CIKLET STEREOTIP NEGATIV T IN NDTERRTYRJES N IN AVULL

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

J. Bowlby theksoi se foshnja ka nevojë për një figurë të besueshme që do ta mbrojë atë në një situatë kërcënimi. Përgjigjet empatike dhe të qëndrueshme të figurës së bashkëngjitur në gjendjet e zgjimit dhe frikës kanë një efekt qetësues tek foshnja. Këto përvoja të sigurta, të cilat janë formuar në fillim të jetës, ofrojnë një bazë të sigurt mbi të cilën do të ndërtojmë lidhjet e sigurta të të rriturve dhe kapacitetin për qetësim të vetvetes. Fëmijët zhvillojnë një model të brendshëm pune të lidhjes, i cili mund të jetë i sigurt dhe i pasigurt në rastet e shkeljeve të rëndësishme të kujdesit ndaj fëmijëve. BPM ndikon ndjeshëm në mënyrën se si ata, si të rritur, do të jenë në gjendje të krijojnë marrëdhënie me partnerët, fëmijët e tyre dhe miqtë.

Ekzistojnë katër lloje të marrëdhënieve të lidhjes.

• Shtojcë e sigurt. Të rriturit me lidhje të sigurt ndihen intime dhe autonome në një marrëdhënie dhe janë të aftë të shprehin lirshëm ndjenjat.
• Lloji i lidhjes ankthi ose ambivalent. Të rriturit bëhen tepër të varur nga marrëdhëniet e ngushta.
• Lloji shmangës i lidhjes. Të rriturit refuzojnë nevojën për intimitet, sillen me dhimbje të vetë-mjaftueshme.
• lloji i bashkëngjitjes. Të rriturit shfaqin një kombinim të kërkimit të intimitetit dhe refuzimit të tij. Frika e vazhdueshme e refuzimit, emocionet dhe reagimet kaotike, të paparashikueshme.

Tre llojet e fundit të lidhjes janë variante të ndryshme të "lidhjes së pasigurt".

Lidhja emocionale më e fortë dhe më e qëndrueshme ndodh midis dy të rriturve të pavarur me lidhje të sigurta. Marrëdhëniet midis partnerëve me dashuri të fortë janë ndërtuar mbi barazinë, respektin reciprok dhe fleksibilitetin. Marrëdhëniet midis burrave shmangës dhe grave të shqetësuar ose ambivalente janë mjaft të qëndrueshme. Besohet se sindikatat në të cilat një burrë demonstron me lidhje të shqetësuar, një grua që shmang lidhjen është më pak e qëndrueshme. Partnerët me bashkëngjitje të pasigurt kanë tendencë t'u caktohen në mënyrë të ngurtë rolet dhe shpesh formojnë një pozicion mbrojtës, dominues ose vartës në marrëdhënie.

Pikat kryesore të teorisë së lidhjes janë si më poshtë:

1. Kontakti me figurat e bashkëngjitjes është një mekanizëm natyror i mbijetesës. Prania e figurave të tilla të lidhjes (partneri, fëmijët, prindërit, bashkëshortët, miqtë, të dashuruarit) siguron siguri dhe rehati. Ndërsa paarritshmëria e figurave të tilla krijon shqetësim. Reagimi ndaj paarritshmërisë së figurës së bashkëngjitjes mund të jetë zemërimi, kapja, depresioni, dëshpërimi. Lidhja me të dashurit është mbrojtja kryesore kundër pafuqisë dhe pakuptimësisë së jetës.
2. Frika dhe pasiguritë në situatat e jetës aktivizojnë nevojat e lidhjes.
3. Gjetja dhe mbajtja e kontakteve me të tjerët domethënës është e lindur dhe faktori kryesor motivues te njerëzit.
4. Varësia e sigurt shoqërohet gjithmonë me autonomi dhe vetëbesim. Kushtet si pavarësia absolute nga të tjerët dhe varësia e tepërt janë dy anët e së njëjtës monedhë, përkatësisht variantet e varësisë së pasigurt. Shëndeti psikologjik në këtë model është varësia e sigurt, jo vetëmjaftueshmëria dhe ndarja. Buolby kishte një mendim të caktuar në lidhje me patologjizimin e varësisë dhe lavdërimin e të ashtuquajturës vetë-mjaftueshmëri dhe individualizëm. Ai gjithashtu foli për varësinë "efektive" dhe "joefektive". Varësia efektive përfshin aftësinë për të krijuar një lidhje të sigurt me një partner dhe për ta përdorur atë lidhje si një burim ngushëllimi, mbështetjeje dhe shqetësimi.
5. Një lidhje emocionale formohet nga disponueshmëria dhe reagimi emocional.

Në varësi të llojit të lidhjes, partnerët formojnë një ose një cikël tjetër sjelljeje të ndërveprimit rreth distancës emocionale midis tyre. Isshtë e zakonshme që disa njerëz në një situatë konflikti, nën presionin e ankthit, të diskutojnë menjëherë mosmarrëveshjet dhe të zbulojnë gjithçka menjëherë dhe më në fund (më shpesh gratë kanë karakteristika të tilla). Janë këta njerëz që kanë më shumë gjasa të fillojnë biseda të vështira që përpiqen t'i përfundojnë, edhe kur partneri nuk është i prirur të kontaktojë. Në marrëdhënie, ata bëhen "persekutorë" dhe përjetojnë jashtëzakonisht të dhimbshëm heshtjen dhe shkëputjen e partnerit. Të tjerët (më shpesh meshkujt) priren të shmangin diskutimet emocionale ose të shtyjnë diskutimin e situatave të konfliktit derisa tensioni emocional të qetësohet. Në marrëdhënie, këta njerëz shpesh distancohen dhe marrin një pozicion "të shkëputur".

Karakteristikat e "Përndjekësit": hapja, sinqeriteti, shprehja e lirë e emocioneve, orientimi drejt marrëdhënieve, në një konflikt kërkon të zbulojë gjithçka.

Karakteristikat e "Tërheqjes": fshehja dhe heqja e emocioneve, pakujdesia, orientimi drejt objekteve dhe qëllimeve, në një konflikt tenton të shtyjë diskutimin deri në më shumë "kohë pa emocione".

Përvojat stresuese provokojnë partnerët të marrin një ose një pozicion tjetër mbrojtës në ndërveprime, i inkurajojnë ata të sillen me njëri -tjetrin në një mënyrë stereotipike. Ndërsa i njëjti cikël sjelljeje luhet pa pushim, konflikti përshkallëzohet. Sa më shumë që përndjekësi përpiqet të gjejë, diskutojë, afrohet, aq më shumë distanca do të distancohet. Sa më shumë dhe më thellë personi që tërhiqet shkon në mbrojtjen e tij, duke shpëtuar kështu nga persekutuesi obsesiv, aq më shumë përndjekësi kërkon ta tërheqë atë nga kjo guaskë duke përdorur metodat në dispozicion të organizatës së tij mendore që frikësojnë partnerin në distancë, aq më shumë ky i fundit ndërton fortifikime rreth psikikës së tij të paaftë për përvoja emocionale intensive. Me pak fjalë, sa më shumë që persekutuesi troket në derën e mbyllur, aq më rrallë personi që fshihej pas saj jep shenja jete. Secili çift, në varësi të llojeve të lidhjes dhe shpërndarjes së pushtetit mes tyre, formon një rrugë pa krye në marrëdhënien e tyre.

Ekzistojnë hipotezat e mëposhtme në lidhje me ciklin negativ të ndërveprimit midis partnerëve.

1. Reagimi i secilit partner është një stimul për reagimin e tjetrit (kritika stimulon shkëputjen, dhe shkëputja edhe më shumë kritika, etj.)
2. Sjellja e partnerit organizohet në cikle të përsëritura ndërveprimi.
3. Ciklet negative të sjelljes nxiten nga emocionet dytësore si zemërimi, faji, ftohtësia. Emocionet parësore zakonisht fshihen, këto janë ndjenja më të thella, të tilla si frika nga braktisja, pafuqia ose dëshira për kontakt dhe lidhje. Emocionet parësore zakonisht përjashtohen nga vetëdija dhe nuk përfaqësohen shprehimisht në bashkëveprimin e partnerëve.
4. Cikli negativ bëhet vetë-përforcues dhe vështirë të dalësh prej tij.
5. Cikli negativ rrit shqetësimin dhe mban pasigurinë e lidhjes.

Aftësia për të ndërlidhur proceset në çift me një ose një stereotip tjetër të bashkëveprimit martesor ndihmon në realizimin e parashikueshmërisë së ngërçit martesor, pasi sjellja e tyre mbrojtëse në konflikt është e parashikueshme.

Ciklet e ndërveprimeve negative

• « Ngacmimi - Pezullimi " është themelore. Opsionet e tij janë: Kërkesa / Distanca; Ankesa / Ankesa; Kritika / Petrifikim. Shtë karakteristike që roli i "persekutorit" zakonisht kryhet nga një grua, dhe roli i "tërheqjes" luhet nga një burrë. Por ndodh edhe anasjelltas. Në një situatë kur një burrë është një persekutues në një konflikt stereotipik, ai duket ndryshe nga një përndjekëse femër, shpesh përndjekja e tij shoqërohet me detyrim.
• Cikli reaktiv stalker - tërhiquni … Ky cikël shfaqet kur ndodh përmbysja e ciklit stereotip. Për shembull, një grua që ka ndjekur prej kohësh bashkëshortin e saj të larguar heq dorë dhe pushon së kërkuari përgjigje nga bashkëshorti i saj, gjen një dashnor, merr një arsim, fëmijët vjellin, bashkëshorti i larguar nuk sheh asgjë nga këto. Më në fund, gruaja thotë se po largohet. Çifte të tilla, që vijnë në terapi tashmë me një cikël reaktiv, ku burri ndjek gruan e tij, duke u përpjekur të parandalojë divorcin, gruaja është e kujdesshme, nuk i beson dëshirës së tij për të, tërhiqet, duke refuzuar të investojë në marrëdhënie. Ky cikël negativ, ku burri po përndjek dhe gruaja nuk përfshihet në marrëdhënie, është e kundërta e stereotipit të tyre të mëparshëm, ku gruaja ishte persekutuese dhe burri ishte i largët.
• « Pezullim - Pezullim ". Në këtë stereotip, të dy partnerët nuk janë të përfshirë emocionalisht, dhe të dy janë tërhequr në konflikt. Ata shmangin çështjet konfliktuale dhe nuk priren të diskutojnë kundërthëniet. Shpesh këta partnerë zbulojnë se po jetojnë jetë paralele. Me shumë mundësi, fillimisht, çifti kishte një stereotip të persekutimit - shkëputje, por persekutuesi doli të ishte "i butë", i cili shpejt hodhi duart dhe u tërhoq. Një opsion tjetër është kur ndjekësi "u dogj" dhe braktisi planet për t'iu afruar partnerit të tij. Distancimi i tij nënkupton fillimin e ngrirjes dhe distancës nga marrëdhënia. Kjo çon në një ulje të distancës (ndonjëherë patogjene) në marrëdhëniet me fëmijët, miqtë, kolegët, me të cilët krijohen lidhje më të ngushta emocionale sesa me një partner.
• Cikli "Sulm-Sulm". Ka një rritje të vazhdueshme të amplifikimit në konflikt. Këto përshkallëzime të konfliktit janë devijime nga modeli i tërheqjes së persekutorit, ku personi që tërhiqet mund të ndihet i provokuar dhe të shpërthejë me zemërim në pika të caktuara. Pas skandalit, personi që tërhiqet së shpejti do të kthehet në pozicionin e tij të tërhequr derisa të provokohet përsëri. Nëse të dy partnerët kanë një lidhje të shqetësuar ose ambivalente, atëherë marrëdhënia e tyre mund të jetë shumë emocionale. Por, meqenëse është e pamundur të jesh në një distancë shumë të afërt të bashkimit gjatë gjithë kohës, atëherë njëri prej tyre, në një moment në kohë, do të luajë më shpesh rolin e një personi që tërhiqet në marrëdhënie. Cikle të tilla mund të kenë mundësi të ndryshme për përfundimin e skandalit. Nëse takohen "dy luftëtarë të barabartë", atëherë ndodh një masakër madhështore dhe tjetërsim i mëvonshëm i ndërsjellë pa një vendim të rënë dakord. Nëse njëri nga partnerët është i prirur të japë më shumë dhe të qetësojë partnerin e tij, atëherë në fund të skandalit ekziston një variant i zgjidhjes së partnerit më dominues pa pëlqimin e sinqertë të tjetrit. Më i pajtueshmi thjesht përshtatet me partnerin më të fortë, shpesh atëherë në mënyrë implicite saboton veprimin e përbashkët.
• Cikle komplekse … Këto cikle karakterizohen nga një sërë lëvizjesh të partnerëve dhe shpesh ndodhin si rezultat i traumave në familjen prindërore. Ciklet komplekse mund të lidhen me modelet e bashkangjitjes së çorganizuar në njërin ose të dy partnerët. Në këtë rast, ankthi që shtyn në persekutim dhe shmangien e kontaktit janë të njëkohshme dhe shumë të larta. Frika e përhershme e refuzimit çon në emocione dhe reagime kaotike dhe të paparashikueshme. Rezultati është një sekuencë komplekse dhe e ngarkuar emocionalisht e ndërveprimeve. Për shembull, një person përpiqet për intimitet, por kur e arrin atë, ai ikën nga kontakti ose madje prish marrëdhënien për një kohë. Shembulli tjetër. Gruaja sillet me këmbëngulje, duke detyruar nënshtrimin dhe betimin e dashurisë së përjetshme - burri distancohet - gruaja intensifikon sulmin - burri tërhiqet dhe më pas sulmon, duke u mbrojtur - të dy tërhiqen - burri depresionohet, fillon të pijë (për disa ditë) - gruaja shkurton distancën - burri gradualisht shkrihet - çifti përjeton një periudhë të shkurtër dashurie - dhe cikli fillon përsëri. Shpesh mund të gjeni një situatë kur njëri nga partnerët propozon përfundimin e marrëdhënies, mbledh personalisht valixhet për partnerin dhe fshehurazi shpreson që partneri nuk do të largohet, por, përkundrazi, do të demonstrojë ndjenjat dhe dashurinë e tij të fortë.

Letërsi

Bowlby J. Dashuria, 2003

Bowlby J. Krijimi dhe prishja e lidhjeve emocionale, 2004

Johnson M. Praktikimi i terapisë së martesës me fokus emocional