2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
"Nëse shpata juaj është e shkurtër, zgjaseni atë me një hap përpara" (Lazar Ghosh)
Kjo fjalë e urtë franceze më kujtoi kohët e fundit një njohje. Me gjithë thjeshtësinë e saj, për mua ajo zbulon kuptimin më të thellë psikoterapeutik. Rreth asaj se si ta jetoni jetën tuaj me cilësi të lartë, edhe përkundër faktit të papërsosmërisë tuaj.
Në trajtimin e çrregullimeve narcisiste, një punë e tillë e brendshme mund të zgjasë për një kohë vërtet të gjatë, pasi transformimi i strukturës së psikikës, mbrojtjet psikologjike (të cilat janë shumë, shumë të kockëzuara) duhet të kalojnë nëpër të gjitha fazat e zisë:
Mohimi - "Jo, nuk është e vërtetë, shpata ime nuk është e shkurtër!" (ankthi, turpi, refuzimi për ta quajtur lopatën me lopatë dhe frika janë çelësi këtu)
Zemërimi - "dreq! Dreq! Tani edhe një herë … dreqin! " (zemërimi, zemërimi, indinjata, urrejtja, frika, zilia dhe dëshira për të shkatërruar "të tjerët idealë" në mënyrë që ata të mos shkëlqejnë)
Pazar - Nëse ata do të qëndronin më afër, unë do të isha hipur mbi kalë … (ankth, ankth, kërkim i kotë për diçka të re në kushtet e vjetra të mohimit të pamjes reale të botës, dyshim në vizionin tim dhe fillimin e kërkimit për një vështrim të ri mbi realitetin)
Dëshpërim - “Po, ata, bastards, janë thjesht të pavdekshëm … Zot, sa i tmerrshëm jam! Njerëzit nuk jetojnë me shpata të tilla … (pikëllimi, dhimbja, dëshpërimi, fajësimi i të tjerëve, ankesat për Universin, refuzimi i energjisë, marrëzia, depresioni)
Adoptimi “A jam akoma gjallë? Pra, ata ende jetojnë, dhe me një kaq të shkurtër … (trishtimi, gjetja e vetes si të mbijetuar, humori, zvogëlimi i dhimbjes, shfaqja e forcave të reja pasi vërtetohet testimi i realitetit)
Duke ndjekur atë që është planifikuar dhe bëhet e mundur, në fakt, Mënyra për të dalë nga kriza - Mirë. Le të jetë e shkurtër. Por çfarë do të bëja në këtë drejtim? …
Uau, kam tru dhe këmbë! (fillimi i kërkimit krijues për opsionet, ridrejtimi i energjisë nga kërkimi i fajtorëve në kërkimin e burimeve, kënaqësia e gjetjes së burimeve që më në fund janë në dispozicion, kthimet në fazat e vjetra bëhen dukshëm më pak të shpeshta dhe zgjasin më të shkurtër, përmbajtja e ankthit ndryshon).
Jo të gjithë janë të destinuar të arrijnë në fund. Vetëm sepse, në kuptimin ekzistencial, është baza e dhënë e përfundimshmërisë, në manifestimet e saj të ndryshme - si kufizime, kufij, kufi, vet jo-plotfuqishmëria dhe inferioriteti - për njerëzit me një strukturë narcisiste (dhe në një masë më të vogël - me trauma narcisiste ose mekanizma mbrojtës) rezulton të jetë veçanërisht e padurueshme, dhe për këtë arsye, aq pak e mundur për pajtim me të.
Preciselyshtë pikërisht gjatë një pune kaq të gjatë që kërkon shumë guxim që pajtimi me papërsosmërinë dhe jo-plotfuqinë e dikujt është i mundur. Pas së cilës, është e mundur të pranosh papërsosmërinë e botës dhe të tjerëve që e banojnë atë. Kjo zakonisht ndihmon shumë për të ndryshuar fokusin dhe për të filluar të gjeni tek vetja dhe tek të tjerët çfarë tjetër - përveç papërsosmërive, të gjithë kanë, dhe me bollëk.
Kjo mund të fillojë një raund të ri në jetën e izoluar të këtyre njerëzve jashtëzakonisht të rraskapitur brenda. Ekziston një shans i mirë për të jetuar pranë të tjerëve në mënyrë që në një marrëdhënie të jetë e padëmshme, e sigurt dhe e këndshme për të gjithë.
Recommended:
Rreth Grupeve "STOP Narcisist, Psikopat". Dhe Disa Reflektime Mbi Terapinë Narcisiste
Grupet dhe komunitetet me emra që përmbajnë fjalët "narcisist, psikopat, abuzim, sociopat" tani janë bërë të njohura në Facebook. Pjesa më e madhe e pjesëmarrësve janë gra. Njerëzit bashkohen me grupe të tilla për të ndarë përvojat jetësore të abuzimit dhe për të fituar mbështetje.
Pak Mbrojtje Narcisiste
Në terapinë gestalt, ekziston një gjë e tillë si egoizmi: - rezistenca, e manifestuar në izolimin e njëkohshëm nga mjedisi i jashtëm dhe nga impulset (ndjenjat, nevojat), ose vetëm në izolim nga mjedisi i jashtëm. Ky mekanizëm bllokon fazën e kontaktit përfundimtar të ciklit të aktualizimit dhe plotësimit të nevojave dhe asimilimit të përvojës së fituar.
Trauma Narcisiste Si Një Katalizator Për Rritjen Personale
Në veprën e mrekullueshme të Mark Ageev, "Një romancë me kokainën", përshkruhet një përplasje interesante e jetës që ndodh me një karakter të vogël dhe më pas ndryshon në mënyrë drastike fatin e tij. Dikush Burkevitz, një nxënës i paharrueshëm i shkollës, ndërsa u përgjigjej detyrave të shtëpisë, e gjen veten në një situatë të turpshme - një hundë me madhësi mbresëlënëse i fluturon nga hunda.
Pak Për Modën Për Ushqimin E Shëndetshëm
Moda moderne për të gjitha llojet e dietave, vegjetarianizmi, veganizmi dhe një dietë ushqimore e papërpunuar ka pushtuar gjerësinë e internetit, ka rritur restorante të reja të specializuara dhe ka hyrë fort në jetën tonë të përditshme. Ne provojmë pa u lodhur të gjitha opsionet dietike për veten, refuzojmë mishin, ndalojmë së ngrëni ushqim të gatuar, përjashtojmë glutenin, çokollatën dhe sheqerin … Pse njerëzit në ditët e sotme eksperimentojnë kaq shumë me veten dhe ushq
Djalli Nuk është Aq I Tmerrshëm Sa është Pikturuar (pak Për Përgatitjen Psikologjike Për Provimet Përfundimtare Në Shkollë)
Siç e dimë, vetë nxënësit, prindërit e tyre, mësuesit, specialistët dhe administratorët e shkollave marrin pjesë në përgatitjen e studentëve për provimet përfundimtare. Në shumë institucione ka një situatë që djemtë janë shumë të shqetësuar për situatën e vlerësimit, e cila do të ndikojë, nëse jo në zgjedhjen e gjithë jetës së tyre, atëherë në jetën e tyre gjatë vitit të ardhshëm, të paktën.
