Si Formohet Vetëvlerësimi?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Logicalshtë logjike që secili prej nesh nuk ka lindur i sigurt ose i pasigurt për veten. Vetëvlerësimi ynë, si dhe e gjithë ideja për veten, formohet gjatë gjithë jetës sonë. Përndryshe, psikoterapia nuk do të funksiononte si metodë. Nga fjala fare.

Ndërsa lexoja për fazat e formimit të Unit tim, hasa në një moment interesant: me vetëvlerësimin, duket se funksionon i njëjti parim si në "fazat e tjera të zhvillimit të diçkaje": mund të "ngrijë "Në një fazë. Epo, për shembull, me siguri keni takuar njerëz që janë të prirur ta shohin botën (përfshirë veten) si një fotografi ekskluzivisht bardh e zi, ku gjithçka është e ndarë për mrekulli në të mirë dhe të keqe. Ose në kërkim të vazhdueshëm të autoriteteve që do t'u tregojnë si të jetojnë si duhet dhe / ose pa re. Ose gjatë gjithë kohës ajo ruan I -në e saj, duke përmbysur figurat prindërore, në mënyrë që "si të doni, thjesht jo ashtu siç janë ata !!!". Ndoshta disa nga këto strategji do të jenë të ngjashme me tuajat. Kush e di. Por mund të them me siguri për veten time që unë personalisht u ktheva në disa nga këto faza kur isha tashmë një i rritur - duke përjetuar stres ose duke jetuar përsëri atë që nuk jetoja më parë.

1. Rreth një vit … Deri në këtë moshë, fëmija e percepton veten dhe nënën si një tërësi e vetme. Sa më i vjetër të bëhet, aq më shumë mëson të dallojë ndjenjat e tij trupore, dhe më vonë t'i kontrollojë ato. Në këtë kontekst, një pyetje e shpeshtë nga terapistët gestalt, "Çfarë ndieni tani?" nuk duket më aq e çuditshme dhe e çoroditur. Imazhi ynë për veten është i lidhur fjalë për fjalë dhe në mënyrë të pandashme me ndjesitë trupore

2. 3-4 vjet … Fëmija mëson të njohë veten në pasqyrë. Që nga ajo kohë, ai e di se "Unë jam unë dhe nuk pushon së qeni unë edhe pas një kohe". Në këtë moshë, fëmija është duke luajtur në mënyrë aktive dhe fillon të kuptojë atë që mund dhe nuk mund. Çfarë funksionon dhe çfarë jo. Marrëdhëniet me të tjerët formohen sipas parimit të "mirë ose të keq". Epo, për shembull: kur nëna është diku afër dhe i kushton vëmendje, ajo është padyshim e mirë. Por nëse ajo shkon në supermarket për disa orë, ajo tashmë është e keqe. Në botën e një fëmije trevjeçar, një tjetër i rëndësishëm nuk mund të jetë i mirë dhe i keq në të njëjtën kohë. Marrëdhënia e tyre me të tjerët formohet emocionalisht dhe në situatë. Ashtu si në botën e të rriturve që janë "mbërthyer" në këtë fazë - imazhi i tyre për veten po kërcen në të njëjtën mënyrë. Nga pavlefshmëria juaj në madhështinë dhe përsosjen. Kjo është arsyeja pse shpesh është kaq e vështirë të jesh në marrëdhënie të ngushta me ta.

3.6-11 vjeç … Vetëvlerësimi i një studenti më të ri bazohet në vlerësimin e të rriturve autoritarë. Dhe në shkollë ka shumë të tjerë - mësuesit dhe edukatorët u shtohen figurave të mëdha dhe të rëndësishme të prindërve. Dhe, më e keqja nga të gjitha, shfaqen vlerësime, pikëpamja e të cilave nga ana e psikologëve është shumë e paqartë. Për më tepër, ekziston një fenomen i tmerrshëm i quajtur "fëmija si një zgjerim narcisist i personalitetit", kur prindërit, pa u bërë balerina prima para moshës 30-40 vjeç, bëjnë një balerinë nga fëmija i tyre. Ose një inxhinier IT ngrihet nga djepi. Ose thjesht një vajzë e shkëlqyer. Jo, prisni, nuk është e lehtë. Dhe të jesh më i miri në klasë! Dhe në mënyrë që e gjithë lagja të dijë për të! Rezultatet e një edukimi të tillë janë shpesh të mjerueshme: vetëvlerësimi i një personi "kërcen" në varësi të vlerësimeve të njerëzve të rëndësishëm. Dhe atëherë ju gjithmonë dëshironi të merrni një medalje. Dhe më shumë, më shumë medalje! Përndryshe, bota do të shembet, dhe vetë personi do të shndërrohet në asgjë.

4.12-18 vjeç … Adoleshenti fillon të zhvillojë në mënyrë aktive reflektim, bota më në fund pushon së qeni bardh e zi. Në përgjithësi, kjo është një periudhë kryesore në formimin e vetëvlerësimit dhe, në përgjithësi, ideve për veten. Këtu fëmija kthehet në një të rritur. Dhe, padyshim, meriton një artikull të veçantë. Por akoma. Gjatë kësaj periudhe, një person është qartë i vetëdijshëm për karakteristikat dhe dallimet e tij. Dhe për të, shoqëria e bashkëmoshatarëve bëhet veçanërisht e rëndësishme. Dhe është në këtë periudhë që është kaq e lehtë të lëndosh për refuzimin e të tjerëve. Ngacmimi në shkollë, ngacmimi, tallja, refuzimi - të gjitha këto mund të lënë një gjurmë të thellë në vetveten dhe vetëvlerësimin tonë shoqëror. Dhe shumë të rritur, 10/20/30 vjet më vonë, vijnë në terapi me probleme të vetëvlerësimit, rrënjët e të cilave rrjedhin nga këto ngacmime "mos i kushtoni vëmendje, flisni dhe qetësoni". Gjithashtu në këtë moshë, fëmija kalon në "vetëqeverisje" - kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të formohet mendimi dhe vizioni i tij, i cili është i ndryshëm nga prindërit. Fëmija fillon të ndahet nga prindërit e tij, për të formuar ide të pavarura për veten e tij. Jo të gjithë e kalojnë këtë fazë në moshën 15 vjeç - ndonjëherë një person kthehet në të në 20, 30 apo edhe 40 vjeç. Dhe ndonjëherë ai kurrë nuk kthehet dhe mbetet psikologjikisht i varur nga prindërit e tij për pjesën tjetër të jetës së tij.

Kanavacë për reflektimet e mia mbi temën ishin librat e psikologut të shquar I. S. Kona. Vërtetë, ai është një nga psikologët më të mirë post-sovjetikë. Unë e rekomandoj shumë për të gjithë.

Vazhdon.