Dua Të Filloj Të Jetoj Përsëri! Kriza 30 Vjeçare Dhe Mundësitë E Saj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Krizat janë një pjesë e natyrshme e jetës sonë, kështu që është e domosdoshme të jemi në gjendje t'i trajtojmë ato në një mënyrë që është e dobishme)

"… Duke iu afruar ditëlindjes së tridhjetë, ne fillojmë të ndiejmë një vitalitet të ri në veten tonë", "… rishikojmë në mënyrë kritike të kaluarën tonë", shpesh ne "… ekziston dëshira për të nxjerrë pjesën e kaluar dhe për të filluar nga e para", por në përgjithësi, "… ne dëshirojmë fuqimisht të realizojmë veten", shkruan studiuesi amerikan Gail Sheehy.

"Unë dua të filloj të jetoj përsëri!" - themi ne) … Një person i vetmuar ndjen një shtytje, duke e shtyrë atë të kërkojë një partner. Një grua shtëpiake përpiqet të dalë në botë. Një burrë dëshiron të ndryshojë punë dhe të gjejë thirrjen e tij. Prindërit pa fëmijë vendosin të kenë fëmijë. Dhe pothuajse të gjithë ata që janë martuar për shtatë vjet janë të zhgënjyer.

Afër 30, ne mbivlerësojmë rezultatet dhe mënyrat tona të jetesës, ne llogarisim arritjet dhe zhgënjimet.

Gail Sheehy beson se rrënja e zhgënjimit është se ne nuk u bëmë ajo që ëndërronim. Ndoshta, për herë të parë, ne me të vërtetë e kuptojmë se koha nuk është e pafund, gjithçka do të përfundojë një ditë, ne mund të mos jemi në kohë …

Në një mënyrë tjetër, ky fenomen quhet koncepti i vdekshmërisë personale. Nuk është e lehtë të përjetosh, por e dobishme, sepse në fund ajo të çon në formimin e rrugës tënde të jetës.

Psikologu A. Mokhovikov thotë për këtë në këtë mënyrë: "Në moshën 30 vjeç, një person formon disa nga Tao e tij individual".

Me fjalë të tjera, gjatë kësaj periudhe identiteti, botëkuptimi, vlerat dhe kuptimet tona të zakonshme ndryshojnë. Përsëri duhet të kërkojmë përgjigje: "Kush jam unë, pse jetoj, me kë jam në rrugë, cilën rrugë të zgjedh"?

Natyrisht, e gjithë kjo krijon pasiguri dhe vështirësi të tjera. Një person mund të ndalet në kërkim të një identiteti të ri, dhe ndalesa ndonjëherë mund të jetë mjaft e gjatë.

Çfarë duhet të bëni nëse e kuptoni se jeni në një krizë 30-vjeçare?

Veryshtë shumë e rëndësishme të dini këtu se kriza zhvillohet në 3 faza kryesore: tronditja, faza e përjetimit dhe transformimi në përvojë.

Faza e shokut lind papritur, dhe shpesh ne nuk jemi plotësisht të vetëdijshëm për të.

Gjëja më interesante vjen faza e përvojave … Mos harroni përkthimin e mirënjohur të hieroglifit kinez, ku pranë krizës ka gjithmonë një mundësi?

Thisshtë ky polaritet që është leva që do të na ndihmojë të bëjmë përpjekjet e duhura dhe të kalojmë një moment të vështirë.

Çdo krizë përfshin një zonë rreziku dhe një zonë mundësish.

E para kërcënon mirëqenien tonë, duke krijuar një galaktikë të tërë të përvojave komplekse (panik, frikë, ankth, tmerr, pafuqi, pafuqi) …

Por në pjesën e dytë, zona e burimeve, ka vetëm shumë mundësi. eksitim dhe interes, nga i cili digjen sytë!

Importantshtë e rëndësishme të mbijetosh krizën prej 30 vjetësh në tërësi, si në pjesën e parë ashtu edhe në atë të dytë.

Le ta krahasojmë këtë fenomen me një erë të fortë. Mund të jesh i pafuqishëm për ta parë dhe të kesh frikë prej tij, ose mund ta përdorësh, për shembull, për të drejtuar një paraglider ose për të fluturuar një qift!

Disa njerëz e krahasojnë një krizë me një stuhi. Në këtë rast, ju mund, me duart e palosura, të ankoheni se nuk dini të notoni, ose mundeni, pasi keni përjetuar interes, të përpiqeni të përballoni këtë stuhi. Ndërveproni!

Merreni atë dhe notoni në heshtje mbi gjëra të vogla … Pastaj bëhuni më të guximshëm dhe, si një sërfist, hipni valët me makinë! Kështu që sytë tuaj të shkëlqejnë dhe faqet tuaja të skuqen!)

Këtu na tërheq interesi, angazhimi dhe eksitimi! Curshtë kurioze të përballesh me diçka të panjohur deri më tani, e cila është edhe e frikshme edhe sfiduese! Në fund të fundit, atë që kemi më shumë frikë, e duam mbi të gjitha.

Nevoja jonë për rrezik, nxitje, është forca vitale që shtyn drejt diçkaje të re, na shtyn të dalim nga ngërçi, për të kapërcyer një periudhë të vështirë. Throughshtë përmes këtyre ndjenjave që një krizë mund të përfundojë dhe të bëhet një përvojë. Të pasurosh, ndihmo të rritesh personalisht, të shtosh stabilitet.

Rezulton, pavarësisht kompleksitetit të jetesës, kriza e të tridhjetave është një nxitje e fuqishme për të rimenduar përvojën e kaluar dhe për të ndryshuar jetën tuaj!

Një përzierje shpërthyese e një ndjenje të paqartë të forcës së re dhe kuptimeve të përziera me zhgënjim dhe depresion mund të bëhet një burim serioz në rrugën drejt ndryshimeve të dëshiruara!