Matrica: Rindizni '2020

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Që nga fillimi i këtij viti, të gjithë jemi përballur me ngjarje të papritura. Asgjë nuk parashikonte një përmbysje të tillë, por për gjashtë muaj e gjithë bota ka jetuar me një temë - temën e pandemisë së re të koronavirusit. A do të bëhet jeta nën karantinë fillimi i ndryshimit global? Parashikimet e ekspertëve janë të ndryshme, por ato kanë një gjë të përbashkët: pasigurinë. E ardhmja është e paqartë, e tashmja është e paqartë - çfarë është ajo, realiteti ynë i ri?

Kanë kaluar gjashtë muaj nga fjala e parë "pandemi". Bota jonë kaloi nëpër fazat e tronditjes, frikës dhe mohimit, ajo u ndesh ballë për ballë me vdekjen. Para shpërthimit të shpërthimit të koronavirusit, askush nuk gjurmoi me të vërtetë se sa njerëz vdesin nga uria dhe konflikti i armatosur, nga gripi dhe sëmundjet sistemike. Por tani të gjitha mediat japin në mëngjes një përmbledhje të atyre që janë sëmurë dhe kanë vdekur nga virusi i ri. Gjatë këtyre gjashtë muajve, ne madje filluam të kuptonim diçka për këtë virus. Përkundrazi, komuniteti shkencor na informoi se si mund ta mbrojmë pak a shumë veten prej tij, megjithëse ka ende mosmarrëveshje për të njëjtat maska dhe doreza - dikush thotë se ato janë efektive, dikush - se ata bëjnë dëm. Pasiguria, krijon një ndjenjë ankthi. Për më tepër, përveç kërcënimit për shëndetin, janë shfaqur edhe probleme sociale. Shumë humbën punën dhe fondet e tyre për të ruajtur standardin e tyre të zakonshëm të jetesës, sferat e komunikimit, komunikimit dhe arsimit u transformuan. Ristrukturimi global i jetës shoqërore nuk mund të prekte njerëzit, sepse ndryshimet e papritura të një periudhe të gjatë ekspozimi janë një provë serioze për psikikën. Sigurisht, një person ka aftësinë dhe burimet për përshtatje. Por për secilin prej nesh, ky proces zhvillohet individualisht. Në fund, përshtatja është e mundur vetëm kur kontakti me ndjenjat e veta nuk humbet, nuk ka mohim të realitetit të asaj që po ndodh.

Pse është kjo parathënie? Sigurisht, unë jam një psikanalist praktikues, por mua, si çdo person tjetër, më është dashur të përshtatem me kushtet e realitetit të ri. Fortshtë me fat që para pandemisë, unë tashmë kisha përvojë të praktikoja në internet. Sidoqoftë, kalimi i plotë në këtë format për disa muaj u bë një sfidë e re edhe për mua. Pra, terapisë i afrohet një sërë kërkesash, por unë kam vënë re një veçori të kohëve të fundit: njerëzit shmangin të përmendin atë që ndiejnë dhe si po e përjetojnë situatën aktuale, duke folur për "këtu dhe tani". Sikur asgjë të mos ndodhë dhe të mos prekë as ata as të dashurit e tyre në asnjë mënyrë. Më kujtoi lojën tonë të fëmijërisë: ndërsa po iknim, ngritëm duart dhe bërtitëm: "Unë jam në shtëpi!" Simbolikisht, kjo nënkuptonte paarritshmëri të plotë. Në të njëjtën mënyrë, ju mund të fshiheni simbolikisht nga ajo që ju frikëson. Por mjerisht - kjo metodë nuk do të mbrojë kundër një rënieje të vërtetë shkëmbi.

Me fjalë të tjera, ka shumë informacion në lidhje me ankthin, pacientët e mi janë të bazuar mirë në këtë temë, e cila është e mrekullueshme. Por duke pasur njohuri teorike për dhimbjen e dhëmbit, virusin e gripit ose apendicitit, ne ende shkojmë te mjeku. Sepse teoritë nuk shërojnë. Shëron përvojën, ndërveprimin me ata që dinë ta përdorin këtë njohuri. Dhe vetë-koncepti i ankthit është shtrembëruar shumë: vjen deri në pikën që disa janë të sigurt se nuk duhet të jetë fare. Kjo nuk është e vërtetë, sepse ankthi është një ndjenjë normale njerëzore. Përjetimi i ankthit është jetik, është jeta. Në ankth, një masë energjie, ajo ndihmon për të kapërcyer, zhvilluar, shpërthyer, si një filiz që shpërthen në mbulesën e tokës.

Njerëzit shpesh më thonë: të lutem, më lehtëso ankthin tim, nuk dua të ndiej asgjë. Unë bëj pyetjen: a doni të jeni të vdekur? Vetëm një i vdekur nuk ndjen asgjë. Energjia e ankthit mund dhe duhet të transformohet dhe të drejtohet drejt zhvillimit dhe krijimit, dhe jo drejt shkatërrimit. Një kërkesë e tillë ndodh, si rregull, kur ankthi është aq i fortë sa është e pamundur të përballosh vetëm atë, kur jeta godet një person me shpejtësi dhe forcë të madhe. Ku qëndron ky ankth, nevoja për të bërë diçka, përfunduar, përmbushur, sikur e nesërmja të jetë vonë, sikur të mos ketë të nesërme?

Arsyeja është se diku në pavetëdije ka një grua të moshuar me kosë dhe nuk ka asnjë mënyrë për të kontrolluar ardhjen e saj. Kjo do të thotë, ankthi i shtuar është një mekanizëm kompensues për frikën e vdekjes. Ajo duket se thotë: Unë duhet ta jetoj jetën më shpejt - vdekja është afër, unë nuk e kontrolloj atë. Kjo është një ndjenjë shumë e vështirë, e vështirë për tu duruar. Difficultshtë e vështirë të jesh në kontakt me këtë ndjenjë. Por të jesh në kontakt me të do të thotë të mos ikësh nga ndjenjat në funksionimin mekanik - të mos i bllokosh ato, të mos i mbytësh ato nga rrjetet sociale dhe lojërat kompjuterike. Kontakti është një njohje. Pyesni veten: nga çfarë kam frikë tani, çfarë papritmas më mërziti aq shumë? Ky vetë-hetim ndihmon për të kuptuar natyrën e shpirtit tuaj, sepse ndjenjat luajnë një rol të rëndësishëm në jetën mendore.

Në artikullin tjetër do të përpiqem ta mbuloj këtë çështje.

Ilustrim: Mary Woronov, "Ankthi", 2005

_

A është e vështirë të merresh me ndjenjat dhe përvojat? A është realiteti i frikshëm?

Ejani, le të mësojmë së bashku të mos kemi frikë nga frika.

Psikoanalistja Karine Matveeva