2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në një seancë tipike, një terapist i përqendruar emocionalisht është i zënë me:
- Ndjek nivelin e aleancës terapeutike. "Unë mendoj se ky është një proces i vështirë për ju, a mund t'ju mbështes disi më shumë?"
- Pasqyron emocionet dytësore. "Dhe zemërohesh shumë kur kjo ndodh sepse këtu, çfarëdo që të bësh, do të humbësh. Dhe unë e kuptoj (për një partner tjetër) se ky zemërim është i papritur për ju, si një rrufe në qiell."
- Reflekton emocione të thella. "Domethënë, ndodh diçka si kjo - kur ai flet, ju kthen shpinën, ju kapeni nga diçka si paniku, apo jo? Dhe ju mund ta ndjeni atë tani kur ai ju kthen shpinën ".
- Njeh reagimet aktuale … "Unë kam filluar të kuptoj se është një mënyrë e natyrshme për ju që të përballoni përvojat e vështira që po mbyllet. Në përgjithësi, ajo ju mbrojti gjatë gjithë jetës tuaj ".
- Konfirmon emocionet e sapo përjetuara. "Isshtë shumë e vështirë për ju kur gruaja juaj thotë se e keni zhgënjyer atë. Mund të dukeni të pashqetësuar, por në fakt kjo ju bën shumë keq ".
Zgjon përgjigjet:
“Çfarë ndodh me ty kur dëgjon gruan tënde që të flet kështu? Kur ajo e thotë këtë, ju ndiheni në qoshe dhe jeni të privuar nga të drejtat tuaja. Si ndiheni kur dëgjoni zërin e saj?"
- “Çfarë ndodhi tani? Anna tha se në këtë marrëdhënie ajo kurrë nuk u ndje e kujdesur, atëherë ju mbylleni gojën fort dhe palosni krahët mbi gjoksin tuaj."
"Se kjo pjesë e juaja është pjesa që ju tha që të mos hapeni kurrë që të mos lëndoheni përsëri, çfarë po ju thotë kjo pjesë tani?"
- Përmirëson. "Mund ta thuash përsëri:" Tolik nuk më sheh ". Shikoni Anatoly dhe thoni atë."
- Bën supozime empatike. “Nuk e di nëse e kuptoj saktë. Someshtë disi kështu, nëse ai nuk dëshiron seks me mua çdo ditë, atëherë unë e kam humbur atë."
- Ndjek dhe pasqyron ndërveprimet. “Çfarë ndodhi tani? Ju thatë … dhe pastaj thatë …"
- Ripërkufizon sjelljen e secilit prej partnerëve në kontekstin e ciklit. "Kjo është një hapësirë e rrezikshme për të dy ju tani. Ndiheni sikur keni nevojë të protestoni se Ivan është larg, por Ivan ju tremb. Kjo vetëm konfirmon edhe një herë se ju duhet të kërkoni një vend për t'u fshehur."
- Ristrukturon ndërveprimin. "Mund t'i thuash asaj. Ivan, a mund t'i thuash Elenës - "Unë nuk di si të vij dhe të jem më afër, nuk e di si."
Kur bëhet fjalë për të sjellë një klient në kontakt me emocione të vështira, ajo që quhet VOPRMS.
Përsëriteni. Shtë e rëndësishme të përsërisni disa herë fjalët kyçe dhe frazat tuaja.
Imazhi Imazhet janë më emocionale sesa fjalët abstrakte.
Thjesht Fjalët dhe frazat duhet të jenë sa më të shkurtra dhe koncize.
E matur. Një përvojë emocionale shpaloset në seancë; ky nuk është një proces i shpejtë.
I butë. Një zë i qetë, i kujdesshëm qetëson dhe mbështet përvojat më të thella, dhe gjithashtu ndihmon për të marrë rreziqe.
Sipas fjalëve të klientit. Një terapist i përqendruar emocionalisht vëren, pranon dhe përdor fjalët dhe frazat e klientit për të krijuar një mjedis bashkëpunimi dhe pranimi.
Literatura:
Johnson M. Praktika e Terapisë së Martesës së Fokusuar Emocionalisht
Recommended:
BESIMET TYPIKE N IN ÇRREGULLIMET PERSONALE
I. Çrregullimi shmangës i personalitetit 1. Unë jam shoqërisht i papërshtatshëm dhe i padëshirueshëm në punë ose situata shoqërore. 2. Njerëzit e tjerë janë potencialisht kritikë, indiferentë dhe kanë tendencë të më poshtërojnë ose të më refuzojnë.
“Nuk Ka Vend Për Gabime. Ankthi, Mendimet Dhe Veprimet Në OCD "
Obsesionet janë mendime obsesive. Detyrimet janë veprime detyruese. Midis tyre është një gjendje ankthi. Çrregullimi obsesiv -kompulsiv i personalitetit (OCD) - një diagnozë e tillë bëhet nga një psikiatër nëse një person nuk mund të udhëheqë plotësisht stilin e jetës së tij të zakonshme për më shumë se dy javë:
PUNA ME PLOTOUSIMET E PLOTS N IN TERAPIN EM E SPOILIT T EM FOKUSUAR EMOTIONALISHT
Plagët e lidhjes përcaktohen si një krim kundër lidhjeve njerëzore dhe shprehen në faktin se një person braktiset ose tradhtohet në një moment kritik të nevojës. Këto krime më pas krijojnë ose përforcojnë ndjenjat e pasigurisë në marrëdhënien e lidhjes.
Një Koncept Dinamik I Personalitetit Dhe Terapi E Fokusuar Emocionalisht: Një Analizë Krahasuese
KONCEPTI DINAMIK PERSONAL DHE TERAPI EMOCIONALE E FOKUZUAR: NJ AN ANALIZIS KRAHASUESE N.I.Olifirovich D.N. Khlomov Qasja Gestalt si një drejtim psikoterapeutik filloi të zhvillohej në mënyrë aktive në mesin e shekullit të 20 -të. Duke u shfaqur në 1951, Gestalt është bërë sot një qasje holistike dhe e vërtetuar shkencërisht që përmban teorinë e zhvillimit njerëzor, teorinë e patologjisë / sëmundjes / neurozës dhe praktikën e terapisë / trajtimit [5].
NDTERRHYRJET N IN TERAPIN EM SPOILE TOC FOKUSUAR EMOTIONALISHT
Ndërhyrjet kryesore në EFST. Reflektim . Terapisti i kushton vëmendje dhe pasqyron emocionin aktualisht më të dukshëm. Terapisti komunikon të kuptuarit e tij të përvojës dhe drejton vëmendjen e klientit në këtë përvojë. Reflektimi nuk është thjesht jehonë ose parafrazim i fjalëve të klientit;
