NDTERRHYRJET N IN TERAPIN EM SPOILE TOC FOKUSUAR EMOTIONALISHT

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndërhyrjet kryesore në EFST.

Reflektim. Terapisti i kushton vëmendje dhe pasqyron emocionin aktualisht më të dukshëm. Terapisti komunikon të kuptuarit e tij të përvojës dhe drejton vëmendjen e klientit në këtë përvojë. Reflektimi nuk është thjesht jehonë ose parafrazim i fjalëve të klientit; ai kërkon përqendrim të konsiderueshëm nga ana e terapistit dhe zhytje empatike në botën e brendshme të klientit. Terapisti gjurmon përvojat e klientit, i përpunon ato së bashku me të dhe kupton se si ky person, hap pas hapi, ndërton përvojat e tij. Terapisti vëren dhe shpreh me zë ndryshimet në rrjedhën e përvojës, për shembull, nëse ka një ndryshim të papritur në nivelin e përfshirjes emocionale të klientit ose është "mbërthyer" dhe nuk është në gjendje të gjejë fjalë.

Reflektimi i saktë i lejon klientit të ndihet i dëgjuar dhe i llogaritur. Në këtë mënyrë, sesioni i terapisë bëhet një hapësirë e sigurt dhe terapisti perceptohet si një aleat. Reflektimi drejton vëmendjen e klientit brenda, mpreh perceptimin e përvojave të tyre, dhe gjithashtu ngadalëson procesin e komunikimit ndërpersonal në seancë. Reflektimi thekson rëndësinë e deklaratave të caktuara dhe fokuson procesin terapeutik. Reflektimi, si të thuash, e kthen përvojën drejt dritës, në mënyrë që anët e tij të bëhen të dukshme. Reflektimi është një medium që ndihmon klientët të kuptojnë dhe përjetojnë diçka nga përvoja e tyre që dukej e paqartë. Mund të zbutet, dhe ndoshta të theksojë përvojën, në varësi të mënyrës se si e përdorni. Reflektimi i mirë është hapi i parë për ta bërë përvojën e klientit të gjallë, të prekshme, specifike, të saktë dhe aktive.

Rrëfimi. Terapisti u komunikon klientëve se secili prej tyre ka të drejtë në përvojat dhe reagimet e tyre emocionale. Nëse është e nevojshme, terapisti bën dallimin midis përvojave të njërit partner dhe synimeve të partnerit tjetër. Konfirmimi nga terapisti krijon një ndjenjë sigurie, zvogëlon nivelet e përgjithshme të ankthit dhe kundërshton zhvlerësimin dhe vetëmbrojtjen. Njohja është kundërshtimi i perceptimit dhe vetprezantimit të kufizuar të vetes bazuar në autokritikën ose pritjen e gjykimit nga të tjerët.

Reflektimet zgjuese. Përgjigjet e zgjimit përqendrohen kryesisht në aspektet e perceptuara, të paqarta ose aktualisht në zhvillim të përvojës së partnerit dhe inkurajojnë eksplorimin dhe angazhimin. Terapisti shmang temat dhe bisedat sipërfaqësore dhe trajton emocionet e klientit. Ai përpiqet të "jetojë" për të kapur cilësinë e përvojës, shpesh duke përdorur imazhe zgjimi. Kjo ndihmon klientin të strukturojë përvojat e tij në një mënyrë më të gjallë dhe të diferencuar. Reflektimet mund të përqëndrohen në mënyrën se si perceptohen dhe përjetohen sinjalet nga një partner. Terapisti i sjell klientët në ballë të përvojës së tyre dhe sugjeron të ndërmarrë hapin tjetër në artikulimin dhe shprehjen simbolike të asaj përvoje.

Fito. Ndërsa terapisti monitoron proceset e brendshme dhe ndërpersonale që shpalosen në secilin nga partnerët dhe në çift, ai gjithashtu mund të nxjerrë në pah dhe të rrisë reagime dhe ndërveprime të caktuara. Zakonisht këto janë reagimet dhe ndërveprimet që luajnë një rol të madh në ruajtjen e aspekteve shkatërruese të marrëdhënies, nëse shfaqen ndërveprime të reja pozitive, terapisti vepron në një mënyrë të ngjashme. Përforcimi sjell në fokus përvojën themelore emocionale në mënyrë që tani të mund të përdoret për të transformuar përvojat dhe ndërveprimet. Ka disa mënyra për ta bërë këtë:

- të përsërisë një frazë për të rritur kuptimin e saj;

- mënyra e të folurit për diçka mund të rrisë përvojën. Terapisti përkulet përpara, ngadalëson dhe ul tonin e zërit kur dëshiron të rrisë dobësinë dhe pasigurinë e përjetuar, dhe ngre zërin e tij, duke rritur manifestimin e vendosmërisë;

- përdorni imazhe të gjalla, të mëdha, metafora që përshkruajnë kuintesencën e përvojës;

- të menaxhojë shfaqjet në ndërveprim, duke përkthyer përvojën intrapsikike në rrafshin e komunikimit midis partnerëve;

- për të mbajtur, nganjëherë shumë kokëfortë, një fokus të caktuar të vëmendjes. Terapisti bllokon përpjekjet për të lënë ose ndryshuar drejtimin e përvojës, duke mos lejuar që tensioni emocional i momentit të qetësohet.

Literatura:

Johnson M. Praktika e Terapisë së Martesës së Fokusuar Emocionalisht