Kjo Nuk është E Gjitha Që Mund Të Bëj (manipulimi I Zhvlerësimit). Pjesa 1)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Kjo nuk është gjithçka për të cilën jam në gjendje

(manipulimi i amortizimit në marrëdhënie)

Imagjinoni sa shumë do të kishte ndryshuar jeta jonë nëse në fëmijëri frazat si "Ndaloni së humbur kohë në marrëzi, bëni diçka të vlefshme", ose "Se jeni ndryshe si vajzë, djemtë nuk qajnë", madje edhe "Dhe për çfarë jeni krenarë e ?? Ju duhet të kishit marrë 5, dhe keni sjellë 4 për provën”dhe kështu me radhë. Sigurisht, ne po flasim për zhvlerësim, të ngulitura në vetëdije që nga fëmijëria dhe duke dhënë fryte në moshë madhore. Por, ju argumentoni, prindërit e thonë këtë me qëllimet më të mira! Ne patjetër do të merremi me këtë më poshtë. Sidoqoftë, fjalët e tyre nuk pushojnë së qeni një manipulim i dhimbshëm për ne, i cili traumatizon dhe çon në shfaqjen e komplekseve.

Le të shikojmë frazat e mësipërme. Cfare po ndodh? Shpesh duke shqiptuar shprehje të tilla, prindërit formojnë tek fëmijët besime të pavetëdijshme që, së pari, interesat, aktivitetet e fëmijëve të tyre dhe aq më tepër ëndrrat nuk janë aq të rëndësishme sa ato që përmbushin pritjet e të moshuarve të tyre, dhe së dyti, djali nuk ka të drejtë tregoni ndjenja dhe, së treti, arritjet e asnjë fëmije nuk janë të mjaftueshme për tu dashur, diçka tjetër është gjithmonë e nevojshme. Dhe kjo është vetëm një pjesë e vogël e pasojave traumatike të deklaratave të zhvlerësimit në fëmijëri. Dhe si të rritur, ne vetë, pa e vënë re atë, fillojmë të përdorim të njëjtat deklarata, së pari me një partner, me kolegë, miq, dhe më pas me fëmijët tanë.

Le të kuptojmë se çfarë, si, pse dhe çfarë të bëjmë?

Pse po e bëjnë këtë?

Arsyeja e parë për përdorimin e manipulimit zhvlerësues, mjaft çuditërisht, mbrojtjen … Mbrojtje nga ndjenjat e forta, mendimet shqetësuese, të kuptuarit se, o tmerr, mund të jesh më i mirë, më i suksesshëm, më i fortë se një manipulues në diçka. Në këtë rast, zhvlerësimi ndihmon në përafrimin e pozicioneve: t'ju privojë nga ndjenja e suksesit dhe besimit në aftësitë tuaja, dhe nga manipuluesi për të rifituar paqen e mendjes.

Pleqtë (prindërit, mësuesit, shefat) përdorin zhvlerësimin në lidhje me fëmijët dhe të vegjlit në mënyrë që t'i stimulojnë ata të bëjnë më shumë përpjekje për të arritur rezultate, rrisin efikasitetin dhe motivimin … Sidoqoftë, amortizimi zakonisht jep efektin e kundërt - fëmija (vartësi) humbet besimin në vetvete dhe interesin për procesin.

Kështu, manipulimi i amortizimit synohet gjithmonë në thelb rënie në rëndësi veprimet, fjalët ose ndjenjat tuaja.

Pra, po përballeni me zhvlerësim nëse dëgjoni frazat

• A është ky një problem, ja ku e kam … (Reagimi: Po, tani është e rëndësishme për mua. Jam i sigurt që edhe ti mund ta trajtosh)
• Mund të keni provuar, por … (Reagimi: Po, me të vërtetë u përpoqa dhe jam krenar për atë që bëra)
• Diçka nuk duket sikur provon … (Reagimi: e njëjta përgjigje)

• Rezultati si rezultat mund të ishte më i mirë, gjeta diçka për të cilën do të krenohesha … (Reagimi: e njëjta përgjigje)

• Simplyshtë thjesht e pamundur (asgjë, asgjë) të flasësh me ty! (Reagimi: Mirë, do të flasim kur të jeni gati)
• Ju nuk jeni gjithmonë si njerëzit.… (Reagimi: Po, jeta ime është jeta ime, dhe më pëlqen mënyra se si jetoj)
• Pse jeni kaq krenarë (prekës, jo miqësorë, ziliqarë, të ndjeshëm, kapriçioz, të pakuptueshëm, shumë të zgjuar, të bukur, me gjemba - lista e Pse Shumë është pothuajse e pafund dhe përmban gjithmonë një vlerësim negativ përforcues)? (Reagimi: Unë mendoj / ndihem ndryshe, i urrej fjalët tuaja, dhe nëse doni, le të kuptojmë se ku e keni marrë këtë mendim)
• Ju jeni në repertorin tuaj

• Funnyshtë qesharake të të dëgjoj

• Përsëri ju po flisni marrëzi (marrëzi, lojë, marrëzi …)

• Po, nuk do të shikosh pa lot

• Dhe kjo është gjithçka që mund të bësh?

• Nuk është mashkullor (jo femëror, jo i zgjuar, jo i denjë …)

dhe kështu me radhë e kështu me radhë. Përgjigjet janë të përafërta, nëse pyetja është e zemëruar, është më mirë të mos përgjigjeni, të heshtni ose të ndryshoni temën, por mos e mbështesni provokatorin manipulues në përpjekjen e tij për t'ju zemëruar.

Duajeni veten, arritjet tuaja dhe njihni vlerën tuaj! (Vazhdon…)