2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Gjetja e përgjigjes për pyetjen më subjektive në botë është e lehtë nëse i drejtoheni metodës së eliminimit.
Kolegët në departamentin e terapisë kanë ndarë në mënyrë të përsëritur historitë e pacientëve të tyre duke shtypur emocionet aq sa në fëmijërinë e tyre u identifikuan si negative dhe u identifikuan me pjesë ekskluzivisht pozitive të personalitetit të tyre, saqë vetë mundësia e prekjes së këtyre thellësive të fshehura e hodhi një person në ethe.
Duke analizuar ndërveprimet e mia me njerëzit gjatë dhe jashtë praktikës terapeutike, zbulova se:
1. Njerëzit e lumtur nuk mburren me lumturinë e tyre.
2. Njerëzit e lumtur nuk janë bezdisës.
3. Njerëzit e lumtur nuk ikin nga njerëzit e pakënaqur nga frika se mos e shkundin lumturinë e tyre.
4. Njerëzit e lumtur nuk përpiqen t'ju ndryshojnë apo bindin se emocionet tuaja janë të gabuara në përpjekje për t'ju bërë të lumtur dhe "t'ju sjellin dritë".
5. Njerëzit e lumtur nuk e detyrojnë personin tjetër që t'i pranojë ashtu siç janë me të gjithë buburrecat e tyre.
6. Njerëzit e lumtur e kuptojnë se bota e jashtme nuk është përgjegjëse për lumturinë e tyre, dhe për këtë arsye ata me qetësi bëjnë kontakte me njerëzit e çdo klase dhe humori.
7. Njerëzit e lumtur nuk përpiqen të bëjnë presion ose të manipulojnë njerëzit e tjerë. Ata e kuptojnë se kundërshtimi i negativitetit sjell një dozë të dyfishtë negativiteti dhe ata me vetëdije zgjedhin të përqëndrohen në të mirën.
8. Njerëzit e lumtur shohin dhe vlerësojnë anën pozitive të ngjarjeve negative: për ta, çdo ngjarje negative është një yll udhëzues që tregon një ngjarje pozitive për të cilën ata zgjedhin të përpiqen.
9. Njerëzit e lumtur nuk presin që dikush të vijë dhe t'u tregojë rrugën e lumturisë në një video në 20 minuta. Njerëzit e lumtur njohin rolin e tyre mbizotërues në krijimin e lumturisë së tyre dhe prandaj nuk presin që të tjerët të kërcejnë sipas melodisë së tyre në përpjekje për t'i bërë ata të lumtur.
10. Njerëzit e lumtur marrin pjesë aktive në procesin e krijimit të lumturisë së tyre. Ata e kuptojnë se e kaluara nuk mund të ndryshohet; se e tashmja është pasojë e së kaluarës; dhe e ardhmja nuk është shkruar ende dhe prandaj i nënshtrohet transformimit, të cilin një person i lumtur me vetëdije zgjedh ta marrë në duart e tij.
Për ta thënë troç, një nga arsyet kryesore pse njerëzit e lumtur janë të lumtur është ndjenja e lumturisë, e krijuar dhe e kultivuar nga brenda - dhe jo si një mekanizëm mbrojtës ose përshtatës, por si një gjendje natyrore e të qenit.
Dallimi kryesor midis një personi vërtet të lumtur dhe një personi të pakënaqur që po përpiqet shumë për të qenë i lumtur, duke provuar maskën e gëzimit, është njohja e aftësisë së tij të parë për të krijuar lumturinë e tij, besimi në busullën e brendshme, duke treguar një gjendje gëzimi dhe përshtatje me trupin e tij.
Një person i lumtur është në një gjendje të ruajtjes së një ekuilibri energjie-vibracional midis gjendjes së trupit, emocioneve të përjetuara dhe të menduarit. Njerëzit e lumtur i kuptojnë emocionet e tyre, dinë të dëgjojnë trupat e tyre dhe kanë aftësinë të dëgjojnë mendimet e tyre nga jashtë nga perspektiva e një vëzhguesi dhe i lidhin ato në varësi të rezultatit të zgjedhur.
Natyrisht, pak prej nesh bëhen të rritur, duke zotëruar të gjitha cilësitë dhe aftësitë e mësipërme të një personi të lumtur. Roli i vuajtjes është që ne të mësojmë se si ta ndajmë grurin nga byku dhe në procesin e kësaj përzgjedhjeje të zbulojmë se çfarë qëllimi jetësor të zgjedhim për të përafruar të gjitha fijet e shpirtit me idenë e madhe që ne e quajmë "të qenit vetvetja" ", ose thirrje.
Dhe megjithëse receta e lumturisë është individuale për çdo person të gjallë, mund të argumentohet se detyra kryesore, më e rëndësishme e një personi në tokë është të bëjë pikërisht gjërat "për shpirtin" që ne i quajmë "joproduktive" dhe i bëjmë fshehurazi. askush nuk sheh. Gjërat që sjellin gëzim dhe kënaqësi.
Përkundër asaj që ne jemi mësuar, ajo po bën "për shpirtin" që është profesioni ynë më i rëndësishëm drejtpërdrejt, për të cilin kemi ardhur në këtë botë. Përcaktimi i këtyre gjërave, bërja e tyre, dhe, në përputhje me rrethanat, gëzimi është misioni ynë kryesor këtu, në përmbushjen e të cilit ne informojmë burimin tonë - fushën kolektive të morfo -informacionit - atë që duam dhe atë që duam të krijojmë në planet. Kur bëjmë gjëra të tilla të gëzueshme (dhe ato janë të ndryshme për secilin prej nesh), ne dërgojmë një dridhje lumturie në vetëdijen kolektive. Me këtë ne informojmë burimin, atë që na nevojitet më shumë dhe kontribuojmë në evolucionin e njerëzimit.
Përcaktimi i aktiviteteve të tilla dhe veprimi "për shpirtin" është thirrja jonë e menjëhershme.
Recommended:
Unë Do T'ju Bëj Të Lumtur Fëmijë! Këshilla Kryesore Nga Një Psikolog I Familjes Se Si Ta Bëni Fëmijën Tuaj Të Lumtur
Fëmijëri të lumtur dhe të sigurt fillon me te lumtur dhe prindër të sigurt! Prindër të sigurt. E vërteta e tmerrshme është se rreziku kryesor për fëmijët janë prindërit e tyre. Prindërit e tyre grinden mes tyre! Të cilat, edhe duke i dashur sinqerisht fëmijët e tyre, mund t'i dëmtojnë ata në mënyrë të padurueshme.
"Ajo është Një Budalla!" (kur Një Budalla Nuk është Një Fyerje, Por Një Deklaratë E Faktit)
Ndoshta një nga fyerjet më të famshme dhe madje të njohura të fëmijërisë është "budalla" dhe "budalla". Në nuancat psikologjike të komunikimit me vajzat, shpesh mund të dëgjoni: "Ajo është aq budalla!" … Budallai është një vërejtje nënçmuese dhe shumë ofenduese për aftësinë mendore.
Një Person Nuk është Një Problem, Një Problem është Një Problem
Qasje narrative një tendencë relativisht e re në psikoterapinë moderne dhe këshillimin psikologjik. Filloi në kthesën e viteve 70-80 të shekullit XX në Australi dhe Zelandën e Re. Themeluesit e qasjes janë Michael White dhe David Epston. Deri në kohën kur ata u takuan, secili nga këta psikologë tashmë kishte disa nga idetë e veta, kombinimi dhe zhvillimi i mëtejshëm i të cilave çoi në shfaqjen e një drejtimi të ri në psikologji.
A është I Detyruar Një Burrë Ta Bëjë Një Grua Të Lumtur?
Kam nevojë për një mik Oh kam nevojë për një mik Për të më bërë të lumtur Jo aq vetëm E zezë / "Jeta e mrekullueshme" Përgjigja për këtë pyetje do të qëndrojë në rrafshin e reflektimit: "A është një grua e detyruar të bëjë një burrë të lumtur?
Le Të Pretendojmë Se është Në Rregull, Ose Mina është Në Një Lidhje. Si Ta Mbani Marrëdhënien Tuaj Të Lumtur?
Miniera më e madhe dhe më e fuqishme në një marrëdhënie është iluzioni se nuk ka probleme nëse ato nuk diskutohen nga partnerët. Një nga karakteristikat e edukimit tonë është se konfliktet duhet të shmangen, të gjitha problemet duhet të fshihen, të ankohen më pak dhe të buzëqeshin më shumë (në përgjithësi, "
