2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
A jeni njohur me situatën: e kuptoni qartë se keni nevojë për ndryshime në jetën tuaj, vendosni një qëllim sipas të gjitha rregullave, por nuk mund ta përmbushni planin?
Imagjinoni një profesioniste të re, Ekaterina, e cila kohët e fundit mori një promovim. Pozicioni i ri nuk solli kënaqësinë e pritur. Zyra është e mërzitshme dhe e ngushtë. Dhe ajo vendos të kursejë para për të marrë një vit pushim të papaguar dhe udhëtim. Por tani ka kaluar gjysmë viti, dhe llogaria e kursimeve ende tregon "zero". Çfarë e pengon një të re të qëllimshme dhe të pasur të krijojë një jastëk financiar? Përgjigja është e qartë: është jashtë zonës tuaj të rehatisë dhe është më shumë sesa thjesht dembelizëm. Kur Katerina nuk gjen para falas për t'i dërguar në derrkuc, ajo mbron sigurinë e saj. Mendimi për t'u helmuar në një udhëtim të gjatë shkakton një ankth të fortë të pandërgjegjshëm, i cili rezulton të jetë më i fortë se dëshira për risi. Mekanizmat mbrojtës nxiten në formën e sjelljes pasive, të përshkruar në analizën e transaksioneve në shkollën Schiff:
1. Të mos bësh asgjë. Mos hartoni një buxhet, mos ndiqni shpenzimet, mos transferoni para në një llogari kursimi. Mendimi thjesht mund të fiket në lidhje me këtë temë.
2. Përshtatja e tepërt. Bëni atë që njerëzit përreth jush duket se po presin. Ekaterina beson se në statusin e ri është e nevojshme të forcohet imazhi, blen gjëra në modë, paguan për punën e një stilisti.
3. Agjitacion. Ankthi intensifikohet, duke arritur një eksitim të qartë nervor në formën e "imitimit të aktivitetit të dhunshëm". Për të bërë shumë, por jo atë që është e rëndësishme për qëllimin. Heroina jonë mund të mendojë mirë, të lexojë histori të suksesshme të profesionistëve të pavarur, ndërsa njëkohësisht të dërgojë një kapsulë verore në shportë (futni markën tuaj të preferuar të veshjeve).
4. Pafuqia ose dhuna. Ankthi arrin kufirin e tij. Ajo ka një pozicion të ri dhe një paketë kompensimi që një gjysmë e mirë e bashkatdhetarëve të saj do ta kishin zili, por ajo arrin të grumbullojë as një rubla, as një dollar, as një euro. Mbulon një ndjenjë të pafuqisë. Ajo ndahet me një partner i cili, siç i duket asaj, e pengon atë të balancojë shpenzimet e saj.
Kështu që ju mund të jetoni në një rreth deri në pension. Por nëse ende dëshironi të ndryshoni, duhet të gjurmoni format e sjelljes pasive, të imagjinoni dhe planifikoni ndryshimet në mënyrë që ato të kenë më shumë siguri dhe kujdes për veten. Praktikoni sjellje aktive që sjell rezultate:
1. Nëse e shtyni veprimin për një kohë të gjatë, do të jetë më e sinqertë të refuzoni ose riformuloni qëllimin.
2. Në vend që të hamendësoni se çfarë duan të tjerët, mendoni për atë që ju nevojitet.
3. Agjitacioni është i vështirë për t'u përballur. Vetëm mbani shënime kur jeni duke bërë shumë dhe rezultati nuk është i mjaftueshëm.
4. Pas një rritje të ndjenjave të pafuqisë ose një rritje të energjisë së grumbulluar tek të tjerët, mendoni se çfarë mund dhe dëshironi të bëni, por mos e bëni.
Recommended:
Unë Nuk Ndiej Asgjë Dhe Nuk Dua Asgjë. Si Na Gllabëron Apatia
Kjo është një ankesë shumë e zakonshme. Mungesa e ndjenjave, një film indiferentizmi, i cili tërheq në mënyrë të padukshme një jetë të tërë, e mbulon atë me mërzinë, indiferencën dhe pakuptimësinë e turbullt. Rutina e pluhurosur dhe lodhja e vazhdueshme janë shoqëruesit e përjetshëm të këtij shteti.
Çdo Gjë Dhemb. Asgjë Nuk Ndihmon! Ose Pse Puna Për Veten Nuk Jep Rezultat
Shumë shpesh, klientët vijnë tek unë të cilët tashmë kanë provuar të gjitha metodat e mundshme të punës me veten, kanë lexuar shumë libra, kanë bërë shumë praktika dhe kanë ndjekur një numër të madh seminarësh. Ata dinë shumë, ata vetë mund t'i tregojnë çdo psikologu se çfarë nuk shkon me ta dhe cilat janë arsyet e telasheve të tyre.
E Di, Por Nuk Bëj Asgjë
Burri erdhi me një kërkesë: "Unë nuk ndryshoj asgjë në jetën time. Ka ide se ku të zhvillohem, ka aftësi me të cilat mund të fitoj para të mira, ka një mjedis për komunikim me njerëz më të suksesshëm që tërheq. Por unë nuk jam duke bërë asgjë.
Varësia Nga Bashkësia: "Unë Bëj Gjithçka Për Ta Bërë Atë Të Ndihet Mirë, Nuk Mund T'i Mohoj Asgjë"
Një fragment nga libri im "Me çfarë e ngatërrojmë dashurinë, apo është Dashuri". Në vetvete, dëshira për të bërë diçka të këndshme për një të dashur është e mrekullueshme. Nëse plotësohen një numër kushtesh: Për një të dashur, kjo është vërtet e mirë.
Unë Di Gjithçka, Por Nuk Bëj Asgjë
Unë di gjithçka, por nuk bëj asgjë. Një frazë e shpeshtë nga klientët që kuptoj gjithçka, kam lexuar shumë libra, kam ndjekur trajnime për rritjen personale dhe duket se filloj, por nuk mund të zgjas shumë, heq dorë. … Pse po ndodh kjo?
