Pse U Bërtas Të Tjerëve?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ndonjëherë ne reagojmë shumë emocionalisht ndaj ngjarjeve të thjeshta, ngremë zërin dhe pastaj pendohemi. Fakti është se një situatë që nga jashtë mund të duket e parëndësishme i ngjan një traume të fëmijërisë. Emocionet nga e kaluara derdhen te njerëzit e rastësishëm. Othersshtë e vështirë për të tjerët me një person të tillë. Në fakt, një reagim i tillë është reagimi i fëmijës ndaj mungesës së prindërve. Ai arrin në përfundimin se askush nuk ka nevojë për të. Prindërit nuk janë në dorën e tij, që do të thotë se ai nuk ka asnjë vlerë. Bota është një vend i rrezikshëm. ju mund të lironi zemërimin ndaj atyre që nuk do ose nuk do të jenë në gjendje të përgjigjen. Kur një fëmijë rritet, kudo ai sheh konfirmimin e padobisë së tij. Dhe pastaj ngritja e zërit është një klithmë për dhimbjen e brendshme, për nevojat e paplotësuara. Shembull praktik. Leja u mor nga klienti për të publikuar një fragment nga sesioni i terapisë. Emri është ndryshuar. Alexey është pronar dhe menaxher i një ndërmarrje të madhe tregtare. Ai është një person "i madh". Si fizikisht ashtu edhe sipas statusit. - Nuk më pëlqen që e ngre zërin shumë shpesh. Unë u bërtas vartësve të mi, gruas sime, fëmijëve. Unë do të doja të ndryshoja këtë model shkatërrues.

- Çfarë doni të përcillni tek ju përreth me qarjen tuaj?

"Më duket se ata nuk më dëgjojnë, kështu që unë bërtas. Dua të më dëgjojnë. - Dëgjoni vetëm ata që bërtasin? - Intelektualisht, e kuptoj që ulërima është një mënyrë e keqe për të tërhequr vëmendjen. Unë njoh shumë njerëz që i respektoj që flasin në heshtje dhe qetësi. Dhe ata përreth dëgjojnë mendimin e tyre. Dhe unë do të doja të qëndroja i qetë në çdo rrethanë. - Thuaj: "Unë e lejoj veten të jem e qetë në të gjitha rrethanat." Alexey përsërit frazën e sugjeruar. - Si ndihet trupi juaj? A ka ndonjë shqetësim? - Po, në gjoks. - Imagjinoni se çfarë imazhi shfaqet kur i kushtoni vëmendje shqetësimit në gjoks? - Për disa arsye, një fëmijë. Një djalë që është vetëm dy ose tre muajsh. - Imagjinoni atë jashtë trupit tuaj. Si ndihet ai? - Ai bërtet, madje edhe i skuqur nga klikimi.

- Si e quajnë? - Për disa arsye vjen: "Leshka". Kështu jam unë apo çfarë? - Je ti? - Në të vërtetë, shumë si unë në fotografitë e fëmijërisë. - Çfarë kërkon Leshka? - Për t'u vënë re, në mënyrë që nëna ime të dilte. Diçka nuk shkon me të. Ndoshta uria, dhemb barku, apo diçka tjetër që lidhet me nevojat e foshnjës. - Foshnjat nuk kanë asnjë mënyrë tjetër për t'u përcjellë atyre përreth tyre, para së gjithash, nënave të tyre, informacionin se ai ka diçka "të gabuar". Ai është i uritur, i lagur, diçka dhemb. Në përgjithësi, ai ndjen siklet fizik. - Çfarë ndodh kur u bërtas vartësve të mi, sillem si një foshnjë që u thotë të tjerëve për shqetësimin tim? Ky është realizimi! Unë nuk dua të jem një fëmijë. - Thuaji Leshes së vogël se ai është një djalë i mirë. Ai nuk ka nevojë t'i tregojë botës për shqetësimin e tij aq me zë tani, sepse ju jeni një i rritur gjithmonë me të. Ju jeni një person. Dhe ju plotësoni të gjitha nevojat e tij. Çfarë dëshiron fëmija tani? - Ai dëshiron liri për trupin e tij. Unë tashmë jam duke e shpalosur atë. Ai tund me gëzim krahët dhe këmbët. E marr në krahë. - Thuaji djalit që e pranon. - Po, ai është thjesht i lumtur. - Merre atë në trupin tënd. - Kthehet në zonën e gjoksit. Aty ku isha më parë. Vetëm ndjesitë janë të ndryshme tani. Tani jam ngrohtë dhe komode. Ndjenja e plotësisë.

- Imagjinoni personin me të cilin keni ngritur zërin për herë të fundit. - Po, e bëra. Ky është zëvendësuesi im. - Çfarë doni prej tij? Thuaj kështu duke qëndruar i qetë. - Sytë e tij madje zgjerohen nga befasia, jam mësuar me faktin që gjithmonë bërtas.

- Si ndihesh? - E shkëlqyeshme. Kjo është një metaforë shumë e fuqishme - të kuptuarit se kur bërtas, është si sjellja e një fëmije. Kjo sjellje është e papajtueshme me statusin tim. Unë do të mësoj të sillem si një person i rritur, i respektuar. - Më e rëndësishmja, mos harroni për nevojat e fëmijëve tuaj. Kur Fëmija juaj i Brendshëm është i bindur se ai është i mirë, i nevojshëm, i vlefshëm, ju nuk do të keni më nevojë të konfirmoni rëndësinë tuaj duke ngritur zërin tuaj. Për të mos i hedhur dhimbjet e fëmijërisë atyre që nuk kanë asnjë lidhje me të, është e nevojshme të vërehet dhe të jetohet kjo dhimbje, të bëhet për veten e tij ai prind i kujdesshëm që i mungonte aq shumë në fëmijëri.