Parandalimi I Neurozave Tek Nënat Dhe Foshnjat. Psikoterapi Nënë-foshnje

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Fjalimi im në Konferencën "A jam në botë? Unë jam në familje! " iu kushtua terapisë amë-foshnje, si parandalimi i neurozave tek nëna dhe fëmija. Përkundër faktit se jam shumë i apasionuar pas kësaj teme, isha i vetëdijshëm se jo të gjithë janë të interesuar në këtë fushë, pasi shumica e psikologëve preferojnë të punojnë ekskluzivisht me të rriturit. Por gjatë shfaqjes, salla ishte plot, dhe unë pashë shumë sy të interesuar. Pas shfaqjes, shumë erdhën tek unë dhe më falënderuan për një shfaqje interesante dhe të rëndësishme.

Por një letër, e marrë më vonë, më bëri jo vetëm të kthehem në temën time, por gjithashtu më nxiti të shkruaj këtë shënim. Një nga dëgjuesit (nuk do ta përmend emrin) më shkruajti: Faleminderit. Më pëlqeu shumë performanca juaj, ajo depërtoi në thellësitë e shpirtit tim (deri në lot)”. Për të qenë i sinqertë, në fillim mendova se ishte një lloj shakaje sarkastike, sepse konferenca ishte krijuar për psikologë profesionistë, dhe ne diskutuam momentet e punës - ku mund të merrni një intensitet të tillë ndjenjash. Por pastaj u kujtova se pak në të majtë nga unë, me të vërtetë, ishte një vajzë me një shprehje shumë të dhembshur në fytyrën e saj, dhe në një moment më dukej se ajo ishte duke qarë, ndërsa ajo nuk i hiqte sytë nga unë. Mbaj mend edhe fytyrat e tjera femra - shumë të interesuara, duke tundur kokën, duke iu përgjigjur gjallërisht fjalëve të mia. Dhe gjithashtu mbaj mend disa shënime të veçanta në zërin e atyre që më vonë falënderuan në korridor.

Pra, pse kjo temë zgjoi një përgjigje kaq të gjallë, pothuajse personale? Me shumë mundësi, sepse çdo grua që lindi në një shkallë ose në një tjetër ka përjetuar diçka të ngjashme, e cila "nuk mund" të pranohej atëherë, por që përgjigjet me dhimbje tani.

Ne po kalojmë kriza të ndryshme në jetë, lindja e një fëmije është një nga krizat e tilla për prindërit dhe familjet. Por vështirësia më e madhe e kësaj situate qëndron në ambivalencën e saj. Të kesh një fëmijë është një ngjarje pozitive e gëzueshme, dhe është për shumicën e nënave. Në të njëjtën kohë, përveç pritjeve të vetë nënës, ekziston edhe një pamje e caktuar, e cila mbështetet në mënyrë aktive nga shoqëria në përgjithësi dhe mjedisi i gruas në veçanti: "kjo është një ngjarje shumë e gëzueshme që duhet të shkaktojë ndjenja pozitive "," Kjo është një situatë e natyrshme me të cilën përballen të gjitha gratë "," mirë nëna nuk i kushton vëmendje vështirësive "dhe kështu me radhë. Miqtë, të njohurit dhe të afërmit i mbështesin në mënyrë aktive këto ide." Në të njëjtën kohë, një grua përballet me vështirësi të vërteta me të cilat ajo ka nevojë të paktën të përshtatet, dhe si maksimum ajo do të përballojë në një kohë të shkurtër. Sigurisht, me një gatishmëri të pjekur dhe të ndërgjegjshme për amësinë, një grua me të vërtetë përballon mjaft shpejt dhe përshtatet me një situatë të re. Ndërkohë, duhet theksuar se jo të gjithë kanë një gatishmëri të tillë sot. Në pjesën e parë të konferencës, sapo u tha se në shoqërinë moderne traditat familjare të përgatitjes së brezit të ri për prindër të ardhshëm janë shkelur rëndë. Të rinjtë krijojnë familje me qëllim që të kalojnë kohë së bashku, të argëtohen, ndërsa të kesh një fëmijë kërkon pranim maksimal të përgjegjësisë, ndërgjegjësim për rritjen e tyre, një shpërndarje të qartë të roleve dhe fuqive të familjes. Mungesa e gatishmërisë për prindër dhe papjekuria personale bëhen toka në të cilën çdo vështirësi, dhe aq më tepër një sërë vështirësish dhe problemesh, mund të mbijnë me neuroza, dhe nganjëherë depresion. Me fjalë të tjera, konflikti midis imazhit të pritur të bukur të një familje të lumtur me një fëmijë dhe një pamje të vërtetë të mbushur me stres fizik dhe emocional në muajt e parë pas lindjes së fëmijës bëhet e qartë nga njëra anë. Nga ana tjetër, nuk kuptohet mirë, pasi gjithmonë ekziston një presion nga shoqëria, mjedisi dhe qëndrimet e brendshme të vetë gruas - lindja e një fëmije sjell gëzim dhe nuk mund të shoqërohet me ndjenja negative. Kjo do të thotë, ekziston një ndalim i pashprehur për përvojat negative që mund të përjetojë një nënë.

Nëse kujtojmë gjithashtu se gjatë këtyre muajve një grua e gjen veten në një lloj izolimi, ritmi i jetës së saj i nënshtrohet regjimit dhe karakteristikave të fëmijës, ajo duhet të mohojë veten në shumë mënyra, dhe ritmi i gjumit të saj është i shqetësuar, atëherë do të shohim të gjitha kushtet për zhvillimin e një gjendje neurotike.

Për mua personalisht, si shumë psikologë perinatalë, kjo situatë është shqetësuese veçanërisht për faktin se në këtë moment nëna është në një lidhje të pandashme - një diadë - me fëmijën e saj. Kjo do të thotë, pavarësisht nga parimet e larta morale që një grua i përmbahet dhe pavarësisht se sa me kujdes i fsheh ndjenjat e saj, pavarësisht se si përpiqet të jetë një nënë e mirë, përvojat e saj në një mënyrë ose në një tjetër do të ndikojnë si në marrëdhëniet me fëmijën ashtu edhe prejardhja e tij emocionale, duke e provokuar tani, kushtet neurotike të fëmijës, ankthi.

Në këta muaj të parë, përmes marrëdhënieve me nënën dhe babanë, foshnja merr një kuptim bazë të botës, sigurisë, besueshmërisë së saj, dhe gjithashtu mëson një njohuri shumë të rëndësishme - për vlerën e vetvetes në këtë botë. Mbi këtë bazë, në të ardhmen, do të formohen algoritme të sjelljes dhe përgjigjes ndaj një situate të veçantë. Likeshtë si baza që nuk mund të ndryshohet në të ardhmen. Do të jetë e mundur vetëm të korrigjohet, përshtatet, të sillet në një farë mase në nivelin e vetëdijes, por në situata kritike një person do të kthehet ende pa vetëdije në këto përvoja shumë të hershme, dhe ata do të jenë në gjendje të ndikojnë në sjelljen e tij gjatë gjithë jetës së tij.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të korrigjoni situatën edhe atje, në javët dhe muajt e parë të jetës së një fëmije. Dhe për këtë, është e nevojshme të paktën të njihet e drejta e nënës për përvoja negative gjatë kësaj periudhe, sepse janë këto përvoja që duhet të jenë arsyeja për t'u konsultuar me një specialist. Dhe qëllimi i specialistit këtu nuk është të identifikojë të metat dhe punën e thellë të nënës me personalitetin e saj, por të përcaktojë shkakun e shqetësimit të saj emocional, kërkimin e pikave të forta dhe burimeve të saj, falë të cilave mund të rikthehet kontakti adekuat me fëmijën dhe kënaqjen e nevojave emocionale të fëmijës dhe eliminimin e shqetësimit emocional të nënës.

Pra, çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje nënave në mënyrë që të kërkojnë ndihmë në kohë?

- bëhesh më nervoz

- jeni bërë më të shqetësuar, keni frikë

- humori juaj filloi të ndryshojë shpesh nga depresioni dhe loti në nervozizëm dhe acarim

- filluat të mendoni më keq për veten, vetëvlerësimi juaj u ul

- ndihesh fajtor

- apatia dhe depresioni janë bërë gjendja juaj e zakonshme

- filluat të ndiheni më keq: dhimbje koke të shpeshta, siklet ose dhimbje në zonën e zemrës, dridhje të gjymtyrëve, shqetësime në rrahjet e zemrës dhe frymëmarrje, spazma të muskujve, ftohje të shpeshta, dobësi.

Për më tepër, duhet të merrni të paktën një konsultë me një psikolog perinatal nëse:

- shtatzënia juaj ishte e vështirë dhe me komplikime;

- keni pasur një punë të vështirë ose keni pasur një operacion cezarian

- keni përjetuar ngjarje të trishtueshme një ditë para ose gjatë shtatzënisë

- keni pasur aborte ose humbje të një fëmije në shtatzënitë / lindjet e mëparshme

- nuk mund të mbetesh shtatzënë për një kohë të gjatë dhe ishe i shqetësuar për këtë

- një herë para se të përjetonit depresion ose depresion ishte tek të dashurit tuaj (nëna, babai)

- kjo shtatzëni nuk ishte e planifikuar, ajo ishte një surprizë për ju

Unë gjithashtu do të doja të theksoja se as një përvojë e mëparshme e suksesshme e mëmësisë, as edukimi psikologjik ose pedagogjik nuk mund të na sigurojë kundër krizës që mund të lindë gjatë lindjes së një fëmije. Në fund të fundit, kjo krizë lind jo në lidhje me lindjen si të tillë, por në lidhje me individë të veçantë, faktorë të jashtëzakonshëm, madje do të thosha, që ekzistojnë në këtë periudhë specifike të lindjes së këtij fëmije specifik në këtë familje specifike për këtë grua specifike.

Por ka edhe një pikë të rëndësishme pozitive me të cilën do të doja ta përfundoja artikullin tim: vetëm disa konsultime me një psikolog perinatal, në shumicën e rasteve, janë në gjendje të korrigjojnë situatën dhe, në të vërtetë, ta bëjnë atë pozitive dhe të gëzueshme. Psikoterapia nënë-foshnje është një terapi afatshkurtër. Ndonjëherë vetë fakti i njohjes së së drejtës së nënës për emocione negative gjatë kësaj periudhe zvogëlon ndjeshëm stresin dhe shmang zhvillimin e mëtejshëm të neurozës.