Jeta Pa Luftë - A është E Mundur?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Lumturi. A keni nevojë të shpërtheni një mur për të qenë të lumtur? A duhet të luftoj për lumturinë? Tani po flitet aq shumë për të, dhe gratë bëjnë vetëm atë që luftojnë. Jeta kalon në luftë me veten, rrethanat ose njerëzit e tjerë. Dhe a janë të lumtura gratë që luftuan? Çfarë marrim si rezultat i luftës? Dhe tani është në modë të bërtasësh që një grua duhet të marrë gjithçka lehtë. Një frazë duhet të marrë dritë, e jo më e lehtë. Pra, si mund të shkoni me rrjedhën ose kundër? Luftoni për lumturinë apo besoni fatin?

1. Mësoni të dëgjoni zërin tuaj të brendshëm. Ai gjithmonë u flet atyre, përmes dëshirës sonë ose jo për diçka, përmes ndjenjës që ia vlen të bëhet, por nuk është kështu, përmes lehtë shkoj diku dhe nuk dua të shkoj fare atje. Zëri ynë i brendshëm është një tregues i asaj që po na ndodh, por ajo që ndonjëherë ne thjesht nuk duam të dëgjojmë. Zëri i brendshëm është i mbuluar me koncepte: e mirë - e keqe, e vlefshme - nuk ia vlen, opsioni më i mirë nuk është opsioni më i mirë, prindërit do të pranojnë - prindërit nuk do të pranojnë. Që nga fëmijëria, na është dhënë një sistem i vlerave dhe besimeve tona, por në shumicën e rasteve ato na ndërhyjnë. Dhe është pikërisht ky sistem që nuk bën të mundur marrjen me lehtësi, dëgjimin e vetes dhe kuptimin e asaj që dëshironi vërtet dhe atë që kërkon shoqëria nga ju. Çfarë duhet të bëni? Mundohuni të besoni, të paktën për një javë, atë që dëgjoni nga brenda. U ftuat diku dhe mendoni se doni të shkoni atje, ose diçka e pashpjegueshme ju ndalon. Kur po kërkoja punë, bëra një eksperiment të tillë, shkova në ato intervista që më përshtateshin në të gjitha aspektet, por kishte një ndjenjë të çuditshme: nuk kishte nevojë të shkoja atje. Dhe çuditërisht, sa herë që vija, duke mposhtur veten dhe ndjenjat e mia, isha i bindur se për disa arsye kjo nuk ishte ajo që më duhej. Kështu që unë zhvillova aftësinë për të dëgjuar zërin tim të brendshëm dhe për t'i besuar atij. A mund të mashtrojë zëri i brendshëm? Unë mendoj kështu, nëse nuk ka besim tek ai. Nëse ka besim, atëherë nuk ka zhurmë, si, ky është një pozicion i përshtatshëm për mua, por më ka munguar. Por kurrë nuk do ta dini nga çfarë ju kanë shpëtuar nëse nuk do të lejoheshit atje. Dhe ndoshta ka shumë të ngjarë që nuk ka fare mësime që duhet të kaloni tani.
2. Zhvilloni një ndjenjë të pranimit si të mirë ashtu edhe të keq. Mos harroni se ka mësime nëpër të cilat duhet të kalojmë, pavarësisht sa të padrejta dhe të dhimbshme mund të duken. Të pranosh nuk do të thotë të pajtohesh, të pranosh do të thotë të shohësh që kjo ndodh dhe pse të është dhënë, dhe pse të ka ndodhur ty.
3. Asgjë nuk ndodh rastësisht dhe shanset janë gjërat më të rastësishme në botë. Dhe ka shumë dëshmi për këtë, mendoj se të gjithë kanë të paktën një çift në magazinë. Aksidentet janë vetëm ajo gjë që vjen nga askund, por diku e ka origjinën. Ju nuk e prisnit fare, por kur nuk e prisnit, disa kompani tashmë po kërkonin një person me karakteristikat dhe karakteristikat tuaja. Ju menduat se nuk kishte më forcë, por nga diku erdhi një person që vendosi të ndihmojë, ju rastësisht u shndërruat në rrugën e gabuar dhe takuat një person që së shpejti do të bëhej i dashur. Ndonjëherë ne as nuk dyshojmë se sa shumë duhet të kalojmë, relativisht duke folur keq, para se një ditë, shumë rastësisht, të rilindë në lumturi. Jam i bindur se për ata që dëgjojnë pak veten, kështu formohet diçka e mirë, vjen përmes së keqes.
4. Pranoje veten ashtu siç je. Secili prej nesh ndonjëherë ka nevojë vetëm për lejen e dikujt për të qenë vetvetja. Në fund të fundit, ju u kritikuat aq shumë, së pari në fëmijëri nga prindërit tuaj, mësuesit dhe shokët e klasës, pastaj nga burrat që erdhën në jetën tuaj. Në të vërtetë, vetëm se ata ishin pasqyra juaj. Ata nuk ju pranuan sepse nuk e pranuat veten. Dhe nëse keni nevojë për leje, atëherë ja ku është: Tani e tutje, unë ju lejoj të jeni vetvetja. Ti mundesh! Lejimi është një gjë e brendshme, nuk mund të përshkruhet me asnjë veprim ose një listë veprimesh. Lejimi kërkon pavarësi të brendshme nga të tjerët. Pa frikën për të bërë atë që mendoni se është e nevojshme, duke thënë jo kur nuk doni diçka. Në mënyrë ideale, prindërit tanë duhet të na kishin dhënë lejen për të qenë vetvetja, duke na pranuar ashtu siç jemi. Por kjo praktikisht nuk ndodh kurrë. Prandaj, kur të rritemi me këtë leje, ne tashmë mund të japim veten nga ajo pjesë e jona që quhet prindi i brendshëm. I rrituri ynë i brendshëm është në gjendje të ndihmojë prindin që ta lejojë fëmijën të jetë ai që është. Partshtë pjesa e brendshme e rritur e një personi që është në gjendje t'i japë atij leje të jetë ajo që është. Duke marrë parasysh të mirat dhe të këqijat, duke i integruar ato së bashku dhe duke marrë vetëm një grua të bukur. Në të vërtetë, shumë shpesh ajo që ne në vetvete e konsiderojmë minus, të tjerët, përkundrazi, e perceptojnë atë si një plus. Prandaj lind komponenti i dytë - pranimi i të gjitha aspekteve të personalitetit tuaj. Pranimi i të gjitha aspekteve të personalitetit tuaj. Ne shpesh e ndajmë atë që është në ne në të mirë dhe të keqe. Sikur një pjesë e vetes sonë të jetë e mirë, të gjithëve u pëlqen, dhe pjesa tjetër nuk pëlqehet nga të tjerët, jo nga vetja jonë. Mangësitë tona janë një vazhdim i meritave tona. Një tjetër iluzion i fëmijërisë sonë për ekzistencën e pjesëve tona të mira dhe të këqijave tona. Dhe nëse shikoni, atëherë të gjitha pjesët e supozuara të këqija janë ato pjesë që prindërit tanë nuk i miratuan, ato që prindërit tanë menduan se duhet t'i ndryshojmë. Ndoshta dikush ishte shumë emocional, i shtrënguar, i shqetësuar ose i padurueshëm, por shumë nga gjithçka. Këto manifestime ishin të papërshtatshme për prindërit tanë, kjo është e gjitha. Ata nuk gjetën një mënyrë për të përballuar emocionalitetin e fëmijës së tyre dhe për të pranuar izolimin e fëmijës. Dhe tani ju jeni rritur, por nuk keni pushuar së ndarë veten në pjesë të këqija dhe të mira. Çdo gjë është e mirë dhe e bukur për ju ashtu siç është. Dhe vetëm ju mund të vendosni se çfarë vlen të ndryshohet dhe çfarë jo. Dhe nëse emocionaliteti juaj nuk ju shqetëson, atëherë thjesht pranojeni atë dhe mos luftoni me të. Dhe mbani mend, çdo ndryshim fillon me pranimin ashtu siç është tani. Ju jeni treguesi për veten tuaj, sepse nuk jeni më fëmijë, jeni i rritur dhe ju vetë mund të vendosni se çfarë dhe si është më e mira për ju.
5. Jetoni përmes traumave. Trauma nuk është një gjë nga e cila mund të shpëtoni një herë e përgjithmonë, niveli i traumës gjithashtu mund të ndryshojë. Ndodh që duhen vite dhe muaj për të punuar në një traumë në mënyrë që edhe pak të ndalemi së ndjeri dhimbjen që lind kur dikush e ringjall atë brenda nesh. Lëndimet nuk largohen kurrë një herë e përgjithmonë, ato ndryshojnë, bëhen më pak të dhimbshme, por nuk largohen një herë e përgjithmonë. Dëshira për t'u ndarë me traumën për mirë është si dëshira për t'u ndarë me një pjesë të vetes. Trauma është ajo që ju ka bërë atë që jeni gjatë rrjedhës së jetës tuaj, dhe ta refuzoni atë do të dëmtojë edhe më shumë veten. Por ju mund të bini në dashuri me të, dhe papritmas duke e vërejtur ose ndjerë atë, mund t'i thoni asaj: - "Përshëndetje, të shoh, jam këtu". Lëndimet duan të jenë të padukshme, ata janë të gatshëm të qëndrojnë në këmbë për të parë të gjithë, por jo vetë personi. Kur filloni të kuptoni se në shumë situata sjellja juaj diktohet nga dhimbja nga brenda, dhe jo nga ju, ju tashmë keni një ndjenjë kontrolli dhe një vizion jo vetëm të dhimbjes suaj, por edhe të shkakut. Nga këtu, bëhet e mundur të ndryshoni atë që po ndodh, dhe të mos i nënshtroheni sjelljes së diktuar nga dhimbja nga brenda.

Duke punuar me të paktën pesë nga këto përbërës do të zvogëlojë ndjenjën e luftës dhe aftësia për të marrë atë që dëshironi do të shfaqet më lehtë në horizont. Mundohuni të mos i detyroni ngjarjet e jetës tuaj, gjithçka do të vijë në kohën e duhur dhe në mënyrën më të mirë të mundshme. Ndryshimet do të vijnë kur të jeni gati, ndonjëherë ne as nuk kemi një gatishmëri të brendshme për më të mirën, që do të thotë se do të na duhet të marrim më të keqen. Por e gjithë kjo është e përkohshme, në këtë botë gjithçka është e përkohshme. Në dukje e keqe thjesht fshihet mirë

Autor: Darzhina Irina Mikhailovna