2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 21:03
Të bësh gjëra që të ndihmojnë të përparosh dhe të ndihesh më mirë çdo ditë e më shumë dhe të mos bësh dhe të mos humbësh kohën dhe energjinë tënde në gjëra që "helmojnë" humorin dhe mirëqenien tënde. Do të dukej kaq e lehtë dhe e kuptueshme, por jo të gjithë mund ta bëjnë këtë.
Pse? Pse është kaq e vështirë për ne të jetojmë jetën që meritojmë vërtet? Mos i "shkundni" nervat dhe mos e humbni kohën në diçka që thjesht po na shkatërron ngadalë por me siguri nga brenda çdo ditë?
Ndonjëherë e kemi të vështirë të ndryshojmë zakonet tona, të qetësojmë mendjen dhe të përshtatemi me një valë pozitive. Difficultshtë e vështirë të përballosh të veshësh rroba të bukura "festive", të cilat i kemi menduar vetëm për disa festa dhe raste të veçanta. Në fund të fundit, si mund të visheni thjesht bukur dhe "festivisht" pa ndonjë arsye të mirë? Si mund ta porosisni ushqim të shijshëm pa asnjë arsye? Por gjithmonë ka një arsye - ju thjesht e donit atë dhe ju jeni të denjë për të tashmë këtu dhe tani. Kjo është ajo, kjo është e gjithë arsyeja për ju. Po, mund të mos jetë një arsye mjaft e mirë për disa, por me të vërtetë është. Ju mund të jetoni të shijshëm, të pasur dhe interesant tani, sepse as nuk e dini se çfarë ju pret atje nesër.
Dhe në fund të fundit, mund të pendoheni për një kohë shumë të gjatë që nuk e shfrytëzuat atë mundësi për të "bërë pushime" në mes të ditëve të javës. Prandaj, jetoni çdo ditë ashtu siç e bëni vetëm "gjatë festave".
Mundohuni të jetoni kështu dhe atëherë thjesht nuk mund të bëni ndryshe. Atëherë do të ndiheni të lumtur pavarësisht nga rrethanat e jashtme. Ju do të bëheni të brendshëm, dhe jo vetëm brenda, shumë më të pasur.
I pasur nga fjala "Zot", domethënë, ju si Zot (Krijues) do të krijoni realitetin tuaj nga dita në ditë. Po, ndonjëherë do të ketë disa pengesa, por shpesh ato kanë mundësi të qenësishme për të zbuluar diçka të re dhe diçka që ju nevojitet.
Gjithashtu nuk duhet harruar se aftësia për t'u çlodhur dhe për të lënë kontrollin është kushti më i nevojshëm për mirëqenien dhe shëndetin tonë shpirtëror, mendor dhe fizik.
Në fund të fundit, armiku më i keq i shëndetit tonë është tensioni në trup dhe pamundësia për t'u çlodhur në kohë. Me kalimin e kohës, ky tension "grumbullohet" në trupin tonë dhe pastaj fillon të lëndohet. Kështu, ai na "sinjalizon" se do të ishte e vlefshme të ndalemi, të qetësohemi dhe të nxjerrim frymë. Në fund të fundit, është në relaksim, siç e thashë tashmë, ajo energji "vjen", duke investuar të cilën ju lehtë mund të merrni shëndet, para dhe dashuri. Kjo do të thotë, së pari ju "investoni" energji në veten tuaj, dhe pastaj jepni atë dhe, në përputhje me rrethanat, merrni përsëri "dividentë" në formën e asaj që ju nevojitet saktësisht - para, dashuri, shëndet. Kështu funksionon.
Kështu mund të jetoni të lumtur dhe të qetë. Kjo është arsyeja pse, për shembull, është kaq e rëndësishme të duash veten. Në fund të fundit, sa më shumë ta doni dhe vlerësoni veten, aq më shumë lulëzoni dhe bëheni edhe më tërheqës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për bukurinë femërore. Prandaj, nuk ka nevojë të "kapesh" për veten, vazhdimisht të "ribëhesh" dhe të përmirësohesh. Për tu ndjerë vërtet e bukur, duhet të ndaloni të fshiheni pas modës dhe një bandë kozmetike dhe kozmetike, të ndiqni trendet dhe thjesht të përpiqeni të pranoni së pari bukurinë tuaj natyrore. Pranojeni veten ashtu siç Zoti ju ka krijuar dhe planifikuar tashmë.
"Mos e shtyni veten", merrni frymë thellë, në mënyrë që brenda jush të jetë e lehtë, e qetë dhe e qetë. "Pastroni" mendimet tuaja nga "plehrat", nxirrni tensionin dhe merrni një emocion nga ajo që po ju ndodh tani dhe nga ajo që ju rrethon. Po, nuk është gjithmonë e lehtë, e njoh veten, por ia vlen. Kur ka liri brenda, një liri të tillë të brendshme që ndjeni me çdo qelizë. Kur vendosni qëllimin dhe qëllimin për të arritur atë që më parë më dukej vetëm një dëshirë dhe një ëndërr e largët e parealizueshme, dhe çfarë emocioni është kur vërtet arrini ta bëni atë!
Aftësia për të mbajtur një ekuilibër midis qetësisë dhe relaksimit të plotë, domethënë një gjendje pasive dhe një gjendje aktive dhe aktive. Në të njëjtën kohë, jo duke humbur, por përkundrazi duke rinovuar "rezervat" e tyre të energjisë. Heqja dorë nga kontrolli dhe akoma fitimi i më shumë është sekreti. Mësojeni këtë dhe atëherë do të keni sukses dhe gjithçka do të jetë brenda supeve tuaja. Paç fat!
Recommended:
Unë Jam Ashtu Siç është, Dhe Nuk Dua Aspak Të Ndryshoj
PR TRUPIN, TURPIN DHE NDRYSHIMIN Unë jam duke shkuar me fëmijët në një shesh lojrash të madhe, rreth një kilometër nga shtëpia, pranë shkollës. Paralelisht, kujtoj edhe një herë rreshtat që pashë dje, të cilat ishin shumë të popullarizuara më parë në mesin e vajzave në VKontakte:
"Ashtu Siç Jam, Askush Nuk Ka Nevojë Për Mua." Pse?
Gjendja e brendshme e "panevojshme". Njerëzit lexojnë gjendjen e brendshme të njerëzve të tjerë. Në fund të fundit, ne vërejmë kur një person është i lumtur, i mërzitur, i zemëruar, i frikësuar, i ofenduar. Në të njëjtën mënyrë, ne vërejmë se një person është duke pritur për refuzim ose nga brenda nuk dëshiron me të vërtetë kontakt (ka frikë nga një marrëdhënie, pret tradhti, apo diçka tjetër që në fund të fundit nuk do të na lejojë të arrijmë në një marrëdhënie të
Si Ta Lejoni Veten Të Jetoni Të Lumtur Në çdo Situatë?
Kohët e fundit, unë isha shumë i lumtur me një ulçerë duodenale, sepse diagnostikuesi tha se gjithçka është shumë e keqe, dhe në pozicionin tim mendimi i parë ishte për metastazat ose përparimin e onkologjisë. Mjeku e vonoi përgjigjen dhe më kërkoi të dilja nga dera.
Si Të Bëheni Më Të Lumtur çdo Ditë? Metodologjia
Unë mendoj se shumë prej jush kanë lexuar librat magjikë të Elfikës (Irina Semina) se si ta shihni lumturinë në jetën e përditshme. Dua të them që këta libra funksionojnë, edhe nëse thjesht fshihen diku në raft! Kohët e fundit, mora një porosi nga një dyqan online me një lojë psikologjike, karta të reja metaforike dhe libra të reja për skriptet gjenerike dhe mënyra të ndryshme për të punuar me MAC.
Pse Mentorët Dhe Mësuesit Tanë Janë Të Ndryshëm Dhe Jo Ashtu Siç Duam Të Jenë?
Askush nuk mund të bëjë pa mësues në jetë. Dhe jo vetëm në shkollë. Nëse një person dëshiron ndryshime cilësore, një nivel të ndryshëm të ardhurash, për t'u bërë një personalitet i ri, një mentor është pikërisht ai udhëzues. Për shkak se ai është tashmë atje, ai ka grumbulluar përvojë të provës dhe gabimit, plot gunga dhe gjunjë të lodhur, ai tashmë di gjithçka për kurthet dhe vështirësitë, si t'i anashkalojë dhe kapërcejë ato.
