2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Bota dukej se ishte e ndarë në dy pjesë: njerëzimi hyri në një luftë të zgjatur me një sëmundje të rrezikshme, e cila ende nuk është përcaktuar saktësisht. Tani jeta është e ndarë në "para" dhe "pas"
Shoqërimi me shpërthimin e Luftës së Dytë Botërore, kur një ditë gjithçka ndryshoi. Por atëherë të paktën ishte e qartë se kush ishte armiku. Dhe sot banorët e Tokës përballen me një kundërshtar vdekjeprurës, i cili është i pamundur të shihet dhe kuptohet. Për shkak se koronavirusi është i padukshëm dhe i përshkueshëm, ai materializohet, duke pushtuar qelizat e gjalla për të krijuar një mjedis të papajtueshëm me jetën e njeriut.
Përmes përpjekjeve të tij, njerëzit ndjenin brishtësinë, dobësinë dhe madje edhe pafuqinë e një qenie njerëzore. Dhe fotografia e vjetër e realitetit u përmbys - tani nuk jemi ne ata që krijojmë kushte të papajtueshme me jetën e të gjithë planetit, ai u ndje shumë më mirë me futjen e karantinës.
Çfarë është ky, një komplot kundër njerëzimit, i cili e imagjinon veten të gjithëfuqishëm?
Shenja? Eksperimenti mizor i dikujt?
Kjo do të bëhet e ditur më vonë. Dhe tani, para së gjithash, ne duhet të mbijetojmë nga katastrofa e koronavirusit. Dhe për këtë, është e rëndësishme që secili person të ruajë imunitet të fortë - në kuptimin më të gjerë të këtij termi. Sepse kohëzgjatja e izolimit dhe karantinës nuk është ende e parashikueshme.
Pasiguria është përcaktimi i momentit aktual
Pasiguria është një nga gjendjet më viskoze, e mbushur me një ndjenjë frike dhe ankthi në sfond, një hapësirë e kaosit të ndjenjave bipolare. Ky është një lëkundje emocionale - nga njëra anë, një pol indiferentizmi dhe mohimi, nga ana tjetër, ankth dhe frikë paniku.
- Si të veprohet me këtë?
- Sa kohë mund të jeni në një paqëndrueshmëri të tillë?
- Si të mos bini në njërin nga polet, të gjeni një ekuilibër midis tyre?
Mjerisht, unë nuk kam një recetë universale për ekzistencën në pasigurinë e koronavirusit. Dhe ja pse: nuk ka asnjë në mesin e atyre që jetojnë sot që ka përvojë për të jetuar në një pandemi. Por ekziston përvoja e paraardhësve - historia e epidemive të shekujve të kaluar dhe pasojat e tyre. Duke lexuar kronikën, kuptoni tmerrin e atyre ngjarjeve, efektin e tyre traumatik në psikikë. Dhe tani koronavirusi na ka lënduar - të gjithë jemi në epiqendrën e tij, duke u rrotulluar në një vorbull lajmesh alarmante dhe ngjarje që ndryshojnë çdo orë.
A është e mundur të mbash ekuilibrin në valë në një stuhi me 10 pikë?
Jo nëse mendja është e përqendruar në një qëllim të vetëm - të qëndrosh gjallë. Por ka një mënyrë për të mos shkuar deri në fund - për të përqendruar të gjithë vullnetin tuaj në ekuilibër. Atëherë vala me siguri do t'ju çojë në breg. Pra, në një pandemi, ju duhet të ekuilibroni për të mbijetuar. Dhe më vonë, pas stuhisë, tashmë në breg për të përjetuar atë që na ndodhi.
Sigurisht, ne të gjithë jemi shumë të ndryshëm, secili ka rezervën e vet të forcës, durimit dhe aftësive mendore. Truri regjistron çdo informacion, por a është një person gjithmonë në gjendje të kuptojë dhe pranojë një situatë nëse ai ka funksione të dobëta mendore?
- Mbështetja sigurohet kryesisht nga kontakti i ndërgjegjshëm jo vetëm me ndjenjat tuaja, por edhe me trupin. Po, është me trupin. Në fund të fundit, shkëputja, depersonalizimi dhe çorientimi janë gjendjet mendore të përvojës traumatike. Kontakti me trupin ndihmon në tokë, për të fituar një ndjenjë të forcës dhe mbështetjes së brendshme.
- E dyta është aftësia dhe aftësia për të ndarë emocionet dhe përvojat tuaja, për t'i diskutuar ato me njerëzit e tjerë. Nuk mund të takoheni në një kafene dhe në shëtitje? Okshtë në rregull, telefoni dhe interneti nuk janë anuluar ende.
- Dhe së fundi, e treta: gjeni të paktën një burim kënaqësie në jetë. Nëse nuk funksionon, nuk do të thotë që nuk e keni. Kjo do të thotë që ju nuk i keni kushtuar vëmendje vetes për një kohë të gjatë. Dhe tani e keni atë.
A është e vështirë të merresh me ndjenjat dhe përvojat? A është realiteti i frikshëm?
Recommended:
"Kthehu Në Breg". Udhëzues Për Zemërimin E Fëmijëve
Nga ky material do të mësoni: • Çfarë është një tantrum fëminor? • A ka "zemërim manipulues"? • Cilat janë ndikimet në përgjithësi? • Si të njohësh një tantrum? • Si mundemi ne, si prindër, të mbajmë veten kur një fëmijë është histerik?
Skenari I Jetës Brezi I Gomës: Kthehu Në Të Ardhmen
Autor: Alexander Molyaruk Imagjinoni që një shirit gome imagjinar ju lidh me të kaluarën tuaj. Sapo të gjendeni në një situatë referimi të ndërveprimit me figurat qendrore të dramës tuaj të brendshme, ju ktheheni në të kaluarën sikur nga një klikim magjik i kësaj kasete.
Kthehu Mbrapa Për T'u Afruar
Edhe një herë, në një mësim vizatimi, mësuesi im më thotë - "Largohu nga kavaleti, shiko nga larg atë që dëshiron të vizatosh, merr kohën tënde, shiko pamjen e madhe, gjendjen shpirtërore, përshtypjen, ndjeni …" Ndonjëherë zemërohem, duke mos kuptuar pse kjo është e nevojshme.
Kthehu Në Shkollë
1. Shkolla moderne bën kërkesa mjaft të larta për fëmijët dhe është e rëndësishme që fëmija të jetë gati për këto teste. Pse është i rëndësishëm përshtatja në shkollë? Cili është ky proces? Përshtatja përfshin dy aspekte: biologjike dhe psikologjike.
Një Hap Para Divorcit: Kthehu Mbrapa Ose Vazhdo
Një shoqe tha se jeta e saj familjare afatgjatë fjalë për fjalë është në ekuilibër: mosmarrëveshjet që u shfaqën në raste të ndryshme në karantinë midis saj dhe burrit të saj, shkaktuan acarim dhe zemërim reciprok, u derdhën në grindje të dhunshme dhe i bënë të dyja të mendonin seriozisht për divorcin.
