2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nëse sot ishte dita juaj e fundit,
Dhe nesër ishte vonë.
Mund t'i thuash lamtumirë dje?
Nickelback
Ekziston një ushtrim në psikologji që ndihmon për të përcaktuar se çfarë është e rëndësishme për një person dhe çfarë është dytësor. Mbi vetëdijen për vdekshmërinë dhe se nuk ia vlen t'i vësh gjërat në prapavijë. Kam takuar opsionet e tij të ndryshme. Këtu është një prej tyre.
Klientit i kërkohet të shkruajë të gjitha qëllimet, dëshirat, ëndrrat që ai dëshiron të realizojë në jetën e tij. Pastaj ata thonë: "Imagjinoni që ju kanë mbetur edhe 10 vjet për të jetuar. Cilin nga këto do të filloni të zbatoni? " Pastaj periudha zvogëlohet, derisa të mbetet një ditë.
Personalisht, kurrë nuk më kanë pëlqyer ushtrime të tilla, kuptimi, thelbi i tyre, ajo që ata duan t'i përcjellin një personi. Këtu mund të përfshij gjithashtu: "këtu dhe tani", "shijoni çdo moment", "mos e shtyni për nesër, sepse nesër mund të mos vijë". Po, ato janë të sakta, ato mbajnë një mesazh të mirë, të saktë - në mënyrë që një person të mos e humbasë kohën e tij në gjëra të vogla, të mos presë një moment më të mirë, por të veprojë tani, sot, të jetojë në mënyrë aktive dhe me gëzim. Por…
Ka pyetje dhe dyshime.
"Këtu dhe tani". Një gjë shumë e mirë, veçanërisht gjatë konsultimeve dhe trajnimeve. Vetëm këtu nuk është mjaft i përshtatshëm për udhëheqje të përhershme në jetë. Një person që nuk do të planifikojë, parashikojë pasojat e veprimeve të tij, mund të vijë në një rrugë pa krye. Siç tha E. Nightingale, nëse një anije nuk ka rrugë, ajo do të rrëzohet. Po kështu, një person - pa një qëllim në të ardhmen, pa plane dhe shpresa, që jeton një ditë, vetëm tani, vetëm këtu - nuk do të lëkundet.
"Shijoni çdo moment." Fjale te medha. Por jo gjithmonë. Nëse dikush që sapo ka humbur një të dashur fillon të ndjekë këtë këshillë, atëherë thjesht do të jetë dhunë kundër vetvetes. Ndonjëherë një person ka nevojë për vuajtje. Ajo gjithashtu ka kuptim dhe rëndësi, siç shkroi V. Frankl. Sidoqoftë, një person ende nuk mund të shijojë dhimbjen dhe vuajtjen. Pavarësisht se sa shumë përpiqeni, nuk do të jeni në gjendje të shmangni të keqen gjatë gjithë jetës tuaj. Oneshtë një gjë të shijosh një bllokim trafiku, shi ose një takim të anuluar. Por ka ngjarje që kurrë nuk mund dhe nuk mund të sjellin asgjë përveç dhimbjes.
"Mos e shtyni për nesër, sepse nesër mund të mos vijë." Sapo dëgjoj / lexoj një frazë të tillë, më kujtohen filmat e katastrofave (kur një kometë ose një asteroid fluturon në Tokë).
Si sillen njerëzit kur e dinë që nuk do të ketë të nesërme dhe nuk kanë asgjë për të humbur? Për shumicën, normat morale zhduken. Bej cfare te duash. Edhe nëse është e paligjshme? Edhe nëse dëmton një tjetër? Apo për vetë personin? Në fund të fundit, ju thjesht mund të kënaqeni me pavetëdijen, të merrni gurë dhe të injektoni veten. Nëse të pëlqen sot, dhe nesër mund të vdes, pse jo? Por le të shkojmë nga ana tjetër. Një person dëshiron të krijojë diçka në shkallë të gjerë: të ndërtojë shtëpi, të shkruajë një roman, të rrisë fëmijë, të bëjë një film. Kjo do të marrë një kohë të gjatë - gjashtë muaj, një vit, dekada. Dhe nëse nuk ka nesër? Nëse ai vdes nesër? Pse atëherë filloni kështu? Ose - mund të përpiqeni të shtrydhni gjithçka në një ditë, duke pështyrë në familje, pushoni. Edhe pse rritja e fëmijëve brenda një dite nuk mund të shtypet. Ndoshta shkruani udhëzime të hollësishme për të gjitha rastet … në një ditë.
Prandaj, secila prej këtyre thënieve duhet të përdoret në jetën tuaj me një sy dhe në vend.
"Këtu dhe tani". Si, bazuar në atë që është, krijoni atë për të cilën shpirti përpiqet? Si, të udhëhequr nga planet për të ardhmen, të silleni sot? Zbërtheni situatën në rafte, kuptoni se çfarë është e rëndësishme dhe çfarë nuk është. Qetësohuni, ndani kohë - kjo është ajo që mund të japë "këtu dhe tani". Në fund të fundit, një person duhet të shohë perspektivën. Përndryshe, ne nuk do të jemi ndryshe nga kafshët.
"Shijoni çdo moment." Jo te gjithe. Jo te gjithe. Por të vësh re momentet që mund të shijosh është vërtet e vërtetë. Duke parë gjëra të vogla - ylberë, lule, reflektime të diellit në ujë, buzëqeshja e një kalimtari - sepse ato japin bukuri dhe mund të na bëjnë të buzëqeshim. Për të gjithë, këto gjëra të vogla janë të ndryshme. Dhe megjithëse i quajmë gjëra të vogla, ato janë mjaft të rëndësishme. Në fund të fundit, pa to, jeta është gri dhe e mërzitshme. Me ndihmën e tyre, ne mund të shkëputemi përkohësisht nga pyetjet, dyshimet, mendimet negative, mund të pushojmë dhe të kënaqemi nëse përqendrohemi në to.
"Mos e shtyni për nesër, sepse nesër mund të mos vijë." Jo me siguri në atë mënyrë. Thuaji fjalët më të rëndësishme të dashurve tuaj çdo ditë, përqafoni dhe kënaquni. Të jetosh dhe të mbash mend atë sot, tani nuk është një draft. Isshtë e pamundur të rishkruani, ndryshoni, rijetoni. Prandaj, nuk duhet të prisni një moment të mirë, një përrallë zanash, një engjëll, një princ (kush tjetër është atje për të shpëtuar dhe ndihmuar në përrallat?). Bëni gjithçka sipas forcës dhe aftësive tuaja sot, pa harruar gjëra të tjera të rëndësishme.
Recommended:
Sakrificë. Një Shpërblim Për Vuajtjet. Kush është I Fundit Në Radhë?
Nëse bëj diçka që më kushton shumë përpjekje, nëse praktikisht e heq veten nga vetja, sakrifikoj diçka, atëherë pres diçka në këmbim. Nëse jo mirënjohje nga personi për të cilin po përpiqem kaq shumë, atëherë njohje nga bota, Zoti dhe universi i gjithëfuqishëm.
Gruaja Juaj Tradhton? Si E Dini Nëse Gruaja Juaj Po Tradhton?
Gruaja juaj tradhton? Burrat nga gjenetika e tyre janë të prirur për marrëdhënie intime të njëhershme dhe të rastësishme, për ta konceptet e "seksit" dhe "dashurisë" praktikisht nuk përkojnë, duke u kryqëzuar vetëm kur një burrë është në një gjendje dashurie.
Çfarë është "psikosomatika E Kancerit"? Nëse Nuk është Ofendim, Atëherë Cili është Problemi I Psiko-onkologjisë?
Filloni Në kërkim të "shkaqeve" psikologjike të kancerit, është e pamundur të bëhet me teza dhe metafora të thjeshta. Artikulli që kam shkruar doli të ishte shumë i gjatë, kështu që e ndava në dy pjesë. E para, si të thuash, një përmbledhje, flet për lidhjen midis psikikës sonë dhe zhvillimit të onkologjisë.
7 Shenja Që Partneri Juaj është Narcist Si Të Kuptoni Nëse Partneri është Narcist Në Fillim Të Një Lidhjeje?
Si të përcaktoni që në fillim të një marrëdhënieje se partneri juaj është narcist, kuptoni se çfarë ju pret dhe me kë hyni në një marrëdhënie në mënyrë që të merrni vendime me vetëdije në të ardhmen dhe të mos përjetoni dhimbje torturuese? Personi me të cilin jeni në një lidhje shpesh nuk ka mendimin e tij, pajtohet me ju në gjithçka - me fjalë të tjera, ai nuk ka një botëkuptim të qartë, ose është shumë i pranueshëm shoqërisht.
A është Shkronja "Unë" E Fundit Në Alfabet?
Një fjali klasike fëminore, dhe nganjëherë një direktivë nga prindërit tek fëmijët: "Unë … Unë … Unë jam shkronja e fundit e alfabetit!" Po, kjo u tha pothuajse të gjithëve, por u reflektua më shumë tek vajzat. Ndoshta sepse në botën patriarkale, është shumë më e vështirë për "
