2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Gjatë njëqind e pesëdhjetë viteve të fundit, psikologët, të frymëzuar nga Frojdi, kanë luftuar me komplekset e inferioritetit, duke nxjerrë në pah shkaqet e problemeve njerëzore, frikën dhe dështimet për të gjithë. Çdo dekadë e re krijon tendenca që premtojnë të "zhdukin me siguri dhe përgjithmonë" dobësitë dhe mangësitë njerëzore. Ata prej nesh që kanë durim dhe guxim e bëjnë atë vit pas viti - çrrënjosin dhe kapërcejnë. Të tjerët ndjekin trajnimet popullore duke ndier përmirësim të përkohshëm. Por shumica nuk guxojnë të luftojnë dragonjtë e tyre, duke ndjerë mosbesim ndaj psikologjisë dhe psikologëve.
Në një kohë, si mësues i një shkolle të lartë, mësova kursin " Psikologjia e marrëdhënieve të pavarura". Studentët që studiuan arsyet pse dashuria vdes, familjet shpërbëhen, fëmijët vuajnë dhe u zymtuan nga klasa në klasë. Padyshim, të rinjtë, shumë prej të cilëve në atë kohë ishin të dashuruar dhe ëndërronin për të ardhmen, kjo njohuri nuk ishte në gjykatë.
Një herë një student pyeti: - Dhe për ato familje ku gjithçka është mirë, a do të flasim?
A do të studiojmë martesa të sakta, të suksesshme, harmonike? - Po, - e mbështeti një tjetër: - Si mund të na ndihmojë njohja e pakënaqësisë dhe shkaqeve të saj personalisht për të krijuar një familje të lumtur?
Kujtoj qartë sa konfuzion kam përjetuar atëherë. Eshtë e panevojshme të thuhet, përpjekjet për të gjetur studime kërkimore mbi marrëdhëniet në martesat e lumtura nuk kanë dhënë rezultate. Që atëherë, jam bindur vazhdimisht se shumica dërrmuese e veprave psikologjike në të vërtetë u kushtohen problemeve, dhe në sfondin e tyre numri i librave në të cilët, nga pikëpamja shkencore, flasin për suksesin, lumturinë dhe kënaqësinë është shumë i vogël. Ndoshta më me fat në këtë kuptim është psikologjia e biznesit.
Sidoqoftë, edhe këtu, autorët nxisin të luftojnë kundër dobësive, të kapërcejnë pasigurinë, frikën e stuhisë, të luftojnë me ankthin …
Gjuha e psikologjisë është e ngjashme me gjuhën e luftës dhe mbijetesës. Disa vjet më parë, psikologu amerikan Martin Seligman propozoi një drejtim të ri në studimin e personalitetit - psikologji pozitive. Përkundër faktit se puna e tij shkencore me të njëjtin titull është e njohur për pak, librat e një psikologu tjetër "pozitiv" Mihai Csikszentmihalyi "Rrjedha" dhe "Në kërkim të rrjedhës" shiten në miliona kopje dhe kryesojnë listat më të shitura. Kjo do të thotë që njerëzit ende besojnë se shkenca e shpirtit është e aftë t'i përgjigjet pyetjes "Si të bëhesh i lumtur?" Cili është ndryshimi midis psikologjisë pozitive dhe shkollave dhe tendencave të tjera moderne autoritare?
Seligman M., Chikszentmihayi M. dhe autorë të tjerë, ende pak të njohur në vendin tonë, janë të sigurt se edhe një studim dhe kuptim i thellë i problemeve psikologjike nuk u përgjigjet pyetjeve: Çfarë është lumturia? dhe Si të bëhesh / të jesh i lumtur dhe i vetëmjaftueshëm?
"Problemi është," shkruan Seligman, "se lumturia dhe pakënaqësia janë fenomene krejtësisht të ndryshme. Dhe aspak e kundërta, siç mendohet zakonisht.
Psikologjia ka studiuar gjatë dhe tërësisht shkaqet e vuajtjeve njerëzore dhe ka arritur sukses të jashtëzakonshëm në këtë. Ka ardhur koha për të drejtuar përpjekjet e shkencës në studimin e fenomeneve që deri vonë konsideroheshin të përditshme, të përditshme. Para së gjithash, është lumturia, mirëqenia, përfshirja”. Ide e mahnitshme, e mrekullueshme dhe kaq e thjeshtë. Një ide që më jep personalisht shpresë, liri dhe hapësirë për veprim. Në vend që të përpiqet të zgjidhë gabimet dhe shkaqet e dështimeve deri në fund të ditëve tona, të luftojë kundër mangësive dhe dobësive, secili prej nesh është në gjendje të identifikojë dhe përdorë meritat tona personale, unike për përfitimin tonë.
Të cilat, me dorën e lehtë të themeluesit të psikologjisë pozitive, u quajtën pikat e forta të personalitetit.
Zhvillimi dhe përdorimi i pikave të forta të personalitetit është perspektiva më e mirë për një person modern. Ky është një shans për të ndaluar shikimin në të kaluarën dhe përqëndrimin në të tashmen, në mënyrë që më në fund të bëheni një person i lumtur, i sigurt dhe i suksesshëm, për të realizuar veten në çdo sferë të jetës. Ne do të flasim për ato që janë pikat e forta, si t'i gjejmë ato dhe t'i zhvillojmë ato në artikullin tjetër.
Recommended:
Skenari I Jetës Brezi I Gomës: Kthehu Në Të Ardhmen
Autor: Alexander Molyaruk Imagjinoni që një shirit gome imagjinar ju lidh me të kaluarën tuaj. Sapo të gjendeni në një situatë referimi të ndërveprimit me figurat qendrore të dramës tuaj të brendshme, ju ktheheni në të kaluarën sikur nga një klikim magjik i kësaj kasete.
Cili është Rreziku I Një Qasjeje Pozitive Ndaj Jetës? Cili është Dëmi Dhe Kurthi I Pohimeve Pozitive?
"Si mund t'ju ndihmojë një psikoterapist? Ai do t'ju mësojë se si të jeni pozitiv në gjithçka dhe të argëtoheni." Një ide kaq e zakonshme dhe e gabuar e thelbit të psikoterapisë mund të dëgjohet gjatë gjithë kohës. Le të imagjinojmë një gotë të mbushur deri në buzë me ujë të mykur, në muret e së cilës myku rritet në një shtresë të trashë.
Jeto Për Të Ardhmen
Perspektiva, sipas Fjalorit të Oksfordit, është distancë e dukshme. Nëse jemi më afër psikologjisë, atëherë perspektiva është të menduarit drejtuar drejt së ardhmes. Si të dalloni ëndrrat nga të menduarit përpara? Ndrrat: 1) Ata nuk kanë një kuadër specifik as në aspektin kohor dhe as në mjete;
Kthehu Në Të Ardhmen
Bota dukej se ishte e ndarë në dy pjesë: njerëzimi hyri në një luftë të zgjatur me një sëmundje të rrezikshme, e cila ende nuk është përcaktuar saktësisht. Tani jeta është e ndarë në "para" dhe "pas". Shoqërimi me shpërthimin e Luftës së Dytë Botërore, kur një ditë gjithçka ndryshoi.
Jo Pozitive Pozitive
JO POSITIVE POSITIVE Secili prej nesh ka një lloj ideologjie dhe besimi. Kjo sigurisht që kërkon respekt. Por ndonjëherë, besimet duhet të rishikohen. Në fund të fundit, metodat e komunikimit që funksionuan 15 vjet më parë janë thjesht të vjetruara ose dolën të jenë të pasakta.
