Unë Nuk Të Dua - Ky është Plusi Im Kryesor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një person që ka frikë nga lidhja dhe refuzimi, i braktisur, mund të përdorë mbrojtje të pazakontë (ose tashmë të njohur?) Psikologjike, duke izoluar mendjen e tij nga ndjenjat.

Ai gjithashtu mund t'i drejtohet kësaj mbrojtjeje kur ndjenja është e rrezikshme, mbart rrezikun e shkatërrimit të marrëdhënieve të tjera, më domethënëse.

Kjo mbrojtje është karakteristike në një masë më të madhe për njerëzit me një Super-Ego të fortë (censurues të brendshëm), të cilët janë mësuar të vendosin standarde të larta për veten e tyre dhe ta mbajnë veten në doreza "grusht hekuri".

Nga historia e një klienti:

"Në punë, fillova të flirtoj me një koleg. Megjithatë, çdo ditë kufijtë midis nesh bëheshin gjithnjë e më të paqartë. Pasi pranova ofertën e tij për të më dhënë një ashensor në shtëpi, ai u ndal jo shumë larg shtëpisë, në një korije thupër, më vuri pëllëmbën e tij të dridhur në gjurin tim. E ndjeva me gjithë trupin eksitimin e tij dhe u shqetësova shumë. Ky burrë tha se ishte i dashuruar me mua dhe kishte fantazuar prej kohësh për seksin me mua, se do të ishte i lumtur nëse dëshirat tona përkoi. Atë mbrëmje pata një sulm paniku për herë të parë. Të nesërmen nuk erdha në punë sepse më mundonte vjellja. Mjeku tha që ishte në bazë nervore. Gjithçka ishte ngatërruar në kokën time: fantazitë për të bërë seks me kolegun tim, mendime të tmerrshme se si burri im na gjen, atëherë ai do të mësojë për tradhtinë e gruas ajo më thërret, akuzoj, turp, pastaj skena katastrofike të divorcit, gjykimit të syve të fëmijëve, etj. Në përgjithësi, unë u detyrova të refuzoja atë njeri dhe shpejt ndryshova punën time krejt. I largova këto ndjenja nga vetja me sa munda. Së shpejti, ndjenjat për një ish -koleg vërtet u zbehën. Sidoqoftë, vura re se ndjenjat e mia për gjithçka rreth meje ishin gjithashtu të zbehta. Nëse seksi i mëparshëm me burrin tim solli kënaqësi, tani nuk është. Gjithçka është bërë e padurueshme dhe e zakonshme, dhe kjo gjendje nuk largohet për një kohë të gjatë. Unë nuk vuaj, nuk ka trishtim, por nuk ka as gëzim të veçantë. Ndihem si një robot, sikur një zjarr të ketë vdekur brenda. Si mund ta rifitoj aktivitetin dhe gëzimin tim të mëparshëm?"

Praktika tregon se një përpjekje për të mbytur disa ndjenja në vetvete, për të ndaluar veten për t'i jetuar ato, mund të çojë në faktin se aftësia për të ndjerë në zona të tjera është zbehur.

Shpesh ka njerëz racionalistë që lëvdojnë se i afrohen gjithçka shumë me maturi, duke u mbështetur më shumë në arsyen dhe duke injoruar anën sensuale - por kjo është e jashtme.

Asnjëherë nuk e dini se çfarë ka një person brenda, dhe ai vetë nuk është plotësisht i njohur me ndjenjat dhe motivet e tij të vërteta, një nivel shumë i dobët i vetëdijes. Ai gjithmonë flet ashtu siç duhet, duke shmangur atë që ai me të vërtetë do të donte.

Kështu, për shembull, një burrë mburret me miqtë e tij se ai u martua sipas llogaritjes dhe është i lumtur, sepse tani, edhe nëse gruaja bie në dashuri me dikë tjetër, nuk do të jetë aq e frikshme ta humbasësh atë, do të jetë e mundur të mbijetoj. Për të, të mos ndihesh do të thotë të jesh i sigurt, pa varësi emocionale dhe ndjenja humbjeje.

Nën ndikimin e ndalimeve të tilla, një person gradualisht vjen në alexithymia.

Si rregull, ka shumë ndjenja të ndrydhura dhe përvoja traumatike prapa kësaj alexitimie.

Konsultimi me një psikolog është një mundësi e shkëlqyeshme për të sublimuar nevojën tuaj për përvoja të reja dashurie pa rrezik duke treguar për to, duke fantazuar dhe jetuar kujtime emocionuese, ndjenja dhe emocione të lidhura me marrëdhënie reale ose virtuale pa humbur gëzimin në fushat e tjera të jetës.