Mallkimi I Rehatisë

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53

Ashtu siç jemi në humor për eksplorim, ne gjithashtu përpiqemi të jemi të sigurt, dhe truri ynë ngatërron sigurinë me rehati. Dhe rehatia kontribuon në faktin se jemi të fiksuar. Nëse diçka na duket komode (diçka e njohur, e arritshme, e qëndrueshme), truri sinjalizon se ne jemi mirë këtu. Dhe nëse perceptojmë diçka si të re, komplekse, pak të paqëndrueshme, shfaqet frika. Frika vjen në forma dhe madhësi të ndryshme, dhe nganjëherë në një maskë (ngadalësi, përsosmëri, dyshim në vetvete, falje), dhe thotë vetëm një fjalë "jo", për shembull: "Jo, unë do të shkatërroj gjithçka", "Jo, unë nuk jam askush atje. Nuk e di "," Jo, më përshtatet "," Jo, faleminderit, më mirë do të ulesha këtu ".

Kjo "jo" është ngulitur në evolucionin tonë. Në një nivel bazë, një kafshë ka dy sjellje: ejani dhe shmangni. Miliona vjet më parë, nëse një nga paraardhësit e një personi pa diçka si ushqimi ose mundësinë e përpunimit, ai iu afrua atij. Dhe nëse diçka e shqetësonte, ai e shmangte atë.

Hulumtimet tregojnë se tendencat e familjaritetit janë të dukshme në gjykimet tona rreth rrezikut. Për shembull, njerëzit mendojnë se teknologjia, investimet dhe aktivitetet e kohës së lirë janë më pak të rrezikshme dhe komplekse sa më të njohura të duken, edhe nëse kjo është në kundërshtim me faktet. Kjo shpjegon pse njerëzit kanë frikë të fluturojnë, edhe pse statistikisht rreziku i vdekjes në një aksident është shumë më i lartë. Për shumicën, udhëtimi me makinë është një aktivitet i njohur, ndërsa udhëtimi me aeroplan është, në një masë të caktuar, një ngjarje e pazakontë dhe e panjohur.

Aksesueshmëria - niveli i të kuptuarit të diçkaje - është dëshmi e mëtejshme e sigurisë dhe rehatisë për trurin tonë. Në një studim, pjesëmarrësve iu dhanë dy grupe të të njëjtave udhëzime për të njëjtën mënyrë veprimi. Një grup ishte shtypur me një font të lexueshëm lehtë, dhe tjetri në një lloj pak më të vështirë për t'u lexuar. Pjesëmarrësve iu kërkua të vlerësojnë sa kohë do të duhej për të përfunduar këto veprime. Kur lexuan udhëzimet me një font të përshtatshëm, ata thanë se duheshin 8 minuta. Kur e lexuan më pak të lexueshëm, ata thanë se ishin 16 minuta.

Prirja jonë për atë që është e njohur dhe e arritshme mund të ndikojë edhe në atë që ne besojmë se është e vërtetë: ne besojmë në besimet më të njohura. Problemi është se ne nuk mund të gjurmojmë vërtet sa shpesh e kemi dëgjuar dhe nga kush. Kjo do të thotë që nëse një mendim i thjeshtuar (lehtësisht i arritshëm) përsëritet mjaft shpesh dhe ne nuk e perceptojmë atë në mënyrë kritike, atëherë mund ta pranojmë si të vërtetë.

Neuroimaging tregon se si i përgjigjemi shqetësimit të pasigurisë. Kur përballemi me rreziqe të njohura - për shembull, një bast shanset e të cilit mund të llogariten - zonat e shpërblimit në tru, veçanërisht striatumi, janë shumë të aktivizuara. Dhe kur keni nevojë të bëni një bast, por është e pamundur të llogaritni shanset dhe të bëni një parashikim, amigdala aktivizohet fuqishëm në tru, e cila shoqërohet me frikën.

Mallkimi i rehatisë zbret në atë të njohur dhe të arritshëm si parazgjedhje. Dhe kjo mund të çojë në gabime që na marrin kohën dhe nuk na lejojnë të arrijmë atje ku duam - nuk ka gjithmonë një rrugë të njohur dhe të njohur që të çon atje. Sa herë që ka boshllëqe në njohuri, frika i mbush ato, gjë që errëson mundësinë e fitimit.

Artikulli u shfaq falë librit "Aftësia emocionale" nga Susan David