Si Trauma E Të Braktisurve çon Në Vetminë Femërore

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 21:03

Dikur në foshnjëri, njerëzit e mi më të afërt dhe më të dashur më lanë. Atëherë unë ende nuk dija të ecja, por mund të shihja, ndjeja dhe ndieja. Këtu janë mamaja dhe babai im, dhe papritmas një herë, dhe ata nuk janë. Dëshpërimi, frika, pavlefshmëria ime - këto janë ndjenja që unë mund t'i përcaktoj sot.

Dhe pastaj … Prindërit e mi ishin studentë dhe erdhën për fundjavë, dhe pastaj shkuan për të studiuar në një qytet tjetër. Por si t'i shpjegohet një fëmije dhjetë muajsh se largimi i prindërve ishte një masë e detyruar dhe nuk kishte të bënte me vetë fëmijën!

U desh kohë dhe ndihma e një psikoterapisti për të më ndihmuar të përballoja traumat e fëmijërisë. Sot jam një grua e rritur dhe nuk dëshpërohem nëse dikush nuk më përgjigjet ose injoron ndjenjat e mia. Sot jam në kontakt me ndjenjat e mia dhe mund t'i pranoj ato. Por nuk ishte gjithmonë kështu. Dhe kur ishte ndryshe, u ndjeva keq.

Kjo "e keqe" quhet trauma e të braktisurve (të braktisurve). Do të ndikojë në shumë nga reagimet dhe veprimet tona derisa të përballemi me ngjarjen traumatike dhe të shërohemi.

Si të tregoni nëse keni një traumë të braktisur:

Po i shkruani një mesazh një personi të dashur. Ky person është i dashur për ju. Dhe ai nuk ju përgjigjet. Ora, e dyta, e treta.

Jo, nuk po vizatoni në kokën tuaj imazhe të ngjarjeve më të tmerrshme që mund t'i kishin ndodhur. Filloni të ndjeni një ndjenjë të pabesueshme të padobisë dhe braktisjes tuaj.

Bota shfaqet në ngjyrat më të errëta. Asgje nuk te pelqen me shume. Ju jeni përballur me një detyrë, për të marrë një përgjigje nga një person. Ju dëshironi të shihni dëshmi se nuk jeni braktisur. Dhe shkruani një mesazh tjetër. Në përgjigje, heshtje. Ju shkruani gjithnjë e më shumë.

Ju ndjeni pafuqinë tuaj. Frika nga të qenit i braktisur aktivizohet tek ju. Frika është aq e qartë sa duart fillojnë të dridhen, bëhet e ftohtë në stomak dhe shtrëngohet në zonën e gjoksit. Për të përballuar këto ndjenja, përpiqeni përsëri dhe përsëri për të vendosur kontakte me atë që ju "la".

Ju telefononi, por thirrja juaj bie. Shfaqet zemërimi dhe madje zemërimi. Më në fund, ju jeni përgjigjur. Ju po përpiqeni të shpjegoni pse është e rëndësishme që ju të merrni përgjigje. Por duket se në anën tjetër ata nuk ju kuptojnë ju dhe ndjenjat tuaja. Nuk ke më frikë. Objekti i dashurisë tuaj është në kontakt dhe kjo do të thotë se ai nuk ju la. Çfarë kërkohej për të marrë!

Jashtë vetëdijes, ekziston një ndjenjë e paqartë se nuk jeni të dashur. Jeni mësuar me të. Importantshtë e rëndësishme për ju që ta doni. Dhe ju e dini se si të doni. Dhe dashuri. Ju organizoni pushime, bëni surpriza të këndshme, tregoni mrekulli të aftësive. Kujdes dhe dashuroni sikur doni t'i dëshmoni këtij personi "Unë vlej për diçka në jetën tuaj! Ju mund të më doni. Unë ju kërkoj, mos më lini! Edhe një herë nuk do ta mbijetoj këtë!"

Ai që e doni me gjithë zellin tuaj të zakonshëm do ta pranojë me kënaqësi dashurinë tuaj. Por disi pa shumë entuziazëm. Të dhemb, por jo aq keq sa të të ketë lënë. Ju mund të ekzistoni në këtë mënyrë për shumë vite.

Duket se dashuria juaj fillon të jetë "e afërt" me të. Ai duket se është me ju. Por në të njëjtën kohë shumë larg. Trupi i tij ecën, jeton afër dhe ndjenjat e tij janë diku në një distancë të paarritshme nga ju. Ju lëndon dhe ju sjell ndjenjat më të pakënaqura. Easiershtë më e lehtë për ju të duroni kur një i dashur është larg jush sesa të duroni "largimin" e tij nga ju kur ai është afër.

Miell i pashprehur! Ai është afër, mund ta prekësh. Por ai nuk është! Ndiheni të braktisur njëzet e katër orë në ditë, treqind e gjashtëdhjetë e pesë ditë në vit. Inkuizicioni me torturat e tij nuk mund të krahasohet me një ankth të tillë mendor!

Këto ndjenja të dhimbshme ndonjëherë janë aq të padurueshme saqë ju duhet të zgjidhni jetën pa të. Për ta mbajtur tuajin. Prandaj, në mënyrë të pavetëdijshme filloni të përpiqeni të siguroheni që i dashuri juaj të largohet nga jeta juaj. Dhe pastaj ngjarjet më të pakëndshme fillojnë të ndodhin. Personi me të vërtetë largohet. Ju bëni kërkesë për divorc, ai pajtohet. Ju e dëboni nga shtëpia, ai largohet me bindje. E megjithatë, ai mund të fillojë të pijë, të shkojë tek zonja e tij, të sëmuret dhe të vdesë.

Dhe kjo është kur mund të marrësh frymë lehtësim. Tani mund të jeni të qetë, askush pranë jush nuk mund të thotë: "Unë po të lë!" Sepse ju e bëtë atë së pari!

Ju jeni vetëm. Por vetmia juaj është një masë e nevojshme. Ju shpëton nga një fatkeqësi tjetër, të braktiseni …

Ne të gjithë duam të jemi të dashur

Dhe nëse jo, atëherë ata na admiruan, Dhe nëse jo, atëherë ata ishin të tmerruar, Nëse jo, ata na urrenin dhe na përbuzin.

Ne përpiqemi të zgjojmë ndjenjat në shpirtin e fqinjit tonë, pavarësisht se çfarë.

Shpirti dridhet para boshllëkut

Dhe dëshiron për kontakt me çdo kusht.

H. Soderberg

Psikologu juaj, Olga Fedoseeva