2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 21:03
Trupi është ena në të cilën jeton shpirti,
kështu që problemet e jashtme le të mbeten jashtë.
Siguroni Pastërtinë e Mendimit
- një enë kristal e qartë për shpirtin.
Nëse ju dhemb, vizatoni:
Dhimbjet spastike - spirale;
Dhimbje dhembje - goditje;
Duke tërhequr dhimbje - kone dhe piramida;
· Dhimbje të mprehta - rrathë.
Kur shfaqet dhimbja, krijoni një vizatim me pyetje " Pse dhemb? ". Në fund të fundit, nëse ne kemi krijuar një sëmundje për veten tonë, atëherë ne gjithashtu kemi mundësinë për të gjetur ilaçin e nevojshëm.
Unë do të jap disa shembuj të punës së një psikologu terapist arti me shfaqje trupore të gjendjeve mendore, transformimin e tyre në teknikat e vizatimit.
Shumë shpesh, lloje të ndryshme të stresit mendor manifestohen përmes përgjigjes trupore, gjë që bën të mundur që një person të mbushet dhe të ndiejë përbërësit e tij psikologjikë në një formë që është e përshtatshme dhe e njohur për të.
Muchshtë shumë më i përshtatshëm të ndjeni proceset tuaja në një formë trupore sesa t'i kaloni ato përmes emocioneve, mirëkuptimit, vetëdijes, reagimit në forma të reja të realitetit. Kështu gjendjet psikosomatike me etiologji të ndryshme bëhen pjesë e përbërjes në praktikën konsultative të specialistëve në mbështetjen psikologjike.
Le të përpiqemi t'i qasemi në mënyrë gjithëpërfshirëse procesit të lehtësimit të stresit përmes formave të vetë-shprehjes krijuese si mjetet kryesore të psikoprofilaksisë së përgjigjes somatike
1. Kërkoni për shkaqet e stresit
Sigurojini klientit të gjitha mjetet e mundshme të vetë-shprehjes krijuese dhe ftojeni atë të krijojë një menu faktorësh që shkaktojnë stres psikosomatik. Le të kristalizohen këto fenomene në formën e produkteve të artit përmes imazheve abstrakte dhe, ndoshta, të pamjaftueshme të ndërgjegjshme. Ndajini ato në të thjeshta dhe komplekse, të kuptueshme dhe të pakuptueshme, të njohura dhe të reja, tonat dhe të huajt. Në procesin e analizës, lejoni që klienti të përcaktojë në mënyrë të pavarur nivelin e rëndësisë ose të parëndësisë për të përfshirë përgjigjen e trupit të tij ndaj tyre.
2. Zgjedhja e shkatërruesit kryesor
Mundohuni të identifikoni me klientin se çfarë po shkakton gjendjen psikosomatike. Kjo mund të bëhet fare thjesht përmes një serie vizatimesh me temën "Gjithçka në trupin tim që lidhet me gjendjen". Vizatimet e thjeshta spontane ofrojnë ndihmë vizuale që informojnë për ngulitjen e problemit në trup. Duke përdorur metodën asociative, gjeni atë që lidh vizatimin dhe manifestimet trupore. Duke përdorur analizën e shoqatave, formoni një model logjik të të kuptuarit personal të lidhjes midis trupit dhe proceseve të jetesës së problemit.
3. Kërkoni një rrugëdalje nga labirinti
Detyra tjetër e rëndësishme që kërkohet për shoqërimin e suksesshëm është gjetja e mënyrave për të lehtësuar tensionin trupor përmes mjeteve të vetë-shërimit krijues. Pra, së pari, ftojeni klientin të luajë me ngjyrën, e cila do të ndihmojë në heqjen e tensionit të lidhur me situatën ose problemin nga labirinti i fizikës. Lëreni, në procesin e bashkëveprimit me ngjyrën, klienti të kapë dhe shqiptojë të gjitha mendimet dhe ndjenjat që vijnë në mendje. Veprimet e mëtejshme janë një kërkim për mekanizmat:
- çfarë mund të bëj;
- atë që mund të ndiej;
- atë që mund të pranoj, kuptoj, etj.
Këto do të jenë mundësi të reja.
4. Rrugës
Vazhdimi i punës është përgatitja motivuese e klientit dhe përqendrimi në dëshirën për të ndryshuar diçka në gjendjen trupore, vetëdija për nevojën për të hequr qafe ose minimizuar manifestimet psikosomatike. Pra, motivi i vizatimit për ndryshimet do të jetë një formë e mirë vizuale e figurës së brendshme, e cila do t'i tregojë qartë klientit nivelin e gatishmërisë së tij për shërim.
Recommended:
Ecja Me Një Psikolog Si Një Formë Psikoterapie
Ndonjëherë klientët e mi vijnë në një takim psikoterapie në një gjendje aq emocionale sa që ata fjalë për fjalë nuk mund të ulen në vend. Ata janë nervozë, të ngazëllyer për diçka në jetën e tyre, ose të emocionuar. Dhe pastaj unë u ofroj atyre një shëtitje me një psikolog.
Trauma Psikologjike Ose Vizatimi I Fatit
Nëse ndonjë ngjarje që na shkaktoi dhimbje konsiderohet një traumë psikologjike, atëherë nuk duhet të zvarritemi të gjithë nga psikoterapistët. Dhe është koha për të hapur spitale psikoterapeutike në mënyrë që ne, aq të brishtë në rimëkëmbjen tonë, të mos kemi nevojë të shkojmë në shtëpi në një qytet kaq të rrezikshëm dhe agresiv.
Trauma Psikologjike Apo Vizatimi I Fatit?
Në fund të fundit, nëse ndonjë ngjarje që na shkaktoi dhimbje konsiderohet si një traumë psikologjike, atëherë ne të gjithë nuk duhet të zvarritemi nga psikoterapistët. Dhe është koha për të hapur spitale psikoterapeutike në mënyrë që ne, aq të brishtë në rimëkëmbjen tonë, të mos kemi nevojë të shkojmë në shtëpi në një qytet kaq të rrezikshëm dhe agresiv.
Një Histori Prekëse E Njohjes Dhe Neverisë: Një Rast Nga Praktika
Terapistja K., një grua e re 29 vjeç, kërkoi mbikëqyrje për një rast që i shkaktoi shqetësim të konsiderueshëm. Duke qenë një terapiste fillestare e talentuar, K. e gjeti veten në një situatë shumë të vështirë me klientin e saj L. L. u drejtua për ndihmë psikologjike me ankesa për marrëdhënie të vështira me të dashurit, në të cilat ajo shpesh ndihej e panevojshme .
Vizatimi I Praktikave Të Psikoterapisë Dhe Vetëndihmës. Pjesa 3
Praktikat piktoreske të psikoterapisë plotësojnë nevojën më themelore njerëzore - nevojën për të qenë krijues, artist, domethënë nevojën për vetë -aktualizim. Terapistët e artit argumentojnë se nëse angazhoheni rregullisht në praktikat e vizatimit, atëherë një person do të lirohet nga negativiteti dhe do të bëhet një person më harmonik.
