2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Në shoqërinë e sotme, kur mbushim 50 vjeç, jemi në kulmin e kulmit të inteligjencës, në fazën e aktivitetit të lartë të trurit. Kreativiteti, analiza dhe sinteza, planifikimi, parashikimi i rezultatit janë të lehta për ne.
Edhe pse shëndeti e bën veten të ndihet dhe nganjëherë bluesja kapërcen, në moshën 50 -vjeçare është ende larg! Fëmijët janë pjekur, jetojnë veçmas, shfaqen nipërit dhe mbesat - është koha t'i kushtoni më shumë vëmendje vetes.
Kjo nuk është egoizëm! Kjo është nevoja më e rëndësishme për të filluar të jetoni për veten tuaj, për të punuar në gjendjen e mendjes dhe trupit, për t'u kujdesur për shëndetin tuaj. Kriza e pleqërisë është e pashmangshme … Në fund të fundit, herët a vonë do të duhet të lini punën dhe do të ketë shumë kohë të lirë, e cila më parë ishte e zënë nga puna. Çfarë mund të bëni me të?
Në këtë pikë, është e dobishme të dini se çfarë mund të bëni për të mirën tuaj. Do të paguhet shumë për ju. Tregojuni fëmijëve dhe nipërve tuaj një shembull se si të trajtoni veten dhe jetën tuaj në mënyrë korrekte - në fund të fundit, ju i sollët ata në këtë botë për lumturi. Duhet të dëshironi të jeni të lumtur pa asnjë përpjekje. Të jeni të lumtur që jeni në këtë botë. Jini në gjendje të shijoni jetën në çdo moshë. Harrojeni ndjenjën e pakënaqësisë me jetën. Mësoni të shijoni çdo gjë të vogël të këndshme. Mos i keni zili të rinjtë! Ju keni fituar mençurinë - një cilësi që u mungon aq shumë të rinjve. Kjo mençuri le të jetë e mjaftueshme për të falur veten për gabimet e bëra në jetë.
Dhe mos i merrni këto fjalë si parulla, por bëni një ushtrim të thjeshtë duke lënë mënjanë disa orë për të reflektuar mbi arritjet tuaja në jetë.
Merrni dy fletë letre. Një titull "arritjet e mia", dhe e dyta "dështimet e mia" … Tani mendoni mirë dhe filloni t'i plotësoni ato. Shkruani çfarë të shihni të arsyeshme! Rriti një djalë - për të përfshirë në "arritjet e tyre". Punoni shumë në punën tuaj të padëshiruar? - mos nxitoni të hyni në dështime. Në fund të fundit, kjo punë ju dha një jetë, aftësia për të përmbushur detyrat tuaja ishte e mjaftueshme. Tashmë 2 pikë pozitive! Ju keni shumë për të qenë krenarë! Studioni me kujdes të dy listat.
Jepini vetes një fjalë për të hequr të gjithë negativitetin nga jeta dhe bëjeni me ndjenjë! Thyejeni fletën "dështimet e mia" në copa të vogla. Hidheni ose digjeni. Po tamam! Ata kanë mbetur në të kaluarën dhe ju kanë dhënë përvojë dhe njohuri, dhe me këtë ju mund të thoni lamtumirë atyre.
Mbani listën e "arritjeve të mia" në një vend të shquar. Shikimi i kësaj liste do të rrisë vetëvlerësimin, vetëbesimin tuaj dhe do t'ju japë një ndjenjë kënaqësie.
Pastaj mendoni se çfarë doni të bëni për të përmirësuar jetën tuaj. Çfarë tjetër do të donit të bënit? Dhe atëherë jeta do të shkëlqejë me ngjyra të reja, dhe kriza do të kapërcehet!
Gjithe te mirat.
