2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
"Si mund të zemërohem me gjyshen? Unë e dua atë!"
"Unë nuk e dua nënën time, jam shumë e zemëruar me të!"
"Unë jam ndoshta një nënë e keqe. Duket se nuk e dua djalin tim. Shpesh jam i zemëruar dhe i bërtas atij."
Ka patjetër më shumë se disa qindra deklarata të ngjashme nga praktika ime. Të gjithë ata kanë të bëjnë me atë që është e pamundur, nuk funksionon, nuk lejohet të kesh njëkohësisht ndjenja të kundërta ndaj të njëjtit person … Natyrisht, ky person është i afërt. Ose konsiderohet e afërt.
Këtu është një tjetër që më goditi në zemrën time dhe më bëri të shkruaj: "Fëmijët nuk i duan nënat. Impossibleshtë e pamundur të duash një person që bën vetëm atë që jep komente dhe zemërohet me ty".
Këtë e tha nëna e dy vajzave të mrekullueshme, e cila i do me gjithë zemër. E lëndoi atë që ajo nuk mund të hapet dhe t'i pranojë fëmijët e saj me gjithë zemrën e saj. Pikërisht sepse ajo e konsideronte veten të padenjë për dashurinë e tyre. Unë nuk mund të përballoja t'i dua hapur, sepse përndryshe do të ishte e pamundur t'i "edukoja".
Një gjendje e tillë, kur lindin dy ndjenja të kundërta për një person, quhet ambivalencë … Mund të shfaqet, natyrisht, jo vetëm në lidhje me një person, por edhe me një situatë, objekt, fenomen etj.
Hera e parë që një dualitet i tillë i përvojave kapërcehet në fëmijëri. Më kujtohet mirë djali im 4-vjeçar, kur e rrahu motrën e tij të vogël me një lodër të butë, dhe pastaj ai erdhi, u varros në gjunjët e mi dhe tha: "Mami, si mund të jetë kjo?! Unë e dua atë aq shumë, Unë e dua atë shumë - por ndonjëherë dua ta godas aq keq!"
Dhe siç ndodh shpesh, në atë moment, në vend të mbështetjes, shpjegimeve ose thjesht një të rrituri adekuat aty pranë, ne dëgjojmë:
- "Nuk mund të zemërohesh me nënën!"
- "Nuk mund të ofendosh gjyshen tënde!"
- "Nuk mund ta mërzitësh babanë tënd!"
Dhe vazhdimi është pothuajse gjithmonë i detyrueshëm: "… a e doni atë / atë?" Kjo do të thotë, në kokat e fëmijëve mendimi shtyhet në atë që nëse ka dashuri dhe dashuri, atëherë është e ndaluar të përjetosh emocione negative, është e shëmtuar … Dhe me këtë parullë, njeriu i vogël fillon të lëvizë nëpër jetë.
Dhe pastaj fillojnë konfliktet, luftimet dhe revolucionet e brendshme. Për shkak të zemërimit ose pakënaqësisë, ata nuk shkojnë askund vetë. Ata mbeten me ne, të varrosur nën pllaka të rënda mesazhesh dhe qëndrimesh prindërore. Ata rriten me myshk, fshihen pas devotshmërisë dhe respektit - por ato qëndrojnë brenda shpirtit tonë dhe e mundojnë atë.
Kjo është normale për kaq shumë njerëz:
- "Unë jam i keq sepse ofendova ose sepse jam i zemëruar",
- "Unë jam i padenjë sepse …",
- "Diçka nuk është në rregull me mua, sepse …".
Dhe negativiteti nuk ka shkuar askund, mbetet ashtu siç ishte. Ndërsa luftuam me të, ne vazhdojmë të luftojmë.
Opsione të tjera janë të mundshme
Një nga më të zakonshmet është një përpjekje e vazhdueshme, tashmë në moshë madhore, për të "testuar" një të dashur për dashurinë ndaj vetes. Duke treguar me zë të lartë zemërimin, pakënaqësinë, acarimin, presim një reagim. Ne i detyrojmë të dashurit tanë ose të bëhen individë veçanërisht të durueshëm, duke konfirmuar dashurinë dhe pranimin tonë "nën çdo salcë" … ose gjejmë konfirmim të ri të pavlefshmërisë sonë. Epo, unë e dua atë dhe jam i zemëruar në të njëjtën kohë - ai më la / u zemërua / ofendua. Unë jam i padenjë, i keq dhe më poshtë në listë.
Por edhe nëse dikush është aq i durueshëm dhe i dashur në rrugën tonë sa është gati të konfirmojë pafund dashurinë dhe aftësinë e tij për të pranuar, ky lehtësim sjell vetëm lehtësim të përkohshëm. Dhe disa nuk janë shumë të mjaftueshme.
"Veglat" e jashtme nuk trajtohen këtu. Kura ia vlen të kërkoni brenda. Një, dy, pesë herë për të zgjidhur veten dhe zemërimin, pakënaqësinë dhe acarimin ndaj atyre që i doni; për ata që janë afër. Ju jeni një njeri, jo një robot. Shqisat tuaja nuk i binden asnjë ligji, ato thjesht janë. Meqenëse janë, atëherë ata kanë të drejtë të jenë. Ekziston vetëm një ligj.
Dhe pastaj ka magji. Vetë ajo që zakonisht pritet nga psikologët. Po ju them një rast të vërtetë. Ajo ishte jashtëzakonisht e zemëruar me gjyshen e saj, buzët e saj ishin të ngjeshura, sytë e saj ishin ngushtuar, nyjet lëviznin, gishtërinjtë u mbërthyen në duart e saj. Por jo! "Unë e dua atë, natyrisht, jam ofenduar pak, por jo e keqe …" Pastaj një shpërthim, zemërim, zemërim, ulërimë, shumë rroba të përsosura, duart tundnin, sytë zgjerohen …
Pyetja tjetër është: "Çfarë ndjeni për gjyshen tuaj tani?"
Dhe përgjigja: "Kjo është kaq e çuditshme. Unë e dua atë edhe më shumë …".
Recommended:
"Ju Duhet Ta Lini Atë! Nuk Mund Të Bësh Asgjë Për Ta Ndihmuar Atë! " A Ka Terapisti Të Drejtë Të Mos Vazhdojë Psikoterapinë. Rast Nga Praktika
Duke reflektuar mbi toksicitetin e profesionit tonë në përgjithësi dhe kontaktin publik në veçanti, kujtoj një incident mësimor. Ai përshkruan një problem jo mjaft tipik profesional, i cili korrespondon me të njëjtën zgjidhje atipike. Problemi i përshkruar dhe zgjidhja e tij në këtë rast nuk janë në fushën e teorisë dhe metodologjisë së psikoterapisë, por në fushën e etikës profesionale dhe personale.
Doni Të Jeni Të Lumtur? Atëherë Duhet Të Heqësh Dorë Nga Gjithçka Që Të Bën Të Pakënaqur
Që nga kohra të lashta, njerëzit kanë kërkuar një përgjigje për pyetjen: "Si të jesh i lumtur?" Në çdo kohë kishte magjistarë dhe magjistarë, priftërinj dhe mjekë, shtriga dhe fallxhorë, pastaj shkencëtarë dhe shpikës që luftuan për të zgjidhur këtë çështje.
Gjeni Atë Që Doni Dhe Mos U Pendoni
Vetëvendosja dhe zhvillimi profesional bëhet pjesë përbërëse e një personaliteti të realizuar me sukses. Ju mund të mos shkoni në zyrë, të mos punoni me qira, të mos jeni sipërmarrës, por duhet të keni një gjë të preferuar për të qenë të lumtur - ky është realiteti modern.
Çfarë Duhet Të Bëni Kur Doni Të Shkoni Në Terapi Familjare Dhe Partneri Juaj Jo?
Ndonjëherë ndodhin situata: është e qartë se ekziston një problem, dhe madje mund ta përshkruani pak a shumë qartë (për shembull, një problem specifik në një marrëdhënie). Dhe ka specialistë që ndihmojnë për të zgjidhur vetëm këtë lloj problemi (për shembull, psikologë të familjes dhe çiftit).
Çfarë Duhet Të Bëni Nëse Doni Të Vdisni Ose Nëse Kuptimi I Jetës Humbet
Për mua, një psikolog dhe psikoterapist, kjo temë është e njohur jo vetëm nga praktika. Kishte një kohë kur më erdhën edhe mendimet për vetëvrasje. Tani nuk kam turp të pranoj se vërtet doja të vdisja, sepse kuptimi i jetës ishte humbur. Tani do t'ju them se çfarë të bëni me të, do të jap një "
