2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
I. Çrregullimi shmangës i personalitetit
1. Unë jam shoqërisht i papërshtatshëm dhe i padëshirueshëm në punë ose situata shoqërore.
2. Njerëzit e tjerë janë potencialisht kritikë, indiferentë dhe kanë tendencë të më poshtërojnë ose të më refuzojnë.
3. Nuk i duroj dot ndjenjat e pakëndshme.
4. Nëse njerëzit afrohen me mua, ata do të zbulojnë se kush jam dhe do të më refuzojnë.
5. unshtë e padurueshme kur konsiderohem inferior ose i papërshtatshëm.
6. Duhet të shmang situatat e pakëndshme me çdo kusht.
7. Nëse ndiej ose mendoj për diçka të pakëndshme, duhet të përpiqem ta harroj ose të shpërqendroj veten, të tilla si të mendosh për diçka tjetër, të pish një pije, të marr një pilulë ose të shikoj televizor.
8. Duhet të shmang situatat në të cilat tërheq vëmendjen, ose të jem sa më pak i dukshëm.
9. Ndjenjat e këqija do të intensifikohen dhe do të dalin jashtë kontrollit.
10. Nëse të tjerët më kritikojnë, ndoshta kanë të drejtë.
11. bettershtë më mirë të mos bëni asgjë sesa të përpiqeni të bëni diçka që mund të përfundojë në dështim.
12. Nëse nuk mendoj për problemin, nuk kam nevojë ta zgjidh atë.
13. Çdo shenjë tensioni në një marrëdhënie tregon se marrëdhënia është përkeqësuar; prandaj, ato duhet të copëtohen.
14. Nëse e injoroj problemin, ai zhduket.
II Çrregullimi i personalitetit të varur
1. Unë jam nevojtar dhe i dobët.
2. Kam nevojë për dikë që është gjithmonë në dispozicion për të më ndihmuar të përballoj atë që duhet të bëj ose nëse ndodh diçka e keqe.
3. Asistenti im mund të kujdeset, të më mbështesë dhe të më besojë - nëse dëshiron.
4. Unë jam i pafuqishëm kur veproj vetë.
5. Nëse nuk arrij të lidhem me një person më të fortë, jam plotësisht vetëm.
6. Gjëja më e keqe që mund të më ndodhë është nëse braktisem.
7. Nëse nuk më duan, do të jem gjithmonë i pakënaqur.
8. Nuk duhet të bëj asgjë që mund të ofendojë dikë që më mbështet ose më ndihmon.
9. Unë duhet të jem në një pozicion të varur në mënyrë që të mbaj një qëndrim të mirë.
10. Unë gjithmonë duhet të kem qasje në të.
11. Duhet të mbaj një lidhje sa më të ngushtë.
12. Unë nuk mund të marr vendimet e mia.
13. Unë nuk mund të merrem me probleme si të tjerët.
14. Kam nevojë për njerëz të tjerë që të më ndihmojnë të marr vendime ose të më thonë çfarë të bëj.
III. Çrregullimi pasiv-agresiv i personalitetit
1. Unë jam i vetëmjaftueshëm, por kam nevojë për të tjerët që të më ndihmojnë të arrij qëllimet e mia.
2. Mënyra e vetme për të ruajtur vetëvlerësimin është të pohosh indirekt veten, siç është mosrespektimi i udhëzimeve.
3. Më pëlqen të lidhem me njerëzit, por nuk dua të manipulohem.
4. Njerëzit e fuqishëm janë zakonisht obsesivë, kërkues, ndërhyrës dhe priren të komandojnë.
5. Unë duhet t'i rezistoj dominimit të autoriteteve, por në të njëjtën kohë të kërkoj miratimin dhe pranimin e tyre.
6. E padurueshme për tu kontrolluar ose dominuar nga të tjerët.
7. Më duhet të bëj gjithçka sipas mënyrës sime.
8. Përcaktimi i afateve, përmbushja e kërkesave dhe përshtatja janë kërcënime të drejtpërdrejta për krenarinë dhe vetë-mjaftueshmërinë time.
9. Nëse i bindem rregullave, siç e presin njerëzit, kjo më kufizon lirinë e veprimit.
10. bettershtë më mirë të mos e shprehni zemërimin tuaj drejtpërdrejt, por të tregoni pakënaqësi duke mos iu bindur.
11. Unë vetë e di se çfarë kam nevojë dhe çfarë është e mirë për mua, dhe të tjerët nuk duhet të më thonë çfarë të bëj.
12. Rregullat janë arbitrare dhe më kufizojnë.
13. Njerëzit e tjerë shpesh janë shumë kërkues.
14. Nëse mendoj se njerëzit janë shumë të fuqishëm, kam të drejtë të injoroj kërkesat e tyre.
IV. Çrregullimi obsesiv-kompulsiv i personalitetit
1. Unë jam plotësisht përgjegjës për veten dhe të tjerët.
2. Duhet të mbështetem tek vetja ime për t'u siguruar që gjithçka është bërë.
3. Të tjerët janë shumë joseriozë, shpesh të papërgjegjshëm, të vetëkënaqur ose të paaftë.
4. isshtë e rëndësishme të bësh çdo punë në mënyrë perfekte.
5. Kam nevojë për rregull, sisteme dhe rregulla për të bërë punën siç duhet.
6. Nëse nuk kam sisteme, gjërat mund të prishen.
7Çdo e metë ose defekt në performancë mund të çojë në katastrofë.
8. Standardet më të larta duhet të respektohen gjithmonë, përndryshe gjërat do të prishen.
9. Duhet të kontrolloj plotësisht emocionet e mia.
10. Njerëzit duhet të bëjnë gjithçka sipas mënyrës sime.
11. Nëse nuk e bëj punën në nivelin më të lartë, do të dështoj.
12. Të metat, defektet ose gabimet nuk lejohen.
13. Detajet janë jashtëzakonisht të rëndësishme.
14. Unë bëj çmos.
V. Çrregullimi antisocial i personalitetit
1. Duhet të kem kujdes.
2. Forca ose dinakëria është mënyra më e mirë për të marrë rrugën tuaj.
3. Ne jetojmë në xhungël dhe më i forti mbijeton.
4. Njerëzit do të arrijnë tek unë nëse unë nuk arrij tek ata së pari.
5. Nuk është e nevojshme të mbani premtimet dhe të shlyeni borxhet.
6. Mund të gënjeni nëse nuk jeni kapur në gënjeshtër.
7. Unë jam trajtuar padrejtësisht dhe kam të drejtë të marr pjesën time me çdo mjet në dispozicion.
8. Njerëzit e tjerë janë të dobët dhe meritojnë të mashtrohen.
9. Nëse unë nuk i shtyp të tjerët, ata do të më shtypin mua.
10. Unë duhet të bëj gjithçka që mbetet pa u ndëshkuar.
11. Nuk ka rëndësi se çfarë mendojnë të tjerët për mua.
12. Nëse dua diçka, duhet të bëj gjithçka për ta arritur atë.
13. Mund të dal me të, kështu që nuk kam pse të shqetësohem për pasojat e këqija.
14. Nëse njerëzit nuk mund të kujdesen për veten, ky është problemi i tyre.
Vi Çrregullimi narcisist i personalitetit
1. Unë jam një person i veçantë.
2. Meqenëse jam më i miri, kam të drejtë për trajtim dhe privilegje të veçanta.
3. Nuk duhet të kufizohem nga rregullat që vlejnë për njerëzit e tjerë.
4. veryshtë shumë e rëndësishme të marrësh njohje, lëvdata dhe eksitim.
5. Nëse të tjerët nuk e respektojnë statusin tim, ata duhet të ndëshkohen.
6. Njerëzit e tjerë duhet të plotësojnë nevojat e mia.
7. Njerëzit e tjerë duhet të kuptojnë se sa i veçantë jam.
8. unshtë e padurueshme nëse nuk më jepet respekti i duhur ose nuk marr atë që kam të drejtë.
9. Njerëzit e tjerë nuk e meritojnë admirimin apo pasurinë që marrin.
10. Njerëzit nuk kanë të drejtë të më kritikojnë.
11. Nevojat e askujt nuk duhet të përplasen me nevojat e mia.
12. Meqenëse jam kaq i talentuar, njerëzit duhet të promovojnë karrierën time.
13. Unë kuptohem vetëm nga personalitete të shquara si unë.
14. Kam çdo arsye për të shpresuar për një të ardhme të madhe.
Vii. Çrregullimi histerik i personalitetit
1. Unë jam një person interesant, tërheqës.
2. Që të ndihem i lumtur, duhet të tërheq vëmendjen e të tjerëve.
3. Nëse nuk i argëtoj apo i bëj përshtypje njerëzve, nuk jam asgjë.
4. Nëse nuk jam i interesuar për të tjerët, ata nuk do të më duan.
5. Për të marrë atë që dëshironi, ju duhet të mahnitni ose argëtoni njerëzit.
6. Nëse njerëzit nuk reagojnë ndaj meje pozitivisht, ata janë të neveritshëm.
7. terribleshtë e tmerrshme nëse njerëzit më injorojnë.
8. Duhet të jem në qendër të vëmendjes.
9. Nuk kam pse të shqetësohem duke menduar për të - thjesht duhet të mbështetem në ndjenjën "e brendshme".
10. Kur i argëtoj njerëzit, ata nuk i vënë re dobësitë e mia.
11. Nuk e duroj dot mërzinë.
12. Nëse më vjen të bëj diçka, duhet ta bëj.
13. Njerëzit do të më kushtojnë vëmendje vetëm nëse veproj në mënyra ekstreme.
14. Ndjenjat dhe intuita janë shumë më të rëndësishme sesa të menduarit dhe planifikimi racional.
VIII. Çrregullimi skizoid i personalitetit
1. Nuk ka rëndësi se çfarë mendojnë të tjerët për mua.
2. Itshtë e rëndësishme për mua të jem i lirë dhe i pavarur.
3. Më pëlqen të veproj vetëm më shumë sesa me dikë.
4. Në shumë situata është më mirë të jesh vetëm.
5. Askush nuk ndikon në vendimet e mia.
6. Marrëdhëniet e ngushta me njerëzit nuk janë të rëndësishme për mua.
7. Unë vendos standardet e mia dhe vendos qëllimet e mia.
8. Privatësia ime është shumë më e rëndësishme për mua sesa të jem pranë njerëzve.
9. Nuk ka rëndësi për mua se çfarë mendojnë njerëzit e tjerë.
10. Unë mund të trajtoj gjithçka vetë pa ndonjë ndihmë.
11. bettershtë më mirë të jesh vetëm sesa të ndihesh "i lidhur" me njerëzit e tjerë.
12. Nuk duhet t'i besoj askujt.
13. Unë mund t'i përdor njerëzit për qëllimet e mia për sa kohë që arrij të shmang marrëdhëniet e ngushta me ta.
14. Marrëdhëniet janë të çrregullta dhe kufizojnë lirinë.
IXÇrregullimi paranojak i personalitetit
1. Nuk mund t'i besoj njerëzve.
2. Njerëzit e tjerë kanë motive të fshehta.
3. Të tjerët do të përpiqen të më përdorin ose manipulojnë nëse nuk jam i kujdesshëm.
4. Duhet të jem gjithmonë në rojën time.
5. Besimi i njerëzve nuk është i sigurt.
6. Nëse njerëzit janë miqësorë, ata mund të përpiqen të më përdorin ose të më shfrytëzojnë.
7. Njerëzit do të më përdorin nëse u jap mundësinë.
8. Njerëzit e tjerë janë jo miqësorë.
9. Njerëz të tjerë me qëllim do të përpiqen të më poshtërojnë.
10. Shpesh njerëzit me qëllim duan të më bezdisin.
11. Do të kem probleme serioze nëse i lejoj njerëzit e tjerë të mendojnë se mund të më keqtrajtojnë pa u ndëshkuar.
12. Nëse njerëzit e tjerë mësojnë diçka për mua, ata e përdorin atë kundër meje.
13. Njerëzit shpesh thonë një gjë dhe mendojnë një tjetër.
14. Personi me të cilin jam në një lidhje të ngushtë mund të dalë tradhtar ose të më tradhtojë.
Recommended:
Çrregullimet E Personalitetit. Rishikim I Përgjithshëm
Natyra e secilit person është unik. Ne të gjithë kemi karakteristikat tona, duke i shfaqur ato në sjellje dhe përmes gamës së mendimeve dhe ndjenjave tona. Këto manifestime përbëjnë personalitetin e secilit prej nesh, duke na dalluar nga njëri -tjetri.
Teori. Çrregullimet E Procesit Shoqërues
Çrregullimet e procesit shoqërues përfshijnë një numër shkeljesh të mënyrës së të menduarit, të shprehura në një ndryshim në ritmin, lëvizshmërinë, harmoninë, qëllimshmërinë. Dallohen fenomenet klinike të mëposhtme. Përshpejtimi i të menduarit karakterizohet jo vetëm nga bollëku dhe shpejtësia e shfaqjes së shoqatave, por edhe nga sipërfaqësia e tyre.
Çrregullimet Nervore Tek Fëmijët: Çfarë Duhet Të Dinë Prindërit
Shëndeti i fëmijës është një çështje natyrore shqetësuese për prindërit, shpesh tashmë nga periudha e shtatzënisë. Kollë, njollë, ethe, dhimbje stomaku, skuqje - dhe ne vrapojmë te mjeku, kërkojmë informacion në internet, blejmë ilaçe. Por ka edhe simptoma jo të dukshme të shëndetit të keq, ndaj të cilëve jemi mësuar të mbyllim sytë, duke besuar se fëmija do të "
Sulmet E Panikut Dhe çrregullimet Komorbide
Fillimi Rreth "vetë-trajtimit" të sulmeve të panikut. Problemi psikosomatik është pjesë e fiziologjike Pra … le të themi që e kaluam ekzaminimin dhe doli që gjithçka është në rregull me trupin tonë, dhe PA është simptoma psikologjike për të cilën të gjithë po flasin.
VEPRIMET DHE ND INRHYRJET TYPIKE NER TERAPIN SP E SPOILIT T F FOKUSUAR EMOTIONALISHT
Në një seancë tipike, një terapist i përqendruar emocionalisht është i zënë me: - Ndjek nivelin e aleancës terapeutike . "Unë mendoj se ky është një proces i vështirë për ju, a mund t'ju mbështes disi më shumë?" - Pasqyron emocionet dytësore .
