7 Shenja Që Partneri Juaj është Narcist Si Të Kuptoni Nëse Partneri është Narcist Në Fillim Të Një Lidhjeje?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 02:40

Si të përcaktoni që në fillim të një marrëdhënieje se partneri juaj është narcist, kuptoni se çfarë ju pret dhe me kë hyni në një marrëdhënie në mënyrë që të merrni vendime me vetëdije në të ardhmen dhe të mos përjetoni dhimbje torturuese?

1. Personi me të cilin jeni në një lidhje shpesh nuk ka mendimin e tij, pajtohet me ju në gjithçka - me fjalë të tjera, ai nuk ka një botëkuptim të qartë, ose është shumë i pranueshëm shoqërisht. Për shembull, makina më e mirë është një Mercedes ose një BMW; ju duhet të jetoni kështu, sepse të gjithë jetojnë kështu, etj. Prandaj, ai i pëlqen të tjerët, duke i kopjuar ata. Për më tepër, ju gjithmonë vendosni se ku të shkoni (kafene, kinema), dhe partneri nuk e lejon atë të kalojë përmes vetes, nuk bën pyetjen "A e dua këtë?" (ju nuk zgjidhni së bashku filmin që dëshironi të shikoni - "Zgjidhni veten!", "Nuk e di!", "Nuk më intereson!"). Për shkak të kësaj sjelljeje, ju merrni ndjenjën se partneri juaj ju admiron, se jeni afër, të ngjashëm. Sidoqoftë, në fakt, nuk ka shkrirje, në marrëdhënie vetëm ju, partneri praktikisht mungon, por atëherë ai do të kompensohet për të. Si ndryshon një narcisist nga një person i trembur? Ky i fundit, pas 2-5 takimeve, megjithatë do të fillojë të tregojë diçka për veten e tij.

2. Ju nuk dini asgjë për narcistin, për të kaluarën e tij, atë që ai do dhe çfarë jo, si u formua fëmijëria e tij. Shpesh, narcistët nuk u përgjigjen këtyre pyetjeve ose nuk përgjigjen me evazion ("Epo, diçka ndodhi", "Asgjë nuk ndodhi shumë", "Kishte të mira dhe të këqija") - dhe ju nuk keni një pamje të qartë të asaj që po ndodhte në një person jeta

Si e dini se njerëzit po jetojnë historinë që po tregojnë? Duket se shihni gjithçka para jush. Nëse një person tregon diçka sikur jo për veten e tij, imazhet nuk përfshihen, nuk ka asnjë paraqitje vizuale dhe të thelluar. Duke parë një person, mund të imagjinoni afërsisht se si ai jetoi, si ishte nëna e tij në fëmijëri, si u zhvillua jeta e tij, marrëdhëniet e kaluara, çfarë ndodhi me dashurinë e tij të parë, etj. Sidoqoftë, në fakt, ju nuk dini asgjë për të gjitha këto, dhe partneri nuk dëshiron dhe nuk mund të flasë për të (dhe kjo është e rëndësishme në një marrëdhënie - në këtë mënyrë ju mund të kuptoni sjelljen e tij). Një pikë tjetër e rëndësishme - a jeni të interesuar të dini diçka për partnerin tuaj? Nëse keni një traumë narcisiste, situata e përshkruar do të jetë mjaft e kënaqshme për ju ("Unë nuk jam i interesuar të di gjithçka që po ndodh rreth meje, dhe nuk është e rëndësishme e gjithë kjo - hajde për mua!").

Ju jeni jashtëzakonisht të ëmbël në kontakt me partnerin tuaj. Shpesh ai "ëmbëlson" marrëdhënien tuaj me admirim, idealizim ("Ju jeni më i zgjuari, më i bukuri, seksi, vendimtar, i pakrahasueshëm"). Dhe vërtet e ndjen! Me njerëzit e tjerë, mund të ndiheni në siklet kur ju bëhen komplimente, por pranë dafilit ju duket se keni krahë, por pas këtyre ndjenjave të gjalla, do të ndjeni se duhet të përmbushni pritjet e partnerit tuaj (ju jeni vetë njëjtë, dhe një person i tillë nuk gabon!). Por e gjithë kjo do të jetë më vonë, dhe në fillim ju duket se jeni "pompuar" me pasqyrim pozitiv dhe një emocion joreal, si droga. Ndonjëherë nuk është as e nevojshme të thuash diçka - një shikim mund të frymëzojë.

Jini të vëmendshëm - shikoni se çfarë po bën partneri juaj dhe dëgjoni atë që ai ka për të thënë. Nëse jeni një person i varur emocionalisht, keni trauma narcisiste dhe shumë të tjerë, për ju, në parim, çdo marrëdhënie mund të duket si një marrëdhënie me një narcist (aq e ëmbël dhe e ëmbël). Në këtë rast, ju duhet të analizoni nëse partneri vërtet ju ëmbëlson jetën në atë mënyrë, ose nëse e ndizni atë kështu.

1. Ju reagoni me dhimbje ndaj çdo deklarate negative që bën narcisti. Pse po ndodh kjo? Të gjitha komentet janë të mbushura me arrogancë dhe agresion. Në këtë moment, ai befas bëhet shumë korrekt dhe i ditur, dhe ti kthehesh në asgjë. Frazat e shpeshta të narcistit ("Çfarë marrëzie?!", "Kjo është e pakuptimtë!", Etj) shkaktojnë një reagim shumë të thellë. Dhe këtu është e rëndësishme të theksohet - ju vetë nuk jeni mjaft të sigurt në fjalët e tij, keni një dyshim, dhe është kjo që arrin në pikën më të dhimbshme.

2. Shpesh jeni bashkë. Sigurisht, në fillim të një marrëdhënieje, shumë çifte vazhdimisht kalojnë kohë së bashku, por në një lidhje me një narcist, ju thërrisni gjatë gjithë kohës, i shkruani mesazhe njëri -tjetrit, e dini saktësisht se ku është partneri juaj për momentin. Duket shumë bukur në fillim, por në fakt, është një formë kontrolli - sapo të doni të distancoheni, të distancoheni, të jeni vetëm, të bëni një shëtitje me miqtë ose të dashurat, do të përballeni me një rrjedhë të madhe sulm. Një person ndryshon në mënyrë dramatike - dhe nga e lezetshme dhe me gëzof kthehet në agresive dhe inate.

3. Zhdukja e famshme e narcistit. Edhe në fazat e hershme të një marrëdhënieje, narcisti mund të fillojë t'ju testojë - si do të reagoni nëse ai zhduket? Për shembull, ju i telefononi njëri -tjetrit çdo mbrëmje, e shihni njëri -tjetrin të paktën disa herë në dy ditë, dhe papritmas ai zhduket dhe shfaqet shumë vonë gjatë natës, kur ju tashmë keni shkuar në shtrat (ose mëngjesin tjetër në mëngjes), duke e justifikuar sjelljen tuaj me një histori të mrekullueshme dhe interesante. Po, ne e kemi gjithmonë telefonin me vete, mund të shkruhen disa fjalë, por një person do të gjejë një justifikim edhe për këtë.

Çfarë duhet bërë në këtë rast? Importantshtë e rëndësishme për ju që të përcaktoni qartë kufijtë - nuk mund të veproni në atë mënyrë. Sidoqoftë, së pari, vendosni nëse jeni gati të duroni një sjellje të tillë. Nëse jo, bëjeni të qartë partnerit tuaj. Kaloni herët në marrëdhënie dhe testet do të bëhen më të forta. Herën e parë narcisti përpiqet t'ju testojë pothuajse në mënyrë të padukshme (për shembull, ju po shkruani mesazhe dhe ai përgjigjet brenda gjysmë ore, por në kohën e testit të tij ai nuk do t'ju përgjigjet për 3 orë). Mendoni për këtë - nëse kjo është një pushim dreke, dhe të paktën një person mund të shkruajë "Unë do të përgjigjem më vonë", por nuk e bëri këtë, kjo tregon një zhdukje demonstrative.

Si rregull, ata që hyjnë në marrëdhënie me narcistët vetë priren të idealizojnë partnerin e tyre, të mos vënë re realitetin e tij. Mundohuni të vlerësoni personin pranë jush me një vështrim të matur - dhe do të vini re se një gamë e madhe ndjenjash nuk është në dispozicion të tij. Narcisistët nuk dinë të simpatizojnë, pendohen, empatizojnë, sikur në parim të mohojnë realitetin e ndjeshëm.

Ne të gjithë, në një mënyrë ose në një tjetër, e bëjmë këtë ("Oh, asgjë nuk ndodhi! Okshtë mirë!"), Por pas një jave psikosomatika e bën veten të ndihet, dhe kuptimi i thellësisë së situatës ndodh më vonë. Në lidhje me narcistët, ata sinqerisht nuk mund të kuptojnë pse njerëzit me para ndihen të pakënaqur, njerëzit që kanë një familje dhe një punë të mirë bien në një gjendje depresioni. Ata duket se shpesh kanë një lidhje të fortë me botën materiale (me kusht - në nivelin e përditshëm, gjithçka është mirë, çfarë do të thotë e gabuar brenda?).

Dhe këtu problemi nuk është vetëm se një person nuk mund të përjetojë ndjenja negative, të simpatizojë, të empatizojë, të pendohet, por gjithashtu se agresioni shfaqet në përgjigje të suksesit ose gëzimit të dikujt (të gjithë janë të njohur me zilinë e famshme narcisiste). Për shembull, ju po diskutoni për një të njohur ose bloger i cili është bërë mjaft i famshëm brenda një viti, ka fituar para - si përgjigje, ju patjetër do të dëgjoni një deklaratë negative ("Po, ai ndoshta ka vjedhur!", "Vetëm dëgjoni se çfarë lloj marrëzi thotë! "). Bëhet fjalë për zilinë e njerëzve normal.

Një pikë tjetër e rëndësishme e idealizimit dhe zhvlerësimit është se në fillim narcisti ju idealizon, por amortizimi ndodh gradualisht (për shembull, çdo tre ditë - "Po, të gjitha këto janë gjëra të vogla!"), Dhe pas çdo idealizimi do të ketë zhvlerësim.

Narcisti magjepset lehtë dhe zhgënjehet shpejt, nuk mund t'i mbijetojë zhgënjimit për shkak të zhgënjimit të tij. Dhe për këtë arsye, fakti që ai është i zhgënjyer nga ju do të jetë faji juaj, dhe ky zhgënjim do të drejtohet tek ju. Ndjenja që merrni kur dëgjoni "E gjithë kjo është e pakuptimtë!" ose "Shumë gabim!" - ky është zhgënjimi që përjeton narcisti për shkak të faktit se ju jeni të papërsosur (jo si të gjithë të tjerët, siç dikton botëkuptimi i tij, në mënyrë që të mos ketë turp para fqinjëve, etj.).

Kriteret e listuara janë ato kryesore. Sigurisht, ju ende mund të flisni për ndriçimin me gaz, duke e kthyer situatën te vetja, duke gënjyer. Sidoqoftë, nuk duhet të vendosni menjëherë stigmën e një narcisisti të fortë, nëse një person diku gënjeu, diku ndjeu turp të pranonte diçka (kjo mund të jetë një traumë narcisiste).

Kini kujdes, përfshini mendime të matura, por më e rëndësishmja, ju duhet të kuptoni se çfarë lloj personi jeni në të vërtetë, në mënyrë që të shihni mbrojtjet e tij dhe të vini re veten në një marrëdhënie (çfarë bëni për ta bërë këtë dhe për të ruajtur disa lloj ekuilibri). Mos harroni se në një lidhje, secili partner është 100% përgjegjës. Merrni përgjegjësinë për marrëdhënien - pyesni veten nëse mund të duroni disa nga cilësitë e një partneri, jetoni me të. Eliminoni nga bindjet tuaja se një person një ditë do të jetë në gjendje të ndryshojë, se gjithçka ju dukej. Kur partneri juaj bën diçka që është e dhimbshme për ju, ju duket se është thjesht një aksident - dhe për të shmangur ndjenjat e pakënaqësisë, zhgënjimit dhe zhgënjimit, duhet të pajtoheni me diçka të pakëndshme. Bëni punën tuaj të brendshme, vlerësoni sjelljen e partnerit tuaj, mendoni se ai ju lëndon periodikisht. Po, në një marrëdhënie, ne të gjithë, në një mënyrë ose në një tjetër, lëndojmë njëri -tjetrin. Një pyetje tjetër është se si të dalim nga kjo situatë. Si të veprojmë me faktin se partneri narcist nuk do të ndiejë dhimbjen tuaj, nuk do të ketë empati të sinqertë për situatën, nuk do të ketë asnjë përpjekje të sinqertë për të shmangur rrethana të tilla herën tjetër. Do të shihni një lloj shkëputjeje - është mirë, do të mbijetoni. Një partner me trauma narcisiste, më afër nivelit neurotik të organizimit të personalitetit, do të ndiejë bashkëpunim, do të përpiqet të mos ju lëndojë diku.

Pra, shikoni partnerin tuaj këtu dhe tani. Mos imagjinoni që një ditë do të jetë ndryshe - jo! Marrëdhënia juaj funksionon ashtu siç është këtu dhe tani. Mundohuni t'i projektoni ato për disa vjet përpara, për dekada - a jeni gati të hyni në një marrëdhënie afatgjatë me një person me cilësi të ngjashme? Mos prisni që ai të ndryshojë.

Ne të gjithë u rritëm me një traumë narcisiste - diku e shohim situatën të gabuar, diku mashtrojmë. Sidoqoftë, nëse po flasim për spektrin neurotik të organizimit të personalitetit, ju mund t'i shpjegoni sjelljen tuaj partnerit tuaj, dhe ai do të kuptojë që ju nuk jeni kundër tij si person, ju thjesht e shihni situatën ndryshe (dhe narcisti nxjerr të tijën agresioni ndaj partnerit të tij).