2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Nëse mund të diskutoni gjithçka me partnerin tuaj, gjithçka në përgjithësi, pa dënim, pa shtypje, pa zhvlerësim dhe tallje, pa kujtime të mëvonshme, pa akuza, atëherë jeni shumë me fat ose jeni pjekur për të qenë në një marrëdhënie dashurie dhe harmoni.
Jam i sigurt se kriteri kryesor për një marrëdhënie të shëndetshme është cilësia e komunikimit. Asgje me shume. Çdo gjë tjetër - vëmendja, përgjegjësia, kujdesi e kështu me radhë - rrjedh nga kjo.
Nëse mund të diskutoni gjithçka me partnerin tuaj, gjithçka në përgjithësi, pa dënim, pa shtypje, pa zhvlerësim dhe tallje, pa kujtime të mëvonshme, pa akuza, atëherë jeni shumë me fat ose jeni pjekur për të qenë në një marrëdhënie dashurie dhe harmoni.
Praktika ime tregon se njerëzit mes të cilëve ndodh dashuria mund të flasin me orë të tëra për gjithçka në botë. Dyshime, shqetësime, pasiguri, shpresa … Nuk ka tema tabu, përfshirë marrëdhëniet e mëparshme dhe nuancat e fiziologjisë.
Intimiteti i vërtetë ka të bëjë me të qenit i hapur me të tjerët ashtu siç jeni me veten. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të jetoni vazhdimisht (të gjithë ne kemi nevojë për intimitet dhe hapësirë personale herë pas here), ka të bëjë me faktin se kur jeni gati dhe doni të ndani, personi tjetër përshtatet dhe është gati të dëgjojë ty Me dëshirën për të kuptuar. Me simpati. Me mbështetjen.
Ai mund të ketë mendimin e tij dhe madje mund të mos pajtohet me ju, por ai nuk do ta analizojë gjendjen tuaj të paqëndrueshme edhe më shumë. Ai do të presë momentin më të mirë ose do të zgjedhë fjalët e duhura për të përcjellë mendimin e tij pa u kapur tek ju.
Një qëndrim i kujdesshëm është ajo që karakterizon një intimitet të shëndetshëm. "Unë nuk duhet të jem një burim dhimbjeje për një të dashur." Gjithmonë dashuri dhe butësi. Edhe mosmarrëveshja është e butë.
Nëse një person paraqitet si mësues: E shihni, ju vetë jeni të traumatizuar, duhet të bëni diçka me veten tuaj. Ju bërtisni, jeni histerik, jeni të zemëruar - merrni trajtim”, në ferr me një mësues të tillë. Menjëherë.
Ai që do nuk do ta thotë këtë, sepse ai i merr parasysh ndjenjat tuaja. Nëse jeni të zemëruar, do të thotë që keni dhimbje, dhe ai e kupton atë. "Nuk është në rregull, të dua".
Ai që do nuk do të shkojë atje ku jeton vuajtja juaj. Sepse ai ju ndjen, dhe do ta dëmtojë atë në të njëjtën mënyrë. Likeshtë si të lëndosh veten. Ndjenjë e ndërsjellë.
Për dikë që dashuron, është e rëndësishme që një i dashur të zhvillohet, të realizojë ëndrrat e tij, të mbështetet në mirëkuptimin dhe mbështetjen në të gjitha situatat e jetës.
Një i dashur duhet të jetë i lumtur. Ky është çimentoja e një marrëdhënieje të shëndetshme, nëse të dy mendojnë kështu në një çift.
Nëse dikush ju mundon, do të thotë që ai nuk dhemb kur ju lëndon. Obviousshtë e qartë, apo jo?
Nëse ai shkel diçka që është e rëndësishme për ju dhe nuk dëshiron të dëgjojë argumentet tuaja, atëherë lumturia juaj nuk ka rëndësi për të. A është e qartë?
Nëse, duke parë ndjenjat tuaja, ai vazhdon t'ju rrotullojë në emocione edhe më të mëdha, a nuk tregon kjo indiferencën e tij? Kë dashuron dhe për kë po mendon për momentin?
Insajderi…
Nëse nuk mund të komunikoni me një të dashur, si me veten tuaj, atëherë nuk keni asnjë person tjetër të afërt përveç vetes.
Recommended:
Ndalimi Kryesor Për Një Grua Në Një Lidhje
Deshiron te martohesh me mua? Zhgënjyese për gratë "Unë e di se si të sillem me burrat. Unë i di të gjitha truket dhe truket. Unë i ndiej ato në mënyrë intuitive: si të shikoni, si të hiqni një fije floku nga fytyra juaj, si t'i vendosni këmbët tuaja në këmbët tuaja.
Zhgënjimi I Partnerit Në Një Marrëdhënie Të Shëndetshme është I Pashmangshëm
Dhe kështu le të flasim për marrëdhëniet nga pikëpamja e Gestalt, ose për të qenë më të saktë, nga pikëpamja e modelit dialog-fenomenologjik të terapisë Gestalt. Për të përsëritur deklaratën që kam bërë në titull, në një marrëdhënie të shëndetshme, zhgënjimi me partnerin tuaj është i pashmangshëm.
Si Të Krijoni Më Në Fund Një Marrëdhënie Të Shëndetshme?
Sa më shumë që punoj me marrëdhëniet si psikolog, aq më shumë pajtohem me James Hollis, i cili shkroi: - Duke bashkëvepruar me njerëz të ndryshëm, ia vlen t'i bëni vetes pyetjen: "Çfarë nga ajo që pres nga ky person, duhet të bëj vetë?
Cila është Një Marrëdhënie E Shëndetshme Me Një Partner?
Si duket një marrëdhënie e shëndetshme? Si duhet të ndihem në të njëjtën kohë? Si mund ta arrij këtë? Si mund ta di nëse kjo është gjëja e duhur? Këto janë pyetje shumë të rëndësishme dhe urgjente që duhet të marrin përgjigje. Të gjithë ne kemi nevojë për marrëdhënie të shëndetshme dhe intime.
Psikopati Partner, Pse Nuk Mund Të Ndërtoni Një Marrëdhënie Të Shëndetshme Me Një Person Të Sëmurë?
Marrëdhëniet janë vetëm 50% të varura nga vetja jonë. 50% e mbetur është përgjegjësi e partnerëve tanë. Ne mund të veprojmë në mënyrë të përsosur përsa i përket rregullave për ndërtimin e komunikimit efektiv, por nëse jemi të lidhur me një psikopat ose narcisist, atëherë është e padobishme.
