2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Pesha e tepërt si rezultat i një konflikti intrapersonal midis "dëshirës" dhe "nevojës". Nëse shpesh kritikohemi, detyrohemi, ndërsa zhvlerësojmë dëshirat tona të vërteta, mësojmë të fshehim emocionet dhe nevojat tona. Por ju duhet të merrni kënaqësi nga diku! Pra, po krijohet zakoni për të shijuar ushqimin.
Pesha e tepërt si simptomë e ankthit dhe depresionit. Ju lutemi vini re: shumica e njerëzve fillojnë të hanë shumë në situata stresi, pasigurie, të paplotësuara. Dhe pastaj themi se "kapim" emocionet tona. Në të vërtetë, hulumtimet kanë treguar se këto emocione janë kryesisht: trishtim, trishtim, eksitim, pasiguri, ndjenja të inferioritetit dhe agresivitet.
Mbipesha si një ilustrim i varësisë. Kulti i ushqimit, dëshira e vazhdueshme për të përtypur, pjesë të ushqimit, shumë më tepër se zakonisht. Shumë shpesh, ekziston një varësi tjetër e caktuar pas varësisë nga ushqimi. Dhe nëse, për shembull, problemi i mbipeshës eliminohet dhe varësia nuk zgjidhet, do të zhvendoset në drejtim tjetër - një person do të fillojë të pijë duhan, të pijë, ai mund të ketë shopaholizëm ose një etje të tepruar për argëtim seksual.
Pesha e tepërt si një ilustrim i "pasurive të patundshme" të proceseve mendore ose të jetës. Nëse asgjë nuk ka ndryshuar në jetën tuaj për vite apo dekada, ju ndiheni sikur keni ndaluar së lëvizuri për një kohë të gjatë dhe jeni duke qëndruar në vend. Në psikologji, ekziston një mendim se dëshirat e shtyra, emocionet e shtyra, fjalët dhe veprimet e shtyra mund të veprojnë si peshë e tepërt.
Pesha e tepërt si një "përfitim dytësor"
Mbipesha shpesh sjell përfitimet e mëposhtme dytësore:
- Ndihmon të duket si një ari pelushi i lezetshëm dhe i lezetshëm.
- Ju lejon të merrni më shumë hapësirë, hapësirë.
- I jep rëndësi, rëndësi pamjes.
- Shërben si një justifikim për dështimet e jetës.
- Ju lejon të nxisni emocione të caktuara nga të tjerët.
- Shmangia e disa veprimeve dhe ngjarjeve të pakëndshme në jetë.
Recommended:
Si Lidhen Ushqimi Dhe Ndjenjat? Ashpërsia E Trupit është çmimi Që Duhet Paguar Për Butësinë Në Shpirt. Një Shembull I Punës Me Mbipeshë
Kur trupi ynë ka nevojë për ushqim, ai na sinjalizon këtë me ndjenjën e urisë. Por, shpesh ne hamë kur nuk ka uri të vërtetë. Dhe ne e rrisim peshën tonë, ndonjëherë në madhësi të pabesueshme. Per cfare? Ashpërsia e trupit është çmimi që duhet paguar për butësinë në shpirt.
Arsyet E Fëmijërisë Për Të Qenë Mbipeshë Ose Nëna Duhet Të Fajësohen
Kur shoh një nënë tjetër duke blerë patate të skuqura për një vajzë topolake, ndihem i trishtuar. Në fund të fundit, ekziston një mundësi e madhe që vajza të mbajë trupin e saj të madh gjatë gjithë jetës së saj, pa kuptuar arsyet e vërteta të mbipeshës.
Arsyet Psikologjike Të Ngrënies Së Tepërt
Arsyet e ngrënies së tepërt nuk janë vetëm biologjike. Nuk janë vetëm gjenet, pasiviteti dhe metabolizmi ato që ndikojnë në peshën tonë. Ekzistojnë dy grupe të tjera arsyesh për të qenë mbipeshë. Grupi i dytë është psikologjik. Ekzistojnë dy shënues që tregojnë këtë grup shkaqesh.
Nëse Ngacmoheni Për "mbipeshë"
Nëse fyheni për të qenit i shëndoshë, problemi nuk është se jeni i shëndoshë. Dhe fakti që ju jeni të fyer. Shpesh dëgjoj nga mamatë: "Vajza ime / djali im ngacmohet se është shëndoshë. Si mund t'i shpjegoj asaj se ajo nuk është vërtet e trashë?
Pse Njerëzit Vonojnë Në Mënyrë Kronike? Cilat Janë Arsyet Psikologjike Për Të Qenë Vonë?
1. Arsyeja e parë dhe më e rëndësishme psikologjike për të qenë vonë, e cila jo vetëm që vihet re nga psikologët tek klientët, por mund të vëreni edhe tek miqtë dhe të njohurit tuaj, është ankthi. Një person është aq i tensionuar nga brenda dhe i shqetësuar sa nuk dëshiron dhe nuk mund të vijë në një takim në kohë, dhe pastaj të ulet në heshtje dhe të presë.
