2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Fjala "perfeksionist" është bërë pjesë përbërëse e fjalimit tonë të përditshëm. Pra, ne ndonjëherë flasim për një person kur duam të theksojmë se një person bën diçka më mirë se të tjerët në fushën e tyre. Vëren disa detaje që të tjerët nuk i shohin.
Le të shikojmë bazat psikologjike prapa konceptit të "perfeksionizmit".
Më pëlqen përkufizimi që Brene Brown i jep këtij fenomeni në librin "Dhuratat e papërsosmërisë":
Perfeksionizmi është besimi se duke u sjellë në mënyrë perfekte, duke u dukur perfekte dhe duke jetuar jetën e përsosur, ju mund të minimizoni dhimbjen e turpit, fajit dhe gjykimeve të jashtme. Kjo është një mburojë. Një mburojë njëzet-tonëshe që e tërheqim mbi vete, duke menduar se mund të na mbrojë”.
Karakteristikat kryesore në këtë përkufizim janë - mbrojtja nga turpi, faji dhe gjykimi i të tjerëve. Duart dhe këmbët e perfeksionizmit rriten nga dëshira për të mbrojtur veten nga kritikat e të tjerëve dhe nga shfaqja natyrale. Zgjedhja e sinonimeve për konceptin e perfeksionizmit, është më mirë të përdoret jo fraza e bërë "e përsosur", por përkundrazi e saktë dhe e sigurt.
Qëllimi i kësaj përpjekjeje është të krijojë disa konstrukte që ndihmojnë në ruajtjen e një imazhi për veten, i cili me siguri duhet të pranohet nga njerëzit e tjerë. Për shembull, një fëmijë që merr A -në në shkollë dhe konsiderohet një nxënës i shkëlqyer ka një "alibi" të shkëlqyer në mënyrë që të mbrohet nga pakënaqësia e prindërve dhe të mos përballet me pyetje të dhimbshme se sa e justifikuar është ekzistenca e tij.
"Specialist i pazëvendësueshëm", "vajzë e mirë", "biznesmen i suksesshëm", "nënë ideale" … - të gjitha këto imazhe mund të depërtojnë në vetëdijen e një personi në një formë të koncentruar për t'i vënë ato para vetes si mburoja. justifikoni ekzistencën e dikujt: "Shikoni, unë kam një alibi!" Atëherë nuk mund të ndjeni dhimbje në vendin ku ka një mospërputhje me botën e jashtme. Fatkeqësisht, ka shumë vende të tilla në jetë.
Perfeksionizmi shpesh e çon një person larg të bërit të përsosur në mosfillimin e punës fare. Në fund të fundit, një shkrimtar që nuk ka shkruar një libër të vetëm, një artist që nuk ka vizatuar fotografi, nuk do të marrë kritika poshtëruese dhe në të njëjtën kohë mund të ruajë një imazh të idealizuar të vetvetes. Në këtë rast, perfeksionizmi shfaqet si një gungë monolit që pengon rrugën e një personi dhe bllokon çdo lëvizje.
Nëse shikoni thelbin e këtij fenomeni, atëherë problemi nuk është aq shumë sa një person përpiqet të bëjë diçka "në një mënyrë ideale". Dhe fakti që është e vështirë për një person të pranojë veten dhe frytet e aktiviteteve të tij. Pranoni me të gjitha çarjet, papërsosmëritë, të metat dhe gabimet.
Prandaj, duket e përshtatshme të ndash konceptin e "aftësisë" dhe konceptit të "perfeksionizmit". Në fund të fundit, e para çon në zhvillimin e personalitetit, dhe e dyta çon në frikë, frikë nga gabimet dhe pritje të censurës nga të tjerët.
Recommended:
Cili është Ndryshimi Midis Mbështetjes Mashkullore Dhe Femërore?
Likeshtë si të mbështesësh nga jashtë ose nga brenda. Një burrë mund të mbështesë një grua nga jashtë. Nëse ajo është e lodhur, ai mund të kujdeset për të dhe të marrë disa nga përgjegjësitë që lidhen me çështje specifike. Bëni diçka: zgjidhni problemin ose rregulloni problemin.
Cili është Ndryshimi Midis Një Gruaje Të Pjekur Dhe Një Gruaje Të Pavarur
Kohët e fundit, fjala "kodependencë", e cila dikur ishte një term thjesht psikologjik, përdoret gjithnjë e më shumë në komunikimin e përditshëm. Fillimisht, ajo u shoqërua me njerëz, partnerët ose të afërmit e të cilëve janë në alkool, drogë ose varësi të tjera, por ky fenomen nuk shoqërohet aq shumë me zakonet e këqija, por me gjendjen psikologjike të një personi.
Cili është Ndryshimi Midis Një Psikoterapisti Dhe Një Psikologu?
Kohët e fundit më pyetën edhe një herë se kush është psikoterapist dhe psikolog është mjek apo jo? Dhe gjithashtu dëgjova një histori shumë të çuditshme, se si një psikolog përshkruante ilaçe dhe pacienti "u shndërrua në një perime"
Cili është Ndryshimi Midis Dashurisë, Dashurisë Dhe Varësisë?
Aftësia për të dashur - Kjo është një aftësi që është karakteristike vetëm për një psikikë shumë të zhvilluar. Nëse psikika juaj është thellësisht neurotike ose në nivelin e organizimit kufitar, ka shumë të ngjarë që ju do të kërkoni shumë vëmendje ndaj vetes, marrëdhënia do të jetë e rëndësishme ekskluzivisht për ju, dhe jo për partnerin tuaj.
Cili është Ndryshimi Midis Një Mazokisti Dhe Personazheve Të Tjerë?
Si ndryshon karakteri mazokist nga ai depresiv, skizoid dhe paranojak? Ndryshe nga lloji skizoid i sjelljes, individët me një karakter mazokist dhe depresiv janë më të fokusuar në marrëdhënie, ata patjetër kanë nevojë për një objekt lidhjeje për një lidhje emocionale.
