2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
E dini, ndodh që hani pak dhe dhjamoseni shumë. Ose një herë keni ngrënë një tortë dhe ndiheni si një elefant.
Kjo do të thotë, ne mund të dallojmë shtimin e vërtetë të peshës dhe një ndjenjë të brendshme ankthi.
Ne tashmë e kemi kuptuar se kjo nuk ka të bëjë me ushqimin, ai vepron si një mundësi për të ndjerë këto gjendje. Pse? 🤔
Ne duhet të ndihemi të mëdhenj ose të plotë. Ndonjëherë kjo lidhet pikërisht me kuptimin e formës së trupit. Për shembull, "ndërsa yndyra thahet, e hollë vdes". Duke ndjerë rrezik, një person duhet të ndihet "i shëndoshë" dhe kështu të shmangë ankthin në lidhje me ndikimin e rrethanave përreth që nuk mund të kontrollohen vërtet.
Kjo do të thotë, ndonjëherë nuk është ushqimi ai që është i rëndësishëm për ne, por pikërisht gjendja që vjen pas tij, mundësia për të krijuar për veten tonë "formën e dëshiruar të trupit".
Kuptimi ynë se si duhet të jetë trupi ynë në një situatë të caktuar, se si forma e tij ndikon në jetën tonë ndikon në zhvillimin e përvojave tona dhe qëndrimit ndaj peshës dhe ushqimit në përgjithësi.
Dhe si foli familja juaj për një trup të hollë ose të plotë? 👍 Shkruani në komente ⬇️
Recommended:
"Ju Duhet Ta Lini Atë! Nuk Mund Të Bësh Asgjë Për Ta Ndihmuar Atë! " A Ka Terapisti Të Drejtë Të Mos Vazhdojë Psikoterapinë. Rast Nga Praktika
Duke reflektuar mbi toksicitetin e profesionit tonë në përgjithësi dhe kontaktin publik në veçanti, kujtoj një incident mësimor. Ai përshkruan një problem jo mjaft tipik profesional, i cili korrespondon me të njëjtën zgjidhje atipike. Problemi i përshkruar dhe zgjidhja e tij në këtë rast nuk janë në fushën e teorisë dhe metodologjisë së psikoterapisë, por në fushën e etikës profesionale dhe personale.
Unë Nuk Ndiej Asgjë Dhe Nuk Dua Asgjë. Si Na Gllabëron Apatia
Kjo është një ankesë shumë e zakonshme. Mungesa e ndjenjave, një film indiferentizmi, i cili tërheq në mënyrë të padukshme një jetë të tërë, e mbulon atë me mërzinë, indiferencën dhe pakuptimësinë e turbullt. Rutina e pluhurosur dhe lodhja e vazhdueshme janë shoqëruesit e përjetshëm të këtij shteti.
Kur Nuk Doni Asgjë
"Nëse bëni atë që nuk doni të bëni për një kohë të gjatë, nuk doni të bëni atë që dëshironi të bëni" Humbja e kontaktit me dëshirat tuaja është një simptomë e rrezikshme. Ky është pragu i depresionit, humbjes së kuptimit në jetë dhe mendimeve vetëvrasëse.
Kur Vendosja E Qëllimeve Nuk Punon, Ose Pse Nuk Bëj Asgjë Për Të Ndryshuar
A jeni njohur me situatën: e kuptoni qartë se keni nevojë për ndryshime në jetën tuaj, vendosni një qëllim sipas të gjitha rregullave, por nuk mund ta përmbushni planin? Imagjinoni një profesioniste të re, Ekaterina, e cila kohët e fundit mori një promovim.
Varësia Nga Bashkësia: "Unë Bëj Gjithçka Për Ta Bërë Atë Të Ndihet Mirë, Nuk Mund T'i Mohoj Asgjë"
Një fragment nga libri im "Me çfarë e ngatërrojmë dashurinë, apo është Dashuri". Në vetvete, dëshira për të bërë diçka të këndshme për një të dashur është e mrekullueshme. Nëse plotësohen një numër kushtesh: Për një të dashur, kjo është vërtet e mirë.
