Zjarri I Humbur I Zemërimit është Një Rrugë E Drejtpërdrejtë Drejt Sëmundjes

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Zjarri i humbur i zemërimit është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt sëmundjes

Si psikolog, mund të them që zemërimi ndodh tek një person vetëm në dy raste:

- nëse nevojat e tij të vërteta nuk plotësohen;

- kur shkelin kufijtë e tij: emocional, fizik, territorial, financiar.

Në artikullin "Kur unë nuk jam atje, domethënë pseudo -SPIRITUALITETI", ajo preku temën e zemërimit, por natën mendova për këtë - në fund të fundit, shumë praktikues në rrugën shpirtërore të zhvillimit as nuk ngrihen nga nevojave të paplotësuara. Janë bërë shumë përpjekje për të dëbuar ose shuar këtë zjarr të brendshëm, i cili është aq i dënuar. Ndjenjat refuzohen, konsiderohen si produkt i mendjes ose egos. Përulësia praktikohet si një recetë për të gjitha problemet. Një person nuk jeton jetën e tij, por respekton recetat.

Pseudo-spiritualiteti thyen mekanizmin e qasjes tek vetja edhe më shumë se prindërit në fëmijëri

M'u kujtua përvoja ime.

Në shkollën Vedike, unë isha një student shumë i pakëndshëm. Ajo bëri shumë pyetje që ishin tabu. Për shembull, cila është shkalla e divorcit në familjet besimtare? Përgjigja ishte evazive, por një shok në zhvillimin shpirtëror ulur pranë tij e pëshpëriti atë më shumë se njerëzit e zakonshëm. Mendova për të. Pse? Në fund të fundit, gjithçka u shpjegua aq mirë sa që nëse një grua i shërben me përkushtim burrit të saj, e adhuron atë, atëherë burri do të realizohet dhe gruaja do të jetë e lumtur.

Siç thonë ata, pyetja është bërë - prisni një përgjigje. Nuk kaloi shumë kohë. Realiteti trokiti në derë dhe me kokëfortësi hapi idilin e familjes sime.

Recetat nuk funksionuan më. Nevojat e pakënaqura të trupit dolën në sipërfaqe, por atëherë nuk mund t'i njihja ato, u largova shumë nga unë, duke zëvendësuar idetë e sakta të njerëzve të tjerë: vegjetarianizmi, zgjimi i hershëm, seksi vetëm për ngjizjen e fëmijëve …. Sigurisht, si rezultat i kësaj, unë mora Depresion. Një gjendje e tmerrshme amoebike, kur nuk mund të flasësh, është e vështirë të lëvizësh, të hash, nuk e di se çfarë dëshiron …

Mbaj mend që në një gjendje të tillë depresioni, konfuzioni, me një dhimbje koke të tmerrshme dhe të vjella, erdha në grupin e parë të terapisë Gestalt. Mbeti një shpresë shpirtërore për të marrë shërim nga vuajtjet mendore dhe fizike. Nuk mund të ulesha. Ajo u shtri e mbuluar me një vjedhje nga India. Herë pas here ngrihesha. Të vjellat nuk u tërhoqën. Drejtuesi i grupit më ftoi të ulem dhe të përshkruaj gjendjen time. Duke më parë mua, ajo sugjeroi veprime banale - për të treguar me duart e saj se si më dhemb koka. Ishte sikur po shtypja duart në kokë, duke dashur të kapja një dhimbje koke migratore. Ajo më këshilloi të shikoja duart e mia dhe të mendoja, si është në jetën time? Tmerri dhe zemërimi më kapën menjëherë - "Ky është burri" - "Ai po më shtyp aq shumë". Kreu i grupit gestalt sugjeroi që të ishte me të. Një uragan indinjate, tmerri, frike, por më shumë zemërim u ngrit në shpirtin tim.

Zot, unë kam mësuar me aq shkathtësi t'i shpjegoj gjithçka vetes me karma! Praktika e përulësisë më çoi në shkatërrim total. Kuptova se e kisha zëvendësuar përulësinë me shtypjen e plotë të vetvetes. Në sipërfaqe, kishte një marrëdhënie ideale, një shembull për të tjerët, mund të thuhet, një predikim dhe kënaqësia e ëmbël e mentorimit. Por në këtë marrëdhënie kishte edhe një anë të dytë, për të cilën nuk guxova të mendoja. Kjo është dhunë shpirtërore dhe morale, zëvendësim i vlerave. Për shembull, u formua në mendje se seksi është një kënaqësi bazë, dhe nevoja e trupit është e shtypur dhe e dënuar. Emocionet refuzohen, vetëm gëzimi është i mirëpritur. Vegjetarianizmi imponohet si domosdoshmëri.

Unë pushova së ndjeri se si mund dhe nuk mund të jesh me mua.

Zemërimi është një ndjenjë e turpshme për zhvillimin shpirtëror, prandaj ajo nxirret në mënyrë aktive nga psikika. Nëse pyet një person të mashtruar shpirtërisht, ai do të thotë sinqerisht - "Unë nuk ndihem i zemëruar" dhe ai nuk gënjen. Kush do të mendonte se kur zemërimi shtypet, ai formon mjedisin e traumave (retroflektim në terapinë gestalt). Easiershtë më e lehtë të thuhet se në jetën e një personi ka një seri mavijosjesh, prerjesh, ndoshta frakturash, sëmundjesh, ose, në çdo rast, vetëvrasje.

Po, kjo është një gjë kaq e fshehtë - energjia e ndjenjave, ajo nuk shpërndahet askund dhe është aq interesante sa na shtyn drejt zhvillimit personal dhe ndoshta shpirtëror.

Në mënyrë që të ktheheni në Unë tuajin (ju lutemi mos e ngatërroni me egoizmin), duhet të mësoni të njihni nevojat, të zhvilloni aftësinë për të realizuar dëshirat, duke marrë parasysh vlerat personale të formuara.