Psikologjia E Zilisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Një tipar dallues i njerëzve që karakterizohen nga zilia është krahasimi i vazhdueshëm i vetes me njerëzit e tjerë. Dhe në shumicën e rasteve, jo vetëm veten. Ata mund të krahasojnë fëmijët e tyre me fëmijët e të njohurve, burrat e tyre me burrat e miqve, suksesin e tyre në punë me sukseset e të tjerëve, etj.

Kjo do të thotë, ajo që kanë vetë "njerëzit ziliqarë" nuk ka vlerë për ta. Gjëja kryesore është që fqinji ka. Dhe nëse fqinji ka më shumë ose më mirë, atëherë kjo është e gjitha … necessaryshtë e nevojshme të luftosh me një zili të tillë. Isshtë e nevojshme të hetohet një zili e tillë dhe të përpiqet të kuptojë për cilat probleme psikologjike dhe nevoja njerëzore po flet?

Sigurisht, për të kapërcyer zilinë e atyre që kalojnë me lehtësi jetën, në të ashtuquajturin "me fat" është mjaft e vështirë. Prandaj, është pothuajse e pamundur të mos kesh zili fare. Por është e gabuar të kesh zili vazhdimisht, jo vetëm nga pikëpamja e normave morale dhe morale, por edhe nga pikëpamja e joproduktivitetit të kësaj ndjenje, emocioneve të shtypura. Emocionet e shtypura dihet se janë shkatërruese. Zilia ndaj një personi tjetër, sukseset dhe arritjet e tij, njerëzit zhvlerësojnë potencialin e tyre, arritjet dhe mundësitë e tyre … Nëse flasim për zilinë, e cila shfaqet vetëm herë pas here, në mënyrë episodike, atëherë një zili e tillë nuk është domosdoshmërisht destruktive.

Për shembull: vajza takoi shoqen e saj dhe pa që kishte humbur peshë. Vajza jonë gjithashtu donte të humbiste peshë për një kohë të gjatë, por nuk mundi. Ajo ishte ende dembele, e la të shkonte në palestër, etj. Dhe kur pa shoqen e saj, ajo mendoi: "Rezulton se Svetka ka fuqi vullneti, por unë jo?" Si rezultat - zilia e shtyn atë në veprim - megjithatë vajza regjistrohet në palestër dhe fillon t'i përmbahet dietës më rreptësisht.

Shembulli tjetër: një inxhinier procesi ishte pak xheloz për kolegun e tij në punë: “E çuditshme. Duket se është një zhvillim mediokër, por për të ata gjithashtu paguan një premium të veçantë …"

Inxhinieri ynë gjithashtu vendosi ta provonte dhe - duke ndryshuar drejtimin e tij të zakonshëm të punës - tejkaloi kolegun e tij. Zhvillimi i tij u dërgua në një konkurs pan-Evropian. Dhe shuma e çmimit të tij tejkaloi shumën që iu dha një kolegu.

Sigurisht, gjërat jo gjithmonë funksionojnë aq mirë.

Por në fakt, mund të vërehen situata kur shfaqjet episodike të zilisë, për njerëzit me potencial të lartë të brendshëm dhe vetëbesim, i shtynë ata në arritje të reja.

E vetmja gjë që është e rëndësishme në këto momente është të ndaleni dhe të mendoni: çfarë saktësisht dëshironi? Humbni peshë sepse Svetka ka humbur peshë? Fluturoni për të pushuar në Bali sepse një mik po pushonte atje? Për të bërë zhvillimin tuaj, në mënyrë që "kolegu" të mos sillet me një pamje kaq të zgjuar?

Kështu që të mos ndodhë që, duke u përqëndruar në rezultatin e dikujt tjetër, të gjendeni në ndjekje të arritjeve të njerëzve të tjerë dhe të mos jetoni jetën tuaj. Kjo do të thotë, ju arrini diçka, por kjo nuk ju bën të lumtur.

Prandaj, gjëja më e mirë që një person mund të bëjë me zilinë e tij është ose të shkojë në terapi, ose të zbulojë vetë natyrën e zilisë së tij, të hetojë se cilat situata të suksesit të njerëzve të tjerë janë tipike për shfaqjen e zilisë në të, etj. E gjithë kjo do të ndihmojë për të kuptuar veten, në pikat e tij, nevojat, në dëshirat e tyre të vërteta.

Ajo që është e rëndësishme:

1. Jetoni jetën tuaj.

2. Provoni, provoni, konkurroni, përpiquni! Në të njëjtën kohë, përpiquni që forca juaj lëvizëse të mos ishte një ndjenjë zilie, por dëshirë, pasion, dashuri për punën tuaj (për familjen tuaj).

3. Gjithmonë mbani mend se duke qenë xhelozë, ju pranoni që veçantia, rëndësia dhe vlera e personit tjetër të mbizotërojë mbi tuajat. Ju do ta njihni atë si fitues dhe veten si humbës.

4. Nëse ndjenja e zilisë ju viziton shpesh - kontaktoni një psikolog, psikoterapist.

psikologia Tatiana Smirnova, Kiev.