2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Cila mund të jetë arsyeja e zhgënjimit në psikoterapi? Me pritshmëri të pajustifikuara. Kur një klient vjen në psikoterapi, ka shumë shpresë për personalitetin e terapistit. Ai e di, ai do të japë këshilla, ai do të zgjidhë problemin, ai do të ndryshojë jetën time. Por ajo që kuptova ndërsa punoja si psikoterapist dhe i nënshtrohesha terapisë personale - pa dëshirën e klientit për të ndryshuar, asgjë nuk do të ndodhë.
Likeshtë si në një shtet, nëse nuk ke vullnet politik, nuk do të ndryshosh apo të bësh asgjë. Ju nuk mund të ndryshoni botën përreth jush. Ju nuk mund të reformoni.
Pra, një person, nëse nuk ka vullnet dhe forcë morale për të ndryshuar, asnjë terapist nuk do t'ju ndihmojë. Edhe depërtimi dhe vetëdija vjen nga aftësia juaj, jo vetëm nga aftësia e terapistit për të dhënë ndërhyrje të mira dhe për të bërë pyetjet e duhura. Sepse, shpesh, janë vetëm interpretimet e gabuara dhe ndërhyrjet e terapistit që mund të çojnë në njohuri.
Por ndryshimet e jetës reale vijnë nga vullneti, jo nga vetëdija. Sa nuk e kuptojnë, por nëse nuk e lidh vullnetin, nuk do të ketë ndryshime në jetë.
Çfarë është vullneti moral? Kjo është kur, pavarësisht vuajtjeve, dëshpërimit, ndonjëherë pafuqisë dhe pafuqisë, ju vazhdoni të lëvizni dhe nuk hiqni dorë. Ju jeni gati të shihni të vërtetën dhe të rriteni në të, sepse rritja në pjekuri vjen me vetëdijen për të vërtetën për jetën tuaj dhe për botën.
Gjithashtu, kjo është aftësia, pasi të shihni të vërtetën, për të marrë një vendim vullnetar për atë që mundeni dhe çfarë jo.
Ndonjëherë nuk është një dobësi morale të pranosh që diçka po të shkatërron, nuk ke burime për të dhe duhet të refuzosh, nuk është dobësi morale, por shfaqje e forcës morale.
Dhe kjo aftësi për të parë të vërtetën, për t'u rritur në të, për të pasur vullnet për vendime, për t'u rritur në to, për të pasur vullnetin për të përballuar atë që mundeni dhe për të refuzuar atë që nuk mundeni - është përgjegjësi e klientit.
Nëse e prisni këtë nga terapisti, atëherë do të zhgënjeheni.
Për shembull, ju jeni në rehabilitim pas frakturave të rënda ose goditjes në tru dhe mjeku thotë: ju duhet të lëvizni, të stërviteni, të ecni. Ai mund t’ju përshkruajë pafund, madje ta diskutojë pafundësisht me ju. Por pa vullnetin tuaj për të bërë atë që nevojitet, edhe nëse është e dhimbshme, e tensionuar, diku e padurueshme, nuk do të shëroheni, nuk do të shëroheni. Mjeku nuk do ta bëjë atë për ju.
Pra, psikoterapisti do të përshkruajë, do t'ju flasë, do t'ju ndihmojë të rriteni, të kuptoni, të punoni përmes rezistencës, por pa vullnetin tuaj për të ndryshuar diçka, asgjë nuk do të ndodhë. Kjo është një aksiomë e jetës. Vullneti djeg karma (proverb lindor).
Prandaj, terapisti nuk ju ndryshon jetën. Ju krijoni ndryshime vetë, falë karakterit dhe vullnetit tuaj. Psikoterapisti është vetëm një udhëzues dhe asistent. Ai mund t'ju ndihmojë të rriteni, mund t'ju japë njohuri psikologjike, por pa vullnetin tuaj, nuk do të ketë ndryshime globale.
Kjo është arsyeja pse njohuria pa vullnet është e pakuptimtë dhe nganjëherë shkatërruese. Dhe nëse jetoni vetëm me vullnetin e terapistit, e gjeni veten në varësi psikologjike. Dhe mund të jetë mirë për ju, por me të njëjtin sukses do të jeni të mirë në një kishë, një fallxhore ose një sekt.
A është e mundur të zhvilloni vullnetin tuaj gjatë terapisë? Njerëzit tashmë vijnë në terapi me këtë apo atë potencial. Por është padyshim e mundur, duke zbuluar veten, duke ndërtuar identitetin tuaj, duke forcuar veten tuaj dhe duke zhvilluar vullnetin tuaj.
Recommended:
Kush është Përgjegjës Këtu. Si Një Grua E Fortë Mund Të Krijojë Një Marrëdhënie
Unë jam gjithmonë i mahnitur nga formulimi "Një grua e fortë është ajo që mund të bëjë gjithçka vetë, e suksesshme dhe e siguruar". Në fakt, kjo mund të thuhet për çdo person të pjekur që ka pushuar së qeni fëmijë dhe nuk luan rolin e viktimës në një marrëdhënie.
Unë Jam Përgjegjës Për Burrin Tim, Për Djalin Tim Për Gjithçka
"Unë jam gjithashtu përgjegjës për nënën, babanë, vajzën, vartësit neglizhentë. Ata janë fëmijë të çrregullt. Asnjëherë nuk e dini se çfarë do të bëjnë ata?! " Dëshira për të qenë përgjegjës për të gjithë dhe gjithçka - nga rriten këmbët?
Alfa është Një Femër. Kush është Ky?
Shumë gra marrin rrugën e rreme të zhvillimit për atë të vërtetën dhe më vonë përballen me zhgënjim. Dëshira për të provuar dhe treguar vlerën dhe forcën tuaj bëhet më e rëndësishme sesa të zbuloni arsyen e shfaqjes së saj. Sepse të kujdesesh për efektin e jashtëm është shumë më e lehtë sesa të bësh punën komplekse të brendshme.
Kush Dhe Cili është Burimi I Krizës Në Psikoterapi?
Situata terapeutike e përvojës, nga ana tjetër, fillon dinamikën e fenomeneve të reja që shfaqen në kontakt, secila prej të cilave, më lejoni t'ju kujtoj, zhvillohet në një formë dhe shkallë të përcaktuar nga situata aktuale e kontaktit. Duke e konsideruar psikoterapinë e dialogut si një terapi për një krizë të kontrolluar, duhet të theksohet se gjendja aktuale e terapisë përcaktohet nga prania e një modeli specifik të krizave të aktualizuara në këtë fazë.
Cili është Ndryshimi Për Ju? Rreth Krizës Së Moshës Së Mesme
Një ditë jeta ime ndryshoi. Si, me shpejtësi të plotë, godita murin dhe befas e kuptova qartë - nuk dua ta godas. Mund? Po por…. pse? Çfarë fshihet pas saj: puna e zakonshme, orari i zakonshëm, i zakonshëm i punës. Gjithçka është si të gjithë të tjerët:
