SHQYRTIM. ZYRA APO TEMOTE: MIURI I ZGJEDHJES PAS VETFZOLIMIT NGA KORONAVIRUS

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Telekomandë ose zyrë. Vetëizolimi nga koronavirusi për shumë qytetarë që punojnë doli të ishte dera për një botë të re të punës në distancë, "punë në distancë". Jo të gjithë aspironin për këtë, jo të gjithë ëndërronin për të, por në fakt ata u përpoqën dhe shijuan. Në organizatat ku ishte e mundur të krijohej punë në mënyrë efektive, udhëheqja u tundua të mbante këtë format të ndërveprimit edhe pas recesionit të pandemisë. Duke eleminuar hapësirën e zyrave, duke zvogëluar kështu kostot dhe duke rritur fitimet. Nga këtu, disa nga punonjësit morën një propozim të drejtpërdrejtë: të vendosin se si duan të punojnë nga 1 qershori 2020: të kthehen përsëri në zyra, ose të vazhdojnë në modalitetin "në distancë". Dhe shumë nga ata që kanë përjetuar "marramendje nga suksesi në distancë, kur ju jeni mjeshtri i jetës tuaj", u tunduan të zgjedhin opsionin e fundit. Për fat të mirë, ajo kombinon me sukses një familje, një divan, një TV, një frigorifer, duke kursyer kohë në logjistikë para punës, dhe madje edhe aftësinë për të marrë fshehurazi punë shtesë nga shefi. Ose madje filloni biznesin tuaj.

Duke mos qenë fare konservatore dhe retrograde, duke mbrojtur përparimin dhe informatizimin si psikolog, unë ende dua të informoj sinqerisht lexuesit e mi për disa pasoja shumë serioze të punës sistematike në mënyrë të largët. Ndoshta kjo do të ndihmojë dikë të marrë një vendim më të informuar. Ose ai do t'ju tregojë se si ta rregulloni siç duhet jetën tuaj në mënyrën "e largët" në mënyrë që të minimizoni disa nga nuancat e saj negative. Këto vëzhgime u bënë nga psikologët në ato vende të përparuara të botës ku, falë internetit, "nomadët dixhital" kanë udhëtuar nëpër qytete dhe qytete për më shumë se një dekadë. Dhe disa prej tyre tashmë kanë fshirë "kallot" seriozë psikologjikë nga shalën e tyre të kompjuterit. Timeshtë koha që rusët ta kuptojnë këtë temë.

Duke analizuar përvojën botërore dhe praktikën time si psikologe, ndaj sa vijon:

Dhjetë disavantazhe për të punuar në mënyrë të largët, të cilat janë të rëndësishme të dini:

1) Mungesa e konkurrencës çon në humbjen e performancës personale … Ekipi është gjithmonë një luftë e qartë ose e fshehur që nxit nga zona e rehatisë dhe ju detyron të zhvilloheni. Duke lënë ekipin për vite të tëra të izolimit, një person gradualisht ngadalëson ritmin e rritjes dhe zhvillimit të tij profesional. Për më tepër, për vetë individin, kjo ndodh në mënyrë të padukshme, pasi nuk ka pika referimi, nuk ka mundësi të krahasimit autokritik me të tjerët. Prandaj, propozimi i menaxhmentit për të pushuar nga puna një punonjës i cili ngadalësoi marrëdhënien me të tjerët, por nuk arriti ta kuptojë këtë në kohë, pastaj vjen papritur dhe në mënyrë të pakëndshme.

2. Mungesa e kontrollit çon në degradim personal. Sado krenarë që jemi për vetëdisiplinën tonë të lartë, shumica e njerëzve kanë nevojë për presion ose kërcënim të jashtëm për t'u mobilizuar vazhdimisht. Shefat janë vetëm ajo që ju nevojitet. Ajo gjithmonë "ka marrë pozicionin në mënyrë të pamerituar dhe nuk kupton asgjë", megjithatë na inkurajon të jemi në gjendje të mirë, dhe për këtë "Faleminderit!"

Zhdukja e kontrollit sistemik gjithashtu fillon të shkatërrojë një person në mënyrë sistematike.

Dhe ai gradualisht fillon të jetë i pasjellshëm, i vrazhdë, të bëjë diçka "pa kujdes", të bëhet egoist, ta konsiderojë veten më të zgjuarin, të jetë i mbushur me besimin se të gjithë rreth tij varen nga ai dhe e paguan atë me mosmirënjohje të zezë, etj. Pastaj ai kalon në mënyrën e vetë-justifikimit të përjetshëm, pas së cilës degradimi personal fillon të ndikojë në funksionet dhe rezultatet e tij të punës. Si rezultat - pushimi nga puna, ulja e të ardhurave, skandalet në familje, alkooli dhe depresioni. Gjëja më e trishtë është se kjo gjithashtu ndodh në mënyrë të padukshme, sepse kritikat nga anëtarët e familjes zakonisht nuk perceptohen në mënyrë adekuate, ata thjesht ndalojnë komunikimin me miqtë kritikues. Dhe vetëm udhëheqja lineare, si një mizë e bezdisshme, bën të paktën ndonjëherë të dridhet dhe të përmirësojë diçka.

3. Mungesa e një orari të ngurtë të jetës përkeqëson shëndetin fizik. Me gjithë prirjen fillestare "për të jetuar dhe punuar në distancë si zakonisht", vetëm 10% e njerëzve e marrin atë. Shumica gradualisht relaksohet dhe ndryshon orarin e jetës në drejtim të "pushimeve": ne zgjohemi vonë, shkojmë në shtrat natën thellë, hamë shumë, nuk flemë mjaftueshëm, nuk dalim jashtë, mungesë stërvitjeje, etj. Një pasojë logjike e "largësisë" së organizuar në mënyrë të pahijshme: depresioni, çrregullimet e ankthit të psikikës, obeziteti, diabeti mellitus, sëmundjet e lëkurës, osteokondroza, reumatizma, artriti dhe artroza, hemorroide, konjuktiviti, astma, bronkiti kronik, riniti dhe sinusiti, presioni i lartë i gjakut, përdhes dhe të tjera "kënaqësi". Akumulimi mesatar i problemeve shëndetësore është rreth tre vjet.

4. Mungesa e komunikimit të drejtpërdrejtë përkeqëson shëndetin mendor. Psikika njerëzore është "mprehur" për komunikim, sepse i gjithë zhvillimi ynë personal ndodh gjithmonë si një reagim ndaj atij stimuli të jashtëm, i cili për ne janë gjithmonë njerëz të gjallë. Paparashikueshmëria apo edhe shqetësimi i tyre për ne e bën trurin të punojë me stres të madh: të llogarisë skenarët për zhvillimin e ngjarjeve, të kryejë vetë një kontroll, të identifikojë mangësitë tona dhe t’i kompensojë ato me diçka tjetër, etj. Por vetëm zhvillimi i vazhdueshëm jo vetëm që e bën një person interesant për ata që e rrethojnë, por gjithashtu e mbron atë nga ato mosha të padukshme ose ndryshimet personale që gradualisht ndikojnë negativisht në psikikën e tij.

Për të mbetur vetvetja, duhet të përditësoni veten rregullisht.

Mungesa e komunikimit sistematik të drejtpërdrejtë me njerëz të ndryshëm, veçanërisht me të huajt, së pari zvogëlon aftësitë tona njohëse, dhe më pas përkeqëson kontaktin tonë me të dashurit, familjen. Paradoksale, por e vërtetë:

Duke komunikuar vetëm me njerëzit e afërt, një person rrezikon të largohet gradualisht prej tyre dhe të bëhet për ta një "i huaj për të".

Edhe nëse jo në një përbindësh të tillë si në sagën e famshme të filmit fantastiko -shkencor, por jo më pak të pakëndshme personalisht. Skema: "Në fillim isha një specialist i gëzuar i IT - pastaj shkova në punë" nga distanca " - pastaj besova në astrologji, një komplot botëror dhe alienët - atëherë fillova të imponoja me ngurtësi pikëpamjet e mia për jetën dhe konfliktin me të gjithë - atëherë u bë plotësisht e pamundur të komunikosh dhe të jetosh me të - atëherë një psikiatër dhe ilaqet kundër depresionit ", është bërë prej kohësh e rëndësishme për shumë miliona njerëz. Mos nxitoni t'i bashkoheni asaj. Kostoja e daljes është mijëra herë më e shtrenjtë se hyrja.

5. Refuzimi nga karriera dhe synimet shoqërore të rëndësishme. Mungesa e komunikimit të vazhdueshëm të drejtpërdrejtë e nxjerr gradualisht një person jashtë kornizës së punës së tij ose kolektivit tjetër. Ai pushon së qeni një "koleg", duke u shndërruar në një "aplikim njerëzor", "funksion njerëzor" apo edhe një "shërbim". Kjo zvogëlon shumë shanset e një personi për përparim në karrierë në sistemin e tij. Në fund të fundit, për të qenë i sinqertë, atëherë:

Suksesi në një karrierë 50% varet nga njohja personale me menaxhmentin, 30% nga temperamenti dhe aktiviteti i një personi, vetëm 20% nga rezultatet profesionale.

Dhe kur nuk ka mundësi për të komunikuar personalisht dhe shpesh me menaxhmentin dhe për të provuar aktivitetin e tyre, shanset për të ngjitur shkallët e pozicioneve zvogëlohen me pesë herë.

Pa qenë në vendin e punës, ju gjithashtu humbni shanset për të krijuar biznesin tuaj. Në fund të fundit, statistikat tregojnë se fillimet e suksesshme të biznesit zakonisht fillojnë si një vazhdim logjik i punës ekzistuese dhe pikërisht gjatë kësaj pune. "Telekomanda", në këtë kuptim, është pak si anën e rrugës: mund të qëndrosh rehat mbi të, por është e keqe të lëvizësh përgjatë saj!

Nuk ka rëndësi se kush ju ka shtyrë në periferi të jetës:

rrethanat e jetës ose vendimi juaj.

Shtë e rëndësishme që ju jeni tashmë në periferi, dhe të tjerët po ecin drejt qëllimeve të tyre.

Kufiri mund të jetë i zhvilluar mirë, por ende nuk është autostradë.

Duke rënë nga karriera e tyre, "punëtorët e largët" po humbin gradualisht qëllime të tjera të rëndësishme shoqërore: të bëhen një udhëheqës i shkëlqyeshëm, ekspert publik dhe personazh i respektuar publik, shkencëtar, deputet, figurë politike ose publike, për të hyrë në histori, etj. Si rezultat, ka punë dhe para, por nuk ka lumturi! Dhe jeta fluturon si makina - përtej asaj që qëndron në anë të rrugës!

6. Largimi i njërit prej bashkëshortëve rrit numrin e konflikteve në familje. Shumica e burrave dhe grave që punojnë kanë familje. Kur dikush është në një punë në distancë, dikush është drejtpërdrejt, kjo në mënyrë të pashmangshme çon në faktin se oraret e jetës së tyre fillojnë të ndryshojnë shumë. Prandaj, ka shumë konflikte për tema të ndryshme: kush i sjell fëmijët në shkolla dhe kopshte; që gatuan drekë dhe darkë, pastron dhe lan rroba, shkon në dyqan ushqimore; si të kaloni mbrëmje falas; i cili është plot energji në mbrëmje dhe gati për seks, dhe i cili tashmë është i lodhur gjatë ditës; kush mund të telefonojë kë gjatë orarit të punës, etj. Nëse burri është në shtëpi dhe nuk e ndihmon gruan e tij në punët e shtëpisë, duke mos pasur asnjë justifikim në formën e vizitës në punë, ai shkakton kritika të drejta, etj. Por meqenëse njeriu "i largët" ende ndihet sikur po punon, ai mund të përpiqet t'i rezistojë dhe t'i shmanget ndihmës së bashkëshortit të tij. Dhe, sipas burrit të saj, një gruaje që ka kaluar në një "punë të largët" është e privuar nga e drejta morale për të kërkuar ndihmë në çështjet shtëpiake, sepse ajo "pushon në shtëpi gjatë gjithë ditës". Këtu bashkëshortët grinden më shpesh!

7. Interesi dhe respekti i bashkëshortëve për njëri -tjetrin zvogëlohet. Nëse kalimi në "punë në distancë" dhe një rënie në shanset e karrierës dhe njohjen shoqërore nuk janë

kompensuar nga një rritje e konsiderueshme e të ardhurave të familjes (koha e lirë, pushimet, liria e lëvizjes, etj.), Kjo gradualisht zvogëlon vlerën e burrit / gruas në sytë e gjysmës tjetër. Kur një kostum biznesi zëvendësohet me pantofla të ngrohta dhe triko me qeth, atmosfera dhe karizma e partnerit martesor zbehet me kalimin e viteve, por interesi për anëtarët e tjerë të seksit të kundërt rritet. Nga këtu, jo shumë larg tradhtisë dhe divorcit.

8. Mund të ketë mosmarrëveshje se ku të jetoni. Në shumë familje me punëtorë "të largët", është joshëse të lëvizësh jashtë qytetit dhe në fshat. Kjo është veçanërisht e vërtetë për burrat. Zakonisht gratë janë kundër, pasi infrastruktura sociale për fëmijët është shumë e rëndësishme për ta: kopshtet, qendrat e zhvillimit, shkollat, palestrat, klinikat, spitalet, klinikat para lindjes, dyqanet, kafenetë, etj. Prandaj, në familje lindin mosmarrëveshje dhe pakënaqësi serioze.

9. Ulja e kontakteve shoqërore me prindërit mund të ndikojë tek fëmijët. Kur "punëtorët e largët" ngushtojnë gradualisht rrethin e komunikimit të tyre të drejtpërdrejtë, nëse ata nuk e kompensojnë këtë me interesat e tyre aktive të jashtme (muzetë, teatrot, etj.) Dhe hobi të ndritshëm (ski alpine, zhytje, alpinizëm, çiklizëm, etj.) një imazh tërheqës jeta e të rriturve prek fëmijët duke dëmtuar aftësitë e tyre komunikuese. Kjo mund të formojë izolimin e fëmijëve, t'i parandalojë ata të përshtaten në një ekip dhe të bëjnë karrierë. Ngushtimi i lidhjeve prindërore gjithashtu mund të zvogëlojë më tej aftësinë e fëmijëve për t'u ndier rehat me jetën e tyre.

10. Beqarët dhe beqarët e kanë më të vështirë të rregullojnë jetën e tyre personale. Takimet në punë tani japin rreth 30% të martesave. 30% të tjerë janë të njohur në atë rreth të përgjithshëm miqsh, ku ata gjithashtu shpesh kalojnë nëpër punë. Prandaj, është më e vështirë për ata që punojnë në distancë të njihen me njëri -tjetrin: gjithçka që duhet të bëjnë është interneti, palestra, vendpushimet dhe mundësitë e rastësishme. Në përgjithësi, para se të punoni në distancë, është më e saktë që së pari të krijoni një familje: atëherë do të jetë e vështirë.

Në fakt, kjo është e gjitha. Këtë unë kam renditur vetëm disavantazhet më të ndritshme dhe më të dukshme të mënyrës së largët. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se secili person ka "rezervën e tij" të caktuar të energjisë, inercinë e tij pozitive të lëvizjes gjatë jetës. Nëse, pasi të shkojë në një "punë të largët", një person nuk bën përpjekje të veçanta në mënyrë që të mos ngadalësojë ritmin e zhvillimit të tij personal dhe profesional, për fat të keq, ai së pari mund të përballet me stanjacion dhe depresion, dhe më pas humbjen e punës dhe standardet e jetesës. Dhe atje tashmë nuk është shumë larg humbjes së familjes. Të gjitha në të gjitha:

Telekomunikimi mund të bëhet një jetë me telekomunikacion.

Të jetosh në distancë mund të çojë në distancë nga jeta.

Sigurisht, tërheqja nga jeta nuk barazohet me largimin nga jeta, megjithatë, mund të ketë edhe pasojat shumë të pakëndshme që kam përshkruar.

Sidoqoftë, nuk jam aspak kundër "heqjes"! Si psikolog, unë jam vetëm kundër "kapelave" dhe mungesës së realizmit në planifikimin e jetës sime. Kundër përsëritjes së gabimeve të njerëzve të tjerë në jetë. Nëse një person ka një vullnet të hekurt, aftësinë për të kontrolluar zhvillimin e tij personal dhe profesional, aftësinë për të kombinuar me kompetencë punën dhe kohën e lirë, për të gjetur kompromise në familje - sinqerisht ju uroj suksese në mënyrën "e largët". Ata do të kenë sukses!

Ju pëlqeu artikulli "Telekomandë ose Zyrë"? Pres me padurim komentet dhe pëlqimet tuaja!