fantazitë që formojnë një listë të caktuar kërkesash për të dashur, dhuruar, ose, përkundrazi, të krijojnë një dëshirë për të merituar vëmendje dhe ngrohtësi.

Shumë të rritur krijojnë marrëdhënie dhe ende mbeten fëmijë të vegjël në zemër. Ata nuk ndahen nga prindërit e tyre, nuk bëhen person, por janë gjysma (ose më mirë, "parazitë" të cilët emocionalisht, mendërisht ose financiarisht varen nga "dhuruesi" i tyre). Dhe kjo ndodh jo vetëm tek njerëzit nga familjet në nevojë. Nënat ose baballarët, të cilët u kthyen nga brenda për t'i siguruar fëmijës së tyre gjithçka që kishin nevojë, gjithashtu lëshojnë një person të papjekur në botë.

Për shembull, një burrë kishte nënën më të mrekullueshme në botë, dhe tani ai po kërkon një grua si ajo, e cila gjithashtu do ta dojë dhe admirojë atë. Ai dëshiron të shohë përkushtimin, mohimin e vetes, vëmendjen ndaj humorit të tij. Ai nuk është mësuar të presë dhe të durojë, është e rëndësishme për të që të gjitha nevojat e tij të plotësohen menjëherë, dhe gruaja gjen lumturinë e saj duke i shërbyer atij. Ai dëshiron të pranohet ashtu siç është, dhe asgjë nuk kërkohet për veten e tij.

Por në praktikë, rezulton se gruaja nuk po nxiton të kujdeset për babanë e saj. Pse ajo ka nevojë për një fëmijë tjetër? Ajo vetë nuk është urrejtëse për të rënë në gjunjë, duke përkulur buzët e saj dhe duke thënë: "Nuk dua të vendos asgjë, dua një fustan!" Ajo pret që ai t'i sigurojë asaj një jetë të bukur dhe të përmbushë ëndrrat e saj, që ai të jetë i fortë, guximtar dhe të zgjidhë çdo problem.

K. Vikater - një nga klasikët e terapisë familjare - tha se çdo çift është perfekt për njëri -tjetrin! Por paradoksi është se kjo harmoni nuk arrihet për shkak të koincidencës së pritjeve dhe burimeve, por për shkak të traumave, mekanizmave kompensues dhe roleve të skenarit.

Për shembull, për një mazokist, partneri ideal është një sadist i cili do t'i shërbejë me mjeshtëri ndjenjave të tij të fajit dhe do të kënaqë nevojën e tij për torturë dhe ndëshkim. Një vajzë në depresion do të afrohet nga një djalë që gjithmonë përpiqet të fitojë vëmendje dhe miratim, i cili do të përpiqet ta argëtojë atë me arritjet e tij … Kjo është ajo që do të lëkundë lavjerrësin emocional dhe do të krijojë ndjenja në marrëdhënie. Me çdo partner tjetër, personi thjesht do të ishte i mërzitur. Nuk ka asgjë të tillë si "fluturoi aksidentalisht" ose "u martua për para". Nënndërgjegjja zgjedh opsionin më të mirë.

Vikater në veprat e tij shkroi se mosha emocionale e bashkëshortëve është e njëjtë. Si kështu? - do të habiteni. Por fqinjët e mi janë artisti i dehur përjetësisht falas Vitka, i cili nuk ka qenë në gjendje të aplikojë veten askund për 5 vjet, i martuar me një Tanya përgjegjëse dhe të kujdesshme. Por në fund të fundit, edhe një budalla e kupton që ai është një fëmijë, dhe ajo është nëna e tij. Dhe ju pyesni, çfarë arriti ta bëjë atë të kontaktojë këtë çantë problemesh? Pse po e mban atë?

Nëse qëndroni pranë kësaj Tanya, flisni me të për ndjenjat e saj, rezulton se ajo është një vajzë e vogël që kujdeset për vëllain e saj të vogël të pafuqishëm ndërsa babai dhe nëna e saj po rindërtojnë vendin pas luftës. Ajo kurrë nuk u bë e rritur, ajo ende kryen funksionin e kujdestarisë dhe kujdesit, luan rolin e një vajze të mirë. Ajo nuk është e vetëdijshme për arsyet e zgjedhjes së saj, apo mundësitë për një jetë tjetër. Ata të dy janë ende fëmijë të bindur që ndjekin programet e prindërve të tyre.

Një person rritet fizikisht dhe shoqërisht, por nëse ai humbi disa faza të zhvillimit mendor, atëherë partneri i tij patjetër do të plotësojë këto boshllëqe. Shpesh, një marrëdhënie ka të bëjë me dëshirën e dy fëmijëve të vegjël për t'u bërë një i rritur.

Nëse një person shmang ndërtimin e marrëdhënieve, atëherë ai nënndërgjegjeshëm refuzon të zgjidhë problemet që ishin në një moshë të caktuar të fëmijërisë së tij.

Rrëzimi i pritjeve të lumtura në martesë vjen në momentin kur fëmija i traumatizuar i brendshëm kupton se tashmë është e mundur të kërkosh "të tijën".

Të gjitha traumat e fëmijërisë dhe nevojat e paplotësuara qëndrojnë shumë të qeta në oborrin e nënndërgjegjeshëm, ndërsa një person jeton jetën e tij të zakonshme dhe përjeton ndjenjat e njohura të frikës, mërzisë ose vetmisë. Por sapo ky person bie në dashuri dhe ndjen se është i dashur dhe i pranuar, buburrecat menjëherë fillojnë të kujtojnë veten e tyre. Ata mendojnë se kohët e këqija kanë mbaruar, dielli më në fund është ngrohur me ngrohtësi dhe kujdes, ju mund të dilni nga vrimat tuaja dhe të merrni atë që keni kërkuar për kaq gjatë, sepse nëse ky partner i dashur nuk mund ta japë, atëherë sigurisht që askush tjetër do.

Së pari, një kacabu i vogël ndihet:

- Po, pasi ai më do aq shumë, do t'i kërkoj të refuzojë të takohet me miqtë dhe të shikojë melodramë me mua. Në të njëjtën kohë, unë do të testoj ndjenjat e tij.

"Mirë," mendon partneri, "është kaq e rëndësishme për të, dhe ajo është aq e trishtuar, kur largohem, natyrisht që do të qëndroj me të dhe do të pimë një birrë me miqtë në fundjavë."

Raundi i parë u luajt mirë …

Por djali ka buburrecat e tij, të cilat gjithashtu duan të kënaqen në diell, dhe tani ai i lejon vetes një trill të pafajshëm … Dhe tani skautët japin një sinjal për buburrecat më të mëdhenj dhe më të mëdhenj që ata më në fund mund të shfaqen. Tani tekat nuk duken më të lezetshme, ato janë kthyer në pretendime dhe madje kërkesa!

- Unë dua që ju të kaloni gjithë kohën me mua! Ne jemi familje në fund të fundit! Dhe të gjithë duhet ta bëjnë këtë së bashku! - thotë vajza e varur nga kodi.

- Po më mbyt! Kam nevojë për hapësirë personale! Dua të jem vetëm me mendimet e mia të paktën ndonjëherë, të shkoj në peshkim! - kundërshton bashkëshorti i saj kundër vartës, dhe del për 2 ditë nga shtëpia.

Dhe për fëmijën e brendshëm të gruas, kjo frazë është si një thikë në shpinë! Në një panik, ajo fillon të kapet për partnerin e saj, si një njeri i mbytur në një kashtë. Zemërimi dhe pafuqia e mbulojnë atë:

- Ti nuk me do mua! Asnjë nuk më do! - ajo nxjerr përfundime.

Një përpjekje për të kënaqur deficitet e saj të fëmijërisë përmes një partneri dështoi. Dhe këtu fillojnë vështirësitë. Nuk janë vetëm marrëdhëniet që janë të lezetshme. Vetë njeriu zhytet në humnerën e thellë të zhgënjimit të tij. Depresioni, nervozizmi, sjellja e çuditshme … Kriza …

Si keshtu! Në fund të fundit, dashuria supozohej të mbyllte këtë vrimë në gjoks dhe të shpëtonte nga frika dhe dhimbja. Në fund të fundit, kjo është pikërisht ajo për të cilën ata folën në përralla dhe u shfaqën në filma!

Dy fëmijë të uritur dhe të traumatizuar e bëjnë martesën e tyre një makth. Të gjithë kanë shumë zhgënjime, pretendime dhe pritshmëri. Të gjithë fajësojnë tjetrin. As njëri dhe as tjetri nuk janë në gjendje të mos ngopin një partner, ai as nuk mund ta kuptojë atë.

Arsyeja është sepse ata bëjnë kërkesa.

Në vend që të tregoni dobësinë dhe cenueshmërinë tuaj.

Dhe kështu fillon konkurrenca se kush prej tyre është fëmija më i uritur dhe kujt i duhet më shumë. Në këtë luftë, përdoren të gjitha modelet e sjelljes të mësuara nga fëmijëria: manipulimet, mekanizmat kompensues që dikur ndihmuan për të mbijetuar në fëmijëri. Një person nuk është i vetëdijshëm për atë që e shtyn atë. Ndonjëherë, në përpjekje për të marrë një "vend" për një fëmijë në një çift, një person madje mund të sëmuret, dhe humbësi merr rolin e një prindi.

Mjetet e luftës për vendin e "Fëmijës" në një çift:

1. Çekiç i akuzës.

Fëmija i brendshëm nuk ka qenë në gjendje të marrë atë që kishte ëndërruar për një kohë të gjatë. Kjo e zemëron atë. Ai është gati për gjithçka në mënyrë që të marrë atë që dëshiron: “Më duhet tani! E meritoj ate! Më detyrohesh sepse unë jam gruaja / burri yt / th! Nuk më interesojnë ndjenjat e tua”. Rrënja e këtij agresioni qëndron në të kaluarën, kur foshnja u injorua, u poshtërua, shkeli kufijtë e tij dhe madje iu nënshtrua dhunës (pra çfarë, çfarë për qëllime edukative!) -Pastaj.

Por çfarë lloj ngrohtësie mund të ketë! Agresioni shkakton një përgjigje agresioni, partneri ndjen dëshirën për të mbrojtur veten dhe për të eleminuar objektin sulmues. Ai mbyllet, tërhiqet në vetvete, dhe kjo vetëm sa e intensifikon panikun e të parit. Dhe ai fillon të godasë me çekiç majtas dhe djathtas … Mundësia për të bërë një skandal sjell pak lehtësim, sepse për "fëmijën" është një mundësi për të shprehur veten dhe dhimbjen e tij, të cilën ai nuk mund ta bënte kur ishte pak. Fatkeqësisht, kjo nuk do të sjellë ndryshime pozitive, sepse energjia ka për qëllim ndryshimin e tjetrit.

2. Manipulimi me grep.

Fëmija i brendshëm ishte i bindur vazhdimisht në fëmijëri se sinqeriteti, ndershmëria dhe kërkesa e drejtpërdrejtë nuk funksionojnë. Për të tërhequr vëmendjen, është e nevojshme të përdorni truke dhe mjete të ndryshme - para, seks, status, moshë, inteligjencë, vullnet, lavdërim, keqardhje, pakënaqësi, faj ose turp. Stërvitja me xhenxhefil dhe shkopinj, si dhe loja "e nxehtë - e ftohtë", ndihmon shumë.

Me kalimin e kohës, manipulimi bëhet mënyra e vetme për të komunikuar me njerëzit e tjerë. Dhe një person e përdor atë automatikisht, plotësisht i pavetëdijshëm se çfarë dhe si po bën. Njerëzit e tjerë që komunikojnë me manipuluesin e kuptojnë se mënyra e komunikimit është disi e pashëndetshme. Dhe ata lënë kontakt. Dhe nëse nuk ka mundësi, atëherë ata hyjnë në vetvete ose në një qejf. Fëmija i brendshëm ndihet i refuzuar dhe madje edhe më i frikësuar.

3. Kamë hakmarrjeje.

Kur personi tjetër lëndohet, është e vështirë të reagosh menjëherë. Së pari ju duhet të përballeni me tronditjen, konfuzionin dhe poshtërimin. Më shpesh, ne vendosim një maskë indiferentizmi dhe e lëmë pakënaqësinë deri në kohë më të mira. Por nuk do të ketë kënaqësi të brendshme derisa shkelësi të paguajë për veprën e tij. Hakmarrja mund të shprehet drejtpërdrejt me këto fjalë: "A ju kujtohet …" ose indirekt në formën e shkëputjes, sarkazmës, sabotimit dhe veprimeve të tjera që do të ndëshkojnë shkelësin. Fëmija i brendshëm është shumë hakmarrës, ai nuk do të qetësohet derisa të ngopet.

Shpesh ndodh që nuk ka asnjë mënyrë të drejtpërdrejtë për të marrë hak ndaj shkelësit, atëherë fëmijët, bashkëshortët, prindërit ose njerëzit e tjerë të afërt mund të bëhen objekte hakmarrjeje.

4. Kupa e lëmoshës.

Kur të gjitha përpjekjet për të fituar përsëri të drejtën e tyre për dashuri dhe ngrohtësi nuk janë kurorëzuar me sukses, partneri dëshpërohet. Në këtë gjendje, ai humbet dinjitetin e tij dhe fillon të kërkojë vëmendje, si lëmoshë. Dhe sa më shumë të lypë, aq më i poshtëruar ndihet. Pjesërisht, ai e kupton se në këtë mënyrë ai gjithashtu nuk do të marrë atë që dëshiron, dhe madje sugjeron që ai mund të refuzohet. Ai madje mund të luajë drama të ndryshme në fantazitë e tij ku neglizhohet dhe braktiset, dhe të qajë me hidhërim për këtë. Frika e tij bëhet e vërtetë. Burri e ka vënë veten në gjunjë dhe kjo është ajo që i zmbraps të tjerët.

5. Gropa e pashpresës.

Kur një person uli duart dhe ndaloi të gjitha përpjekjet për të ndryshuar tjetrin, ai tërhiqet në veten e tij. Për një hapësirë të sigurt, të shurdhër, të izoluar, aq të njohur për të që nga fëmijëria. Ai godet të gjitha hyrjet dhe daljet, zhytet në vetmi dhe mpirje. Kjo është një masë e detyrueshme për të marrë frymë. Një person nuk mund të jetë pa dashuri për një kohë të gjatë, prandaj, pasi të ketë mbledhur forcën, ai do të bëjë një përpjekje të re për të kënaqur nevojat e tij. Dhe një raund i ri i jetës shkon përgjatë gjurmës së zakonshme, duke çuar në humnerën nga e cila ai kohët e fundit doli.

Nëse ai nuk ka shpirt të mjaftueshëm për gjuajtjen tjetër, ai zhytet në depresion dhe bëhet cinik.

Si të ndaloni së ecuri në një rreth vicioz?

Njerëzit thonë - në syrin e dikujt tjetër mund të shihni një pikë, por në tuajin ju as nuk do të vini re një regjistër. Nuk është shumë e lehtë të kuptohet se cilat strategji po përdorim. Shpesh, arsyeja kryesore e agresionit që ne tregojmë ndaj të tjerëve nuk është një reagim ndaj situatës aktuale, por pakënaqësi dhe frikë nga fëmijëria. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se vetë agresori beson se sjellja e tij është e justifikuar, dhe veprimet e tij janë të drejta dhe adekuate.

Për të kuptuar strategjitë tuaja të preferuara, mjafton të shkruani përgjigjet e këtyre pyetjeve dhe t’i analizoni ato:

- Cilin nga reagimet e mësipërme përdor për të marrë dashuri, vëmendje, para ose kujdes?

- Çfarë saktësisht bëj kur dua të arrij diçka nga një tjetër?

- Si reagoj nëse tjetri refuzon ose injoron dëshirën time?

- A mund të marr atë që dua pa përdorur strategjitë e mia të preferuara? Si saktësisht?

Nëse shkelim në të njëjtën grabujë për një kohë të gjatë dhe nuk i ndryshojmë veprimet tona në asnjë mënyrë, dhe nevojat tona më të thella mbeten të paplotësuara, atëherë skenari i jetës mund të shkojë përgjatë njërës prej këtyre rrugëve.

Strategjitë për shmangien e intimitetit

1. "Një burrë është si një tramvaj, njëri la tjetrin takim."

Sapo perdja e dashurisë shpërndahet dhe ne shohim një person të vërtetë me të metat e tij, iluzionet tona shpërndahen dhe ne zhgënjehemi. Por të kuptosh që problemet tona krijohen nga iluzionet tona dhe se ne duhet t'i ndryshojmë ato, jo një partner, është shumë e vështirë. Easiershtë më e lehtë të fajësosh tjetrin. Në shikim të parë, mendime mjaft të arsyeshme po më rrjedhin në kokë: Meqenëse ka një keqkuptim dhe një konflikt, do të thotë që ky person nuk më përshtatet. Timeshtë koha për t'i dhënë fund marrëdhënies është rruga drejt askund. Nuk ka kuptim të grindeni dhe të përpiqeni të ndryshoni diçka. Ju duhet të kërkoni një partner më të përshtatshëm. Marrëdhëniet nuk duhet të jenë të ndërlikuara, nuk dua dramë. Personi i duhur do të më japë atë që kam nevojë”.

2. Pavarësia dhe vetë-mjaftueshmëria.

Pas një zhgënjimi tjetër, arrijmë në përfundimin: “timeshtë koha të heqim dorë nga këto përpjekje të padobishme për të gjetur dikë që mund të më pranojë dhe të më dojë. Të gjitha këto janë përralla. Askush nuk do të kujdeset për mua si për veten time. Duket se vetmia është karma ime. Nuk ka asgjë që nuk mund ta bëj për veten time. Actuallyshtë në të vërtetë shumë më e lehtë sesa të përpiqesh të krijosh një marrëdhënie me dikë. Nuk ka kuptim të biesh në dashuri me dikë. Gjithsesi do të dëmtojë në fund.

Personi që mori një vendim të tillë ka shumë frikë t'i tregojë dikujt nevojat e tij për dashuri dhe kujdes. Përfundimisht, ai fillon të mohojë se i nevojitet. Ai shpenzon gjithë forcën e tij për të kontrolluar veten, emocionet dhe mendimet e tij, njerëzit e tjerë dhe madje edhe jetën.

Ai krenohet me pavarësinë e tij nga të tjerët. Por ai ka një dëshirë të parezistueshme për pushtet, para, seks, alkool, drogë, punë apo aventurë.

Iluzioni i vetë-mjaftueshmërisë, si pritja e një partneri ideal, na mbron me besueshmëri nga realiteti. Dhe nga takimi me frikën e intimitetit. Ne nuk e kuptojmë se kemi frikë nga intimiteti. Frika shfaqet vetëm kur fillojmë të afrohemi me dikë dhe na bën të ndërpresim komunikimin.

Çmimi i pavarësisë po mohon dobësinë e dikujt.

Dhe paradoksi është se dashuria është e mundur vetëm aty ku mund të heqim maskat dhe të tregojmë dobësinë, ndjeshmërinë, nevojën për diçka tjetër.

3. Unë nuk kam asnjë lidhje me të, është e gjitha ai.

Thelbi i kësaj strategjie është se unë jam një qengj zemërbutë, një krijesë e pafajshme dhe e sinqertë, ndërsa tjetri është një ujk i mbrapshtë. Dhe është ai që duhet fajësuar për të gjitha mëkatet mortore. Fakti që ky ishte rasti nuk ishte absolutisht i varur nga unë. Nuk mund të bëja asgjë për këtë. Epo, si mund të shkojë një person kundër fatit ose një mjedisi të keq?! Shkaku i gjithë pakënaqësisë është diku jashtë, dhe unë nuk mund ta kontrolloj atë.

Edhe pse në realitet është një iluzion. Rrethinat, si një pasqyrë, pasqyrojnë "zakonshmërinë" tonë. Por ta pranosh këtë është shumë e vështirë, sepse kërkon përballjen me të vërtetën, përballimin e dhimbjes dhe zhgënjimit. Muchshtë shumë më e lehtë të fajësosh të tjerët dhe të imagjinosh veten si një engjëll, sesa të përjetosh dhimbjen e takimit me realitetin dhe të marrësh përgjegjësinë për atë që po ndodh, për jetën tënde në tërësi.

Periudhat e krizës dhe vështirësitë mund të prishin edhe marrëdhëniet më të dashura dhe premtuese, nëse djali dhe vajza fillimisht llogaritnin që periudha e buqetë me karamele të ishte e përjetshme. Duam apo nuk duam, pas njëfarë kohe, telashet e përditshme dhe monotonia e përditshme e kthejnë dashurinë në acarim.

Muchshtë shumë më e lehtë të përjetosh probleme reale nëse thua lamtumirë pritshmërive të tua dhe jeton në kohë reale, "këtu dhe tani", duke zgjidhur problemet urgjente të jetës. Teknikat janë zhvilluar për një kohë të gjatë dhe japin rezultate të shkëlqyera.

Por si princi ashtu edhe princesha PARA PARAQITUR P TOR T B BESUAR Q TY KAN D DEKEPTUAR, nuk i plotësuan pritjet e tyre:

- Jo, kjo nuk është një princeshë - kjo është një dhimbje dhëmbi e vërtetë dhe një sharrë e keqe, e cila vazhdimisht nuk është e mjaftueshme. Pra, çfarë nëse ajo ka flokë të gjatë dhe një figurë të bukur? Asnjë bukuri nuk do të errësojë karakterin e saj të tmerrshëm! Nuk ka më forcë për ta duruar këtë torturë!

- Ky nuk është një princ, dhe as një kalë nga një princ! Ky është një narcisist narcist që nuk njeh askënd përveç vetes dhe nuk llogarit me askënd. Epo, çfarë nëse ai u promovua përsëri në karrierën e tij, për shkak të kësaj ai pushoi së vërejturi mua fare!

Duke hequr syzet rozë të dashurimit, një djalë dhe një vajzë befas kuptojnë se është e pamundur të jetosh me një burrë që po zien në një komposto të pritjeve të tij dhe po përpiqet të ribëjë realitetin për veten e tij. Ai nuk mund të jetë mbështetje, sepse ai vetë ka nevojë për gjakun dhe mishin e dikujt tjetër për të mbijetuar. Këtu e teproj pak, por klientët, në momentin e përjetimit të dramave të tyre familjare, e përshkruajnë situatën e tyre pikërisht kështu.

Rruga e vetme drejt dashurisë dhe intimitetit të vërtetë që kalon përmes frikës sonë dhe të gjitha zhgënjimeve tona të dashurisë është t'i takojmë ato. Çdo traumë psikologjike kërkon të përsëritet në mënyrë që ne të jetojmë përmes saj dhe të shterojmë ngarkesën e emocioneve që dikur përfshiu dhe zhvendosi në nënndërgjegjeshëm. Për sa kohë që ne shmangim negativin dhe përpiqemi vetëm për pozitivin, ne nuk mund të jemi të qëndrueshëm. Dhe telashet më të vogla do të prishin pamjen tonë të botës ose do të na detyrojnë të heqim dorë nga gjithçka dhe të fillojmë nga e para.

Veryshtë shumë e rëndësishme të bëheni të vetëdijshëm për nevojat tuaja të vërteta, t'i njihni ato dhe të gjeni mënyra për t'i kënaqur ato. Përndryshe, ne do të kërkojmë partnerin ideal për shumë vite që do të na bëjë të lumtur. Ky është një mashtrim shumë i rrezikshëm, sepse mund të presësh përgjithmonë, dhe koha jote është e kufizuar.

A keni vënë re se jeta e të gjithë heronjve të përrallave kalon në 3 faza kryesore:

1. Një fëmijëri e lumtur, ku ka një figurë prindërore të fortë, të sjellshme dhe të dashur (Nëna, babai, motra, dado) të cilët gjithmonë do të ngushëllojnë, mbrojnë dhe mbështesin.

11. Periudha e sprovave, ku heroi shkon në një udhëtim dhe në procesin e bredhjeve të tij zhgënjehet vazhdimisht, humbet diçka, takon pengesa të ndryshme, frikëra dhe përbindësha. Dhe në këto momente nuk ka asnjë me të që do ta fshihte dhe mbronte atë. Ai duhet të përballet me realitetin e ashpër dhe pa kompromis një nga një. Ndonjëherë ai arrin të gjejë një strehë të sigurt dhe shokë besnikë.

111. Në përralla, kjo nuk thuhet, sepse përrallat u kushtohen vetëm atyre që kanë përballuar testet.

Vetëm ata që ishin në gjendje të mbijetojnë humbjen e fëmijërisë së tyre dhe të thonë lamtumirë shpresave për një rrugë të lehtë dhe shpëtim pa përpjekje, vijnë në një partneritet dhe martesë të lumtur.

Dhe gjithashtu për të kuptuar se një partner i përshtatshëm për jetën dhe një shok besnik është ai me të cilin vlerat dhe qëllimet përkojnë, dhe jo një pamje e bukur.

Për të kaluar në këtë, ju duhet të ndaheni me egocentrizmin tuaj dhe iluzionin e ekskluzivitetit dhe gjithëfuqisë suaj, të kuptoni papërsosmërinë, dobësinë tuaj dhe ta pranoni atë.

Kjo është një përvojë e vështirë, e krahasueshme me një vdekje të vogël.

Dashuria është një gjendje kur mund të jeni vetvetja pranë një personi që është edhe ai vetë, dhe në të njëjtën kohë ka pranim të njëri -tjetrit, respekt, qëllime dhe interesa të përbashkëta.

Dashuria e vërtetë lind midis atyre partnerëve që nuk përpiqen të riedukojnë dhe fisnikërojnë njëri-tjetrin, por shikojnë një person të vërtetë me të metat dhe çuditjet e tij; mos ndërtoni pritshmëri afatgjata, por thjesht shijoni momentin dhe vlerësoni atë që kanë.

Intimiteti i vërtetë ndodh aty ku ne mund t'i tregojmë tjetrit anën tonë të errët - frikën, dobësitë, papërsosmëritë tona - dhe të fitojmë mirëkuptim dhe njohje.

Nëse jeni tashmë pak më shumë se tridhjetë, dhe keni shpresën për t'u martuar me një princ, atëherë ka ardhur koha për të kuptuar se në fakt ju ende nuk keni takuar një partner ideal, jo sepse ai nuk ekziston a priori, ose ju e keni bërë mos hyni në kohën e duhur në vendin e duhur, por sepse jeni ndalur nga pritjet e mëdha, frika dhe dyshimet.

Dhe në mënyrë që diçka të ndryshojë në jetë, duhet të kuptoni se një fëmijë i traumatizuar jeton brenda zemrës tuaj, i cili dëshiron të gjejë një prind të dashur në personin e një partneri.

Por ju nuk jeni më fëmijë dhe partnerët nuk janë prindër të mundshëm. Ju jeni të rritur.

Dhe ndërsa i jepni timonin e jetës suaj këtij fëmije, ai me çdo kusht do të mbrojë veten nga dhimbja dhe do të përpiqet të realizojë pamjen e tij të botës në çdo mënyrë.

Pa gjetur një prind, ai do të ndihet i dobët, do të varet nga opinionet e të tjerëve dhe nuk do të jetë në gjendje ta vlerësojë veten. Prandaj, partnerët që janë interesantë për të nuk do t'i kushtojnë vëmendje atij.

I gjithë kuptimi i jetës së tij do të përqëndrohet në marrjen e dashurisë, por në të njëjtën kohë mbrojtjen e vetes. Kështu që ai do të ecë përgjatë bregut, duke u përpjekur të fusë gishtin në ujë, por duke pasur frikë prej tij dhe frikësuar për të shkuar në një vend tjetër.

Dhe nëse ai arrin të prekë veten, ai do të kthehet si i përvëluar, pasi kontakti i ngushtë do të zbulojë përvojat më akute dhe të dhimbshme të traumës së tij.

Dhimbja e kujtesës së marrëdhënieve poshtëruese që nga fëmijëria do të bëhet shpata e zemërimit të drejtë në të tashmen në lidhje me një partner dhe vetminë brenda. Dhe do të jetë si në një shaka: "Iriqët qanë, injektuan, por vazhduan të ngjiten në kaktus".

Sepse "fëmija" do të fillojë të përshtatet me tjetrin në mënyrë që të marrë dashuri.

Mënyra e vetme për një marrëdhënie të lumtur është të shëroni dhe të rritni vetë fëmijën tuaj të brendshëm.

Mënyra më e shpejtë dhe më e lirë për ta bërë këtë është përmes një kursi individual të psikoterapisë.

Një fëmijë i shëndetshëm i brendshëm është një burim i madh për gëzim, kreativitet dhe sinqeritet.

Shtë gjithashtu shumë e rëndësishme të hiqni maskat mbrojtëse dhe të mësoni se si të tregoni veten tuaj të vërtetë në fazën e njohjes dhe të flisni për dëshirat tuaja të vërteta. Kjo, natyrisht, do të rrisë shkallën e braktisjes së partnerëve të mundshëm, por do të ndihmojë për të shmangur zhgënjimin në të ardhmen.