Çfarë Na Ka Mësuar Viti 2020?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 02:40

Si ishte viti 2020 për shumicën prej nesh? Cilat ishin të mirat dhe të këqijat? Si mund t'i analizojmë të gjitha këto në mënyrë që ta përdorim këtë përvojë për mirë dhe ta bëjmë jetën tonë edhe më të mirë në të ardhmen?

Pa dyshim, viti 2020 ishte një vit ndryshimesh dhe krizash. Dikush humbi punën, dikush, për fat të keq, humbi të dashurit, dikush - vetë -identitet. Ne cfare kuptimi? Ajo që një person imagjinonte për veten e tij nuk e justifikoi veten në kushtet e reja. Shumë prej nesh kanë ndryshuar vlerat, kuptimin e jetës, domethënë gjëra të thella ekzistenciale ju kanë ndodhur.

Mbani mend - karantina nuk ishte arsyeja pse gjithçka u shkatërrua për ju. Karantina theksoi vetëm vende pa tokë të dukshme nën këmbë. Në fakt, nuk keni qenë plotësisht të sigurt për veten më parë. Nëse marrëdhënia është prishur, kjo do të thotë se ka pasur probleme me ta më parë. Nëse ju është dashur të ndryshoni punë, do të thotë që para kësaj keni dyshuar se diçka nuk ishte në rregull me punën. Një opsion tjetër - ju mohuat, zhvendosët realitetin dhe të vërtetën tuaj të brendshme, mosdashjen, për shembull, për të bërë punën në të cilën jeni përfshirë, dhe karantina ju shtyu drejt kësaj, duke zbuluar probleme të gjata.

Pra, le të flasim për njerëz mesatarë si ju dhe unë. Ata prej nesh që menduan për të ardhmen tonë të paktën pak paraprakisht, lamë mënjanë "jastëkun financiar", u kujdesëm për shëndetin tonë, përfshirë psikologjinë, dolëm nga kriza shumë më lehtë. Në fakt, ne ende nuk kemi dalë nga kriza dhe nuk e dimë sa gjatë do të jetojmë në këtë gjendje. Sidoqoftë, ekziston një fakt i pamohueshëm në fytyrë - absolutisht të gjithë ne jemi përballur me ankthin e pasigurisë. Nga përvoja personale mund të them që këtë vit kishte shumë klientë, në punën me të cilët u ngritën pyetjet e ankthit, frikës nga pasiguria, kontrolli në një mënyrë ose në një tjetër ("Unë jam duke humbur kontrollin mbi këtë situatë, dhe kjo provokoi madje më shumë duke u kthyer në veten time ").

Në çfarë mund të mbështetem brenda vetes? Ky është rezultati dhe treguesi më i rëndësishëm i vitit 2020. Ne të gjithë mbivlerësuam vlerat tona dhe veten, u përpoqëm të ktheheshim më thellë tek vetja ("Çfarë dua në të vërtetë? Kush jam në të vërtetë? Çfarë dua? Cila është puna ime e vërtetë, realizimi? Në cilën fushë dua të jem kuptuar? " Ky vit na ka treguar se duhet të marrim parasysh realitetet dhe të ecim drejt pavarësisë maksimale. Në kohën tonë, dëshira për t'u mbështetur në gjendjen (metafora e një prindi) shkon në prapavijë. Ne të gjithë e kuptojmë mirë që një prind nuk do të na shpëtojë! Ne marrim përgjegjësinë vetë, kërkojmë mënyra për vetë-realizim, përcaktojmë në cilën fushë të zhvillohemi dhe rritemi, ku të fitojmë para dhe të gjejmë stabilitet në jetë. Dhe ne ose arrijmë në mënyrë të pavarur qëllimet e dëshiruara, ose nuk lëvizim askund, ose mbetemi në një "lug të thyer" nëse mbështetemi vetëm në shtet. Mjerisht, shteti ynë (si vendet e CIS) nuk është në gjendje të na sigurojë mbështetje. Sidoqoftë, njerëzit në Evropë tani përballen me probleme të ngjashme, kështu që ju mund të mbështeteni vetëm në mbështetjen brenda vetes. Investimi më i besueshëm këtë vit është investimi në veten tuaj, askush nuk do t’ju heqë atë, asnjë krizë nuk do ta gëlltisë atë. Ju mund të përpunoni informacionin e marrë, të zhvilloni dhe zbatoni përvojën, njohuritë dhe aftësitë tuaja. Prandaj, ata që mundën dhe kishin kohë për ta bërë këtë, ata korrën frytet e punës së tyre më shumë sesa ata që nuk menduan për të ardhmen.

Teknologjitë moderne na detyrojnë të rishqyrtojmë fushat në të cilat duhet të drejtojmë përpjekjet tona. Ngjarje të ndryshme offline zbehen në sfond dhe njerëzit që rezistuan para se të jetonin në internet (reklamat dhe ofrimi i shërbimeve të tyre, publiciteti) kanë arritur në përfundimin se nuk duhet të neglizhojmë risitë që na ofron shoqëria. Në thelb, rrjetet sociale janë 10-15-20 vjeç, por shumë prej nesh i kanë injoruar ato.

Për më tepër, pikëpamjet mbi veprimtarinë profesionale tani po rivlerësohen - ne duam të zgjedhim një profesion që mund të sjellë më shumë para, të garantojë stabilitet dhe të qetësohet një herë e përgjithmonë. Për shembull, mjekët kanë qenë gjithmonë, janë dhe do të jenë; juristë apo ekonomistë. Sidoqoftë, kohët po ndryshojnë, konkurrenca po rritet dhe ne duhet të rivlerësojmë rëndësinë e profesionit tonë çdo 10 vjet. Vlen të mendoni për të ardhmen të paktën ndonjëherë - të mos bini në një gjendje ankthi, të mos krijoni një neurozë për veten tuaj, por të mendoni dhe të reflektoni për atë që do të ndodhë në të ardhmen nëse pushoni tani. Trupi ynë dëshiron të pushojë dhe përpiqet për të ("Unë e kam gjetur dhe do ta përdor atë në mënyrë të qëndrueshme për shumë vite, mundësisht deri në fund të jetës sime!"). Kjo është arsyeja pse të gjitha ndryshimet kërkojnë shumë përfshirje energjie, forcë të madhe, dhe sa më të vjetër të bëheni, aq më e vështirë është të ndryshoni. Nëse e mësoni veten të lëvizni drejt ndryshimeve, ndiqni ato, zbatoni diçka në jetën tuaj (edhe nëse këto janë hapa shumë të vegjël, nuk keni nevojë të merrni vendime drastike menjëherë, të kaloni ndryshime drastike), atëherë jeni në 50 dhe 70 vjeç, dhe në moshën 80 vjeç do të jetë pak a shumë më e lehtë për të sjellë ndryshime dhe përshtatur me të.

Me çfarë tjetër janë përballur shumë njerëz këtë vit?

Karantina kapi disa me personin e gabuar. Ata përfunduan në një apartament / shtëpi me të njëjtin partner. Më parë, të gjithë ishin vazhdimisht në punë dhe thjesht nuk kishin kohë të vinin re njëri -tjetrin, por tani më duhej të përballesha me të vërtetën.

Mos mendoni se një situatë e tillë është zhvilluar vetëm për shkak të karantinës - herët a vonë do të kishte ndodhur. Në rrethanat aktuale, duket se ju ka shtyrë. Sigurohuni që t’i thoni vetes, pavarësisht se sa e dhimbshme mund të jetë: "Tani kam kohë të kaloj nëpër gjithçka, dhe ka jetë përpara për të gjetur njeriun tim!" Mos harroni - pa marrë parasysh sa vjeç jeni, nëse jeni gjallë, atëherë ka ende çdo shans. Po, nga njëra anë është e pakëndshme, por nga ana tjetër, ju keni mundësinë të jetoni jetën që vërtet dëshironi të keni, dhe pikërisht me personin që dëshironi të shihni pranë jush (me të njëjtat vlera, me disa interesa të ngjashme etj.).

1. Një pjesë tjetër e njerëzve u gjendën vetëm gjatë periudhës së karantinës. Më parë, kur ata jetuan një jetë të plotë shoqërore, shkuan në punë, biseduan me kolegët dhe miqtë, ishte e mundur të mohonin një ndjenjë vetmie, ta nxirrnin jashtë, ta fshehnin nën qilim, por tani ata duhej të përballeshin me një ndjenjë të pakëndshme -një -një dhe prano -"Po, kam nevojë për një person pranë meje!" Profilet më adekuate janë shfaqur në faqet e takimeve dhe nuk duhet të keni turp - përpiquni të gjeni një ndeshje për veten tuaj, kjo është një nevojë vërtet e rëndësishme dhe e nevojshme. Nëse ju lëndon dhe ju lëndon, është më mirë ta kuptoni (nëse është shumë e vështirë për ju, konsultohuni me një terapist).
2. Karantina heq maskat tona - dhe këtu ne po flasim jo vetëm për veten, por edhe për mjedisin tonë. Si ju kanë ndihmuar të tjerët të përballoni emocionet e vështira, trazirat financiare, apo edhe humbjen e të dashurve? Gjatë kësaj periudhe, ju mund të vini re më qartë dhe qartë se kush është i dashuri juaj në shpirt dhe kush mund të lidhet vetëm me gjak. Ndoshta ai që menduat se ishte shok nuk e tregoi veten në karantinë. Sidoqoftë, nuk ka nevojë të varni etiketat dhe të "hiqni dorë" nga një person - mund të jetë shumë më e vështirë për të sesa për ju, sepse askush prej nesh nuk e di kush dhe si po jetojnë situatat e jetës. Dikush është i ndjeshëm ndaj çdo gjëje të vogël, ndërsa dikush përballon me lehtësi probleme të vështira - dhe ne nuk mund ta krahasojmë atë, secili prej nesh është i vështirë në trupin tonë. Ndoshta me kalimin e kohës do të jeni akoma në gjendje të lidheni me miqtë tuaj dhe rrethinën tuaj, edhe nëse tani jeni thellësisht të zhgënjyer.

Karantina, si çdo krizë tjetër, nxjerr në pah atë që ka kohë që është dashur të ndryshohet. Por si çdo krizë tjetër, kjo na lejon të ndryshojmë brenda, të rilindim si një feniks, të bëhemi më të mirë, të përdorim në mënyrë efektive përvojën dhe mençurinë e fituar në jetën tonë të ardhshme.

Besoni në më të mirën, punoni mbi veten tuaj, drejtojuni terapisë - kështu që ju mund të dilni nga kriza shumë më lehtë dhe më me qetësi, me një minimum humbjesh. Në të njëjtën kohë, mos kini frikë të ndryshoni punë, të ndaheni me një partner, të gjeni marrëdhënie të reja. Psikika juaj gradualisht do të shkojë drejt ndryshimeve më të mira, por mos prisni menjëherë rezultate të mëdha.

Shumë nuk "ranë" në krizë për faktin se ata punuan vetë, kështu që investoni para së gjithash në veten tuaj dhe më tej, do të keni një ndjenjë stabiliteti pavarësisht se çfarë po ndodh përreth!