Empatia Tek Fëmijët Dhe Të Rriturit

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Pse është e rëndësishme të zhvillohet ndjeshmëria emocionale që nga lindja?

Termi "ndjeshmëri" shpreh tipare të tilla të personalitetit si aftësinë për të empatizuar, për të përfaqësuar emocionet e një personi tjetër. Falë kësaj, njerëzit mund të kuptojnë më mirë njëri -tjetrin, gjë që është thelbësisht e rëndësishme për marrëdhëniet harmonike midis anëtarëve të familjes, ndërveprimin midis punonjësve të kompanisë dhe, për më tepër, zhvillimin normal të shoqërisë në përgjithësi. Aftësia për ndjeshmëri është e natyrshme për çdo person në një masë më të madhe ose më të vogël dhe përcaktohet nga karakteristikat plotësisht anatomike, domethënë nga zhvillimi i pjesëve të caktuara të trurit.

Tradicionalisht, koncepti i empatisë përfshin dy përbërës:

Empatia afektive (emocionale)

Theshtë aftësia për të empatizuar mjaftueshëm për të ndjerë dhimbjen e të tjerëve si tuajat. Një nivel i lartë i ndjeshmërisë emocionale është tipik për njerëzit e profesioneve krijuese - aktorët, muzikantët. Shprehet në ndjeshmëri të tepruar, paaftësi për të ndarë ndjenjat e veta nga përvojat e kundërshtarit. Ndjeshmëria e ulët afektive, ose "shurdhimi emocional", shpesh zhvillohet në përfaqësuesit e disa profesioneve të lidhura me ndikimin në devijimet nga normat fizike ose mendore - mjekët, oficerët e policisë, në kushte të caktuara mund të zhvillohen në psikopati sociopatike.

Empatia njohëse

Aftësia për të komunikuar, kuptuar këndvështrimin e bashkëbiseduesit. Sa më mirë të zhvillohet ky lloj ndjeshmërie, aq më e lehtë është për një individ të jetë në shoqëri, të jetë një udhëheqës ose një person publik, "shpirti i kompanisë". Mjerisht, kriminelët e besimit janë gjithashtu empatikë të shquar njohës. Dështimi për të kuptuar shoqërinë përreth manifestohet në autizëm dhe çrregullime të ngjashme mendore. Megjithëse, njerëzit që janë të kufizuar në arsim, edukim ose thjesht nuk përpiqen të punojnë për veten, dallohen gjithashtu nga paaftësia e tyre për të perceptuar të tjerët.

Kur bëhet fjalë për rritjen e fëmijëve, fillimisht duhet të mendoni për zhvillimin e ndjeshmërisë afektive, pasi kjo do të shërbejë si bazë për zhvillimin e mëvonshëm harmonik të personalitetit.

Njeriu nga natyra synohet të ekzistojë në shoqëri dhe aftësia për të empatizuar është e natyrshme tek ai në një nivel nënndërgjegjeshëm. Foshnjat disa orë tashmë reagojnë ndaj lëvizjeve kolektive - ata fillojnë të qajnë nëse të porsalindurit pranë tyre qajnë ose nëse nëna e tyre është nervoze. Por nëse këto manifestime mungojnë, ia vlen të merret parasysh dhe të përqëndrohet në zhvillimin e ndjeshmërisë emocionale, për të cilën ka një numër teknikash.

Mos e shtyni për më vonë

Vlen të zhvillohet ndjeshmëria afektive menjëherë pas lindjes së fëmijës. Merrni foshnjën në krahët tuaj, thoni diçka të dashur për të, përpiquni të kapni një shikim dhe të buzëqeshni. Detyra është ta mësoni fëmijën të buzëqeshë në këmbim. Por mos u ndalni këtu, përpiquni t'i kushtoni fëmijës vëmendjen maksimale, shtrydhni, luani keq, grimace dhe merrni grimace në përgjigje. Dëgjoni vetë gjendjen shpirtërore të foshnjës, gëzohuni me të dhe simpatizoni, qetësohuni kur shqetësoheni. Flisni dhe dëgjoni përgjigjet sa më shumë që të jetë e mundur, megjithëse në formë llafazani. Jepni një shembull dhe inkurajoni çdo veprim të pavarur. Çuditërisht, fëmijët e mësojnë këtë shumë shpejt, pasi të ashtuquajturit "neuronet pasqyrë" të trurit përfshihen këtu. Dikush ka më shumë prej tyre që nga lindja, dikush më pak, por shumë varet edhe nga rregullsia e klasave.

2. Kur mund të flasim

Rreth tre vjeç, fëmijët fillojnë të flasin me vetëdije, dhe këtu fjalori i foshnjës duhet të zhvillohet sa më shumë që të jetë e mundur, duke përfshirë përshkrimet e emocioneve të përjetuara. Filloni thjeshtë: gëzim, trishtim, befasi, zemërim, frikë, lumturi … Sigurohuni që të shoqëroni çdo term me shprehjet e fytyrës. Ne themi: "Unë jam i kënaqur" - dhe ne buzëqeshim, ose "Babai është i zemëruar" - dhe riprodhojmë shprehjen në fytyrë në momentin e duhur. Sigurohuni që të shpjegoni se çfarë e shkaktoi këtë apo atë përvojë. Mos harroni për pasqyrën - ne stërvitemi para saj, sepse jo të gjithë kanë aftësi të jashtëzakonshme aktrimi, dhe ne gjithashtu përdorim libra me figura, dhe nuk do të dëmtojë të vizatosh fytyra. Për më tepër, mund të vizatoni fotografi të tëra "Një dhuratë e papritur", "Mëngjes i zymtë", etj. Fëmijës duhet t'i jepen detyra për të përcaktuar emocionet e mysafirëve ose në një bisedë telefonike - me zë. Dhe mos harroni të festoni vetë gjendjen shpirtërore të foshnjës. Muzika, poezia, vizatimet janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të përcjellë emocionet.

Këto ushtrime të thjeshta janë themeli për zhvillimin personal dhe vetëkontrollin emocional. Mësojeni foshnjën tuaj të kujdeset për veten, për shembull, së pari të marrë dhjetë frymë dhe pastaj t'i përgjigjeni një vërejtjeje ofenduese. Aftësia për të kapur ndjeshëm gjendjen shpirtërore të bashkëbiseduesit dhe për të ndërtuar saktë një bisedë, për të shmangur një temë të ndaluar ose për të këmbëngulur për veten tuaj - e gjithë kjo është mirëkuptim ose empati reciproke, pa të cilën një ekzistencë normale në shoqëri është thjesht e pamundur.

3. Shkolla është dalja e parë në botën e madhe

Sigurisht, shumë fëmijë ndjekin kopshtin e fëmijëve, ku bëhet ndarja e parë nga klima emocionale e krijuar në familje, por shkolla është modeli më i besueshëm i shoqërisë. Ka studentë të moshave të ndryshme, mësues, dhe të gjithë janë në ndërveprim të vazhdueshëm, në një shkallë ose në një tjetër. Fëmija do të ketë më shumë se mjaftueshëm përvoja emocionale, ato duhet të diskutohen pas ditës së shkollës.

Fatkeqësisht, jo të gjitha përshtypjet e një fëmije nga shkolla mund të quhen pozitive. Kjo është kryesisht për faktin se jo çdo prind kërkon të zhvillojë ndjeshmëri tek fëmijët e tyre, të mësojë ndërveprimin në shoqëri. Shumë besojnë se fëmijët duhet të jenë të përgatitur që nga fëmijëria për mizorinë e botës përreth tyre dhe mësohen të godasin një goditje parandaluese, të jenë gati për të luftuar "për një vend në diell". Mësuesit gjithashtu nuk dinë gjithmonë të ndajnë komplekset dhe punën personale, duke përdorur studentë psikologjikisht më të dobët për vetë-afirmim.

Fëmija mbetet vetëm në shkollë, është e pamundur ta kontrollosh vazhdimisht, dhe këtu empatia e trajnuar afektive mund të bëhet një mjet mbrojtjeje, të ndihmojë për të shmangur konfliktin. Empatia nuk është vetëm aftësia për të empatizuar, por edhe aftësia për të perceptuar vijën përtej së cilës ka një ndryshim në sjelljen e të tjerëve, të ashtuquajturat mikroemocione - fenerë të gjendjes së vërtetë emocionale të bashkëbiseduesit. Sa herë keni dëgjuar "ai më goditi ashtu" - dhe nga ana tjetër "ai u përplas vetë"? Kjo do të thotë, "viktima" nuk ishte në gjendje të dallonte ndryshimet në gjendjen emocionale të shkelësit dhe të lokalizonte konfliktin në kohën e duhur ose thjesht të linte "zonën e prekur", dhe agresori, në përputhje me rrethanat, nuk ishte në gjendje të frenonte shpërthimin e zemërimi. Tani në internet mund të gjeni shumë teste praktike për njohjen e mikroemocioneve - përpiquni t'i kaloni ato me fëmijën tuaj, shumë zbulojnë shumë gjëra të reja dhe të dobishme edhe për veten e tyre.

Sigurisht, secili person është një person unik. Por tiparet e karakterit, talentet dhe tiparet janë mjete që ju duhet të mësoni të përdorni. Zhvillimi i ndjeshmërisë është hapi i parë drejt të kuptuarit të vetes dhe botës përreth jush. Kjo është një mundësi për t'u "përshtatur" në shoqëri sa më komode, për të gjetur një gjuhë të përbashkët me të tjerët, pasi është e pamundur të ndërtohet një komunikim verbal ekskluzivisht i lidhur me argumente logjike. Emocionet janë një pjesë integrale e jetës sonë dhe të menaxhosh ose, si dhe të njohësh nga të tjerët, do të thotë të fitosh një avantazh të rëndësishëm.