Rruga Drejt Egoizmit Të Shëndetshëm - çfarë është Dhe Si Të Mos E Kalosh Kufirin

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

NJ H HISTORI E VOGL

Në kohët sovjetike, egoizmi nuk inkurajohej në nivelin shtetëror. Sepse në thelb - kush është një egoist? Ky është një person që mendon për veten dhe familjen e tij më shumë sesa për shtetin në tërësi, mbron kufijtë e tij dhe nuk lejon që të cenohet hapësira e tij private. Në thelb, një egoist është të paktën një person me konceptin e pronës private. Në kohët sovjetike, nuk kishte asgjë private, dhe dikush duhej të mendonte jo për veten dhe interesat e vogla të mjerueshme, por për mirëqenien e shtetit. Dhe, shteti, në teori, do të kujdeset për ju disi, nuk do të vdisni nga uria.

Në Rusinë post-sovjetike, termi "egoizëm i shëndetshëm (ose i arsyeshëm)" hyri në përdorim me dorën e lehtë të dikujt. Në fakt, ajo u shfaq në shekullin e 18 -të dhe parimet e saj u formuluan nga filozofët francezë. Arsyetimi hyri në veprim, thonë ata, ju gjithashtu duhet të mendoni për veten tuaj, veçanërisht pasi shteti është tërhequr vetë. Dhe u bë mjaft e mundur të vdiste nga uria. Por nga pikëpamja e egoizmit të shëndetshëm, ju gjithashtu duhet të mendoni për të tjerët. Sidoqoftë, shumë pak njerëz arritën të ishin gjysmë egoistë. Nuk kishte tradita të egoizmit të shëndetshëm në vend, veçanërisht pasi ne jemi përgjithësisht një vend i ekstremeve, në aspektin psikologjik, një shoqëri narcisiste. Dhe egoizmi i shëndetshëm në rastin tonë është i barabartë me të qenit "pak shtatzënë". Kjo është, është e pamundur. Shoqëria u nda në ata që hodhën poshtë të gjitha parimet morale dhe u bënë një egoist i ngurtësuar - vetëm unë, unë dhe të gjithë të tjerët jemi vetëm një burim përfitimi dhe fitimi. Dhe ata që nuk kishin guxim, ngurtësi ose diçka tjetër për këtë, ata mbetën njerëz të thjeshtë të ndershëm. Ashtu si, të qenit një altruist nuk është fitimprurës, por unë nuk mund ta bëj atë në një mënyrë tjetër. Kishte edhe nga ata që u hodhën nga një shkallë ekstreme egoizmi në altruizëm absolut, gjëra të varfra. Ashtu si, unë nuk jam vetëm i keq, por edhe i mirë. Kjo ishte pjesa më e vështirë e të gjithëve. Problemi i vetë-identitetit është tema më akute dhe e dhimbshme në jetën e çdo personi. Dhe madje edhe një egoist dhe aq më tepër.

Epo, tani le të kuptojmë se cilat shkallë të egoizmit ekzistojnë dhe çfarë është egoizmi në të vërtetë.

EGOIZMI DHE EGOCENTRIZMI

Vetëdija e një fëmije të vogël është egocentrike. Atij i duket se bota rrotullohet ekskluzivisht rreth tij. Ai dëshiron të hajë, ata i japin ushqim, dëshiron të luajë, ata luajnë me të, etj. Nëse ai nuk vihet re dhe nuk sillet rreth tij me dashuri, dashuri dhe vëmendje, atëherë ai merr një traumë narcisiste, dhe egocentrizmi i tij nuk përfundon, por fillon të marrë forma ekstreme. Kjo do të thotë, një person i traumatizuar në fëmijëri, pasi është bërë i rritur, ende mbetet në një farë mënyre një fëmijë pak kapriçioz të cilit nuk i është dhënë mjaftueshëm. Dhe pastaj ai kërkon, por jo nga prindërit e tij, por nga ata përreth tij. Egocentrizmi kthehet ose në një qëndrim - gjithçka që dua, dua, është dëshira për të kaluar mbi kokën time dhe, si mbrojtje, vetëvlerësimi është mbi çati. Ose në ekstrem - unë jam një person i vogël, nuk kam nevojë për asgjë, në vetëvlerësim jashtëzakonisht të ulët. Për më tepër, nga rruga, ai shpesh hedh egocentristë nga një ekstrem në tjetrin. Ndonjëherë ai është personi më i pavlerë, ndonjëherë është tepër i mrekullueshëm. Kjo quhet "lëkundje narcisiste". Një person egocentrik do t'ju mbajë duke pritur nëse keni caktuar një takim me të, do të përpiqet të marrë një copë më të madhe nga shuplaka, megjithëse nuk do ta hajë, do të tërheqë vëmendjen skandaloze në një festë … Egocentriku nuk sheh një tjetër botë. Ai është i fokusuar tek vetja dhe problemet e tij. Ai nuk di të dëgjojë, ai do të dëgjojë diçka, një fragment nga historia juaj që rezonon me problemin e tij dhe, duke ju ndërprerë në mes të fjalisë, do të fillojë të thotë: "Por është e njëjta gjë për mua …" Dhe për gjysmë ore, por ç'të themi për të. "Por çfarë mendoj …" Në përgjithësi, ai do t'i fusë pesë centët e tij kudo.

Egocentriku dëshiron të jetë shumë i mirë në sytë e të tjerëve. Edhe pse nuk mund ta frenojë shkëlqimin e saj lakmitar, ajo përpiqet të përdorë të tjerët moralisht ose financiarisht.

Kështu e lexoni këtë portret dhe do të bëhet e frikshme se çfarë zotërinjsh të tmerrshëm janë këta egocentristë. Ha, por në jetë këto janë hijeshitë më të pastra, këta janë njerëzit më të bukur. Thjesht këto cilësi shfaqen në mënyrë të pavetëdijshme në to dhe ju nuk i shihni ato menjëherë. Ata nuk e kuptojnë se si duket ky nga jashtë, sepse vendi i kontrollit është i njëanshëm. Ata nuk e vlerësojnë sjelljen e tyre nga jashtë, është shumë e vështirë për ta. Themshtë e rëndësishme për ta se çfarë thonë të tjerët për ta, dhe nuk ka rëndësi se sa afër janë vlerësimet e jashtme me realitetin. Gjëja kryesore është të flasësh mirë. Për shkak të kësaj, egocentristët kryejnë periodikisht disa vepra të mira madhështore. Ata kanë nevojë për miratim. Dhe shpesh në dëm të vetvetes. Wikipedia shkruan se e kundërta e egoizmit është altruizmi. Por e kundërta e vërtetë është egocentrizmi, i pashëndetshëm, i pazhvilluar në një formë egoizmi të rritur. Mund të jetë gjithashtu baza për shpërthimet e altruizmit. Ky është një lloj i veçantë i të menduarit. Për shembull, unë vëzhgova një fotografi se si në një familje një burrë midis të dashurve të tij ishte një tiran dhe një "gjithçka për mua, për mua" e tmerrshme, por për ata përreth tij ai ishte i sjellshëm dhe bujar. Ai mund të merrte lodra nga fëmijët e tij në mënyrë që t'i jepte një fqinji me një buzëqeshje të bukur dhe fjalë të dashur, natyrisht para fqinjit. Ai e dinte që më vonë fqinji do t'u tregonte të tjerëve shumë mirë për të, dhe kjo ngushëlloi kotësinë e tij të sëmurë. Ai refuzoi një apartament, i cili iu ofrua në kohën sovjetike, në favor të një kolegu të punës (siç e falënderoi!), Dhe nuk e lejoi gruan e tij të blinte çorape shtesë dhe një fustan.

Një person pa trauma narcisiste ka çdo shans të bëhet një egoist i shëndetshëm dhe inteligjent. Edhe pse egoizmi evolucionar nuk është shumë i justifikuar. Vetëm ato komunitete mbijetuan aty ku mendonin për të tjerët më shumë se veten. Por sot bota është mjaft e qëndrueshme. Ne nuk jemi të kërcënuar nga dinosaurët ose arinjtë e egër në sulmin e një fisi fqinj. Ne po hyjmë në një epokë ku të vetmit fitojnë. Dhe ata e çojnë pjesën tjetër të komunitetit drejt suksesit dhe një standardi më të mirë jetese. Egoizmi i arsyeshëm tani është baza e lumturisë. Dhe jo vetëm tuajat, por edhe ata përreth jush. Ekziston një shëmbëlltyrë për një njeri që donte të bënte të gjithë botën të lumtur. Ai punoi për dhjetë vjet, por nuk arriti sukses. Njerëzit ishin akoma të pakënaqur. Pastaj ai vendosi të bënte të paktën vendin e tij të lumtur. Ai punoi pa u lodhur, por vendi ishte akoma i pakënaqur. "NE RREGULL! - tha ai. "Unë do ta bëj qytetin tim të lumtur të paktën!" Dhe ai filloi të punojë për të mirën e qytetit të tij. Por koha kaloi dhe qyteti nuk u bë më i lumtur. Burri vendosi të bëjë të lumtur familjen e tij. Kaluan edhe disa vite të tjera, por familja ishte e pakënaqur. Ai u mërzit, i lëshoi duart dhe tha: "Epo, do ta bëj veten të paktën të lumtur!" Dhe fillova të punoj në të. Dhe pas një kohe shikova përreth dhe pashë që familja e tij është e lumtur, qyteti është i lumtur, vendi është i lumtur dhe bota është e begatë. Përfundim: ju nuk mund të krijoni lumturinë e të tjerëve përmes pakënaqësisë dhe vështirësive tuaja. Nuk ka asgjë më të dobishme për të tjerët sesa një person i shëndetshëm dhe i kënaqur. Ai është një egoist, ai para së gjithash mendon për interesat e tij. Dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë!

Fazat e Mënyrës së Madhe Psikologjike për Vetëfunksionimin e Shëndetshëm

Egoizmi racional (e përsëris, për të mos u ngatërruar me egocentrizmin) mund të kultivohet në vetvete. Dhe trauma narcisiste mund të kapërcehet edhe duke mësuar dhe përfituar prej saj.

Këtu fillon gjithçka, hap pas hapi.

Së pari, me një pranim pa gjykim të historisë së familjes dhe prindërve të dikujt ashtu siç janë. Quiteshtë mjaft e vështirë në vetvete, por është e mundur. Ekziston një ushtrim - një letër drejtuar prindërve që nuk ka nevojë të dërgohet. Dhe në të është e nevojshme të përshkruani sa vijon: pse jeni të zemëruar me prindërit tuaj, për çfarë pendoheni, çfarë falënderoni, çfarë dëshironi nga ata dhe çfarë mbani mend me gëzim. Nëse e bëni këtë ushtrim me një psikoterapist, duke shqiptuar ndjenjat në zhvillim, atëherë mund të merrni rezultate të jashtëzakonshme në një seancë. Sikur po çliroheni dhe një ngarkesë e rëndë e padukshme bie nga supet tuaja.

Së dyti, ju duhet të përshkruani kufijtë tuaj për atë që lejohet dhe çfarë nuk lejohet në marrëdhëniet me njerëzit. Dhe përpiquni të mbroni kufijtë tuaj dhe të mos shkelni kufijtë e të tjerëve. Formimi dhe ruajtja e kufijve kërkon pjekuri. Por individët e papjekur e konsiderojnë mbrojtjen e kufijve të tyre si egoizëm në një kuptim të keq.

- Më lër të vesh mantelin tënd!

- Nuk do, kam nevojë për të.

- Epo, ju jeni një egoist!

Nuk ka nevojë të përfshiheni në dialog të ngjashëm. Ky është manipulimi i narcistëve të patrajtuar.

Së treti, është e nevojshme të përkëdhelni veten çdo ditë dhe të tregoni akte të dashurisë për veten. Lavdëroni veten, mblidhni komplimente dhe përpiquni ta afroni vetëvlerësimin më afër mesatares së artë. Mos e konsideroni veten as më të keq se të tjerët, as më të mirë. Pyetja e Raskolnikov: "A jam një krijesë që dridhet apo kam të drejtë?" asgjë më shumë se një manifestim i traumave narcisiste dhe egoizmit. Një egoist i shëndetshëm, i gëzuar nuk bën pyetje të tilla. Ekziston një qëndrim i saktë që e kthen vetëvlerësimin në pozicione të shëndetshme dhe në të cilin ndiheni mirë - tingëllon kështu: "Unë jam thjesht një person i denjë, jo më keq dhe jo më mirë se të tjerët."

Së katërti, ju duhet të kërkoni çdo ditë momente për vetë-realizimin e talenteve dhe aftësive tuaja. T’i kushtosh kohë punës tënde të preferuar, edhe nëse është akoma në nivelin e një hobi, është një manifestim i egoizmit më të shëndetshëm. Të kënaqësh veten është jetike. Gratë veçanërisht sakrifikojnë nevojën e tyre për vetë-realizim familjes dhe jetës së përditshme. Por vetë-realizimi krijues është gjithashtu një nevojë themelore, pa kënaqësinë e së cilës një person bëhet i hidhëruar dhe madje pa vetëdije merr hak ndaj të dashurve të tij për sakrificat e tij.