2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Të mësosh të dëgjosh "jo" në një marrëdhënie është një arritje e vërtetë. Sidomos nëse kjo fjalë shqiptohet nga një i dashur. "Jo, nuk jam gati për një lidhje serioze tani." "Jo, nuk dua fëmijë tani". Si të mësoni të dëgjoni "jo" duke ruajtur veten dhe marrëdhënien tuaj.
Artikujt dhe trajnimet e njohura na mësojnë si të themi jo. Dhe nëse shikoni prapa anës tjetër - si është të dëgjosh "jo" drejtuar teje? "Sidomos nëse kjo fjalë shqiptohet nga një i dashur.
"Jo, nuk jam gati për një lidhje serioze tani."
"Jo, nuk dua fëmijë tani".
"Jo, nuk dua të festoj ditëlindjen tuaj me familjen tuaj."
"Jo, nuk dua seks tani".
"Jo, nuk mund të heq dorë nga karriera për t'u ulur me fëmijën tonë."
"Jo, nuk dua të shkoj në kinema tani, dua të jem në shtëpi."
Refuzime të ndryshme. "Jo" të ndryshme në kategorinë e tyre të peshës. Ato që përcaktojnë planet tuaja për mbrëmje dhe ato që mund të përcaktojnë të ardhmen e marrëdhënies tuaj.
Si ndiheni kur dëgjoni një refuzim?
Pakënaqësia, zemërimi, dhimbja, ndjenjat e refuzimit, vetmia, zhgënjimi, humbja e rëndësisë për veten?
Si të mësoni të dëgjoni "jo" duke ruajtur veten dhe marrëdhënien tuaj.
1) Shqyrtoni pritjet tuaja për njëri -tjetrin. Sa realistë janë ata dhe a kanë lidhje me këtë person të veçantë?
2) "Jo" në cilën temë ju dhemb më shumë? Kohë e lirë e përbashkët, plane, seks, para? Kjo do të zbulojë një nevojë të rëndësishme që frustrohet më shpesh. Për shembull, "Unë nuk dua ta shikoj këtë film me ju" është më e lehtë për ju sesa "Unë nuk dua të bëj seks tani".
3) Pika super e rëndësishme - çfarë dëgjoni kur një i dashur ju thotë "jo"? Mendoni për refuzimin më të fundit në marrëdhënien tuaj. Përsëriteni situatën në mendjen tuaj. Nëse mund të "përktheni" fjalën "jo" në gjuhën tuaj, cilat fjalë do të dëgjonit?
Për shembull, fraza "Unë nuk dua fëmijë tani" mund të thotë "Unë nuk dua fëmijë me ju", "Unë nuk shoh të ardhmen tonë të përbashkët", "ju do të bëni një baba të keq (nënë e keqe)". Refuzimi dhemb aq shumë, sepse ju e vendosni kuptimin tuaj në të. Dhe ju nuk reagoni ndaj një personi të caktuar, por ndaj zërave brenda jush. Në konsultimet individuale, kjo zakonisht është shumë qartë e dukshme.
4) Sqaroni me partnerin tuaj se çfarë donte të thoshte. Bëhuni gati të dëgjoni të vërtetën e tij, gjendjen e tij. Mund të dalë se "nuk dua seks tani" nuk do të thotë "nuk më tërheq si burrë (grua)", por, për shembull, "dua të pushoj". Filloni të kërkoni këtë ndryshim dhe patjetër që do ta gjeni.
5) Hapi i fundit është dialogu. Aty është nevoja ime, pritjet e mia. Dhe ka diçka që është e rëndësishme për ju. Koha për të përmbushur dallimet është një vend i vështirë. Një vend ku është e pamundur të gënjesh veten ose një tjetër. Nëse arrini të bëni pa të, marrëdhënia do të humbasë vlerën e saj.
Të mësosh të dëgjosh "jo" në një lidhje është një arritje e vërtetë. "Unë nuk dua …" mund të jetë aq dekurajuese saqë kthehet në "Unë nuk të dua" në një sekondë të ndarë. Amazingshtë e mahnitshme se sa fuqishëm rreziku i refuzimit shtrembëron kuptimin e asaj që dëgjoni! Por "jo" është vetëm një sinjal i dallimeve tona. Ato "çarje" të pazgjidhura në të cilat dikur ramë në dashuri.
"Jo" çliron një nga iluzioni dhe fton çiftin në realitet. Çfarë është më afër jush? Gënjeshtra të ëmbla dhe përrallë e dyshimtë nga seriali "ne kurrë nuk grindemi" ose marrëdhënie të gjalla, me rrezikun dhe paparashikueshmërinë e tyre?
Recommended:
Si Të Mësoni Të Dëgjoni Heshtjen, Ose 7 Mënyra Të Lehta Për Të Qetësuar Mendjen Tuaj
Dëgjoni heshtjen. Dëgjoni zërin e qetë të Shpirtit tuaj, dëgjoni veten, dëshirat tuaja, njihni nevojat dhe aspiratat tuaja më të thella. Gjeni rrugën tuaj dhe ndiqeni atë pa u kthyer ose ndaluar. A është e mundur? Sa shpesh i lejoni vetes të dëgjojë zërin tuaj të brendshëm?
Mësoni Të Dëgjoni Dhe Dëgjoni Fëmijët Tuaj Ose ÇFAR Lies Qëndron Thellë
Duke rishikuar shënimet e mia, zbulova këtë histori, të regjistruar me nxitim shumë vite më parë. E rilexova, e shtyva, por diçka sugjeroi që, për fat të keq, rëndësia e tij mbetet sot. Possibleshtë e mundur që dikush sot duhet të shohë këto rreshta dhe diçka tjetër, të lindur tani:
Si Të Mësoni Të Mësoni
Unë vazhdimisht dëgjoj nga prindërit se sa e vështirë është për ta të ndihmojnë fëmijët e tyre me detyrat e shtëpisë. Me çfarë barre ata shkojnë në shtëpi pas një dite pune, duke kuptuar se ata ende duhet të mësojnë mësime me fëmijën e tyre.
Mësoni Të Mësoni. Si Të Motivoni Një Fëmijë?
Sapo një fëmijë kalon pragun e shkollës, një prind modern në panik përpiqet të bëjë gjithçka për ta bërë atë të shkojë atje me kënaqësi. Cilat metoda dhe teknika nuk përdoren nga prindërit! Dhe shantazh, dhe frikësim, dhe shpërblime në formën e dhuratave, të gjitha llojet e përfitimeve dhe madje edhe para … Por fëmijët, si rregull, humbasin interesin për të mësuar tashmë në shkollën fillore.
Po Dëgjoni Apo Dëgjoni?
Njëherë e një kohë, një burrë më tha: - Më dëgjo! Nga rruga, ai është kreu i një kompanie të madhe, dhe përdori me shumë kuptim kuptimin e kësaj fraze. Në temën e deklaratës së tij, ekziston një shprehje e tillë: Ne mendojmë një gjë, themi një tjetër, dhe personi e kupton të tretën.
