Lumturia është

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Sot lexova këtë frazë:

"Askush përveç jush nuk është përgjegjës për lumturinë tuaj."

Edhe një herë mendova për të. Jam dakord me autorin 100%.

Lumturia varet nga vetja jonë. Ne ose dimë si ta testojmë ose nuk e dimë. Nuk ka rëndësi sa vjeç jemi, çfarë gjinie jemi dhe në cilin vend jetojmë. Ekziston një arsye për lumturinë në çdo moment. Në përgjithësi, ky është perceptimi ynë për jetën.

Unë kam një histori për familjen time. Nëna ime ishte në spital me një diagnozë shumë të pakëndshme. Motra ime mbërriti dhe ne të tre u ulëm, kujtuam diçka dhe qeshëm me zemër. Në atë moment, miku i nënës sime hyri në repart me lot në sy. Ajo u befasua aq shumë saqë ne qeshëm. Ajo na shikoi si të çuditshme. Në kuptimin e saj, në momente të tilla, të gjithë duhet të jenë të trishtuar. Dhe ne thjesht kaluam kohë me nënën time dhe nuk e dinim në atë moment sa më shumë takime të tilla do të ishin. Nga rruga, gjithçka është mirë me nënën time, ajo e kapërceu sëmundjen.

Por … Ne u kënaqëm duke qenë me të. Ne ishim të lumtur, qeshnim, kujdeseshim, tregonim dashuri.

Lumturia që varet nga vetja jonë është gjithmonë me ne. Na bën të fortë, të sigurt, të pavarur nga opinionet e të tjerëve. Ne vetëm ndikojmë në atë që na bën të lumtur dhe çfarë jo.

Lumturia, megjithatë, si jeta (rrethanat) që u imponojmë të tjerëve, ne e transferojmë në duart e tyre - është gjithmonë e lëkundshme dhe e paqëndrueshme. Një lumturi e tillë dobësohet, e bën njeriun të varur dhe të pasigurt. Për më tepër, vështirë se mund ta kuptojmë një lumturi të tillë. Me shumë mundësi, do të jetë modeli i dikujt tjetër i propozuar për ne. Ne vetë nuk do të jemi në këtë lumturi. Shtë e vështirë të bësh një person të lumtur nëse ai vetë nuk di si ta bëjë veten të lumtur. Njerëz të tillë mund të kenë cinizëm, zhvlerësim të përpjekjeve të tjetrit.

Kur ne vetë jemi krijuesit e gëzimit dhe lumturisë sonë, ne jemi në gjendje t'u jemi mirënjohës të dashurve tanë. Ata njerëz që po përpiqen gjithashtu të na bëjnë të lumtur. Në këtë rast, ne shumëfishohemi dhe e mbushim jetën tonë me kënaqësi.

Si të jesh më i lumtur?

· Përqendrohuni në atë që ju pëlqen.

· Rrethojeni veten me atë që ju pëlqen.

· Çdo ditë, përdorni ato gjëra që keni blerë dikur për një ditë të veçantë.

· Largohuni nga vendi ku ndjeni siklet. Mos shikoni një film deri në fund nëse nuk ju përshtatet. Dhe nëse keni shkuar në kinema me një mik / partner, jepini vetes dhe atij mundësinë për të shijuar. Lëreni atë të shikojë filmin dhe gjeni vetes një argëtim të këndshëm.

· Përkëdhel veten.

· Konsideroni çdo problem si një periudhë që do të kalojë. Edhe nëse zgjat mjaftueshëm. Mos harroni se gjëja më e zakonshme në jetë është ndryshimi.

· Mos mbani inate për një kohë të gjatë, veçanërisht me të dashurit. Të gjitha njësoj, atëherë do të duroni.

· Gjërat e vogla janë gjithashtu shumë të rëndësishme. Ata janë pjesë e së tërës dhe diçka e madhe. Kur krijojmë për veten kushte në të cilat kënaqen detaje të ndryshme, ato nuk mërziten, por vetëm shkaktojnë një buzëqeshje çdo herë.

· Dhe gjëja më e rëndësishme. Filloni duke bërë një listë të asaj që ju bën të lumtur. Nuk ka rëndësi se çfarë mendojnë të tjerët për ty. Kjo është jeta juaj, lumturia dhe gëzimi juaj.

Mos ia besoni askujt lumturinë tuaj.

Bëhu i lumtur.