Mos Më Bërtisni Ose Agresioni çiftohet

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Cili është ndryshimi midis agresionit dhe mizorisë? Si ndikon agresioni në sfondin e përgjithshëm të zhvillimit të marrëdhënieve në një çift?

Si rregull, në kuptimin e përditshëm, agresioni do të thotë mizori. Sidoqoftë, kjo është thelbësisht e gabuar. Përkthyer nga greqishtja, fjala "agresion" do të thotë "të shkosh", dhe "mizori" - "të veprosh kundër vullnetit të njeriut".

Nga pikëpamja e psikologjisë, në kontekstin e mizorisë, nënkupton prishjen e kontaktit, shkeljen e kufijve, plotfuqinë nga njëra anë dhe pafuqinë nga ana tjetër. Agresioni, nga ana tjetër, do të thotë forcë, respekt për kufijtë dhe kontakt. Çfarë do të thotë? Nëse lind një situatë e vështirë në një çift, partnerët përpiqen të marrin një vendim bazuar në forcën e brendshme, duke respektuar kufijtë e personit tjetër dhe duke qenë drejtpërdrejt në kontakt me të.

Si duket në praktikë? Alwaysshtë gjithmonë një dialog midis dy partnerëve, një kërkim për pikat e përbashkëta të kontaktit, një e ardhme e përbashkët, kur në një çift do të jetë e mundur të flasim dhe të sillemi në përputhje me rrethanat, duke kënaqur dëshirat e njëri -tjetrit. Nëse njëri nga partnerët informon tjetrin se nuk i pëlqen një situatë e veçantë dhe ndjenjat e përjetuara në të njëjtën kohë, herën tjetër do të doja të shihja një sjellje krejtësisht të ndryshme, ai është gati të dëgjojë në përgjigje "Unë nuk pajtohem (s), ndihem mirë kështu. Nëse sillem ndryshe, perceptimi i përgjithshëm i situatës do të ndryshojë, dhe gjithashtu do të ndihem keq ".

Shumë shpesh, në çiftet e martuara, partnerët në mënyrë të pandërgjegjshme shtypin agresionin ndaj njëri -tjetrit, duke mos kuptuar se në çfarë do të çojë kjo përfundimisht. Si e shtyp një grua agresionin nga bashkëshorti i saj? Këto janë deklarata të natyrës së mëposhtme: “Oh, sa fort më bërtet mua! Pse po e ngre zërin? "," Pse po e kërkon këtë nga unë? Mos e kërko! " Çfarë ndodh me burrin? Ajo zvogëlohet fuqishëm brenda. Nga dashuria për gruan e tij, herën tjetër një burrë do të përpiqet të kalojë më pak kohë me të në mënyrë që të mos e ofendojë. Në një moment në kohë, një grua do të personifikojë një vazo të brishtë për partnerin e saj, dhe nëse ai i lejon vetes të marrë frymë dhe të nxjerrë thellë, ajo do të bjerë dhe do të shpërthejë në copa të vogla. Kjo është arsyeja pse njeriu zvogëlohet dhe nuk e lejon veten të marrë frymë lirshëm.

Duke e perceptuar zërin e lartë të një partneri si një akt agresiv dhe në sfondin e kësaj, duke paraqitur akuza reciproke ndaj njëri -tjetrit, partnerët vrasin agresionin dhe, si rezultat, marrëdhëniet seksuale në një çift. Arsyet e akuzave nga ana e një gruaje mund të jenë të ndryshme (për shembull, një gjendje e madhe regresive pas lindjes).

Sidoqoftë, pavarësisht nga kjo, një grua e pjekur dhe e rritur duhet ta perceptojë burrin e saj në përputhje me rrethanat. Ky është një aspekt mjaft i rëndësishëm që ndikon në marrëdhënien në një çift - kur njëri partner merr pozicionin e një të rrituri dhe tjetri sillet si një fëmijë, është e pamundur të vlerësohet në mënyrë adekuate situata aktuale dhe të merren vendime të sakta dhe të balancuara.

Shembuj të shtypjes së agresionit femëror nga një burrë - "Ajo është histerike. Ajo ka PMS. Vetëm mendoni, gjithmonë bërtet! ". Në shumicën dërrmuese të rasteve, burrat nuk mendojnë për arsyet e kësaj sjelljeje të një shoku, nuk përpiqen ta kuptojnë atë dhe të ndryshojnë diçka.

Si rregull, ne duam të shtypim agresionin e partnerit në mënyrë që të mos ndiejmë faj, turp dhe frikë - të gjitha këto ndjenja prishin kontaktin. Nëse një person nuk përpiqet të largohet nga faji dhe turpi, ai është në gjendje të pranojë: Më vjen turp për sjelljen time dhe fajësoj veten për veprimet e mia. Por pse veprimet e mia janë të gabuara?

Sigurisht, mund të kisha bërtitur më pak, por jam i njëjti person, si të gjithë të tjerët! Kjo nuk do të thotë që nuk të dua . Në përgjithësi, një analizë e hollësishme e një grindjeje mund të zgjasë deri në një muaj diskutimesh të përditshme. Terma të tillë janë mjaft të pranueshëm dhe është shumë më mirë sesa të qetësosh ndjenjat dhe të grumbullosh ankesa. Sidoqoftë, në shumë çifte, ankesat qetësohen, megjithëse ka një anë negative - në disa situata, është më mirë të heshtësh.

Nëse partnerët fshehin nga njëri -tjetri ndjenjat e tyre të hidhërimit dhe zhgënjimit të shkaktuar nga një qëndrim i padrejtë, abuziv ndaj vetes, kjo çon në një akumulim gradual të pakënaqësisë, zhgënjimit, ankthit dhe mosbesimit. Pastaj fillon paranoja dhe psikoza. Për më tepër, në një çift fillojnë problemet e një natyre seksuale - në fazën e tërheqjes (nëse partneri ka pushuar së interesuari për përvojat e mia, në përgjigje do të hakmerrem dhe do të përgjigjem në natyrë), në fazën e zgjimit (partneri është ende seksualisht interesant, por nuk ka përgjigje), ndaj fazave të shkarkimit orgazmik. Në të gjitha rastet, njëri partner fillon të fajësojë pa vetëdije tjetrin - Shikoni se çfarë më bëtë mua. Ti je aq i neveritshëm për mua sa nuk mund të të dua, mos më afro”.

Një model i ngjashëm i sjelljes (për të grumbulluar gjithçka brenda vetes) është futur tek ne që nga fëmijëria. Sidoqoftë, për një marrëdhënie më produktive në një çift, ju duhet t'i shprehni gjithçka partnerit tuaj - çfarë ju përshtatet dhe çfarë jo. Në një dialog, është e rëndësishme të zgjidhni një formë komunikimi në mënyrë që të mos ofendoni një partner, përkundrazi, ai (ajo) duhet të dëgjojë dhe kuptojë atë që thuhet.

Prandaj, akumulimi i pakënaqësisë çon në agresion të pashprehur. Mënyra më e mirë për të shprehur agresionin është të flisni me partnerin tuaj. Vlen të verbalizohet gjithçka që ju ndodh në nivel trupor dhe emocional (jam i pakënaqur. Jam i mërzitur. Jam i pakënaqur për këtë. Nuk ndihem si njeri në momente … nuk ndihem mirë kur …). Shtë e domosdoshme të zgjidhni fjalët e duhura në mënyrë që partneri të dëgjojë dhe të mos e perceptojë dialogun si një akuzë në drejtimin e tij.

Tema e shtypjes së pavetëdijshme të agresionit tek njëri -tjetri nga partnerët është një temë e veçantë që shoqërohet me një frikë të brendshme të pandërgjegjshme nga agresioni, ndonjëherë frikë nga marrëdhëniet (sa më afër njëri nga partnerët të jetë emocionalisht, aq më i prekshëm do të jetë tjetri).

Pse është e nevojshme të shtypni pa vetëdije agresionin tek një partner? Ju mund të bëni një analogji midis një partneri që është i mbyllur në ndjenjat e tij dhe hesht, duke mos dashur të shprehë pakënaqësinë dhe hidhërimin e grumbulluar, dhe një kuti të zezë - është e pamundur të kuptosh me kë po ndërtohet marrëdhënia, sa produktive është dhe nëse partneri është i mirë me ju.

Nëse doni të krijoni një marrëdhënie besimi, respekti dhe përgjithësisht pozitive me partnerin tuaj, është e rëndësishme të merrni reagime, pavarësisht sa e këndshme është. Ndjenjat e kundërta të turpit ose fajit të përjetuara në të njëjtën kohë ju lejojnë të rriteni mbi veten tuaj dhe drejtpërdrejt në marrëdhënie.

Rritja personale është thelbësore kur ndërtoni marrëdhënie. Ju mund ta refuzoni këtë opsion, por në të njëjtën kohë personi do të ndiejë pakënaqësi të brendshme me një etiologji të pakuptueshme.

Pra, për një marrëdhënie të rehatshme në një çift, duhet të jeni në gjendje të shihni një person (interesat, nevojat, dëshirat e tij), dhe për këtë ju duhet të tregoni agresion ndaj partnerit tuaj dhe të perceptoni në mënyrë adekuate një qëndrim agresiv ndaj vetes, duke ruajtur kufijtë, forca dhe kontakti.