Depresioni Apo "vajzat E Ndyra"?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Secili psikolog ka skeletet e tij në dollap dhe shkaktarët e tij - për të mos përmendur buburrecat e trajtuar, të cilët, megjithëse i japin shanse "buburrecit të zakonshëm", ende nuk shkojnë askund. Për mua, një nga nxitësit është të flasësh për depresionin. Këtu janë të gjitha këto të shtëpisë "bëhu burrë", "tërhiqe veten", "thjesht duhet të shpërqendrohesh", "mos e shty - kjo i ndodh të gjithëve".

Një mik shumë i mirë më telefonoi disa vjet më parë.

- Përshëndetje, - tha ai me gëzim në telefon, - i merr burrat me pinjolle pidhi në terapi?

"Kush është ai që ju është diagnostikuar," unë gulçova në befasi.

- Po, gruaja ime thotë se jam një mundim budalla, por diçka vërtet e keqe për mua. A do të ndalem nesër në mëngjes? Nuk mund ta duroj deri në mbrëmje. Këtu është thjesht e dhimbshme.

- Ndoshta është më mirë sot? Unë sugjerova me kujdes.

- Jo, të gjitha rregullat. Unë jam një uiski dhe një bainki.

Biseda dukej krejt normale, shoku im dukej adekuat, por unë nuk fjeta mirë. Të nesërmen nuk erdhi. Në mëngjes ai ha mëngjes, shëtiti qenin, puthi gruan e tij dhe doli nga dritarja e apartamentit të tij të bukur në katin e 21 -të. "Pizdostradashki", thua ti?

Kur dikush në një grup ose në një forum shkruan se e ka shëruar depresionin me "seks, masazh, muzikë relaksuese dhe joga", më prek mua si një leckë e kuqe mbi një dem. Sigurisht, e gjithë kjo është e mrekullueshme dhe e dobishme. Por unë jam vërtet i zemëruar sepse njerëzit me depresion të vërtetë po humbin kohë të çmuar kur hasin në këto pseudo "histori suksesi". Në përpjekje për të lehtësuar dhimbjen, ata bëjnë gjithçka përveç asaj të dukshme - shihni një specialist.

Depresioni është një diagnozë. Shtë vendosur nga një specialist. Trajtimi ndryshon në varësi të llojit, por në shumicën e rasteve, mjekimi është i domosdoshëm.

"Blues rus", të përshkruar nga klasiku, i ndodh të gjithëve herë pas here. Fatkeqësisht, kjo trishtim i thellë, i shumëzuar me reflektim, është aq larg nga "depresioni" sa një ëndërr nga vdekja. Shpesh, me fjalën "depresion" nënkuptojmë vetëm një nga simptomat: humor të keq, përgjumje, apati ose nervozizëm, mosgatishmëri ose paaftësi për të bërë diçka, probleme në jetën tuaj personale, epsh të dëmtuar ose mosfunksionim seksual. Në fakt, e gjithë kjo "buqetë" është karakteristike për depresionin, dhe ekspertët dallojnë deri në 10 lloje të gjendjes depresive. Të gjithë ata trajtohen në mënyra të ndryshme - në varësi të ashpërsisë dhe kohëzgjatjes. Diçka mund të zgjidhet me ndihmën e psikoterapisë, por diku nuk mund të bëni pa pilula.

Më shpesh, psikologët përballen me një të vetme (unipolare) episod depresiv (nga 2 javë në një vit) ose çrregullim depresiv i shkurtër (disa episode të shkurtra që zgjasin deri në 2 javë).

Depresioni klinik klasik - këto janë tashmë faza depresive të përsëritura (aka PDD - çrregullim depresiv i përsëritur) që mund të zgjasë me vite. Përkundër faktit se herë pas here një person "shfaqet" dhe gjendja e tij normalizohet, depresioni e mbulon atë vazhdimisht, duke e bërë të vështirë të jetosh, të punosh dhe të krijosh partneritete.

Distimia - kjo është tashmë një depresion kronik, më shumë si një mënyrë jetese. Një lloj "jete nënujore" me ngjyra të heshtura, një mjegull gri në të gjitha emocionet dhe mungesë skicash të qarta.

Ka edhe dy lloje të depresionit bipolar (ish psikoza maniak-depresive). Në këtë çrregullim, sjellja normale njerëzore alternohet me periudha ("faza") të rritjes së ngacmueshmërisë (eufori maniake "në krye të botës"), pastaj me "rënie" të mprehta në një gjendje depresive (depresioni a la "jep sapun dhe litar ") …

Në SDD - Çrregullimi i Depresionit të Ankthit të Përzier - gjendja depresive plotësohet me ankth të shtuar. Dhe nëse ka ardhur deri te episod psikotik depresiv, atëherë personi u vizitua nga i ashtuquajturi "depresion deluzional". Në përgjithësi, psikoza është një gjendje mendore që shoqërohet me halucinacione dhe iluzione auditive dhe vizuale. Gjithmonë trajtohet në spital.

Tendenca për të "kapur" një humor të keq dhe ndryshimet e shpeshta të humorit (lëkundje emocionale nga përgjumja në sulme paniku) janë karakteristike për depresioni atipik … Dhe ajo që në popull quhet "përkeqësimi pranverë-vjeshtë" mund të jetë çrregullim depresiv sezonal.

Në çdo rast, çdo gjë që ju shqetëson, shëndeti juaj fizik dhe mendor duhet të merret seriozisht. Nëse jeta nuk është e ëmbël, mos nxitoni të shtypni problemet me alkoolin ose të shkelni praktikat medituese. Kontrolloni nivelet hormonale, përjashtoni problemet e tiroides, vizitoni një gjinekolog (ose urolog), bisedoni me një neurolog. Nëse nuk ka arsye fiziologjike për shqetësim, dëgjoni veten. Çfarë është ajo: lodhje apo mosgatishmëri për të jetuar? Një frikë objektive nga e panjohura e natyrshme për të gjithë apo një ankth dërrmues që ndërhyn në jetë? Nëse gjendja juaj përkeqëson ndjeshëm cilësinë e jetës tuaj, ky është një sinjal alarmues.

Mos bëni vetë-diagnozë. Mos u bëni dembel të kontaktoni një specialist. Një psikolog ose psikoterapist do t'ju ndihmojë të kuptoni arsyet për atë që po ndodh. Së paku, do të siguroheni që nuk ka asgjë të keqe me ju. Si maksimum, ju do të qëndroni gjallë. Pajtohem, kjo është shumë.