2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Vetmia si zonë komode. Duke hequr qafe vetminë.
Një nga arsyet e vetmisë është se vetmia i përshtatet pronarëve të saj.
Për të gjetur një çift dhe për të filluar ndërtimin e një marrëdhënieje, duhet të bëni një përpjekje, dhe shpesh të konsiderueshme. Dhe për vetminë nuk keni nevojë të bëni asgjë! Uluni dhe mos bëni asgjë.
- Doni familje? - Po!
- A doni ngrohtësi? - Po!
- A doni që i dashuri juaj të jetë pranë? - Po!
Të gjitha Po!
Vetëm unë nuk dua të bëj asgjë!
Diçka ju mban në një verbim, duke ju penguar të merrni iniciativën!
Çfarë është kjo?
Kjo është frika!
Frika për të bërë një hap përpara. Bëni një hap drejt së panjohurës. Shkatërroni ekuilibrin delikat në shpirtin tuaj.
Vetmia është një lloj garancie sigurie.
Vetmia është zona juaj e rehatisë.
Ju dëshironi të shpëtoni prej tij, por një pjesë e qenies tuaj është shumë e lumtur me këtë gjendje të punëve.
Le të përpiqemi ta gjejmë këtë pjesë!
1. Imagjinoni pjesën tuaj që dëshiron ta ndryshojë këtë situatë.
- Si duket ajo?
- Si duket?
- Ku ndodhet në hapësirë në krahasim me ju?
- Çfarë emocionesh shkakton tek ju?
2. Imagjinoni pjesën tuaj që nuk dëshiron të ndryshojë asgjë.
- Si duket ajo?
- Si duket?
- Ku ndodhet në hapësirë në krahasim me ju?
- Çfarë emocionesh shkakton tek ju?
3. Shihni se si këto pjesë bashkëveprojnë me njëra -tjetrën.
- Çfarë është ky ndërveprim?
- A është kjo simbiozë?
- A është kjo një luftë?
- A është ky mosveprim i plotë nga të dy palët?
- Cfare mendon per kete?
- Çfarë mendoni për vetminë tuaj dhe veten tani?
- Keni ndërmend të shkoni më tej apo keni vendosur të mos prekni këtë temë?
Nëse përgjigja juaj është "Po", shkoni përpara!
Nëse përgjigja juaj është "Jo", qëndroni më tej me vetminë tuaj. Ky është vendimi juaj dhe e drejta juaj. Askush nuk mund ta zgjidhë këtë problem për ju!
4. Për ata që kanë vendosur të shkojnë përpara. Ne zgjedhim asistentin tonë. Mund të jetë një person i vërtetë ose një personazh përrallash me fuqi magjike dhe t'ju dhurojë burime pozitive. Ne marrim pozicionin e Asistentit dhe i shtojmë vetes Atë që dëshiron të krijojë një marrëdhënie të lumtur, burimet që na mungojnë për një hap vendimtar përpara:
- guxim;
- lumturi; gëzim;
- vetëbesim;
- besimi tek partneri;
- aftësia për të dashur;
- aftësia për të qenë të dashur;
- ngrohtësia e vatrës;
- durim;
- këmbëngulje;
- qëllimshmëria;
- të kuptuarit se çdo marrëdhënie përfshin një përpjekje për të ndërtuar dhe mbajtur.
Si duket pjesa juaj e Dëshirës për të ndërtuar një marrëdhënie të lumtur?
- Si ju duket pjesa juaj që ju pëlqen të jeni vetëm?
- Si bashkëveprojnë?
- Cila është më e fortë?
- Si ndiheni tani?
5. Nëse tani jeni të kënaqur me rezultatin e punës tuaj, merrni në veten tuaj pjesën tuaj që dëshiron të krijojë një marrëdhënie të lumtur.
Vendoseni atë në trupin tuaj, emocionet tuaja, mendimet tuaja, intuitën tuaj.
- Si ndiheni tani?
- Si ndihet trupi juaj?
- Si ndiheni emocionet tuaja?
- Si ju duket logjika?
- Çfarë ju thotë intuita juaj?
Kjo është një punë shumë e vështirë për veten! Këshillohet që ta bëni këtë ushtrim për 21 ditë.
Recommended:
Si Erë Dhimbja Juaj Ose Dy Mënyra Të Mrekullueshme Për Të Hequr Qafe Dhimbjen Në 5 Minuta
Ndonjëherë mrekulli të pashpjegueshme ndodhin në praktikën psikologjike. Unë sjell në vëmendjen tuaj një nga mrekullitë psikologjike. Profesori Nikolai Dmitrivich Linde në punën e tij praktike zhvilloi metodën e një erë imagjinare në vitet '90 të shekullit të kaluar.
6 Hapa Për Të Hequr Qafe Sjelljen Pasive-agresive
A shihni agresion pasiv në sjelljen tuaj? Shumë kanë një reagim pasiv-agresiv në kontakt, por 90% e njerëzve nuk e vënë re atë. Pse është e rëndësishme për ju të punoni me agresionin tuaj pasiv? Nëse nuk u tregoni njerëzve drejtpërdrejt për nevojat dhe dëshirat tuaja, pakënaqësinë, për atë me të cilën nuk pajtoheni, pakënaqësia dhe zhgënjimi juaj do të rritet dhe do të intensifikohet.
Zonë Komode
Me siguri shumë prej jush kanë dëgjuar vazhdimisht për një koncept të tillë si një zonë komoditeti. Rathershtë mjaft e vështirë të japësh një përkufizim të qartë të kësaj gjendje psikologjike të një personi. Për arsye objektive. Për shembull, një përqindje e caktuar e njerëzve në shoqërinë tonë moderne besojnë se zona e rehatisë është kryesisht zona e rehatisë individuale e një personi i cili, pasi e ka arritur atë, pushon së qeni aktiv shoqërisht, humbet një qëllim në jet
Mënyra Më E Vjetër Për Të Hequr Qafe OCD
Shumë prej jush kanë dëgjuar dhe e dinë historinë biblike të Sakrificës së Isakut. Sipas historisë biblike (Zan. 22: 1-19), Zoti thirri Abrahamin për të sjellë djalin e tij të dashur, të shumëpritur, Isakun "për një olokaust" "
Koha Për Të Hequr Qafe Pritjet
"Unë refuzoj të pres nga ju atë që nuk mund të më jepni …" është një frazë e madhe plejadë. Hellinger e përdori atë në kontekstin e marrëdhënies së rritur-fëmijë-prind dhe temën e procesit të ndarjes. Por për mua, kjo frazë ka të bëjë me pritjet nga tjetri në përgjithësi.
