Fshikëz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ajo jetonte në një fshikëz. Ajo jetoi kështu për aq kohë sa mbante mend. Ishte një botë komode. Ju mund të mendoni për atë që dëshironi dhe të imagjinoni veten në rrethana të ndryshme të pazakonta, dhe askush nuk do ta dijë për këtë. Asaj i pëlqeu "Varkat Scarlet" nga A. Green. Ndonjëherë ajo e imagjinonte veten në vendin e Assol, vetëm princi i saj do të ishte ndryshe, ndryshe nga kushdo tjetër.

Por ndonjëherë më duhej të përballesha me realitetin. Dhe ishte një botë krejtësisht e ndryshme, armiqësore, e rrezikshme, e frikshme. Ajo nuk ka aq shumë frikë. Ajo i ndaloi vetes të kishte frikë, vetëm trupi i saj zakonisht kontraktohej. Ajo i lejoi vetes të relaksohej, duke bërë një banjë të nxehtë me shkumë aromatike, duke i rrëshqitur duart mbi trupin e saj, duke shkundur tensionin, duke fjetur ëmbël në djersë. Pastaj ajo ëndërroi ëndrrat rozë, të cilat u harruan shpejt, duke lënë ndjenjën e diçkaje të ngrohtë dhe të këndshme.

Ajo shkoi me kujdes në universitet, i pëlqente të studionte. Kurse, diplomë, gjithmonë e shkëlqyeshme. Dhe tani, gjithçka kishte përfunduar, pasiguria e kontakteve të reja shtoi ankthin. Këtë verë tensioni ka arritur maksimumin. Gjithçka e hidhëroi atë, veçanërisht këshillat e padobishme të nënës së saj.

Pasi ajo ishte e mbuluar. Ajo ishte në tren. Diçka i theu në shpatull, dhe papritmas iu duk se një gjilpërë po i dilte nga trupi, nga brenda. Ishte e pamundur, por një valë mbytëse u ngrit, mendimi i vdekjes më lindi qartë në kokë, këmbët e mia pushuan së mbajturi. Ajo fjalë për fjalë ra nga makina në stacion, për fat të mirë, aty ishte një stol aty pranë, mbi të cilën ajo u rrëzua e lodhur, e dridhur, e dëshpëruar, e pafuqishme. Nuk kishte ajër të mjaftueshëm, djersa i mbuloi ballin. Gradualisht ajo erdhi në vete, por për ca kohë ajo u ul, e frikësuar nga përsëritja. Fshikëza u bë e ngushtë, nuk mund ta mbronte më.

Ne mbyllemi sepse nuk ndihemi të sigurt. Kjo ndodh kur nuk ka afërsi emocionale, edhe në një moshë të butë. Emocionet e fëmijës nuk gjejnë përgjigje, dhe ai arrin në përfundimin se unë nuk jam i rëndësishëm, jo i rëndësishëm, dhe lind një ndjenjë pasigurie. Ai gjen një hapësirë për veten e tij për t'u fshehur nga frika që mbërthen, privon nga vullneti dhe forca. Cocoon, ky është një reagim tërheqjeje. Ndodh në një mënyrë tjetër. Frika të bën të sulmosh, dhe më pas mund të marrësh një reagim të dhunshëm në përgjigje të një fraze të pafajshme. Kjo është ajo që

e kundërta e një fshikëz, agresioni. Mekanizmat që mbrojnë psikikën janë shumë të ndryshueshme. Dhimbja e padurueshme mund të pushtojë. Vitaliteti ose aftësia për të mbijetuar i përfshin ato, gjë që ju lejon të mbijetoni mbingarkesën negative. Një person vrapon për mbulim, sepse ai po mbrohet, kështu që është më e lehtë të mbijetosh. Cocoon është një gjendje, e fiksuar, e ngrirë, në të cilën realiteti zëvendësohet me iluzion. Ata vrapojnë atje nga e ftohta, duke kritikuar nënën, e cila nuk toleron kundërshtime dhe nuk lëvdon kurrë, madje duke u kthyer nga brenda, nga keqkuptimi, nga refuzimi.

Por, dëshira për t'u fshehur nga ndjenjat e tyre, të cilat vetëm duken të patolerueshme në një gjendje të rritur, çon në varësi të llojeve të ndryshme, në marrëdhënie të çuditshme, nga të cilat nuk është e lehtë të dalësh. Kjo është gjithashtu një fshikëz. Darkshtë errësirë atje. Vetëdija kthehet në një elektrik dore të vogël. Ai nxjerr në pah një hapësirë të ngushtë para tij - një mur, të errët dhe monolit, dhe duket se nuk mund të ketë rrugëdalje. Nga dëshpërimi, mund të përpiqeni ta shpërtheni atë, dhe asgjë nuk ndodh.

Të dalësh nga fshikëz do të thotë të ndryshosh shkallën e problemit, të gjesh pikën nga e cila gjithçka shkoi keq, kjo pikë dhimbjeje, dhe ishte e nevojshme të shpëtoje prej saj, dhimbje, për të shpëtuar. Kështu është rregulluar natyra e të gjitha gjallesave dhe psikika njerëzore po kërkon një mundësi për ta mbrojtur nga telashet në mënyrën më të thjeshtë, dhe pastaj ajo përsëritet, sepse dikur ajo funksionoi. Vetëm tani, përsëritja nuk merr parasysh rrethanat e reja, dhe tani ajo pengon, duke kapur stereotipet e së kaluarës, duke u shndërruar në skenarin e tij personal. Kjo kalon nga vetëdija, tani, supet tashmë janë ngritur pak më shumë, duart po kërkojnë vegël të zakonshme, zëri po dridhet, frymëmarrja është e cekët. Mekanizmi i lashtë i trurit të zvarranikëve nuk është inteligjent, ai thjesht funksionon. Mbrojtja bëhet burg.

Nuk mund të jesh një vetmitar i lumtur, është kundër natyrës. Për të dalë jashtë

është e nevojshme të zhvendoset fokusi i vëmendjes, të ndryshohet dominuesi. Ju duhet të gjeni forcën për të njohur fluturimin dhe për të emëruar ndjenjat që e shoqëruan atë. Ju duhet të shihni një fotografi se ku filloi gjithçka dhe ku çoi. Udhëtimi i mendimit nëpër kohë ju lejon të shihni realitetin e së kaluarës, një panoramë të së ardhmes, që lidh mundësitë e zgjedhjes në të tashmen. Pas gjithë kësaj janë të njëjtat pyetje të përjetshme: kush, unë? A jam i denjë? a kam nevojë për mua? Veryshtë shumë e rëndësishme të gjesh një burim - diçka në të cilën mund të mbështetesh, është gjithmonë aty, edhe nëse nuk është menjëherë e dukshme. Frikat e plotfuqishme papritmas rezultojnë të jenë vetëm hijet e së kaluarës. Fëmija merr gëzim nga ajo që bën. E njëjta gjë ndodh me një të rritur nëse dëgjon veten kur bën diçka. Në terapi, klienti mund të përjetojë një marrëdhënie të sigurt për herë të parë pa e lënë kurrë botën, në një fshikëz. Këto filizë të ndrojtur besimi e bëjnë guaskën jo aq të fortë, ajo tashmë ju bën të ndjeni erën joshëse të lirisë. Një fitore e vogël jep shumë vetëbesim dhe shfaqet një zgjedhje.

Fshikëz mbron dhe frenon në të njëjtën kohë. Ne mësohemi me të dhe nuk e vërejmë derisa të ngushtohet, ndërsa siguria dhe qëndrueshmëria e tij janë më të rëndësishme se zhvillimi, ndërsa dëshirat mund të përmbushen brenda kufijve të tij, ndërsa komoditeti i tij i ngrohtë frenon frikën në rritje. Ajo mbron nga emocionet e vërteta, dhe gjithashtu nga gëzimi. Ndonjëherë zakoni rezulton të jetë shumë i fortë dhe e gjithë jeta kalon në një hapësirë të kufizuar. Ne i kemi kapur me vendosmëri përgjigjet e thjeshta të luftimit dhe fluturimit, por si ta gjejmë balancën e lirisë dhe sigurisë? Besoni ndjenjat tuaja, edhe nëse jeni mësuar që nga fëmijëria që ju duhet të bëni "të drejtë", dhe gjithçka tjetër nuk është e rëndësishme. Ata gjithmonë do t'ju thonë se diçka nuk është në rregull. Ju nuk mund ta ndryshoni kohën, por mund të bëheni ndryshe tani. Ne ndërtojmë mbrojtje dhe mund të dalim prej tyre, sepse ato nuk janë më të nevojshme. Mos harroni se në natyrë ekziston një fshikëz, vetëm një fazë e ndërmjetme e zhvillimit.

Dalë nga fshikëz … vemja shndërrohet në një flutur për të vazhduar lëvizjen e saj natyrore, duke zbukuruar botën, duke kontribuar në diversitetin e saj të gjallë.