I Pllakosur Nga Xhelozia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Të gjithë janë të njohur me xhelozinë në shkallë të ndryshme. Por ndodh që merr përsipër dhe bëhet përvoja kryesore. Pastaj ajo prish marrëdhënien. Nëse doni të merrni udhëzime specifike se si të përballoni një xhelozi të tillë, atëherë ky artikull mund të anashkalohet. Në përgjithësi, psikologjia ka një shkallë të ndryshme të detyrave. Ju mund të përballeni me situatën ose të zgjidhni konfliktin e brendshëm. Por nëse gjatë gjithë kohës e gjeni veten në të njëjtat histori ose një konflikt të brendshëm gjithmonë, atëherë rekomandimet nuk do të ndihmojnë. Ato jepen në gjuhën e arsyes, por keq në gjuhën e ndjenjave, ndjehet thjesht keq. Në shumicën e rasteve, një person e di se ku është dalja dhe madje e di se çfarë të bëjë, por dështon.

Këtu, me xhelozi, diçka e tillë. Partneri nuk duket të japë një arsye, por në zemër është i shqetësuar. Për të justifikuar ankthin tuaj, mund të mendoni për një arsye. Në këtë kuptim, një person xheloz ka një imagjinatë shumë të pasur. Epo, nëse ka një arsye, atëherë ajo thjesht mbulon. Kontrollimi i telefonit dhe rrjeteve sociale, thirrje të shpeshta me pyetjen: ku jeni dhe çfarë po bëni dhe gjendja është në gjilpëra. Nuk ka prezumim të pafajësisë. Besnikëria duhet të vërtetohet. Ky nxitje emocionale e pafund është rraskapitëse. Dhe rekomandimet e arsyeshme janë të padobishme, sepse ai e ka kuptuar prej kohësh pakuptimësinë e paranojës së tij. Dhe kur i thonë diçka si, djema, le të jetojmë së bashku, ai pyet menjëherë, por si? Ata i thonë atij: duhet të kesh besim, dhe ai pyet si? Ata i thonë: mos ki frikë, ai nuk do të shkojë askund, dhe perspektiva e vetmisë tmerron. Ata i thonë atij: duhet të duash veten, shiko sa i mrekullueshëm je, dhe ai shikon në pasqyrë, dhe përveç fjalëve të turpshme, asgjë nuk vjen në mendje. Dhe vërtet, si? Në përgjithësi, koka nuk është miqësore me ndjenjat, dhe për të përballuar këtë, do të duhet të rindërtoni pak sistemin e ndërveprimit të tyre. Gjeni një gjuhë të përbashkët që është e kuptueshme për të dy njësitë, në mënyrë që të merrni një ekip që do t'i sigurojë pronarit të tyre një jetë të lumtur.

Nëse nuk ka rekomandime, atëherë për çfarë bëhet fjalë? Le të shikojmë një shembull të xhelozisë, si të përkthejmë mendimet e mashtrimit në gjuhën e ndjenjave, dhe pastaj çfarë të bëjmë në lidhje me të. Xhelozia nuk ka të bëjë me dashurinë. Dashuria nuk jeton pa besim, që do të thotë se një person xheloz nuk është i sigurt për vlerën e tij për partnerin. Frika qëndron pas kësaj: është e rrezikshme për mua, kam frikë të më refuzojnë, atëherë mund të vdes. Frika nuk e rregullon mirë intensitetin e saj, nëse tashmë është shfaqur, atëherë përpiqet në maksimum derisa të bëni diçka për ta zvogëluar atë. Ju mund ta zvogëloni atë me kontroll, mirë, dhe atëherë e dini. Rezulton se një person nuk dëgjon atë që i thotë frika, por përpiqet ta luftojë atë. Dhe frika e kthen atë në pozicionin e një fëmije të refuzuar i cili nuk ndihet i sigurt, dhe partneri i tij - në rolin e një nëne të keqe. Ai, frika, u shfaq kur refuzimi dhe mbijetesa ishin në të njëjtin nivel, sepse një fëmijë nuk mund të lërë nënën e tij, por një i rritur mundet, dhe ai do të mbijetojë, dhe mbase do të jetë shumë më i lumtur se tani. Në gjuhën e ndjenjave: keq, sepse kam frikë nga refuzimi, ju duhet të merreni me frikën nga e kaluara. Por kjo është e pakuptueshme, dhe ai vepron në mënyrë racionale, duke kontrolluar telefonin. Ai gjen diçka, por nuk e di se çfarë do të ndodhë më pas. Fillon lufta kundër mullinjve të erës.

Xhelozia ndodh kur nuk ka asnjë kontakt emocional. Kam shkruar për të në artikujt "Pse jam vetëm. Kryesore "dhe" Fshikëz ". Ajo vendos në pozicionin e viktimës, në një pozitë të pabarabartë, në të cilën dashuria e vërtetë është e pakëndshme. Dashuria është kur jeni në mënyrë të barabartë në kuptimin personal. Ky është një dialog për të rriturit. Xhelozia lind atje, dikur nuk kishte kujdes të mjaftueshëm, i cili formon vlerën e vet. Në gjuhën e ndjenjave, kjo është: Unë dua të marr siguri dhe ngrohtësi. Goodshtë mirë nëse partneri e kupton mesazhin dhe është gati për të mbushur këtë deficit. Pastaj fëmija i ofenduar gradualisht qetësohet. Por, ju nuk mund të qëndroni në këtë gjendje që nga fëmijëria gjatë gjithë kohës. Askush, madje as partneri më i kujdesshëm, nuk mund t'i rezistojë nevojës tuaj të pafund të paplotësuar.

Ne varemi në gjendje të pakëndshme, vetëdija ngushtohet dhe nuk ka rrugëdalje. Simpleshtë e thjeshtë - dëgjoni ndjenjat tuaja, mos i luftoni ato. Me fjalë të tjera, ju duhet të mësoni të pranoni veten si të ndryshëm, dembelë, xhelozë dhe të çmontuar, dhe jo vetëm energjikë dhe aktivë. Në secilën prej shteteve ka diçka që sugjeron diçka që është e rëndësishme për ju. Kontrolli nuk zgjidh problemin e xhelozisë dhe frikës, kam shkruar për këtë në artikullin "Iluzioni i kontrollit ose kontrollit pa iluzione". Ju nuk mund të ikni nga vetja, kjo ka të bëjë me faktin se pa e pranuar veten në një formë ose në një tjetër, nuk mund të fshiheni nga ndjenjat që lindin në këtë rast, ato ende do të priten dhe shkaktojnë.

Dhe më shumë për xhelozinë. Kjo është një ndjenjë shumë e dobishme, megjithatë mos hezitoni, si të gjithë të tjerët. Ju ndihmon të kuptoni kufijtë tuaj nëse i keni harruar ato. Të kuptuarit se si partneri juaj ju percepton ju, njerëzit e tjerë, atë që keni në jetë, nëse është e vlefshme për ju, atë që unë mundem, ndihmon për të kuptuar veten më mirë dhe për të ndërtuar marrëdhënie në mënyrë korrekte. Nëse nuk e dëgjoni me kohë, por përpiqeni ta dobësoni me kontroll, ose thjesht ta fshini atë, "duke ia nxjerrë trurin" një miku ose të dashurës, fillon të mundojë: "Më dëgjo, po bën diçka të gabuar " Kjo është shumë e pakëndshme, dhe unë dua ta heq atë. Të heqësh qafe ndjenjat është pothuajse njësoj si të mos shikosh instrumentet e një aeroplani gjatë fluturimit.

Ndoshta do t'i lejoj vetes një rekomandim. Tregojini të gjitha për xhelozinë tuaj atij për të cilin jeni xheloz. Si zgjoheni natën, si mendoni për këtë çdo minutë, sa frikë se ai do të largohet nga ju, si përpiqeni të lundroni në rrjete dhe telefonin tuaj, si dridheni kur ai është vonë në punë … çfarëdo që të mendoni dhe ndjej Kjo duhet të bëhet pa bërë një kërkesë ose duke zbuluar nëse ishte apo jo, por vetëm për veten tuaj, përmes mesazheve "Unë", shumë sinqerisht. Punon - shumë mirë, ju jeni në rrugën tuaj për të zgjidhur problemin. Nëse gjuha ime nuk kthehet, nuk mund ta bëj menjëherë, ai nuk do ta kuptojë, le ta tregojë së pari, kjo ka ndodhur tashmë një herë …? Pastaj eja, shkalla e detyrës është e ndryshme.