Llojet Dhe Shkaqet E Lakmisë. Si Të Shpëtoni Nga Lakmia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Çfarë është lakmia? Cili është thelbi i këtij koncepti? Cilat janë arsyet e shfaqjes? Dhe çfarë të bëni me lakminë nëse ju shqetëson?

Lakmia është një dëshirë e pamatur për posedim ose konsum. Ekziston një përkufizim tjetër që shpjegon shkurt dhe shkurtimisht se çfarë është lakmia - është uria e frikësuar nga frika. Një person dikur kishte një nevojë të caktuar, uri, mungesë të diçkaje (për shembull, ai nuk hante mjaftueshëm), dhe tani, kur gjithçka është në rregull, ekziston një ndjenjë se në çdo moment burimi do të bëhet më i hollë, diçka do të ndodhë aq katastrofike sa humbet gjithçka. Prandaj tani do të jem lakmitar dhe do të mbahem për gjithçka që kam.

Shumë shpesh njerëzit "vuajnë" nga lakmia, të cilët, edhe duke pasur miliona, ende sjellin gjithçka në shtëpi, ata kanë një nevojë patologjike për të vjedhur diçka. Një shembull i thjeshtë - biznesmenët e suksesshëm marrin pantofla, sapun, shampo, peshqir, letër higjienike dhe madje edhe lule nga një tenxhere në hotele në Turqi.

Lakmia nuk do të thotë gjithmonë para, shpesh lind nga ushqimi ose shoqërohet me sferën emocionale. Le të flasim për situatat ku ndiheni të sigurt se njerëzit përreth jush presin që ju të ndani karamele, bagel ose simite konvencionale. Kjo situatë ndodh në familje kur të afërmit hanë nga një pjatë; disa njerëz i perceptojnë veprimet e tilla mjaft me dhimbje ("Ju keni të njëjtën gjë në pjatën tuaj!"), Ata janë të irrituar nga sjellja e të dashurve. Sidoqoftë, këtu ekziston një aspekt i dyfishtë - ndjenja e thyerjes së kufijve në marrëdhënie të ngushta dhe është mjaft e vështirë të kuptohet saktësisht se ku ndodhi kjo.

Për lakminë emocionale, frazat janë karakteristike - "Unë i dhashë atij gjithçka, të gjithë mua! Dhe çfarë është ai për mua?! " Këtu, shumë është akoma e lidhur me faktin se një person, në psikikën e të cilit jeton lakmia, pasi ka ndarë ndjenjat e tij me një tjetër, pret që në këmbim ai patjetër të marrë diçka. Kur nuk ka ndjenjë lakmie, ne thjesht ndajmë me një person tjetër (nga teprica e asaj që ne vetë kemi - e di që nesër do të fitoj më shumë, do të kem emocione të reja dhe mund t'i ndaj përsëri). Nëse kemi frikë se ky burim nuk do të rimbushet në asnjë mënyrë, ne do të mbajmë gjithçka për veten (nuk do të duam, nuk do të tregojmë butësi, mirënjohje, dashuri, lavdërim, sepse në këmbim nuk do të marrim asgjë, që do të thotë se nuk do të kemi burim të brendshëm për grim).

Paraja është si një provë lakmusi për sa i përket lakmisë. Me fjalë të tjera, kjo është kur lakmia "ndizet" për t'i lënë një bakshish kamerierit, për të paguar për disa shërbime pak më shumë se zakonisht, për të blerë diçka për veten tuaj (në kuptimin e mirëfilltë të kësaj fraze, ose për të blerë diçka më të shtrenjtë). Në rastin e fundit, është më tepër lakmia automatike, dhe drejtohet ekskluzivisht drejt vetes (nuk i jap diçka vetes, e ndaloj, etj.).

Një lloj tjetër lakmie mjaft interesant është se një person ka frikë të paguajë ose madje të paguajë koston zyrtare, e cila është pak më e lartë se mesatarja. Relativisht, ai nuk do të shkojë në një sallon ku stilimi i flokëve kushton 1000 UAH. (me koston mesatare të këtij shërbimi 300 hryvnyas), duke besuar se këtu po mashtrohet dhe po përpiqet të joshë më shumë para. Një sjellje e tillë shpesh shoqërohet me besimin e fortë të një personi se të gjithë përreth duan ta grabisin atë, dhe kjo, nga ana tjetër, shoqërohet me një projeksion (domethënë, një person vetë nuk e ka problem të mashtrojë dikë, të marrë para ashtu - në fakt, ekziston një nevojë e tillë për secilin prej nesh, por ajo shprehet në shkallë të ndryshme). Transferimi i ndjesive varet drejtpërdrejt nga rritja e hershme dhe mungesa e perceptimit të vetes si person, një person thjesht nuk e vlerëson veten - "Unë jam i rëndësishëm vetëm sepse kam para, por për shkak të kësaj, të gjithë përreth duan të më grabisin… ".

Cili është ndryshimi midis lakmisë dhe kursimit? Shumë njerëz i bëjnë vetes këtë pyetje dhe përpiqen të justifikojnë sjelljen e tyre me një kursim të jashtëzakonshëm ("Tani do të shpenzoj gjithçka, dhe pastaj në çfarë do të ulem? Ku mund t'i marr paratë më vonë?"). Ka disa dallime:

Aspekti i brendshëm

Ju nuk jeni një person lakmitar, nëse keni mundësi të blini diçka më të shtrenjtë, paguani për shërbimet me interes, lini një këshillë kamerierit - domethënë, në situata të caktuara ju tregoni bujari, por jo gjithmonë (këtu do të jem më bujar, por këtu është më mirë të mbash paratë - ka mjaft faktorë të rëndësishëm, për shembull, kamerieri u soll gabimisht dhe ishte i pasjellshëm).

Momenti material - kursimi shoqërohet me faktin se ju mblidhni para për diçka më të rëndësishme dhe më të vlefshme

Relativisht, tani nuk preferoj ta blej këtë bluzë për 30 dollarë, por t'i vendos këto para në një derrkuc (parapagim për një apartament, etj.). Po, shuma është e vogël, por në fund, në këtë mënyrë unë mund të kursej të paktën 1/1000 të kostos së banesës sime! Kjo është arsyeja pse unë zgjedh opsionin e dytë, është më e rëndësishme për mua të realizoj këtë dëshirë.

Në këtë rast, nuk bëhet fjalë aspak për lakmi, por për kursim. Tani më duhet të kursej pak për të arritur një qëllim më të rëndësishëm. Dhe lakmia lidhet drejtpërdrejt me pamundësinë - ju tërheqni 10 hryvnia për çaj, dhe dora juaj dridhet, gjithçka brenda reziston ("Jo, nuk do t'ju jap asgjë! Unë nuk dua!"). Kjo është një ndjenjë e thellë e brendshme që "nuk mund ta jap". Nëse ju, në parim, nuk keni një lloj ndalimi për shpenzimet, atëherë kjo nuk është lakmi, por kursime. Sidoqoftë, për një kuptim më të qartë se me çfarë lidhet saktësisht sjellja juaj, duhet të shikoni brenda vetes dhe të pranoni sinqerisht nëse e keni këtë ndalim.

Cilat janë shkaqet e lakmisë?

Lakmia formohet rreth moshës 2 vjeç, kur fëmija fillon të ndahet mirë nga bota - kjo jam unë, kjo është mami ose babi, këto janë gjërat e mamit, këto janë gjërat e babit, por këto janë të miat. Gjatë kësaj periudhe, është shumë e rëndësishme që foshnja të krijojë një kuptim të qartë se ai ka lodrat e tij me të cilat mund të bëjë çfarë të dojë (hidhni, prishni, hidhni, etj.) - "Kjo është lodra ime, dhe unë Unë bëj atë që dua! " Nëse prindi e bën të qartë në çdo mënyrë të mundshme se lodra duhet të qëndrojë në "këtë vend", nuk ka nevojë ta thyeni atë, dhe në përgjithësi ju jeni "ay-ay-ay sa keq" sepse keni thyer një lodër, fëmija do të ketë një ndjenjë në këtë sfond "Fund i dyfishtë" ("Kjo është e imja, por për disa arsye nuk mund ta heq këtë gjë!"). Si rezultat, lind lakmia dhe pakënaqësia ("Kjo është e imja, por ende nuk është e imja!"). Pasi të jetë pjekur, një person nuk dëshiron të ndajë asgjë të tijin - mos prekni, nuk do t'ju jap asgjë, madje edhe në atë masë sa t'i hedh këto para në koshin e plehrave!

Arsyeja tjetër është se prindërit fillojnë ta mësojnë fëmijën të ndajë kur ai nuk është ende gati për të (në moshën 2 vjeç, foshnja nuk është veçanërisht e gatshme t'i japë lodrën e tij një tjetri, përveç nëse ai ka luajtur mjaftueshëm vetë). Aftësia për të ndarë është formuar nga 3-4 vjet dhe vetëm nëse askush nuk e detyron fëmijën të japë diçka të vetën. Kjo moshë karakterizohet nga ndërtimi i kontakteve shoqërore kur fëmija shkon në kopsht. Duke folur relativisht, nëse ai ka 3 mollë, ai me siguri do të ndajë një. Pse eshte ajo? Sa më shumë diçka që ka një fëmijë (për shembull, 3-5 mollë), aq më shumë ka të ngjarë që ai të ndajë të paktën një. Në këtë moshë, foshnja duhet të zgjedhë gjatë gjithë kohës - të ndajë ose të mos ndajë. Sidoqoftë, mesazhet e shoqërisë mbizotërojnë - ndani lodrën tuaj, ai fëmijë atje gjithashtu dëshiron të luajë. Në të njëjtën kohë, fëmija është vazhdimisht i përhumbur nga pyetja: "Pra, me siguri ajo do të kthehet? Si luan ai? Nuk prishet? A do të kthehet sikur të ishte e paprekur?"

Nëse familja është e madhe, pleqtë dhe të rinjtë gjithmonë do të kenë vështirësi me bujarinë. Plaku është gjithmonë i detyruar të ndajë me më të voglin, dhe fëmija mund të jetë plotësisht i papërgatitur për këtë, veçanërisht nëse diferenca në moshë është më pak se 5 vjet. Shpesh, në familjet e mëdha, foshnjat nuk kanë asgjë të tyren - as lodra, as rroba (të gjithë veshin rroba njëra pas tjetrës, dhe lodrat janë të zakonshme). Ky qëndrim gjithashtu çon në lakmi në moshë madhore. Ekziston një aspekt tjetër i rëndësishëm këtu - fëmija nuk ka një ndjenjë të ngopjes (ai ka luajtur mjaft me një lodër, ai ka shumë gjëra, etj.). Kur ka një ndjenjë "Unë kam mjaft nga gjithçka, unë mund të ndaj", atëherë fëmija ka një dëshirë për të ndarë.

Psikanalistja e famshme britanike Melanie Klein zhvilloi teorinë e lakmisë në librin e saj Zilia dhe Mirënjohja. Hetimi i burimeve të pavetëdijshme”. Sipas mendimit të saj, mirënjohja lidhet drejtpërdrejt me lakminë, kjo është ana tjetër e lakmisë. Të gjitha teoritë psikoanalitike janë të lidhura me ushqyerjen me gji (nëse fëmija nuk ushqehej në kohë, nëna kishte pak qumësht, etj.) Në moshë të re, përkatësisht, atëherë fëmija nxiton mbi gjirin e nënës, duke dashur t'i thithë të gjitha. Kjo është pikërisht ajo që duket lakmia tek të rriturit (kur diçka mungon për një kohë të gjatë, atëherë doni të nxitoni dhe të hani gjithçka). Tani ka një numër të madh njerëzish lakmitarë, dhe kryesisht ky është brezi që u rrit në kohën sovjetike, kur kishte një deficit të madh në shumë mënyra. Si rregull, e gjithë kjo çon në ngrënie të tepërt, trashje, probleme të ndryshme shëndetësore, por një person ende nuk mund të marrë mjaft, prandaj, vazhdon të tërhiqet në shtëpi, të vjedhë, gjë që është e keqe. Nga lakmia, ne trefishojmë mbeturinat e grumbulluara në shtëpi - le të ketë më shumë nga gjithçka, dhe nëse gjithçka shembet nesër, nuk do të kem deficit në asgjë!

Sa i përket lakmisë ndaj vetes, arsyeja kryesore e shfaqjes së saj është sjellja e ngjashme e nënës, babait, gjyshërve, të cilët ishin lakmitarë ndaj vetvetes, duke përjetuar uri ose mungesë të diçkaje. Prandaj, ata na futën një model të tillë sjelljeje dhe qëndrimi ndaj vetes (duke folur relativisht, sa herë që shihni një gjë të bukur në një dyqan, një gjyshe që i mbijetoi luftës "ndizet" brenda vetëdijes tuaj - "Ju nuk mund të shpenzoni kaq shumë para për gjëra të vogla, fëmijë! Më mirë shkoni të blini ushqim - më shumë sheqer, hikërror, sepse nesër nuk do të ketë asgjë nga kjo. Dhe nëse shpenzoni para sot, nesër nuk do të ketë asgjë! ").

Lakmia emocionale lidhet drejtpërdrejt me figurën e nënës emocionalisht koprrac. Nëse nëna (ose ndonjë anëtar tjetër i familjes) ishte emocionalisht e ftohtë, nuk përfshihej në shqetësimet tuaja, ajo nuk mund të ankohej, të qante, nuk mund të zemërohej, duke qenë pranë saj, dukej se po shuante flakën tuaj pa iu përgjigjur një thirrje për vëmendje (mendoni vizatoi një vizatim, takoi një vajzë në kopsht, etj.). Për shkak të mungesës së përfshirjes emocionale, dashurisë, kujdesit, vëmendjes në enën e dashurisë, ju keni vetëm disa pika, dhe sa herë që i jepni një pjesë dikujt, ju rillogarisni dividentët tuaj (ra - nuk ra, etj.).

Çfarë të bëni? Domosdoshmërisht - terapi! Psikoterapia shëron shumë, veçanërisht lakmia emocionale. Sigurisht, është gjithashtu e mundur që ju të gjeni një mik apo të dashur me të cilin keni një lidhje kufitare (në thellësitë e vetëdijes tuaj kuptoni se ky person nuk është i detyruar t'ju japë asgjë, të ndajë diçka, të dashurojë dhe mbështetje), atëherë faleminderit në kthim do të ketë më shumë. Direkt në një partneritet, ka një probabilitet të lartë që ju të futeni në projeksion dhe të hyni thellë në fundin pa fund (me kusht, ju, si një vrimë e zezë, do të jepeni dhe jepeni nga një partner, por ndjenja e ngopjes nuk do të lind), kështu që këtu brenda vetes duhet të përpiqesh të kuptosh se tani "gjithçka që bëhet ndodh vetëm për mua, dhe askush nuk kërkon asgjë në këmbim". Forshtë për të njëjtën arsye që psikoterapia perceptohet emocionalisht më e lehtë nga një person. Mund të zemëroheni me terapistin për një vit, dy, pesë vjet, edhe pse ai ju trajton me ngrohtësi dhe vëmendje; ju mund ta zhvlerësoni qëndrimin e tij, por herët a vonë do të vijë kuptimi se e gjithë kjo është bërë për ju dhe jo me keqdashje.

Nëse lakmia nuk është në nivelin ekstrem dhe nuk shqetëson aq shumë, gjeni një zonë në jetën tuaj ku ka tepricë ose të paktën ngopje (dhe me të vërtetë është!). Mund të jetë një burim energjie (keni shumë forcë, keni kohë për të bërë gjithçka, rrotulloni "si ketri në timon"), kohë (në këtë rast, ju mund të ndihmoni, mbështetni, kujdeseni për një të dashur një), financa (ky burim është mjaft relativ - për dikë ju jeni një person i varfër, por për dikë jeni i pasur). Nëse keni zgjedhur një burim financiar, përpiquni të kultivoni bujarinë e shpirtit tuaj përmes bamirësisë (jepini gjyshes në rrugë 5 hryvnias, por bëjeni me vetëdije).

Në një nga seancat, klienti tregoi situatën se si ajo e mësoi motrën e saj të ndante - ajo mblodhi një qese të madhe me ëmbëlsira, pasi kishte kaluar më shumë se një ditë, dhe ndoshta një ose dy muaj në të, dhe ia solli motrës së saj. Në kohët sovjetike, ëmbëlsirat ishin të pakta, kështu që vajza ishte thjesht e hutuar dhe nuk dinte se çfarë të bënte me gjithë këtë. Për disa ditë ajo mendoi për vendimin e saj, dhe më pas i solli klientit karamele në këmbim - ndau ajo. Vendimi ishte i qëllimshëm dhe i qëllimshëm, askush nuk e detyroi atë ta bënte - personi dha, sepse ai kishte shumë. Pra, rekomandimi kryesor është të ndash me dinakërinë. Këtu nuk po flasim aspak për një bujari prej një milion, thjesht kuptoni vetë se si edhe një sasi e vogël parash në portofolin tuaj do të ndryshojë jetën tuaj (hryvnia, dy, pesë). Në asnjë mënyrë! Pra, nëse doni të zhvilloni bujarinë, filloni nga pak - shkoni dhe ndani me dikë.

Ndarja pa pritur asgjë në këmbim është shumë e këndshme. Ajo jep një ndjenjë të vetëdijes dhe pjekurisë. Dhe lejoni vetes të blini diçka më të shtrenjtë të paktën herë pas here. Filloni me veten, sepse nëse jeni bujarë, mund të ndani me të tjerët kur të ndiheni të ngopur!