VALLJA - METODA P DR DIAGNOSTIKN DHE ZBULIMIN E Seksualitetit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Nëse doni të përmirësoni jetën tuaj personale dhe marrëdhëniet me seksin e kundërt, merrni më shumë kënaqësi nga seksi, rrisni vetëvlerësimin tuaj - provoni klasa vallëzimi. Vallëzimi është gjuha e fshehur e shpirtit. Dhe një diagnozë e mirë e problemeve në sferën seksuale dhe intimitetit. Vallëzimet në çifte pasqyrojnë me saktësi modelin tuaj të marrëdhënieve me seksin e kundërt në jetë dhe në seks. Aftësia për të lënë kontrollin, aftësia për të mbajtur kufijtë tuaj dhe për të mos iu përmbajtur të tjerëve. Vetëvlerësimi dhe traumat tona të fëmijërisë të marra në marrëdhëniet me prindërit. Dhe meqenëse ato reflektojnë, do të thotë që, së pari, ju mund ta kuptoni problemin tuaj, dhe së dyti, mund ta korrigjoni atë. Dhe në të njëjtën kohë - filloni të vallëzoni.

Për burrat - mësoni të mos nënshtroni një grua dhe ta bëni atë të rehatshme, por të udhëheqni butësisht dhe të udhëheqni me vendosmëri një partner, të bëheni më të sigurt dhe sensual, të ndiheni një grua. Të mësosh pa u shembur të jesh pa forca të blinduara, i papërsosur dhe i prekshëm në afërsi me një grua. Në fund të fundit, ne të gjithë jemi të papërsosur dhe secili është i bukur në mënyrën e vet.

Dhe një grua duhet të pranojë një partner, të mos ketë turp për veten në kontakt me një tjetër, të pushojë, të besojë, të përballojë një gjendje pasigurie se ku dhe si do të çojë burri. Të heqësh dorë nga dëshira për të qenë kapriçioz, për të parashikuar, për të udhëhequr dhe kontrolluar gjithçka në jetë - po, natyrisht, kjo është nga frika e mos plotësimit të pritjeve ose frika e pasigurisë, por kjo kalon me kalimin e kohës.

Gjithashtu vallëzimi është një mënyrë e shkëlqyer për të sublimuar energjinë seksuale. Për burrat dhe gratë. Për dikë, komunikimi me një partner nuk është i mjaftueshëm, ju nuk doni të ndryshoni të dashurin tuaj, përveç kësaj, kultura imponon disa ndalime dhe kufizime. Nëse fuqia e epshit është mjaft e fortë, është më mirë ta pranoni atë sesa ta çoni veten në neurozë dhe të gjeni një mënyrë miqësore me mjedisin për të sublimuar energjinë seksuale. Vallëzimi mund të jetë një nga këto mënyra. Vallëzimi ka rregullat e veta të rrepta dhe intimitetin e sigurt.

Dhe vallëzimet janë gjithashtu një mënyrë për të gjetur "njeriun tënd", ndoshta pikërisht atë. Mund ta ndjeni që në prekjen e parë dhe kontaktin me trupin. Në fund të fundit, është e pamundur t'i kënaqësh të gjithë dhe t'i afrohesh të gjithëve, dhe vallëzimi, si seksi, është një hapësirë ku trupi dhe ndjesitë nuk do të mashtrohen. Gjëja kryesore është të mësoni t'i dëgjoni ato. Dhe besimi.

Të mësosh të bashkosh vallëzimin me partnerin tënd është të çosh marrëdhënien tuaj nga një zhytje e madhe në një nivel të ri besimi dhe sensualiteti. Frymëzoni pasionin në marrëdhënien e zbehur të një çifti të martuar.

Për vallëzimet në çifte, provoni vallet popullore shoqërore si salsa, kizomba, bachata ose tango argjentinase.

Përmes vallëzimit, ju mund të mësoni të njihni, të shprehni, të jeni të vetëdijshëm dhe të përjetoni ndjenjat tuaja. Vëzhgoni veten dhe ndjenjat tuaja, njihni veten, kuptoni dhe pranoni trupin tuaj. Vallëzimi është një burim energjie dhe një mënyrë për të përballuar disponimin e keq. Kur vallëzoni, një person shpërqendrohet nga shqetësimet e përditshme, kalon vëmendjen, heq stresin dhe ne shprehim emocionet e grumbulluara në trup. Një nga drejtimet moderne të vallëzimit bashkëkohor, i cili u shfaq në Evropë në vitet 1970, mund të jetë i përshtatshëm për këtë. Ajo bazohet në teknikën e improvizimit. Ai kombinon lëvizjet nga baleti, xhazi dhe madje edhe joga. Isadora Duncan, një nga themeluesit e këtij trendi, tha se detyra kryesore e vallëzimit modern është "të mësosh të dëgjosh zërin tënd të brendshëm dhe ta shprehësh atë me ndihmën e trupit".

Relaksi dhe kënaqësia kanë të bëjnë me atë që ju nevojitet në seks, me atë që i lejoni vetes, dhe disa vazhdojnë të ndalojnë, edhe pse ata tashmë kishin 2 burra dhe tre fëmijë. Kjo është e jotja dhe e jona - seksualiteti njerëzor. Kjo është energjia vitale e jetës dhe krijimtarisë, energjia e riprodhimit dhe kjo është edhe më shumë sesa kënaqësia e përkëdheljeve trupore ose shpërthimi i orgazmës. Kjo është energjia për të jetuar, dëshiruar, ndjerë jetën dhe për të dhënë vazhdimin e saj - kjo është e kundërta e vdekjes, depresionit, mërzisë. Ky është frymëzimi për t'u angazhuar në krijimin, jo shkatërrimin.

Në terapinë me klientët, shpesh vërej se sa gra kanë harruar se si të mendojnë për veten e tyre. Rreth dhënies së dashurisë, kujdesit dhe gëzimit pavarësisht nga të gjitha papërsosmëritë tuaja - çdo person i gjallë i ka ato. Mendoni me trupin tuaj. Rreth seksualitetit tuaj. Gëzoni atë dhe veten. Dhe jetoni me forcë të plotë sipas dëshirave tuaja. Realizoni veten dhe talentet tuaja. Gratë kanë harruar se si të ndihen, besojnë, pranojnë, lejojnë veten të pushojnë, bëjnë seks dhe hanë ëmbëlsira për kënaqësinë e tyre.

Gratë kanë harruar si të kërcejnë. Dëgjoni veten, partnerin tuaj dhe qëndroni pranë atij ndaj impulseve të të cilit trupi juaj po përgjigjet. Dhe nuk ka rëndësi nëse ata janë të martuar apo beqarë - ata kanë harruar si të lënë kontrollin dhe, pa bërë gjithçka vetë, ta bëjnë të qartë atë që ju pëlqen dhe çfarë jo. Mos kini frikë se ai do t'ju refuzojë ashtu dhe do të largohet. Mos kini frikë të humbni veten në krahët e një tjetri, por përkundrazi - çdo herë për të hapur veten një të re, veten përmes intimitetit me partnerin tuaj.

ÇFAR TO T BOJ?

Në përgjithësi, ka një lajm shumë të mirë - të gjithë ne kemi lindur me këto aftësi. Dhe megjithëse jo të gjithë kanë pasur përvojën e të qenit intim të sigurt me prindërit ose të dashurit e tyre në rininë e tyre, ekziston një mundësi për të rimarrë këto aftësi përmes vallëzimit në çifte. Edhe nëse nuk keni bërë kurrë vallëzim në çifte më parë, në çdo moshë. Ose ata erdhën për të studiuar dhe madje blenë një abonim, por pas disa orësh, unë doja të ikja si një nga klientët e mi, me të cilët më vonë diskutuam çështjen e seksualitetit në terapi.

Mos harroni nëse ka pasur situata në përvojën tuaj të fundit kur, ndërsa vallëzoni me një koleg në një parti korporative ose në një klub në një festë me një partner të ri, keni vërejtur tension në trup, shtrëngim, turp, dëshirë për të menduar se ku partneri do të çojë, dëshira për ta kënaqur atë ose, përkundrazi, të marrë kontrollin, duke e çuar vallëzimin në duart tuaja. Kujtoni ndjenjat tuaja dhe përpiquni t'i zgjidhni ato me një psikanalist. Në një mjedis të sigurt, ju mund të njihni frikën tuaj, të jetoni dhe të largoheni në të kaluarën përgjithmonë, duke i kthyer ato në një përvojë të çmuar, të heqni qafe grindjet dhe shtrëngimet tuaja në sferën seksuale.

Jeta është shumë e shkurtër për ta jetuar në turp, frikë dhe shtypje.

Niceshtë bukur të shikosh gratë të zbulojnë bukurinë e tyre të brendshme. Kur ata fillojnë të pranojnë trupin e tyre dhe të kuptojnë shpirtin e tyre, bëhen të vetëdijshëm për pasionin e tyre, i lejojnë vetes të duan dhe urrejnë me gjithë fuqinë e tyre, të hapin seksualitetin e tyre femëror dhe të çlirohen nga zinxhirët dhe pengesat e hekurta në mënyrë që të jetojnë në kënaqësi.