DEPRESIONI. SI T D NDRYSHOJNRO NGA HANDRA PZR PERSON DHE Përtacë. SIMPTOMAT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

"Depresioni është vetëm një humor i keq, i ndodh të gjithëve, thjesht tërhiqeni veten!"

Nëse keni hasur ndonjëherë në simptoma të depresionit klinik, atëherë kjo deklaratë do t'ju bëjë të zemëroheni dhe të mos pajtoheni, për të thënë aspak. Me shumë mundësi, ju është dashur të merreni me zhvlerësimin e përvojave tuaja të vështira dhe të dhimbshme.

Dhe frazat e "shpëtimit të njerëzve" të llojit: "të gjithë e kanë atë", "e merrni nga përtacia", "filloni punën në fund", "ndaloni, gjithçka do të jetë mirë", nuk ndihmojnë vërtet, apo jo?

Këshillat personale mund të mos jenë të përshtatshme - çelësi i një bllokimi mund të mos funksionojë tek tjetri:

"vetëm mblidhu veten", "duro do të kalojë", "futu në sport", "ngarkohu në punë", "të gjithë nuk janë të lehtë, kjo është normale", "pini vitamina / shtesa", "pini një qetësues, gjithçka do të kalojë ".

Ndonjëherë kënaqësia injorante e këshilltarëve është madje tronditëse, të cilët nuk mund të kuptojnë se nuk po thonë asgjë të re, dhe ka shumë të ngjarë që ata nuk e tejkalojnë bashkëbiseduesin në inteligjencë, dhe e konsiderojnë veten më të zgjuar se e gjithë fusha e mjekësisë së bazuar në dëshmi.

Çështja e depresionit lind kur vuajtja vazhdon, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet logjike për të korrigjuar situatën në mënyrat e treguara më sipër. Melankolia, dhimbja, gëzimi i pashpresë, apatia dhe humbja e forcës nuk largohen pavarësisht ngarkesës së punës, punës, sportit, vitaminave, hobi dhe nuk fillojnë të kënaqen. Dhe humbja e forcës vetëm përkeqësohet - nuk ka energji për të bërë asgjë, dhe nuk duket nëse e kapërceni veten.

Një këshillë e tillë vetëm sa e përkeqëson humnerën e keqkuptimit, provokon ndjenjën e inferioritetit dhe shtyn drejt izolimit, gjë që intensifikon zhvillimin e simptomave.

Fakti është se është jashtëzakonisht e vështirë për një person mesatar të kuptojë se ndonjëherë depresioni rezulton të jetë një sëmundje e plotë, me çrregullime serioze fiziologjike. Një sëmundje që duhet të trajtohet, ne shpesh e ngatërrojmë depresionin klinik me një bluzë të zakonshme, dembelizëm, karakter të dobët, një reagim të frikës nga vështirësitë e përditshme, rënkime për të tërhequr vëmendjen. Po, këto cilësi janë terrene të mira pjellore për këtë çrregullim, por ekziston një kufi i caktuar i padukshëm. Prandaj, pak njerëz i marrin seriozisht manifestimet e këtij çrregullimi. Dhe madje edhe njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje, për shkak të injorancës së tyre, rrallë kërkojnë ndihmë, duke pritur që gjithçka do të kalojë vetë. Por sëmundja vetëm po përparon. Dhe kjo çon në pasoja jashtëzakonisht katastrofike.

Nga pikëpamja mjekësore, është mjaft e qartë se depresioni është një sëmundje, për më tepër, e përshkruar dhe provuar statistikisht, dhe, nga ana tjetër, e lidhur me parametra të veçantë fiziologjikë. Shpesh, mjekët në përgjithësi e konsiderojnë këtë çrregullim si një funksion të reagimit trupor, i cili shoqërohet me çrregullime hormonale, çrregullime në funksionimin e sistemit nervor dhe trurit në veçanti, të cilat nga ana e tyre pengojnë aktivitetin e shumicës së organeve mbështetëse të jetës.

Depresioni shpesh çon në vetëvrasje.

Në të njëjtën kohë, në jetën e përditshme shpesh dëgjojmë se si fjala "depresion" është e shpërndarë në të djathtë dhe në të majtë, duke i quajtur gjithçka me radhë: humor të keq, trishtim, melankoli të përkohshme.

Dhe kjo është një arsye tjetër për keqkuptimin e përgjithshëm në lidhje me kuptimin e vërtetë të depresionit. Si rezultat, një person i cili është diku në kufirin e këtyre dy fenomeneve - bluz dhe depresioni si sëmundje, përjeton vështirësi kolosale për të kuptuar se çfarë po i ndodh. Dhe ai nuk e ka idenë se çfarë të bëjë ose ku të vrapojë.

Prandaj, le ta kuptojmë.

Fatkeqësisht, duhet menjëherë të pranohet se në disa raste nuk është e lehtë as për specialistët të dallojnë depresionin nga depresioni i zakonshëm dhe humori i keq, veçanërisht duke pasur parasysh që depresioni mund të jetë shumë i ndryshëm.

Çfarë mund të themi për depresionin në formën e tij klasike? Para së gjithash, ajo manifestohet nga një gjendje depresive, e cila zgjat pa shpresë për të paktën dy javë. Dhe është jashtëzakonisht e vështirë të tërhiqesh nga kjo gjendje, nëse jo e pamundur fare. Depresioni i vërtetë shoqërohet edhe me emocione të tjera negative përveç trishtimit, melankolisë dhe depresionit, shpesh ankth dhe ankth, më rrallë frikë dhe nervozizëm.

Përveç çrregullimeve të humorit, depresioni shfaqet në mënyra të tjera. Kjo përfshin ndryshimet në proceset e mendimit. Një person vëren se ai ka absolutisht probleme me aftësinë për t'u përqëndruar, kujtuar dhe paraqitur një lloj mendimi produktiv. Isshtë e pamundur të thuhet se në këtë drejtim gjithçka është absolutisht e keqe, por do të ketë një ndryshim të dukshëm në produktivitetin e të menduarit nga gjendja e tij e zakonshme. Dhe kjo jo sepse diçka i ndodhi mendimit dhe proceseve njohëse të një personi, por sepse, me të vërtetë, për shkak të shtypjes së përgjithshme të veprimtarisë së psikikës, një person është thjesht më pak i aftë të përqendrohet në diçka.

Për depresionin klasik, vonesa motorike është gjithashtu karakteristike. Një person fillon të bëjë më pak lëvizje të trupit, ai nuk dëshiron të bëjë asgjë, dhe në përgjithësi ai jep përshtypjen e një personi të ngadaltë, plotësisht të lirë nga energjia vitale. Një manifestim tipik i depresionit është apatia, e cila ka shkallëzime të caktuara, duke filluar nga opsionet e lehta, kur është e vështirë të fillosh diçka dhe duke përfunduar me raste të vështira kur një person nuk mund ta detyrojë veten të bëjë asgjë fare.

Depresioni zakonisht shoqërohet me çrregullime psikosomatike, dhe ato mund të jenë shumë të ndryshme. Shpesh ka dhimbje koke të pashpjegueshme, gulçim, ndjenjë të rëndimit në të gjithë trupin, etj. Gjumi dhe oreksi janë të shqetësuar. Dhe këtu duhet të theksohet se si pagjumësia ashtu edhe përgjumja e vazhdueshme, si humbja e oreksit ashtu edhe kapja e tepruar e dhimbjeve dhe trishtimit janë një shkelje e gjendjes normale dhe janë simptoma të theksuara të depresionit.

Dhe gjëja më themelore që shoqëron të gjitha manifestimet e kësaj sëmundjeje është një ndjenjë e inferioritetit, papërsosmërisë, ndjenjës së vazhdueshme të fajit. Një person fajëson veten jo vetëm për disa veprime, por thjesht në fakt, thjesht sepse jeton. Në përputhje me rrethanat, qëndrimi ndaj vlerës së jetës së dikujt zvogëlohet ndjeshëm, deri në vetëvrasje - nga mendimet pasive të vetëvrasjes, në planifikimin aktiv për të marrë jetën e dikujt dhe, në fakt, të bëjnë përpjekje për vetëvrasje.

Kur është koha për të dhënë alarmin? Në cilën pikë mund ta njohim depresionin si të dallueshëm nga bluzat?

Në të vërtetë, depresioni disi kufizohet në blues të tjetërsimit shoqëror, ndjenja të pafuqisë, pafuqisë, vetëvlerësim të ekzagjeruar, por ka shenja domethënëse që dallojnë një koncept nga tjetri.

Le të përmbledhim. Cilat janë shenjat kryesore të depresionit të vërtetë?

- Trishtim gjithëpërfshirës i qëndrueshëm, ankth, frikë, nervozizëm;

- Apatia, humbja e interesit për botën e jashtme;

- Tendenca për vetë-shpifje, pasiguri;

- Ngadalësimi i proceseve të mendimit, dëmtimi i përqendrimit;

- Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes, e cila nuk zhduket as pas pushimit;

- Çrregullime të gjumit dhe oreksit;

- Dhimbje koke, dhimbje të muskujve dhe stomakut dhe çrregullime të tjera psikosomatike.

Më vete, për një kohë relativisht të shkurtër, këto reagime janë normale, por nëse vëzhgojmë disa nga këto manifestime për disa javë rresht, kjo tashmë është një thirrje serioze. Mund të themi se ky është një reagim normal ndaj përmbysjeve të jetës, por nëse ky reagim vonohet, pas disa episodeve të tilla mund të kthehet në depresion klinik që kërkon ndërhyrje profesionale. Shtë e nevojshme të vendosni një diagnozë dhe të filloni urgjentisht trajtimin. Definitivisht nuk ia vlen të vonohet, sepse pasojat e mosveprimit mund të jenë jashtëzakonisht të tmerrshme.

Nëse dëshironi të mësoni për metodat për të ndihmuar veten dhe të dashurit tuaj në një gjendje depresioni dhe aspekte të tjera të këtij çrregullimi, vendosni + në komente.