2024 Autor: Harry Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 15:53
Pyetje e shpeshtë. Çfarë të bëni me dyshimet dhe frikën e dështimit? Shprehjet "Beso në veten tënde" nuk ndihmojnë, dhe mendime të tilla duket se janë fshirë, sepse ka Boshllëk brenda tyre.
Zbrazëtia do të thotë mungesë e një koncepti të tillë brenda fare.
Imagjinoni nëse ju kërkoj të shijoni në gojën tuaj shijen e cherimoya, një mollë kremoze e lindur në malet e larta të Amerikës së Jugut. Ju e dini që ekziston një frut i tillë, por shija e tij është krejtësisht e panjohur për ju. Pavarësisht se si e imagjinoni, nuk do të merrni shijen dhe aromën.
Të besosh në veten tënde është një histori shumë e ngjashme. Në mënyrë që të rivendosni besimin në veten tuaj dhe në veten tuaj, keni nevojë për:
1. Të mbani mend momentet e fitoreve tuaja, edhe pse të vogla, dhe çdo ditë të ndjeni shijen e "Unë mundem" tuaj. E thjeshte ne fillim.
-Mund të marr frymë …
-Une mund te lexoj…
-Unë mund të gatuaj …
-Mund të laj enët …
2. Ndaloni së dënuari veten për gabime dhe gabime. Unë jam një person, më duhet të bëj gabime në mënyrë që të fitoj përvojë dhe të vazhdoj përpara. Të kuptosh që të qëndrosh në vend - të mos zhvillohesh dhe të mos bësh gabime - është një ndalesë në jetë - "Unë nuk jam".
Natyra nuk ndalet për asnjë moment. Trajnoni trurin tuaj për ta parë këtë. Shikoni thonjtë dhe flokët tuaj për dëshmi të lëvizjes së vazhdueshme.
3. Bëni një hap të vogël çdo ditë dhe lavdërojeni veten pa pushim. Shijoni rezultatin të paktën për një sekondë ose një minutë. Nuk ka rëndësi nga çfarë: nga fakti që keni fshirë pluhurin, keni larë makinën tuaj ose keni bërë sytë tuaj. Bëhuni një mik, jo një kritik. Kritika nuk do t'ju çojë askund. Vetëm një zhvlerësim do të ndodhë.
4. Ndaloni justifikimet. Fare Me këtë ju po kërkoni konfirmimin e zgjedhjeve tuaja, pa pushim duke mos besuar veten. Ne bëmë një zgjedhje, shikuam: a është kjo më e mira që mundem? Herën tjetër që të ndërmerrni një hap në mënyrë më efikase se ai i mëparshmi. Edhe nëse jeni të hutuar dhe një oqean emocionesh po tërhiqet në ju, ju keni të drejtë t'i përjetoni dhe transformoni ato.
5. Njohni veten me fjalë dhe mendime. Kthehuni tek trupi më shpesh.
Unë jam. Unë shkoj në rrugë. Unë shoh fije dëbore. Ky jam unë tani që mbaj kupën. I bëj të gjitha. Veten time. Vetë. Herë pas here, mendja juaj do të kërkojë prova për vetëvlerësimin dhe ju do të dëshironi të dëgjoni fjalë inkurajimi nga njerëzit e tjerë. Do te zhgenjej Të tjerëve nuk u intereson se çfarë mendoni për veten. Ata do t'ju tregojnë vetëm atë që jeni gati për veten tuaj. Nuk ka të tjerë. Aty je vetem ti. Truri ynë tek të gjithë njerëzit sheh vetëm veten.
6. Mos dëshmoni dhe dilni nga rruga juaj që të lejoni që nëna, burri, gruaja juaj të jenë të kënaqur ose të kënaqur me veten. Kuptoni: ata janë vetëm njerëz: xhaxhallarët dhe hallat me një tufë buburrecash turshi në kokë. Ata mund të jenë të gabuar dhe ndoshta e kanë bërë atë më shumë se një herë.
7. Filloni të bëni, jo vetëm të lexoni. Ky paradoks ka rrënjët e shkollës sovjetike: të mësuar, të mësuar, të bërë mirë! Askush nuk kërkoi zbatimin e njohurive të marra me veprim, dhe kjo shpesh nuk ishte e mundur: ata mësuan një teori që nuk do të vinte kurrë në ndihmë në jetë. Truri shënoi kutinë brenda: ky është fundi: provimi është kaluar. Isshtë e nevojshme për ta kryer atë më tej, duke i integruar të marrat në veprime konkrete.
Recommended:
Si Të Rrisni Një Fëmijë Të Lumtur. Udhëzimet
Shumë prindër duan ta shohin fëmijën e tyre të suksesshëm dhe për këtë ata planifikojnë fjalë për fjalë gjithçka sa më shumë që të jetë e mundur: nga shkollat e hershme të fëmijërisë në universitetin e ardhshëm. Dhe kjo ndërsa fëmija me kënaqësi troket mbi një pjatë qull në dysheme.
Si Të Mësoni Të Mbështeteni Në Veten Tuaj? Bëhuni Një Nënë E Sjellshme Për Veten Tuaj
Secili prej nesh ka nevojë për një nënë - një person që kujdeset dhe mendon për ne, për të cilin interesat tona janë mbi gjithçka tjetër. Një e rritur bëhet kjo nënë për vete. Secili prej nesh ka një "nënë të brendshme" - atë pjesë të personalitetit që është përgjegjëse për kujdesin, dashurinë dhe mbështetjen që na drejtohet.
Vriteni ELK -në Në Veten Tuaj Ose Si Të Ndryshoni Mendimin Tuaj Për Të Ndryshuar Jetën Tuaj
Unë zakonisht shkruaj artikuj informues dhe analitikë, por sot dua të ndaj mendimet e mia dhe t'ju ftoj të diskutoni. Gjatë këtij viti, kam parë mijëra artikuj "Mos u ankoni, faleminderit!" Dhe për të qenë i sinqertë, ndiej shumë zemërim për këtë.
Rregulli 5 Nga 64. Besoni Në Veten Tuaj
Duke vazhduar të ecni drejt përmirësimit të cilësisë së jetës tuaj, unë ju ofroj një rregull tjetër të mirë, rregullin 5 nga 64 të quajtur "Besoni në veten tuaj"! Dhe më lejoni t'ju kujtoj se nëse ndiqni këto rregulla për dy vjet, jeta juaj do të përmirësohet dy herë.
Besoni Në Veten Tuaj
Sa e rëndësishme është të besosh veten dhe të besosh dëshirat e tua. Besojini dhe shihni ata qartë, si dhe veten në to. Sa e rëndësishme është të mos besosh në të vërtetën e rrugës së dikujt tjetër për veten tënde dhe të hedhësh poshtë idhujt me njohuritë e tyre të vërteta.
