2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
"Si mund t'ju ndihmojë një psikoterapist? Ai do t'ju mësojë se si të jeni pozitiv në gjithçka dhe të argëtoheni." Një ide kaq e zakonshme dhe e gabuar e thelbit të psikoterapisë mund të dëgjohet gjatë gjithë kohës.
Le të imagjinojmë një gotë të mbushur deri në buzë me ujë të mykur, në muret e së cilës myku rritet në një shtresë të trashë. Sado që të derdhni në këtë gotë me ujë të pastër dhe të freskët, nuk do të përjetoni kurrë kënaqësi, por vetëm neveri.
Theshtë e njëjtë me emocionet. Nëse jeni të mbushur me fragmente negative të përvojave të së kaluarës, nëse përjetoni dhimbje sa herë që prekni botën, cila është qëllimi për t'i provuar vetes se jeta është e bukur, duke përsëritur pafund frazat pozitive dhe duke u përpjekur të besoni në to?
Çfarë ndodh me këtë qasje?
Ekziston një pronë tjetër e pakëndshme e të qenit pozitiv. Pozitiviteti bllokon hyrjen në Shpirtin tuaj, nuk ju jep mundësinë për të jetuar një jetë të plotë, duke përjetuar gamën e plotë të emocioneve. Ju pushoni së qeni i sinqertë. Pas maskës së kënaqësisë dhe besimit në një të ardhme më të ndritur, ju fshehni përvojat tuaja reale. Ju pushoni së qeni i sinqertë me veten tuaj, ju sillni falsitetin në marrëdhëniet me të dashurit dhe botën përreth jush. Ju bëheni shumë të pakënaqur pavarësisht mendimeve pozitive me të cilat fjalimi juaj është i mbushur. Ju pushoni së qeni mendjehapur, interesant dhe ndezës. Bëhesh pa fytyrë.
I gjithë realiteti ynë bazohet në dualitetin, në bashkëjetesën paqësore të të kundërtave: ditën dhe natën, dritën dhe errësirën, thithjen dhe nxjerrjen. Gjithçka përreth është polaritet. Theshtë e njëjtë me emocionet tona. Ne mund të përjetojmë pikëllim dhe gëzim, frikë dhe zemërim, lumturi dhe dëshirë të madhe, kënaqësi dhe zemërim, admirim dhe zili. Dhe këto emocione mund të ekzistojnë njëkohësisht!
Lejoni vetes të përjetoni emocione të ndryshme, njihni ndjenjat tuaja dhe shijoni çdo moment të jetës, duke pranuar me kënaqësi gjithçka që ai sjell me vete. Çdo moment është një mundësi. Aftësia për të marrë frymë, vepruar dhe shijuar jetën!
Sa më i fortë shiu, aq më i ndritshëm ylberi! Dëgjoni veten, përdorni të gjitha telat e Shpirtit tuaj. Dhe atëherë melodia juaj e mahnitshme do të jetë e pastër dhe e bukur, duke ju kënaqur ju dhe të gjithë rreth jush!
Recommended:
Mendimi I Dikujt Tjetër Cili është Rreziku?
Dhe ekziston për një person kur ai "merr" identitet nga të tjerët. Dhe rreziku qëndron në faktin se ai do të manipulohet, pikërisht në bazë të identitetit që u mor nga ai nga mjedisi i jashtëm. Një identitet i marrë nga jashtë është një identitet "
Varësia Nga Kumari. Cili është Rreziku Dhe Si Të Shpëtojmë Nga Varësia Nga Lojërat E Fatit?
Ka shumë opinione në lidhje me varësinë nga lojërat e fatit, varësinë nga bixhozi-disa thonë se lojërat përmirësojnë reagimin, rrisin shpejtësinë e vendimmarrjes, përmirësojnë aftësitë e komunikimit në rastin e lojërave online, zhvillojnë logjikën, mësojnë planifikim afatgjatë (në varësi të zhanrit) dhe durim në arritjen e qëllimeve;
Rishikimi I Teorive Brenda Kuadrit Të Një Qasjeje Të Sjelljes Ndaj Kërkimit Të Lidershipit
Në vitet 1950. u krijua një qasje e sjelljes për studimin e lidershipit, e cila bazohet në një përpjekje për të kapërcyer pengesën kryesore të teorive të tipareve të lidershipit - pamundësinë e trajnimit të qëllimshëm të udhëheqjes. Nëse teoria e tipareve postulonte natyrën e lindur të cilësive të lidershipit, dhe, në përputhje me rrethanat, veçantinë e vetë udhëheqësit, atëherë qasja e sjelljes e bazuar në bihejviorizëm supozonte se udhëheqja është një grup i thjeshtë i manife
Dialog Me Një Mik Dhe Një Dialog Me Një Psikolog - Cili është Ndryshimi?
Metoda natyrale e nxjerrjes së njohurive (përfshirë për veten) është një dialog me botën, me njerëzit e tjerë … Ky dialog i gjallë shoqërohet me sqarim të vazhdueshëm të brendshëm, sqarim të njohurive për veten përmes ndërgjegjësimit për të gjitha aspektet e përvojës (duke filluar me ndjesitë).
Fyerje. Cili është Rreziku?
Pakënaqësia është një ndjenjë që, në një mënyrë ose në një tjetër, e përjetoi çdo person. Ka shumë përshkrime të këtij procesi, por thelbi zbret në faktin se kjo është një disonancë midis pritjeve dhe realitetit, për më tepër, është thelbësore që një person ta perceptojë këtë ndryshim si një qëndrim të padrejtë ndaj tij, sipas mendimit të tij.
